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566 :
ざっと眺めて見たところ、脚を太くするためにスクワットやるって人多いんだね。
おれなんかは筋量は増えて欲しいけど、あまり太くなるのなあ…と悩んでるよ。密度だけあげるみたいなことできんかな。
ちなみに120が最高で、100で組んでます。

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