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[ゲイホモ]芳賀セブン[上星川ゴールドジム]
パーシャルでキドってる奴Part32
ダンベルカール20kgを目指すスレ4
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FFMIとトレーニング歴を書け
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359 :
胸トレは専らベンチプレスとマシンのインクラインのみだったんですが
ダンベルベンチプレスやってみてら(軽めの重さ)胸の筋肉が伸ばされて千切れるんじゃないかって痛みに襲われたんだけど、こんなもんですか?

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ベンチプレス80kgを目指すスレ33
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