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ふわふわめまいに悩まされている人34
- 1 ：2020/01/28 ～ 最終レス ：2020/06/13
- 前スレ
ふわふわめまいに悩まされている人33
http://itest.2ch.sc/rio2016/test/read.cgi/body/1576145981
ふわふわめまいに悩まされている人同士、対策法の意見や
情報交換など有意義で実りあるスレッドにしていきましょう。
耳鳴り難聴を伴ったらこちら
突発性難聴・急性低音障害型感音難聴 Part 41
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1566781682/
激しい回転・耳鳴り・難聴を伴ったらこちら
【sage推奨】メニエール病について語る11
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1522762964/
- 2 ：
- めまい医の探し方
日本めまい平衡医学会
http://memai.jp/
日本めまい平衡医学会専門会員リスト
http://memai.jp/mainpages/amlist.htm
日本めまい平衡医学会認定医
http://memai.jp/sodan-i/list.htm
- 3 ：
- ふわふわめまいに悩まされている人30
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1538545662/
ふわふわめまいに悩まされている人29
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1528411765/
ふわふわめまいに悩まされている人28
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1517344457/
ふわふわめまいに悩まされている人26(実質27)
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1501808736/
ふわふわめまいに悩まされている人26
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1490910397/
ふわふわめまいに悩まされている人25
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1471900457/
ふわふわめまいに悩まされている人24
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1463425958/
ふわふわめまいに悩まされている人23
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1459547235/
ふわふわめまいに悩まされている人22(c)2ch.sc
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1455062182/
ふわふわめまいに悩まされている人21 [転載禁止](c)2ch.sc
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1449110728/
ふわふわめまいに悩まされている人20(c)2ch.sc
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1439205594/
ふわふわめまいに悩まされている人19(c)2ch.sc
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1429753757/
ふわふわめまいに悩まされている人18(c)2ch.sc
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1423037874/
ふわふわめまいに悩まされている人17
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1401620859/
- 4 ：
- ふわふわめまいに悩まされている人16
http://ai.2ch.sc/te...cgi/body/1378371609/
ふわふわめまいに悩まされている人15
http://uni.2ch.sc/t...cgi/body/1349279195/
ふわふわめまいに悩まされている人14
http://uni.2ch.sc/t...cgi/body/1329478128/
http://yomi.mobi/rea...uni_body_1329478128/
ふわふわめまいに悩まされている人13
