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原因不明のブレインフォグ
- 1 ：2017/09/26 〜 最終レス ：2018/12/23
- ブレインフォグ(頭がモヤモヤして思考できない状態)が続いており、色々検査を受けたりして対策をしてるが中々これといった原因が判明しない。
そんな人がいたら意見交換しましょう。
- 2 ：
- ちなみに自分は今30歳手前なんだが、何となく中学生ぐらいから頭がモヤモヤした感じがあった。人と喋る事が思い付かなかったり、気分がそもそも悪くて喋る気にならなかったり。
小学生の時は勉強はできる方で、高校は進学校に入れたものの成績はいつも悪い。大学も何とか国立大学に入れたものの、勉強は相変わらずできなかった。何にせよ、全ての記憶力が悪い。
精神科や栄養療法の病院に幾度も通ったが、なかなか効果が見られず、ドクターショッピング気味。
症状的にADDを疑ったりして、最近はADDに効くとされるサプリを飲んでるが、果たして。
人と比べて気になる点は以下の通り。
・脇汗を大量にかく。食べ物や飲むサプリによっては脇汗が途端に臭くなる。(ADD用のサプリもこの傾向があるので、中断しようかと考えている)
・つむじハゲ。というか全スカ。小さい頃から全スカだった。
・色白
・お酒を飲むとすぐ赤くなる。そしてお酒を飲むと頭が冴える(お酒飲んで仕事しろとよく言われる)
・スポーツ心臓らしく、低血圧
・胃下垂(下っ腹がぽっこり出ている)
- 3 ：
- ブレインフォグとは？
- 4 ：
- 今までどんなことやったの？
- 5 ：
- 副腎疲労、低血糖症でも出るというよね。
専用スレあるけど、みんながその症状がでているかわはわからない。
今ブレインフォグ中でしんどい。
自分の場合は、カンジダ菌が悪さしてるか、
コルチゾールが足らないか、かな。
- 6 ：
- >>5
検査とかはされましたか？
自分は栄養療法やっているクリニックに行き、腸内カンジダの増殖とコルチゾールの低下をずばり指摘されました。
乳酸菌や酵素、ハーブを摂取したり、男性ホルモン注射とDHEAサプリを2ヶ月ほど前から開始してますが、今のところ調子が良くなっている実感はないのが辛いところです。
- 7 ：
- 俺も最近そうなんだけど
もしかしたら脳への血流不足
肩こり、頸腕症候群などを疑っている
運動はしている？
- 8 ：
- 時間帯は午後3時以降が多い。
デスクワークが多いからだと思う。
朝にモヤモヤはあまりない
低血圧で上が90くらい
- 9 ：
- >>7
5の者です。脳への血流不足は原因としてありそうですよね。
運動は昔はサッカーをしていましたが、その時から症状が出ていたので単に運運動すれば解決という訳でもなさそうです。
しかし運動は確実に身体に良いのでたまに思いついたようにランニングしてますが、最近は出来てないですね。
イチョウ葉のサプリも脳の血流を良くするといわれてますが、効果は感じませんでした。(多分1週間ぐらいしか続けてないが)
- 10 ：
- なる時間帯、一日中とか特に辛い時間はある？
自分は冬になりやすい
毎日ジムに行くようになったら
四ヶ月くらいで治った気がする
20分くらいでいいから毎日歩いて見ては
- 11 ：
- 冬になりやすいなら鬱から来てるのでは
- 12 ：
- 自律神経かもね
頸腕症候群も自律神経を乱すから
どちらが原因というか
どちらも原因だろうな
- 13 ：
- >>10
一日中続くことが多く、季節は特に関係なく症状が出ますね。
継続が大事なのですね。ジムでは大体どのぐらいの時間、どんな運動をしていますか？
筋トレメインではなく、ランニングメインですかね？
- 14 ：
- ブレインフォグでググると、
「抑肝散」という漢方で治った人と、
「NAC アセチルシステイン」というサプリで治ったというブログがあった。
自分はまずサプリの方から試してみるつもり。
甘いものばかり食べていたから、副腎疲労かも、食生活も改善しなくちゃ。
- 15 ：
- >>13
筋トレ30分とエアロバイク20分くらい
その後ゆったりお風呂
三ヶ月くらいは週4から6くらいやった
最近は週に2回くらい
- 16 ：
- >>14
