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皇室御一行様★part3493
現在進行形の事件雑談スレ 4
☆☆最近買ってみて良かったもの その313☆☆
既婚女性板でバカウヨ叩きが大盛況！無職が激怒！発狂www★1
☆☆☆45才から49才の奥様 113人目(ID梨)☆☆☆
（ ＾ω＾）・・・IDなしだお
今日も嫌韓糞ゴキニートは韓国の事で頭がいっぱいなようです（大爆笑 ★１
私たち主婦はどうして韓国に憧れてしまうのか？ 27
死にたい奥様12（IDなし末尾あり)
日本国籍棄てて韓国籍を取得したい奥様★30
更年期障害に悩む奥様103
- 1 ：2020/01/28 〜 最終レス ：2020/02/08
- 更年期障害について語るスレです
次スレは>>980の方お願いします
※前スレ
更年期障害に悩む奥様102
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1578898401/
※前スレ
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1577797285/
- 2 ：
- 更年期以外の話は下記該当スレへどうぞ
お風呂に入れない夜 49夜
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1577906475/
メンヘルだけど頑張ってる奥様35人目
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1578741444/
更年期雑談スレ
http://mao.2ch.sc/test/read.cgi/wom/1575352619/
- 3 ：
- >>1
おつです ありがとうございます
- 4 ：
- 40手前で、介護離職→パートの現状で更年期症状もあり、「若いのにフルタイムで働かないのは怠け！」と理解無さすぎ職場ﾂﾗ…
元気な恵まれた人達ばかりと言われる職場なので、その中の底辺として歯食いしばって、たまにこうして折れる。
まだ生きるのかな。もういい。
- 5 ：
- 1乙
- 6 ：
- >>4
どこかいい再就職先があるといいけど
あんまり職場環境悪いと辛いね
私も以前の職場は人間関係が合わなくて辛かった上にパートなのにリストラされて辞めたけど、今のとこは在宅ワーク中心なのもあるけど、打ち合わせでも問い合わせの電話でも雰囲気が良くて続いてる
あんまり田舎だと仕事自体ないかもしれないけど、案外他でいいとこがあるかもしれないよ
- 7 ：
- スレ立てありがとう
- 8 ：
- ありがとう
- 9 ：
- イチオツ
更年期だし、先々を考えたらゆるく働きたいね
- 10 ：
- >>6
ありがとう。独り言のつもりだったから嬉しいです。
違う職種に飛び込みたいと思いつつも、子どもが低学年で現状維持がせいぜいで…
でもレスいただけて、機会伺いつつ、前向きにいようと落ち着けました。
本当にありがとう。
- 11 ：
- >>1乙
今月は休みの度に寝込んでる
- 12 ：
- スレ立てありがとうございます
前のスレでラベンダーのアロマがよいとのこと
やってみたいと思います
本当に眠れないときは必死になってヒーリング音楽を探してました
重ねてアロマもいいですね
雨の音を聴きながらなんとか眠るようにしています
夜中に目が覚めるとイヤなことばかり頭に浮かんできて眠れないのは辛いですね
- 13 ：
- スレ立てトンです！
- 14 ：
- 1乙
保守
- 15 ：
- スレ立てありがとうございます
ラベンダーもいいけど
更年期の症状に効く3大アロマは
ゼラニウム、クラリセージ、サイプレス
- 16 ：
- ホホバオイルなどお気に入りのキャリアオイルにお好きなアロマを数滴ずつ入れて
風呂上がりに塗っておくと乾燥肌のかゆみ止めにもなるしアロマの効果も得られる
何にも感じなくなったので中断してたら一ヵ月で結構具合が悪くなったのであわてて再開した
- 17 ：
- >>4
30代で更年期障害？そんな早い人いるんだね
それは周りに理解されないだろうな…可哀想
- 18 ：
- >>1 乙
- 19 ：
- >>17
普通にいるよ30代後半なら尚更
- 20 ：
- 寝る前にカモミールティーを飲むのもおススメ
スーパーでティーバッグが売ってるから手に入りやすいし
アロマオイルはローズ系は血圧が高い人には合わないから注意してと言われたことがある
