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筋肉つけたら相手をかちころしてなんぼだよな？
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[キチガイ] 足立区役所すぐキレる課 Part 2
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- 176 ：
- チェストプレスは停滞期にやるとめっちゃ効果出るよね
俺の場合は一番深い位置から始める状態で12キロから一回あげたら8キロずつ増やして124キロまであげて限界きたら位置を一個ずつ浅くして140キロで二個浅い状態で終了って感じ
その数日後やたらベンチの記録が伸びてビビった
そんなことよりベルト使ってる人いる？
あれって付けると記録上がるもん？
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ｷﾔﾉｷﾁもびっくり!!!キヤノンの偽装請負は常習化!!!
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22/7（ナナブンノニジュウニ） 第十一章
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