http://uni.2ch.sc/t...cgi/body/1307786873/
http://yomi.mobi/rea...uni_body_1307786873/
ふわふわめまいに悩まされている人12
http://toki.2ch.sc/...cgi/body/1298115379/
http://yomi.mobi/rea...oki_body_1298115379/
ふわふわめまいに悩まされている人11
http://toki.2ch.sc/...cgi/body/1285640904/
ふわふわめまいに悩まされている人10
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http://yomi.mobi/rea...oki_body_1259901310/
ふわふわめまいに悩まされている人９
http://gimpo.2ch.sc...cgi/body/1242093764/
ふわふわめまいに悩まされている人８
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http://yomi.mobi/rea...mpo_body_1229041665/
ふわふわめまいに悩まされている人７
http://gimpo.2ch.sc...cgi/body/1222086325/
http://yomi.mobi/rea...mpo_body_1222086325/
- 5 ：
- ふわふわめまいに悩まされている人
http://life8.2ch.sc...cgi/body/1154536321/
ふわふわめまいに悩まされている人２
http://life8.2ch.sc...cgi/body/1171348464/
ふわふわめまいに悩まされている人３
http://life8.2ch.sc...cgi/body/1184525419/
ふわふわめまいに悩まされている人４
http://life9.2ch.sc...cgi/body/1195990468/
ふわふわめまいに悩まされている人５
http://life9.2ch.sc...cgi/body/1204186759/
ふわふわめまいに悩まされている人６
http://life9.2ch.sc...cgi/body/1211722105/
- 6 ：
- めまいの薬 いわゆる小売りの乗り物酔い止めから試してみましょう
（乗り物酔い用途しか知らない人が多いので）
セファドール
http://www.interq.or.../se13/se1339002.html
メリスロン
http://www.interq.or.../se13/se1339005.html
トラベルミン（小売も処方もしている）
http://www.interq.or.../se13/se1339100.html
ドラマミン
http://www.interq.or.../se13/se1331001.html
イソメニール
http://www.interq.or.../se13/se1339001.html
アデホス・カルナクリン・・・殆どサプリみたいな程度の薬
メチコバール・・・メチル化ビタミンB12 ナボリンの主成分
サプリの「メチルコバラミン・メコバラミン」と同じ
漢方医探し
http://www.gokinjo.co.jp/kampo/
めまいの話(戸塚鍼灸院)
http://totukahari.la.coocan.jp/15gou.htm
- 7 ：
- ふわふわめまいに悩まされている人31
http://rio2016.2ch.n...cgi/body/1554203285/
ふわふわめまいに悩まされている人32
https://rio2016.2ch....cgi/body/1568775757/
次スレ建てる人はこれも>>3に追加しといて。
- 8 ：
- 過去ログって何のために貼ってるの？スレ建てるのに面倒で建てられなくなるぐらいなら要らなくないか？
よく分からんが。
- 9 ：
- 入れ忘れた。次スレ建てする人は>>2に入れて下さい。
日本で唯一のめまい集団リハビリを取り入れた教育入院治療
「めまいは寝てては治らない」
http://www.ama★zon.co.jp/dp/4498062507
横浜市立みなと赤十字病院
http://www.yokohama.....html?belong_code=17
- 10 ：
- スレ立てありがとうございます
- 11 ：
- >>1
スレ立てありがとう
- 12 ：
- スレ立てありがとう
- 13 ：
- 今日は目眩もだが、メンタルがやられてる
- 14 ：
- 旦那より体重重いです、みたいなのは体重オーバーが原因と思わないのかな
太ってるっていろんな疾患がでるよ
今日は耳がピーピーする、風邪の薬のせいかなぁ
- 15 ：