抑肝散は試したことないですね。NACは1週間試しましたが余計に体調が悪くなって辞めてしまいました、
ブログによると4週間ほどで効果が出たとの事だったので、続ければ変わっていたかもしれません。
報告期待しています！
>>15
結構時間を費やしていたんですね。
やはり運動は効果ありそうですね。
- 17 ：
- 整体に行ってきた。首の裏側と、胃の周りの筋肉がガチガチに固まってて血流が悪いとのこと。
整体でマッサージを続けるとともに、クエン酸が筋肉の老廃物を除去する働きがあるので積極的に取るべし、とのこと。
- 18 ：
- 運動がいいよ
水泳とか、肩周りの筋トレ
ぬるめの風呂に長めに入るとか
血流を良くする
- 19 ：
- 頭がほやっとする
サプリ飲んだり甘いものやめたりランニングしたりしてる
- 20 ：
- クエン酸にはそんな効果がないというのが
最近のトレンド。
乳酸も必要なものだとわかってきた。
- 21 ：
- みなさん、声が出づらいとか身体が硬いといった症状はありますか？
自分はまさにそうです。
- 22 ：
- 声は普通に出る
体は硬い
背中が痛いことがある
夜のが体調が良い
内臓起因の場合、副腎と肝臓、腎臓がポイントのようだよね。
- 23 ：
- あと大腸、カンジダ菌原因の場合は、
アルコール、甘いものを控えるといいみたい。
NACのサプリが効くパターンかな。
- 24 ：
- >>22
ブレインフォグが出てるからといって皆さん原因が同じとは限りませんが、似た身体の特徴や症状があれば、そこに手がかりがあるかと思っています。
身体の硬さは一つ切り口になりそうですね。
カンジダや内臓の機能低下に対する対策は現在何かなさっていますか？もしくは今までやってきましたか？
- 25 ：
- >>8
午後にでる人は副腎疲労じゃないかな
ストレスや疲れてでるみたいな
>>24
内臓の疲れからくる背中のコリ痛みなどはあるよう
あとは、首肩こりからの神経圧迫ででる人もいるかも
- 26 ：
- 貧血の人はいるかな？
自分はまぶたの裏は赤いし、とりたてて健康診断でヘモグロビンが低い訳ではないけど、時期によっては基準値を下回っている時もあった。
男で貧血は珍しいけど
- 27 ：
- >>26
腸内環境が悪くて鉄分が吸収できないんじゃないかな？
重金属アレルギー、アルコール、糖分過剰摂取などの可能性、善玉菌を増やすと良いのかも
- 28 ：
- >>27
オリゴスキャンをしましたが重金属は問題無さそうなんですよね。
腸内環境は確かに悪いと言われて、いま2ヶ月ほどカンジダ除去のハーブ、酵素と乳酸菌を摂取してます。
元々腸内環境が悪かったけど、今は治った感じですかね？
皆さんのこれが効いたという情報を聞きたいです。
- 29 ：
- 小麦と牛乳除去生活をしつつ、ノンアルコールで炭水化物控えめにし、
ビオフェルミン（複数回多量投与）で、酷いブレインフォグは改善された。
軽いめまいはまだする。
- 30 ：
- >>29
経験談の共有ありがとうございます。
体調がめまいを除いては回復したとの事で、良かったですね。参考にさせていただきます。
ちなみにどのくらいの期間で効果が出ましたか？
- 31 ：
- 27だけど、ちょっと訂正。
昨日一日良くなったという話で、
炭水化物一切取らずに30分間おきにビオフェルミンとビタミン剤とお茶を取ってたら、びっくりするくらい意識がクリアになった。
今日は寝不足とお米も食べてるせいか、全く駄目だわ、寝不足が多分原因。
- 32 ：
- 27じゃなくて29だった
ごめ
- 33 ：
- ちなみに、体調良かった昨日は、ビオフェルミンとお茶の影響なのか、舌の白い苔がかなり薄くなってた。
不調の今日は、また白い苔がびっしり舌全面についてた。
自分の場合、舌はめまいやブレインフォグのバロメーターになってる。
- 34 ：
- >>33
お茶は緑茶ですかね？寝不足と炭水化物除去をした上で継続的に体調が良くなれば良いですね。
自分の経験としてもブレインフォグに対して新しい事を始めた直後だけ体調が良くなる事があったので、継続的に効果のある根本解決策を見つけていきたいですね。
- 35 ：
- 体質的にあるにせよ食生活と睡眠が鍵のよう。
個人的な感じでは、副腎疲労と腸内カンジダがえいき
- 36 ：
