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665 ：
以前から歯磨きの際にかかと上げ100回やってふくらはぎを鍛えていたけど特に夜間頻尿が治らなかった。でもふくらはぎのコリをほぐしたらここ１週間ほど朝までトイレに起きることもなく、朝目覚めても特に尿意を感じないほどに。
ふくらはぎのコリをほぐすのはかなり痛いけど、指やテニスボールでぐいぐい押してほぐしたらこんな結果に。

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