- 昨日からの天気大荒れで、回復に向かう時は調子とても悪くなる
大阪は昼の気温19度だった…
異常だ…
- 16 ：
- >>1
スレ立て乙です、ありがとう
過去スレは前スレさえあれば
いいんじゃないかと思います
- 17 ：
- 今日はちょっとめまいがある、寒いせいかな
- 18 ：
- スレ立てありがとうございます。
大阪19度って異常だよね
もう春の陽気みたいだよ
三寒四温で寒暖差激しくて
自律神経乱れるからめまいも酷くなる
- 19 ：
- >>1
スレ立てありがとうございます
- 20 ：
- 暖かくなる明日が怖い…
- 21 ：
- トラベルミンちょっと飲んどくかな
- 22 ：
- >>14
旦那より多分重いと書いたの私だけど
身長174体重53前後でかなり痩せ型だよw
旦那もほぼ同じ身長で体重知らないけど
やっぱり痩せ型だから、胸の分私のほうが重いのかなと
まぁ、んなこたどうでも良いんだけど
寒暖差激しいと厳しい
このうえ新型肺炎とインフルなんて絶対にかかりたくないから、マスク買い溜めしてくる
- 23 ：
- 今日は久々に天気良くて
気持ちのいい日なのに
体調は良くないなw
頭痛とめまい感にやられてる
でも、散歩行ってくるよ
- 24 ：
- こっちは朝から冷たい雨降り
あちこち探したけど何処もマスク品薄状態で制限かかってた
- 25 ：
- 動こうと思ってもどうしても恐怖感があって動けない場合はどうすればいいのかな
家の中では少しずつ動くようにはしてるけど、ちょっと無理するとまた調子が悪くなるの繰り返しで全く先に進めない
前スレで寝たきり廃人だった方が復活されたとあったけど、動いて調子悪くなってまた振り出しに戻るとかはなかったのかな・・・？
- 26 ：
- あるけど気にしないでまた頑張るしかないよ。
- 27 ：
- 挫折と絶望の繰り返しだよ
調子いいなと思っても夜はグラグラしまくったり
まだ出口の光は見えない
こんな寒暖差が激しくて余計だけど、、
- 28 ：
- 気分がいいのと目眩はそこまで関係ない気がしてきた。
気分よくてシャカシャカ動いて結局ダウンするから。そういう意味ではある程度天気も心もどんよりしてる方がコントロールが効くのかもしれん
- 29 ：
- 天気良くて気温も程好い
というときにグラッとくることも
あるしね
- 30 ：
- >>29
そしてそういう時ほど悔しい
- 31 ：
- >>25
めまいの原因にもよるんじゃないかな
耳からのめまいなら多少辛くてもムリにでも動くべきなんだろうし
恐怖症だけなら心療内科が先だろうし
原因不明ならあらゆる科に相談してみるべきだし
とはいえ天気や睡眠の質や、少しの事でも調子の上下は誰でもあると思う
- 32 ：
- >>30
それすごいよくわかるな
天気良くて外出日和なのに
家の中で横になってると
精神的にやられちゃう
- 33 ：
- >>32
体調以外は元気だからね。まぁ、贅沢っちゃあ贅沢だわね
- 34 ：
- >>32
本当メンタルやられる
天気悪い方がまだいい
なんでこんないい天気に布団の中でスマホいじってる
健康になって仕事したい
- 35 ：
- >>34
自分は今月頭位めまい起こしてから調子悪くてずっと寝込んでる
いつものグラグラに早く戻って欲しい
34さんはふわふわで寝込んでるのかな？
本当早く普通の生活ができるようになりたいね
- 36 ：
- >>34
同じ。目の前には小春日和の青空があるのに…
青空や
どうしてお前は
ノー天気
歌丸です
- 37 ：
- >>35
今月頭位めまい起こしたのですか
まだ不安定ですよね
私は昨年10月に頭位めまい起こしました
最初は1か月もすれば治ると思ったのに
まさかの付録つき
私はグラグラ、フワフワ、グワングワン、クラクラ、グラッ、フラーッ、日によって違います
でも主にクラクラです
- 38 ：
- >>37
同じ経験がある方がいて良かった！
頭位めまいでこんなに引きずって元のめまいも悪化してるなんて自分だけかと思ってた
37さんもまだ調子悪いんだね・・・
頭を動かすのが怖くて動かさない生活してたせいで、首が動かしにくくなって余計回復が遅れてるように思う
でも、動かしたらまた振り出しに戻ってしまう恐怖があってなかなか動かせずにいます
何をすれば改善されて、何をしたら悪化してしまうのかその見極めができません
頭位めまいは動いた方がいいとは言うけど、37さんは動いてマシになったりしましたか？
- 39 ：
- スレ立て＆テンプレ貼り乙
前スレ>>925超亀レスですまない
自分も母親が頭位めまい起こして看病した経験ありますよ
救急車で運ばれていく様子を見たのはさぞかしショッキングだったでしょう
めまい体操だけでなくポール持ってウオーキングたまにジョギングそれにヨガもやってた
必死だったのはとにかく仕事に復帰したい思いただひとつ。がむしゃらにやってました
めまい体操で相当具合が悪くなることはなかったです。回ってる時に比べればはるかにまし