- 途中ですみません。
何となくですが原因によって効果は以下のように感じます。
副腎疲労→抑肝散（甘草成分）
腸内カンジダ→NACやビオフェルミンとビタミンC,B
なかなかいろんな条件で不調になるので一概には言えず、継続して食生活改善はなかなか難しいですよね。
- 37 ：
- 訂正
副腎疲労→抑肝散＋ビタミンb,c
- 38 ：
- 個人的には副腎疲労もカンジダも、商売儲けをしたいがために作り出された仮説のような気がしている。
検査をするだけでもこの二つは高いし、サプリも販売してるクリニックもガッポガポだわな。
もちろんネットで効果があったとの記事はあるが、それも商売儲けをする側が書いたのではないかと思う。
2chで効果が出たという人はあまり見たことがない。
- 39 ：
- 医者が儲けようがどうでもいい
何でも良いんだよ治せるなら
- 40 ：
- 39さんに激しく同意
疑って行動しないより行動した方が良い。
薬→保険負担、サプリ→個人負担
の違いだし、体調よければどちらも飲まなくてもいいものなんだから負担が大きくても治るようなら多少の負担くらい我慢できる。
保険医療に甘えすぎな気がする。
むしろ、副腎不全は認めて副腎疲労を否定している（海外も含めた）学会は薬品メーカーとグルではないかと思ってる。
実際に良くなる人もいるのに、治ることを第一優先と考えてない人達も世の中には多い。
- 41 ：
- ちなみに副腎不全（atch単独欠損症）という病気はちゃんとある。診断できる病院が少なくて見逃されてしまう場合が多いようだけど。
症状の1つに、集中力や記憶力の低下がある。
- 42 ：
- いや副腎疲労もあり、カンジダも問題ありますと言われてサプリを続けて効果が出てない事に対する意見ね。
あなた達は行動して、良くなりましたか？と問いたい。
煽りじゃなくてね。
- 43 ：
- >>42
少し前のことも記憶できないし、頭が記憶することを全く受け付けない、という状態からは脱したかな。まだ完全な状態ではないのも確かだけどね。
おそらくカンジダ菌が酷くさせたと思ってる。リーキーガット症候群と言われているような体質なんだけど、気を許して甘いものを立て続けに食べてた頃から酷くなった気がした。
- 44 ：
- ビオフェルミン＋ビタミンbc＋お茶、あとNACも手に入れたから飲んでる。
3、4日程度だけど、今まで舌に白い苔がべっとりついてて何やっても取れなかったけど、綺麗になったよ。
症状似たようでも原因が違うかもしれないから何とも言えないけど、個人的には腸内環境は原因の一つにあるかな。
完治するには他原因の可能性もあるとは思ってる。
- 45 ：
- >>44
レスありがとうございます。
お茶が緑茶だとしたらテアニンとかカフェインが効いてるんですかね？
何にせよ、継続して徐々に良くなっていけば良いですね！
- 46 ：
- ちなみに自分は鉄、大豆プロテイン、ビタミンB、ビタミンCを追加してみたが、むしろ体調悪化した気がする。メーカーによって含まれる成分も違うので、一概にこれはダメって決めれないのが難しい。
- 47 ：
- 43ですが、サプリはダグラス使ってます。合う合わないはあると思いますが、比較的評判も良いかと。
>>45
お茶は殺菌作用があるといいますからね、カンジダ菌に効果があったのかもしれません。
>>46
ビタミンbcは水溶性なので問題は少ないと思いますが、たしか鉄やプロテインは飲みすぎは良くないかと。一種ずつ時間をあけて試したらどうでしょうか。
- 48 ：
- 食事後とか特定の時間になったりしますか？またはこれを食べると駄目とか。
- 49 ：
- 冬の方がダメ
多分結構不良だと思ってる
- 50 ：
- 血行不良ですか。
自分の場合は、血糖値の変動の異常があるようなのでそこからの原因もあるとは思っているのですが、野菜だけ食べても不調なんです。
普段の血糖値は正常なんですが。
- 51 ：
- 血糖値の変動の異常というのは、5時間糖負荷検査をやられての結果ですか？
- 52 ：
- 自分は黒い服や化繊の服を着ると体調悪化して頭が働かなくなります。
また、ここ最近着ていた服は白ですが、黒いデカいタグが付いていたので、今日切りました。これで体調に変化があると良いのですが。
- 53 ：