乳化剤でお風呂に入れるのは大丈夫だけど肌に使うと人によって合わないものもあるから調べてからが安心よ
私はイランイランの匂いが好きだけどオイルを部屋で炊いてもお風呂に入れても頭が痛くなって合わなかったわ
- 21 ：
- 訂正
乳化剤と混ぜてお風呂に入れるのは大丈夫
オイルだけだとお湯に溶けないから乳化剤が必要になるの
手間がかかるけどアロマオイルにハマると気分が変わるから入浴剤を買わなくなったわw
- 22 ：
- 無印良品のブレンドアロマオイル「おやすみ」にハマってる
ベルガモット、スウィートオレンジ、サイプレス、ホーウッドのブレンド
- 23 ：
- 眠れない
早く寝なきゃ明日もお弁当作らなきゃなのに
- 24 ：
- 子供が卒業のタイミングで3月でパートをやめ
自由な生活を満喫する予定が、
色々な事情でフルタイム勤務になってしまった
夫はモラハラなんで、フルタイム素晴らしい！
でも家事はよろしく！な感じで今までも
これからも全く協力はない
最近は、最後の足掻きか？毎月大量出血で
死にそうだし、夜は寝れない、動悸息切れ、
気分の浮き沈みが激しい
モラハラ夫とモラハラ義理親、不出来な子供に
振り回され、それでも何とか自分を奮い立たせて
頑張ってきた
やっと自分の時間が出来る、それだけを
楽しみにして生きてきたのも更に働かされ
ることになり鬱っぼくなってしまった
- 25 ：
- >>24
更年期なんですか？
働けるならば離婚資金として貯めたら？
- 26 ：
- >>24
熟年離婚目指すことで自分を奮い立たせるとかはどう？
- 27 ：
- めんどい
- 28 ：
- >>12
私の場合だけど、
10年くらい前に、突然のペットの死、親の介護、母の死で眠れなくなり、たまたま見つけた「瞑想」で寝られるようになったわ
即効性がある訳ではなく、瞑想に慣れるのに数ヶ月掛かっていたかもしれないけど、どのくらいで寝られるようになったかは忘れてしまった
その時はpodcastでmeditationなんちゃらと言う、英語のを聞いていたんだけど、最初のうちは最後まで聞いてしまっていたけど、気づけばいつの間にか寝られるようになっていた
他にも、たまたま友達が日本人女性のナレーションの瞑想用CDを持っていて、それを使っていたら毎回最後まで聞くこと無く寝落ちする様になったわw(やっぱり最初は最後まで聞いてしまうけど、慣れると寝落ちパターン)
ブックCDで、ブックオフで安く売ってたりするからお試しでその手のを探してみたらどうかしら？
寝るためのポイントは全身の力を抜く事なんだけど、やってるうちに実はギッチギチに筋肉を強張らせて寝ていた事が分かるくらい、筋肉のオンとオフが実感出来る
今では瞑想音源やナレーションが無くても、体の力を抜けば、頭の中はノイズだらけでも入眠出来る様になってたわ
あくまで私の場合、なんだけど
- 29 ：
- 力を抜くって大事ですよね
更年期で自律神経のバランスが崩れてるのか
働いてたときには感じなかった肩こりが出現
ふと気づくと肩に力を入れてる
副交感神経と交感神経のスイッチの切り替わりも
鈍くなってきてるんだろうな･･･
- 30 ：
- >>28
今まさにペットの死で辛くて眠れない。
大好きな家族を亡くした辛さで更年期症状が一気に押し寄せた感じ。
あの子に会いたい(T . T)
- 31 ：
- 生理が３ヶ月来ない
面倒がないからいいっちゃいいけど
このまま閉経しないかなぁ
更年期始まって３年弱だからまだかな
- 32 ：
- 3行までしか読めない…
ワンコ飼いたいけど、ペットロスと財政難で難しいな
癒されたい
- 33 ：
- >>30
一緒に泣くわ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
- 34 ：
- >>28
自分語り長ぇよwww
- 35 ：
- 今日辛くて動けない。悪天候からいきなりの好天気に体がついていけない。交感神経と副交感神経のスイッチがあるなら新品に取り替えたい。久しぶりの洗濯日和が。
- 36 ：
- >>34
www
- 37 ：
- >>30
更年期とは関係ないと言われそうで書けなかったけれど、先週愛猫を亡くして、不安、悲しみ、後悔、心配、せつなさなどでペットロスとあいまって、いかんともしがたい気持ちに挫けそう……
実家で母親にとびきりなついていた猫で、以前も病院へ連れていき治ったので今回も復活出来ると期待してしまっていた。
