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ラグビー選手の身体ってウ板的にはどうなの？？？？
130 ：
>>128
パワーフォームと普通のベンチとは目的もフォームも違うよ
パワリフ推奨のはデクラインベンチしてる感覚になる
フラットでそうなるには、かなり胸を立たねばダメで、肩甲骨の上の点で支える感じになる

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