今思うとがむしゃら過ぎたんでしょうね。追われるように退職したら気が抜けちゃった
ここ数か月、またこの板をロムってるうちにやる気が出て運動再開したところ風邪で寝込んでしまったｗ
運動でめまいが完全に消えたことはないけど遠出できるようになれば自信はつくから
行動療法に通じるものがあるよね
- 40 ：
- >>38
私もまさかこんなに長引くとは思ってなかった
鬱もあるけど鬱よりしんどい
私も元々めまい持ちでした
でも頭位めまいは本当にきつかった
私もそれがトラウマになってます
頭はなるべく動くようにしてます
リハビリはやってるけどあまり効果あるかわからない 現に今日横になってもめまいキツイし
もう病むばかり
- 41 ：
- >>40
本当同じです
病むばかりです
私もフワフワめまいから不安障害になった上、頭位めまいで多分鬱状態になってます
私も同じく頭位めまいのトラウマが酷くて安定剤初めて飲みました
それで少しは動けるようにはなったものの、ほとんど寝たきり状態です
友達や知人で頭位めまいで救急車で運ばれたりしてる人もいるけど、みんな何故かあっけらかんとしてるんですよね
元々めまい恐怖があるのとないのと、予後がいいのと悪いのとではやはり引きずり方も全然違うんでしょうね・・・
- 42 ：
- >>39
寝たきり廃人状態だったのが動いて改善された方ですよね？
私も今寝たきり廃人状態なんですが、せめて家の中だけでも少し動こうと思っても、何かに掴まっていないとグラグラで倒れそうになります
座っていてもクラクラで具合が悪くなって結局横になってしまいます
39さんも同じような状態だったんでしょうか？
- 43 ：
- >>42
いえ、違います
該当の方は前スレ926さんかな。自分は919です申し訳ない
病後と天気のせいか座っててもグラグラきついですねトイレへ行くのが面倒
- 44 ：
- パニック寛解して薬も飲まずにいたところ、回転めまいを年に数回起こし、最近になって回転に加えてクラクラが起きてパニック再発。
パニック再発前の回転だけのときは、数時間横になれば治ったから病院にも行かず何も不安に思わなかった。一度半日経っても治らなくて耳鼻科行ったときも、早く治らないかな～と呑気に家でゴロゴロ、2日で治まってそれっきり。
なのにパニック再発したら急に不安感でおかしくなった。今は安定剤飲んでめまいもパニックも落ち着きつつあります。
- 45 ：
- >>44
よく似た状況です。
私も不安障害がなかった頃は頭位めまいがあってもすぐに治ったしトラウマにもならなかったです。
やっぱりメンタルの状態によって症状の感じ方や受け止め方て変わってきますよね。
44さんは安定剤は何を飲まれてますか？
１日何回飲まれてますか？
どのくらいの期間でパニックもめまいも落ち着かれたのかも参考に教えていただきたいです。
- 46 ：
- >>45
ほんと、めまいは同じなのに不思議なくらい感じ方が全然違いますよね。
安定剤はソラナックスです。めまいが9月から頻発して耳鼻科の薬のみだったのが、11月にパニックも出て、12月から安定剤を飲んでます。
1日3回で調子が良いときに飲み忘れることもありますが、医師から勝手に量を調節しないように言われてるので基本は3回です。以前も少しずつ減薬して4、5カ月後には断薬できたので、同じペースを目指してます。
1ヶ月前にこの病気のきっかけになった仕事を辞め、ストレスがなくなったので良くなってきたのだと思います。
- 47 ：
- >>46
抜けてました>>44です。
- 48 ：
- >>46
レスありがとうございます。
良くなられてるとの事で本当によかったです。
私も耳鼻科の薬を飲んでいましたが全く効かず、どんどん恐怖感が増して寝たきり状態になってしまったので先日からリーゼを飲んでいます。
まだまだ以前のようには動けませんが、少しずつマシにはなってきているような気がします。
46さんも動けない時期はありましたか？
めまいは耳鼻科の薬よりソラナックスが効いた感じなのでしょうか？
- 49 ：
- >>46
続けてすみません。
また回ったらどうしようの不安は薄れていきましたか？
私は常に不安でビクビクしています。
不安に対してどのように対処されてますか？
- 50 ：
- 何だかいつも同じ話ししてるね
- 51 ：
- ここは頭位めまいとか心因性の人が多いのかな？
自分は頸性とか緊張型頭痛みたいなんだけど
色んな対策しても、一定レベル以上良くならない…
- 52 ：
- ここの人は目眩オンリーなの？私は動悸とか痛みも出るときは出る
- 53 ：
- >>48
私は寝たきりにはならなくて、酷いときで週に一度仕事を休んでいたくらいです。
苦手なショッピングモールに安定剤を飲んでクラクラせずに行くことができてから症状が改善していきました。
耳鼻科の薬もめまいが起きたとき頓服で飲んでたのを、めまいがなくても毎日飲むようにしたのも良かったかも。でもネットではサプリ程度の薬と書かれてたので気持ちの問題かもしれません。
