TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
【秋桜】福岡近郊の自転車乗り集合77【秋刀魚】
【ぬこ】CATEYEライト専用スレ41灯目【にゃんこ】
【RED FORCE RIVAL APEX】SRAM18【XX X0 X5 X7 X9】
【ワークマン】低価格ウェア総合49着目【ユニクロ】
荒川サイクリングロード 河口から345km
【SUGOI】與那嶺恵理＆武井尊師【ナウ】Part.7
2018ツール・ド・フランス
FUJI BICYCLE part12
【MTB】ビアンキ Bianchi【MTB】Part43
【今治】瀬戸内しまなみ海道 58本目【尾道】
- 581 ：
- FTPが1日で3割伸びたとかバカすぎる。パワメ無しでデタラメな値でトレーニングしても何の指標にもならないのに
結果、FTPは168W。
昨日は130Wだったので約３割の改善
適当なZwift負荷設定なので、自分の本当のFTPは知る由もありませんが、昨日より大幅に改善したのは事実。
今日は気持ちよく床につけます。
Bike Friday Part16
メンテナンス Q and A 85
Brompton76
ろんぐらいだぁすとーりーず！ Part33
【ROAD】SCOTT総合【MTB】
【ARAYA】アラヤｘラレー 【Raleigh】その49
うちさぁ…ﾛ-ﾗ-台あんだけど、乗ってかない？103
Brompton 85
ドリンク・補給食総合 Part34
荒北仮面を語るスレ
--------------------
サミー777タウンスレ Part8113
〓○〓京阪バススレッド24〓○〓
【サッカー】＜13年ぶりキング帰還！＞カズ（横浜FC）J1昇格に歓喜「イニエスタの股抜きたい」
【mixi】mixiのビビアン・スーは本物か？【騒動】
コロナウイルスと少子化計画
【スナックバス江】フォビドゥン澁川スレ 22【パープル式部／てらほくん】
雑談が苦手なひきこもり Part2
【FFC】冨士痛ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽﾄｴﾝｼﾞﾆｱﾘﾝｸﾞ2【松岡】
THE WINERY DOGS 2 【KOTZEN/SHEEHAN/PORTNOY】
空き巣😎
世論という悪夢
globe part.184
山本朝海Part１
【紅白】瞬間最高視聴率は結果発表直前42・3％ 歌手別トップは大トリの嵐、次いで氷川きよし 3番目はMISIA
デリヘル嬢の坂口杏里さん、「90分80万円」の鬼価格でも頑張っている。 [792523236]
【ラズベリー】木苺スレ17株目【ブラックベリー】
【原発】原発情報4036【放射能】
【SEIKO】セイコー・プロスペックス11【PROSPEX】
きのこクリームリゾット1710
【パクリ】 韓国正義党「党の紹介映像、盗作だった。謝罪申し上げる。制作メンバーが新海誠ファンだった。」[08/30]
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