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281 ：
逆に質問させてください。
ダンベルを使って鍛える部位にはいろいろありますが、高重量(20キロ以上)を扱いたい時はどういう種目ですか？また、インクラインベンチがあることにより増える種目はなんですか？
現在は10キロのスクリュー式ダンベル２本。
一方に寄せれば13キロ。
リストウエイト２キロがあります。
あとはブルワーカー。こいつは見かけによらず最大に押し込む、引っ張ると40キロになります。
コンセントレーションカール、ダンベルキックバックに使ってます。落としても床が痛みませんからね。
お金は余裕はありますが、部屋が手狭ですので、インクラインベンチと30キロダンベルに手を出すかは悩んでいます。
中肉中背の50代。健康重視の筋トレ。
左肩が服を着るとき後ろに回すと少し痛い。
ベンチプレスは50〜60キロがせいぜいで、肩の
痛みのため、パーシャルでした。

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