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- 50 ：
- もうピクリともしねぇくらいまでやってるんだけど、もしかしたらそうなのかねぇ
max挑戦の時はかなり集中して親の仇とか銃を突きつけられてるみたいに入り込んでるけどw
それと気付いた事で普段は上げ下げはゆっくり目でネガティブ効かせてスクリクトにやってるんだけど
上げ下げを早くするとrep数伸びるのな、ダンベルベンチで3セット目で回数落ちるのに早くしたら11回とか出来たし
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