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379 ：
筋トレ6か月の初心者ですが
１週間入院することになりました。

せっかく体に変化が出てきたのに
入院とはショックを隠し切れません。

ベットに1日寝たままだと1年分の筋力が落ちる
と聞いたことがありますが筋力低下を最小限に
とどめる方法があれば教えてもらえませんか

全身麻酔の手術ですのでその前後は無理としても
残りの4日くらいは体を動かしても良いですかね？

ボディビルダー並の筋量の人間が総合格闘技をしたら
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