- >>51
そうです。
>>52
化学繊維過敏症でしょうか？
原因は人によって異なるようですね。
めまいなのか、ただ頭が働かないのか、作業的なことはできるので、いつの自分が正常なのかすら、わからなくなってきます。
- 54 ：
- >>53
どうやらそのようです。以前鍼灸院に行った時に指摘され、まさかと思い服を変えてみたら体調が良くなりました。ただ、今は服だけの問題ではない気がしています。
いつの自分が正常なのか分からない、この一文非常に良くわかります。連続して体調が良い時がないので、一旦体調悪くなるとその近辺の記憶が薄くなり、自分の人生なのに自分で歩いていない感覚がすごいですね。
- 55 ：
- 町田のかわせカイロプラクティック、吉祥寺のてぴあん整体院に行ってる、もしくは行った事のある方はいらっしゃいますか？
色々クリニックに行ったりサプリを買ったりしてお金のやり繰りが難しくなってきており、どちらかもしくは両方切ろうかなと思っています。まだ効果を感じていないのですが、もしリアルな体験談があれば聞きたいです。
- 56 ：
- 行ってないけど町田のほうはHP見た限り、上から目線過ぎてないわ。行ってみたい鍼灸院はあるけど、その前にできる検査(標準検査以外）を全てしてから考える。
比較的まともな時の傾向、もしくは酷くなる傾向を見つけてアテをつけてその専門医に行くかな。
- 57 ：
- >>56
確かにそうですね。毎回サプリの処方をされるのですが、あまり効果を感じずサプリを飲んでなくても、次回行った時に問題は解決してますねと言われたので、信用は出来なくなっています。
検査を受けて原因がわかると良いですね。ちなみに自分は唾液コルチゾール検査、遅延型フードアレルギー検査、重金属検査、尿中有機酸検査を受けて、それぞれで問題があると言われて、サプリを飲んでいますが、なかなか良くなっていません。
- 58 ：
- 根気が必要とは分かりつつも根本原因は違うところにあるのでは？と思ってしまいます。
- 59 ：
- >>57
唾液コルチゾール検査済みとのことですが、大学病院でコルチゾール検査の負荷試験ができるようなので、そちらを受けられたらどうでしょうか？あとは、副腎スレで話題のコートリルを輸入して服用して改善するか試してみるのは、どうでしょうか。
リスクはありますけど、ブレインフォグとコルチゾールの因果関係がわかるかと。
>>58
物凄くわかります、その気持ち。
- 60 ：
- ちなみに血液検査の数値異常がなくても、どこかおかしいと感じる身体の部位はないですか？
自分の場合、肝臓、膵臓、副腎あたりが痛みがあったり、食後熱を持ってる感じがして、血液検査やCTにはでないのですが、何かおかしいと思ってます。
また腸も弱いので、甘いもの（乳、小麦抜きですが）でも酷いブレインフォグになるようです。
- 61 ：
- >>59
自分が唾液コルチゾール検査を受けた結果は以下の通りでした。
朝3.9
昼5.6
夕1
夜中1
朝、昼、夕、夜中の基準値はそれぞれ12〜20、5〜7、3〜5、2〜4なので朝が特に低いです。と言っても昼から体調が良くなる訳ではないですが。
唾液コルチゾールでも精度はなかなかのものだと思ってますが、両方検査して差があったりしましたか？
- 62 ：
- >>60
血液検査も全く問題ない訳ではなく、クリニックで検査をすると少し問題がある項目もあります。例えば血液の質ですね。
赤血球数433で基準値の438〜577万/μLより低い
血色素量13.3で基準値の13.6〜18.3g/dLより低い
フェリチン定量は158.7で基準値の21〜282ng/mLの範囲内
Feは52で基準値は60〜210μg/dL
会社の健康診断では、今年は尿蛋白が出ましたが二次検査では問題ありませんでした。また2年前くらいの健康診断でも若干貧血気味と言われましたね。
内臓が痛む感覚はないですね。
- 63 ：
- 自分はSKA2遺伝子が働いてないのかな？
確かに大学時代に一度自殺を考えたことがあるし。
http://fusigi-silentdance.com/?p=460
今のところ対処法は解明されてないし(英語論文は見てないが)、出来ることはないが。
ただこの場合コルチゾールは過剰になってるはずで、その点は当てはまらない。