朝晩、薬を飲ませて声かけしていた母親と電話で二人で大泣きした……ただただ、母親が心配そしてこれからの人生が怖い。
お正月に撮った写真を毎日写真を見ていたけれど、見られない(涙)
- 38 ：
- >>35
同じ事書きに来た
悪天からの好天は確実にダメかも
耳の中も痛いから気圧なのよね
でも悪天の昨日は元気だった
- 39 ：
- >>32
私も柴犬飼いたいけど自分の体調やら
諸々考えると生きてる動物は難しい。
アイボにかなり心動かされてるんだけど
これって月々使用料？みたいなの払うんだっけ…スマホみたいなシステムなのかしら。
- 40 ：
- こっちは悪天続きでダメ
なにやってもダメ
そして太った
冬眠スイッチがはいったのね
- 41 ：
- 脂肪は女性ホルモンに変わる物質を出すとかで脂肪はあったほうがいいって話あるよね
- 42 ：
- >>41
だから更年期って太りやすいのかもね
自然と身体が守ろうとしてる気がするよ
医学的な理由（代謝が落ちたり）とかもあるんだろうけどね
- 43 ：
- テレビで医師が寝る前はホットアーモンドミルクがいいって言うから1週間続けたらよく眠れるようになった
中身はアーモンド効果だけど
ビタミンEも入ってるから肩こりにもいい感じ
- 44 ：
- 旦那より飼い犬が亡くなった時の方が
号泣すると思う。
- 45 ：
- >>44
凄いわかるw
- 46 ：
- >>41
そうなの？！
それは良いことを聞きました
- 47 ：
- アーモンド効果の砂糖なし版いいよね
添加物の多さがちょっと気になるけどたまに買ってる
- 48 ：
- >>45
私もだ。ここで旦那さんと仲良しでうまくやってる方っているの？宝くじでも当たったら、息子連れて飛び出したいレベル。まぁ更年期で横になってばかりいる私がいけないのもわかってるんだけど
- 49 ：
- このスレって優しくて真面目な頑張り屋さんが多い印象
皆さんあまり無理しないでね
- 50 ：
- ひたすら自分に甘い人の集いだと思って見てるけど
- 51 ：
- >>48
夫とは仲良いよ 今はそれだけが支え
子供は2人いるけど子供には子供の人生があるから何もあてにしてない
- 52 ：
- >>50
あなたは何故このスレにいるのか？
- 53 ：
- 余計な一言の人いるよね。元々人の気分を害するのが好きなのか、更年期で攻撃的なのか
- 54 ：
- >>53
たまに男もいる
- 55 ：
- いちいち余計なレスして構われたい人ずっといるよね
さみしいのよきっと
- 56 ：
- >>52
ROM専です
攻撃的かな？w
真面目か否かは知らないけど頑張り屋さんには私には映らなかったのでそう書き込みしました
- 57 ：
- 残念ながら書き込んでる時点でＲＯＭ戦とは言えないのですよ
- 58 ：
- >>56
そういう５６は頑張り屋さんなんだろうな
もしくはストレス解消？
- 59 ：
- 戦じゃなくて専ね、失礼
- 60 ：
- >>53
更年期と関係ないレスはスルーしてる
- 61 ：
- わたしも書き込みたいvsやっぱやめとこのROM戦してるわ
- 62 ：
- >>58
頑張ってる人は頑張り屋なんて言わないでしょ
私は更年期なので自分に甘々ですよ
書き込んだ時点でROM専じゃないと言われるのでさようなら
- 63 ：
- 上から語るのね
- 64 ：
- 人間本当の事を言われると激怒するからね
- 65 ：
- >>61
あるある
私は書こうとしたことみんな書いてあって満足しちゃうわ
- 66 ：
- 感じ悪いなあw
- 67 ：
- 自分も甘々なら、あえて他人に自分に甘い人の集まりって
いわなくても･･･
人ごとのように言ってるけどね
辛辣なだけ？
- 68 ：
- 上げてる人って頭大丈夫かな？
- 69 ：
- さようならじゃなかったわね
- 70 ：
- そこまで言う方が大丈夫なのか
- 71 ：
- あげてたようですね
作法を知らず書き込み申し訳ない
- 72 ：
- 男性がいたらこちらへ
【全身倦怠感】男性更年期障害【やる気なし】 Part.4
http://rio2016.2ch.sc/test/read.cgi/body/1577358574/
- 73 ：
- >>48
私も仲は悪くないよ、更年期症状キツくて寝込んでたら色々家事してくれたり病院連れて行ってくれたりするし。でもそうなるまでには長い時間かかったわ。
- 74 ：
- いろいろ本読んだりしてても更年期や自律神経には結局「バランスいい食事、適度な運動、質の良い睡眠」とかわたしでも書けそうなこと書いてあるけど。それが出来ないからこまってるのに。
