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281 :
>>273
ダイエットできるなら糖尿の症状も軽くなるんじゃない
薬飲んでも完治する病気じゃないんだし
むしろ普段の食事 運動が出来てないからダイエットできないダメ人間なだけで

水分は水とお茶だけ スイーツや菓子、ジャンクフードは排除
毎食サラダにタンパク質 茶碗半分くらいの飯だけ食えば誰でも痩せれる

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