- 64 ：
- >>61
唾液コルチゾール検査はしてないので、どこの病院で検査するか迷ってます。今はまず内臓疾患があるか再検査しています。
コルチゾールの数値が低いとわかってれば、コートリルを飲んで見ようかと思って輸入してみたのですけどねw
>>63
自分は自殺については考えないですよ、思考力低下してますが鬱とは違いますね。
- 65 ：
- 炭水化物で症状が酷くなるので、副腎が関係してそうだけど、微熱があったりはしないから、副腎不全ではないのかな、
そうなると、コートリル出して貰えるレベルじゃなかったりして、大学病院など行っても無駄なのかな、、などと考えつつ、
近所の内科に相談したら、案の定、単なる低血糖のせい、もしくは精神的なものと言われて、まったく話にならなく紹介状が貰えませんでした。
栄養療法のクリニックで唾液コルチゾール検査してそのまま栄養療法するか、紹介状なしで大学病院行くか、内分泌内科のクリニックで相談して紹介状もらうか…、
なるべくなら、紹介状必須だけど副腎不全の専門医がいる病院に行きたいと思ってるんですけどね。
- 66 ：
- 自分の症状（反応性低血糖、内臓の痛み）から、やはり内臓疾患を疑ってる。
過去の検査でigG4の数値が基準値超えしていて、再検査で数値が高ければ、膵臓専門医へ造影ありのCT受けに行こうと思ってる。膵臓はわかりにくいらしいから、単純CTでは駄目みたい。
igG4の数値が高くないようならば、通常血液検査の血中コルチゾールの数値次第だけど、コルチゾール検査に行こうと思ってる。
副腎疲労の傾向はあるけど、低血糖で動けないとかはなくて、全部が全部当てはまる症状でないから悩ましい。
- 67 ：
- 失礼しました。
igG4関連疾患の中にも下垂体疾患もあるようです。
いずれにせよ、はっきりしたことは、造影CTやMRIやPETでわかるそうですが、医師の能力が問われるようです。
- 68 ：
- >>67
大まかに怪しいところの目星は付いていて、これから実際に検査をしてみようという段階なのですね。
原因が早く分かると良いですね。
ネットとかで検索すると色んな体調不良の事例が出てきますが、女の人と男の人で原因、対処もことなりそううだと感じてます。
例えば乳酸菌は女性の体調不良には効果があるけど、男性には効果が薄いという実験結果を最近見かけました。
https://supplenotes.com/womens-depression-yogurt
- 69 ：
- コルチゾールとかigG4とかの検査はどこに行けば
受けれるの？東京とかだと専門のクリニックがあるの？
- 70 ：
- 血中コルチゾールとigG4は保険適用でそれらしき症状をお願いすれば、どこの内科でもやってくれるはず。
出来る限りの血液検査をお願いして、健康保険を使って6000円くらいした。
igG4は結果に1週間かかる検査だから、高いのかもね。
唾液コルチゾールやコルチゾール負荷検査は、専門の病院じゃないと難しいね。
- 71 ：
- ↑それらしき症状をいってお願いすれば、
だね。
igG4が高ければ、関節の痛みや炎症がどこかで起こしているはずなんだけど、膵炎などは見つけにくいよう。
あまり一般的でない検査なので、数値が高ければ専門医探した方がいいかも。
- 72 ：
- igG4検査結果ですが、再検査も規定値越えでした。（135↑）若干前よりは改善してました、小麦や牛乳を取らないようにしているのか良かったのか。
igG4関連疾患はいろんな可能性があり、知識のない先生が多いようです。部位特定にどの科にかかるべきか、、めまいやブレインフォグは本当に厄介ですね。
- 73 ：
- 何が原因なんやろうね
- 74 ：
- コートリルを実際に飲んでる方はいらっしゃいますか？
- 75 ：
- どうやら、副腎・肝臓にかけて異常でてるっぽい。
通常血液検査ではでない内分泌内科で血液検査で異常でてた。まだはっきりしたことはわかんない。
- 76 ：
- 副腎疲労なのかね。
ここの先生がいう起きたとき頭が働かない、
ってその通り。寝てれば調子いい。
http://www.clinic-hygeia.jp/ex/ex-adrenal_gland.html
- 77 ：
- ・・・
- 78 ：
- ..
