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ホントにたんぱく質って体重の2倍gも必要？
パーシャルでキドってる奴Part31
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ベンチプレス80kgを目指すスレ33
世界恐慌→ジム軒並み閉館→トレーナー失業ラッシュ
プロテインよりBCAAを優先すべき。
- 138 ：
- やっぱ人によるんだね
腰がねじれてるのかなとも思って軽い重量でしっかり確認しながらでもカメラに撮ってみてもやっぱり痛くなるからなぁ
結局はラットプルが一番いいんだけどね
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 26
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足トレが追い込めない
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飛鳥「ゲレンデを調べたら物凄いお値段だったので設楽さんならくれるかな」設楽「もう買えるでしょ」
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