ただ、じっと１０年？もがきながら体が適応するのをまつしかないのかな。長いよ10年て。
- 75 ：
- >>62
とても辛そうだね
そしてとても不幸なんだろうね
これからもたくさん苦しんでね
自業自得だと思うわw
- 76 ：
- >>73
うらやま。まぁ、うちもなにもしてくれないわけじゃないけど、ちょいちょい嫌みとか言われて鬱陶しい感出してくるから。
長い時間の間に何があったのか知りたい。
連投すみません。
- 77 ：
- >>73
うらやま。まぁ、うちもなにもしてくれないわけじゃないけど、ちょいちょい嫌みとか言われて鬱陶しい感出してくるから。
長い時間の間に何があったのか知りたい。
連投すみません。
- 78 ：
- >>54
男がいるとか馬鹿じゃないの
違う病気で妄想乙
- 79 ：
- 脳内妄想激しい人がずーっといるね
脳内で誰を想像してるのだろうか？
- 80 ：
- このスレの人に苦しめ自業自得って凄いわね
呆れる
- 81 ：
- >>80
あんたも大概だわ
- 82 ：
- ちょっと前からダンナが更年期じゃ無いかって書いてるけど
パートナーとの不仲は更年期を助長するよね
2人でいるのがかなり苦痛、でも出かけることもしんどいし
家が狭いと辛いものがあるわ
余計に鬱々としたり、自分に自信を無くしたり･･･
少し前に仕事辞めて家に居るんだけど、専業してる人には
多少八つ当たりしてもいいくらいに思ってるのかしらと思う
- 83 ：
- 八つ当たりはモラハラだと思う
- 84 ：
- >>82
同じ事思った、わかる
- 85 ：
- 人間なんてよ
人生半分以上生きてると色々経験して
考えも変わってきて少しは成長するんだ
ホルモンは減るしそりゃ頭混乱するわな
- 86 ：
- うちの旦那も仕事辞めてきてそれから働いてくれない
バイトでもいいから仕事してくれと頼んだこともあるけど、うまくいかないと
八つ当たりしてくるし、モラハラだと思っている
それ以外の時は仕事と介護と更年期でふらふらになっている私を助けてくれるけど
本性はモラハラ野郎だと思うとしんどい
- 87 ：
- 無職のモラハラ夫なんて追い出して良いと思う
うちのもモラハラひどいよ
稼いでくるからまだ辛抱してるけど、給料上がるとますます加速してるよモラハラ
更年期明けて元気になったら離婚するのを励みに家事と仕事頑張ってるわ
- 88 ：
- ただのハズレ旦那愚痴w
更年期ってワード入れればいいってもんじゃないよ
ついでにペット云々もな
- 89 ：
- スルー検定実施中
- 90 ：
- 更年期で皮膚が乾燥して痒くなるのは分かるんだけど
皮膚が痛い人いない？
足の付け根から爪先までがピリピリ痺れるような痛さで寝返りも嫌だしデニムなんかも苦痛
皮膚科行っても保湿剤くれるだけで辛い
- 91 ：
- 神経痛っぽく思える。
- 92 ：
- >>90
それ坐骨神経痛かもよ？
整形外科は受診した？
- 93 ：
- 更年期で辛さや、婦人科や、精神科に行ける事、それから自分の人生の不安を吐露してるのに
スレ違いだの、甘いだのをレスしてるの、それこそスレ違い❗
軽い気持ちで辛さを吐露してもいいんではないの？ROMとかしんどい人は書いていいじゃない！
- 94 ：
- >>90
ピリピリするから帯状疱疹を疑ってたけど私は亜鉛不足だったみたい
亜鉛サプリ飲んだら良くなったわ
- 95 ：
- 更年期のスレなんだから色んな症状の人がいるわ
お風呂に入れないって書き込みしただけでメンヘラ扱い
今は加味逍遥散から乗り換えた当季芍薬散が効いてるのか
動悸がしないのでうれしい
- 96 ：
- >>95
動悸に効くのね
最近救心が効果が薄れてきたような気がしてふあんだったのよ
- 97 ：
- >>96
お風呂あがって動悸がしてじっとしている時間はとらなくても良くなってる
夏になったらわからんけどね
- 98 ：
- >>93
ありがとー
負けずに頑張ろうという気持ちが奮い立ちます。
- 99 ：
- 長々と更年期に関係ないこと書いておいて図々しい
- 100 ：
- 更年期なんだからみんなおかしいのは当たり前
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育児している奥様(IDなし)2057
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