- 79 ：
- タイトな服を着たら吐き気がする人おられませんか？
ネクタイやタートルニットみたいに首元を押さえられると特に気持ち悪くなる。頸動脈あたりは触られるだけだ気持ち悪い。
- 80 ：
- 椅子の背もたれに背中の体重かけると気分の悪くなる人いない？
内臓が悪いからそうなるんだろうけど
- 81 ：
- >>079,080
あまり意識した事はこれまでありませんでした。背もたれに割と寄りかかる事が多いので、体調に変化があるか見てみます。
自分は今歯を疑っており、神経を失った歯にセラミックの被せ物をしていたのですが一旦取りました。(劇的な効果は感じていませんが)
加藤一二三さんも歯に詰め物を入れると頭が働かなくなる、と言ってますしね。
- 82 ：
- Nac飲んで飯も夜は鳥と野菜の蒸し物、朝はその残りの雑炊とかだと胃腸に負担がかからないのか、背もたれにもたれてもそれほど圧迫感はありません。
食事が全ての元凶で、体がそれに反応してる気がします。
- 83 ：
- >>82
自分と症状似てるかも？
口に何かいれると、体調悪くなるんだよね。
糖の反応も敏感で、ちょっと砂糖使ってるだけのタレでも体が反応する。糖耐能異常と言うらしい。
どうやら成長ホルモン分泌不全のよう。
ソマトメジンcの数値が低かったんだよね…。
検査結果も含めて、下のページに書いてあるとおりだわ。
http://eainc.jp/sick/standard_02.html?KamokuCd=07&SickName=%C0%AE%BF%CD%C0%AE%C4%B9%A5%DB%A5%EB%A5%E2%A5%F3%CA%AC%C8%E7%C9%D4%C1%B4%BE%C9%A1%CAAGHD%A1%CB&SickCd=ST070250&WCd1=0055&WCd2=&WCd3=
- 84 ：
- ごめ、耐糖能異常、だ、間違った。
- 85 ：
- >>83
情報ありがとうございます。
自分は自律神経がおかしいのか異常に汗っかきです。最近は食事を消化にいいものにしたおかげで若干おさまりましたが。
お腹がいっぱいになるとブレインフォグが起こったり、キツイ服を着ると異常に肩が凝ったりと圧迫感を少しでも感じると体調を崩します。
お互い原因が特定できればいいですね。
- 86 ：
- 病院に行っても気にしすぎみたいに言われるのでかなり辛いんですよね。
早く原因を突き止めて治療したい。
- 87 ：
- ちなみに、内分泌代謝内科行って検査したよ。
いろんな科で検査正常、気のせいや自律神経とかウヤムヤな回答しか得られなかったけどね。
- 88 ：
- >>87
やっぱり検査しても正常値なんですよね
- 89 ：
- 脳が冴える最高の習慣術~3週間で集中力と記憶力を取り戻す
という本を読んだんですけど、食事の記事は参考になりました。
簡単に言うと、
魚を増やす
低GI炭水化物に切り替える
野菜を多めにとる
小麦・砂糖・人工甘味料を極力取らない
少しでもいいから運動する
当たり前のこと書いてるだけなんですけど参考になりました
- 90 ：
- >>88
いや、内分泌代謝内科では、異常な値がでたよ。
ソマトメジンcが低かったんだよ、が成長ホルモン分泌に関係するもの。
>>83にはったURLみて。
まさしく、これかと思ったよ。
- 91 ：
- 健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒ http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html
3SQ0WZ3H7F
- 92 ：
- あげ
- 93 ：
- とりあえず、ＮＡＣとマグネシウム呑んでる。
- 94 ：
- 魚の缶詰を毎日食べてる。
とにかく胃腸の調子を整えるのが目的。
- 95 ：
- もやもや病とか脳の病気ではない？
脳神経外科でも医者の腕によって違ってしまうって聞いたことあるよ
http://www.nanbyou.or.jp/entry/47
- 96 ：
- 単なる睡眠不足の可能性もある
- 97 ：
- http://www.ekenkoshop.jp/ito/images/product/product_image_main/0112/4907706300112/4907706300112_a.jpg
扁平足(足指の末端冷え性)改善サポーター
http://www.footcare-goods.com/image/236-11.jpg
サポーターあるよ
- 98 ：
- アルファGPC
はどうなん？
初カキコ
- 99 ：
- オメガ
SUNTORY
http://krill-s.com/sp/
良いんじゃない？
- 100 ：
- マジで治したいんだが日本じゃ診察してくれる医師がいないんだろうか
