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512 :
ダンベルベンチプレスを25キロ超えるような重量でやるのはアホがすることだから
できる、できないでいえばできる
しかし自分の体重に近いダンベルを不自然な姿勢で支えようとすれば、些細なことで大きな怪我に直結する
バーベルなりなんなり、高重量を扱うために用意された適切な別のものを使えばよいだけ
ダンベルでも慎重にやればいいというが、やる必要がないことをリスクを取ってまでやる理由がない
そういう無用な危険を犯す人間を「アホ」と呼ぶ

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