症状が一番酷い時より今はマシと思えたら、自分は良くなってる、回復に向かってると思うようにしてます。
長々とすいません。48さんも良くなりますように。
- 54 ：
- >>48
今はめまいへの不安はほとんどなくて、パニックの動悸がたまに起こるのがちょっと辛い程度です。
- 55 ：
- >>53
レスありがとうございます。
めまいへの不安がなくなるのがやはりめまいには一番効果的ですよね。
良くなってるとポジティブに思い込むことも大切ですよね。
考えてみると、不安になる方へ不安になる方へずっと考えてしまっていました。
私も良くなった事に目を向けて頑張ります！
とても参考になりました。
ありがとうございました。
- 56 ：
- >>51
自分も頚性だけど
頚性は原疾患が治らない事には
根治は難しい
- 57 ：
- >>52
心臓の検査はした？
- 58 ：
- >>52
めまい以外にも動悸や手足の痛みや痺れ脱力、筋肉の痙攣、息が苦しいなど色んな症状がありますよ
全て検査済みで自律神経の乱れからくるのかなって感じになってます
- 59 ：
- >>57
心電図は確か取った
>>58
手足の痺れも自律神経でなるんだ。他は私もある
- 60 ：
- >>59
自律神経失調の症状は
身体的にも精神的にも何でもありよ
今は自律神経失調からの
めまいの人が多いのかな
- 61 ：
- めまいのせいで自律神経狂った
めまいが治れば他も治る自信有る
年単位でちょっとずつマシになってるから焦らないけど
- 62 ：
- 良くなってポジティブになったら
また悪化してどん底へ
その繰り返し
患って数年、未だにに終わりが見えない
- 63 ：
- >>61
同じく
そこから体の色々な不調がでて、
検査しても異常なしで、精神科にかかってる。
ずっと不安ですごしてきたせいか、うつというか不安障害になりつつある。
精神の薬は依存ややめたあとの辛い症状も多いときいて、薬も怖くてどうしていいのかわからなくなってる。不安に押し潰されそう。
目眩の時点であまり症状にとらわれずストレッチしたり運動したり、前向きに生活をすることをしておけばよかった、、
- 64 ：
- >>63
まだ遅くないと思うよ
何年か後になって、あぁあの時はまだ良かったと思わなくて済むように、
今からでもやれることをやろう
- 65 ：
- >>63
不安障害とかがあるのならきちんと治療しといた方がいいよ。
自分もめまいから不安障害になって、薬が怖くて何年も放置してたせいで結局拗らせて引きこもりになって大変な目に遭ったから。
薬は必要な時はやっぱり必要なんだと思ったよ。
63さんはまだ軽い方だと思うから、今のうちに治療しといた方が絶対いいよ。
- 66 ：
- 自分は薬のんでるよ。1日一回だけ
自律神経だからね、ギプスだと思って、
薬の助け借りてる
- 67 ：
- 63です。
みなさんありがとうございます。
安定剤のほうは半年ほど飲んできてとても後悔しています。急に離脱症状のことがとても不安になっています。
思いきって抗うつ薬に切り換えてなんとか少しでもよくしたいです。
副作用やこちらも止めるときに苦労するとか色々不安はありますが
- 68 ：
- もー分かったよ分かったから
- 69 ：
- 精神薬は対症療法で副作用もあるから消去法で原因を潰していくほうがいいと思うよ
原因がわからない病気はあっても原因のない病気はないって言うからね
- 70 ：
- >>67
そういうのここで聞くより医師に相談したら？
ここで聞いても不安がるだけでしょ？
ちなみに私は抗うつ剤は飲めません
- 71 ：
- 確かに離脱症状は存在するけど、止められない物ではないと思う。
年単位かければやめられるものだと思うよ。焦ってやめるから駄目なだけだよ。
- 72 ：
- 安定剤も抗うつ薬も、同じ薬でも人それぞれ効果や依存度は違うと思うよ
数ヶ月飲んでも大丈夫な人もいれば
2週間で離脱症状が出る人もいる
色々調べれば怖いことばかり書いてあるけど、自分は数ヶ月安定剤飲んで、まぁ少しはやめた時からゾワゾワ感や不眠や耳鳴りなんかも出たけど、ひと月ほどで抜けたよ
ここで踏ん張れば抜けられる、我慢出来ずまた飲むといつまでも抜けられない、と自分に言い聞かせてた
- 73 ：
- あ、自分は勝手にやめて、たまたま何とかなったけど、本来は医師の指示のもとで減らすかやめるほうがいいと思う
- 74 ：
- >>69
同意
- 75 ：
- >>73
安定剤は大変な時は本当に助けてくれる薬だよね。
ただ、日本の医者は離脱症状の事を知らないんだよ。だから止め方も当然知らん。
医者がきちんとした止め方を指導していればこんな日本中離脱症状祭りにはなってないよ。
- 76 ：
- >>75
やっとここ最近になって日本も依存や離脱症状を認めたけどね
遅れてるよね
- 77 ：
- ベンゾ大国日本だからね
- 78 ：