体中異常がないか調べたいわ
- 101 ：
- ＮＡＣ飲むと、時々、胃が痛くなる。アルギニンと同じアルカリ性か？
- 102 ：
- ☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
- 103 ：
- ブレインフォグは肝性脳症じゃないかと思ってる。
重度の肝機能障害でなくても出るらしい、
と情報はあったけど、診断つけてくれるかはわからない。
- 104 ：
- 肝臓と仮定したら、オルニチン（しじみ汁など）取ると効果ありそう。
肝臓は数値に出るころには、相当悪いというからね。
- 105 ：
- 油もの、果糖の多いフルーツで調子悪いから、
肝臓の可能性は高いと思ってて、脂肪肝などは数値に出ないこともあるらしい。
非アルコール性のものもあるし…肝臓専門医でも行ってみるかな。
- 106 ：
- すごくおもしろい簡単確実稼げる秘密の方法
興味がある人はどうぞ
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法 モニアレフヌノ』
GGFJC
- 107 ：
- >>90
まだ見てる？自分も同じような症状(食べもので頭痛、ブレインフォグ)で、内分泌科でホルモン検査したらソマトメジンＣが低かった
栄養療法のクリニックでは唾液コルチゾールの検査から副腎疲労と言われてる
まだ見てたら情報交換したいと思って
- 108 ：
- age
- 109 ：
- http://www.ninchi-shou.com/entry/NAC-anterograde-amnesia
n-アセチルシステインを処方している病院もあるよう。効果あるかもしれんね。
- 110 ：
- こんな書き込みも見つけた
196ビタミン774mg2017/05/20(土) 03:59:24.81ID:???
NACを飲む→亜鉛が欠乏する→亜鉛を摂取する→銅が欠乏する
モリブデンを飲む→銅が欠乏する
ダブルパンチで銅が欠乏しまくる
銅が欠乏するなんて誰も思わないから発見が遅れる
このパターンで銅が不足する奴多そう
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1464997519/186-n
- 111 ：
- 副腎ひ
- 112 ：
- 副腎疲労かかんぞ
- 113 ：
- 副腎疲労か肝臓疲労か、
って書こうとした、ミス連発ですまん。
- 114 ：
- >>113
頭に霧がかかってますね。
- 115 ：
- FQZ
- 116 ：
- nacって効くの？
- 117 ：
- 閉め切った部屋やホコリだらけの部屋など、空気の悪い環境はブレインフォグを酷くする。
- 118 ：
- 自分の場合、炭水化物を極力減らすのが、よくする近道かも知れない。
炭水化物食べまくるとめちゃくちゃ調子悪くなる。
- 119 ：
- まさしくこれなら、副腎疲労が原因の一つ。
立位（起きた状態）では頭が回らないので、仕事ができない（横になっているとできる）。
頭が働かない。記憶力の低下。ろれつが回らない時がある。
http://www.clinic-hygeia.jp/ex/ex-adrenal_gland.html
- 120 ：
- >>118
減らしすぎるのも良くないから、肉野菜を食った後、半分の炭水化物食うだけでも違う気がする。
あと、炭水化物の中でも小麦が悪い気がする。
インスタントラーメンとかは、翌日、鼻の粘膜に炎症出て、頭ぼーっとする。
- 121 ：
- ブレインフォグで思考停止で話しにくくなったりします？
なんだろうこの感覚。。息苦しいような頭がモヤモヤぼーーっとして言葉がつまる。。
- 122 ：
- やっぱり食べ過ぎ（特に炭水化物や脂質）でなるよう。
ビタミンBC補給は大事だね。
- 123 ：
- >>120
グルテンとカゼイン抜いて糖質制限の食事しておけば間違いないね。
- 124 ：
- http://coya78.isasecret.com/news/20180800232.html
- 125 ：
- ↑ageるのはいいけど、全く関係ないブログ貼るなよ。
就職活動では志望動機や自分のキャリアプランを作る上では…
全く持って関係ない、ブログアクセス増やしたいのかよ
- 126 ：
- 炭水化物取り過ぎだとなるね
- 127 ：2018/12/23
- レクチンも原因かもしれませんね。
ナス、ジャガイモはブレインフォグの症状が出る気がします。
あと、消化に悪いと言われている食材全般がダメ。
ニラやオクラなど。ウインナーは一般的に消化に悪いと言われているがそこまで影響ない気がする。
一方、カルビやホルモンなどの脂質が多いものもダメ。
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