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- 369 :
- 上半身鍛えるとウエストが締まってても中性的には見えない
マラソンランナーって大体中性的な奴多いよな
まあ、競技的視点から見たら上半身よりも下半身、インナーマッスルが大事なんだろうが
- 370 :
- >>369
そのへんの議論は何の為のジョギングかによるよね。
ジョギング〈筋トレ〈健康=美容=諸能力維持
〈健康寿命増進
みたいな。
したら当然にマラソンアスリートを目指しているわけじゃないからさ。
マラソンやジョギングのメリットノウハウのいいとこ取りだけして、最終的には健康寿命増進なのかな。
マラソンアスリートの真似だけ追求したらしわくちゃガリの長い間走るのだけが得意なおっさんになっちゃうよ。
そりゃ、違うから。
- 371 :
- もう少し暑くなってほしい
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