- >>70
こういうバカってどのスレにもいるよな
なんのために板があってスレがあるのか少しは考えろアホ
- 79 ：
- ＞ここで聞いても不安がるだけでしょ？
に同意
1月に頭位めまい発症した人に向けてのレスかなと思うんだけど
その人、週に何回ものペースで不安不安して
それでいて、レスもらっても役に立てているようには見受けられない
気持ちは分かるけどここに張り付いてるくらいなら先ずはとことん病院に行ったらいいと思う
- 80 ：
- >>75
あんまり薬の話ばかりはスレ違いだからひかえるけど、ベンゾの離脱の認識は医者と患者(ネット中心)とで本当にギャップがある。
病院も啓蒙進んでるけど、それでもギャップある。ネット民特有の思考、精神的特性みたいなのも原因としてあるとは思う。
- 81 ：
- 日本の医者以上の人が沢山いるが治る訳では無いスレ
- 82 ：
- 昨夜はグワングワンが最も酷かった
- 83 ：
- >>80
個人差があるからじゃないの？
医師も離脱症状はおおまかにしか言わないけど、
よくある症状って感じはこんな感じで人それぞれ
個人差ありすぎるから、ネット民がネットでしか
情報がわかり得ないから書き込むんじゃない？
- 84 ：
- ふわふわめまいの板だからかもしれないけど心因性めまいの人結構多そうな印象
心臓脳甲状腺あたりが原因だった人いるんだろか
- 85 ：
- >>79
私はその人でも78でもないけど…
既に病院は何度も行ってるんじゃないかな？
そしてここのスレで見たり聞いたりした事に挑戦しても、なかなか回復しないから困ってるんだと思う…
体操とかしたくても具合い悪くなって出来なかったり、最後の手段で精神薬を飲んでもイマイチで不安でいっぱいなんじゃないかな
悩んでる人のスレで悩みとか不安を相談したり、
他の人の体験談を聞いたりは普通のことで良いんではないかなぁ
…と、個人的には思います
- 86 ：
- 自律神経失調症の
症状の一つとしての
めまい持ちが多いのかな？
メニエールとか耳が原因だと
年単位までは長引かないと思うんだけど
- 87 ：
- メニエール病の過去スレ読んだ事あるけど、最初の1年はずっと毎日フワフワしてたって人もいたよ
たまに大回転発作で通常はフワフワとかの人もいるみたい
- 88 ：
- 私の場合、自律神経が原因というより、めまいのせいで自律神経が乱れてるように思う
頸が悪くても自律神経乱れて全身症状出るみたいだしね
対処療法は最低限にして、根本がどこなのか探さなきゃね
- 89 ：
- 私もめまいの原因がはっきりしないから
12月からカレンダーアプリに記録をつけてる
色んなこと試してるから何が効いてるかわからなくなってたし、サプリや薬、運動など。
まだ2ヶ月だからはっきりは分からないけど
私の場合は生理の時期とめまいが若干だけど関係してそう
ホルモンバランスなのかな
- 90 ：
- 医学が進んでくれれば
- 91 ：
- 外出中に久々立っていられないほどのめまいが襲ってきた
なんとか帰ってこれたけど怖かったなぁ
天気図見たら低気圧がえらいことになってるやんけ
こいつのせいか他が原因か。原因が判らないって対処にも困る
- 92 ：
- よしまあまあ調子いいな
寝転んでスマホ漫画お菓子
さて寝るか
立ちくらみぐらあ動悸ドキドキ頭グワングワン
アカン立っていられん何とか布団までいかな
よし布団ついた、油断してすみません朝になったら治ってください
あああ胸がざわついて寝られん
スマホしたろ
原因はよくわからんが隙だらけの俺はこんなんや
- 93 ：
- >>92
スマホとお菓子がよくないんと違うんか
- 94 ：
- ジャンプして４週間程経ったけど、調子いい。
他には、ビタミンBを飲んだり、水分を沢山とるようにしている。
不眠で１日三時間程しか寝れてないけど、それでもめまい感はあまりなくなってきてる。
- 95 ：
- 私もたぶん同じ頃からジャンプ始めてかなり調子いい
どんな運動より効いた
でもたまたま治る時期と重なっただけなのかもしれないけどね
天気悪くても前みたいにグァングァンしない
それでもまためまいが襲って来たら嫌だなという不安感は残ってる
- 96 ：
- ジャンプの件忘れてたわ
やろ
- 97 ：
- やった
これ、直後にゴロゴロしたら意味ないかな
- 98 ：
- ジャンプ？何それどうやるの
よろっよろでふらついててもできるかな教えてくだされ
- 99 ：
- 前にここで見たのは、プールで耳に入った水を出すときみたいに頭を横に傾けて片足でぴょんぴょん飛ぶやつでした。20回か30回くらいだったかな。ふらつく人は壁とか手すりとかを支えにしてやったらいいと思います。
- 100 ：
- 私は朝昼夕夜に頭を傾けながら片足20回ずつ跳んでる
最初の頃は椅子に掴まって跳んでたけど最近は自力で立って跳べる
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