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酒ってそんなに筋肉に悪影響なのかな？
532 ：
>>514
>>515
「最短3週間でカラダは変わる！」見たいなことをフィットネス業界やライザップなどが
煽って勘違いする人が増えたんだよ
アミノ酸飲んでるだけで脂肪燃焼するとか､
本気で思ってる女やオヤジが世間一般には
たくさんいる

肩幅が狭い悩みで筋トレ始めるってマジで無駄だろ
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