妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 7
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします
※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 6
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1513730636/
インスリンの効きを悪くするホルモンの作用で血糖値が上がりやすくなります
胎盤の働きが落ちて酵素やホルモンの出が悪くなる臨月近くには
血糖値の上昇が落ち着く場合もあります
個人差はありますが35ｗ辺りがピークでその後は下がりやすいと考える医師が多いようです
★なるべく痛くないインスリンの打ち方
針をいきなりブスっと刺さず チクチクかるーく触れてみて無痛の所にゆっくり刺す
痛いなと思ったら無理せず一度抜く
一度痛みを感じた近辺の痛点は敏感になるので再チャレンジは離れた場所をチクチクやってみる
皮下脂肪の少ない所は痛いのでなるべく脂肪のある場所を狙う
★なるべく痛くない血糖測定用穿刺の仕方
指の腹より側面の方が痛くないという人が多い
冷えていると血の出が悪くなるので暖めてから
指が逃げると刺しなおしで何度も痛い思いをするので思い切って机等に押し付けてチャレンジ
★コントロールに役立つかも
食事の最初に食物繊維をとると血糖値の上昇がゆるやかになります
甘いものが食べたくなったらラカントで手作りおやつ
ローソンのブランブレッドは血糖値の上がりがゆるやかになる人も多いようです
油は血糖上昇のピークを遅らせます、2時間値が低いからと油断すると次の食前値が爆上がりの事も
★「成人病胎児期発症説」
妊娠中の過度なダイエットは、胎児の倹約遺伝子にスイッチが入ってしまう
胎児期に低栄養状態であることが生活習慣病のリスクになることが知られるようになった
子供が将来、肥満や生活習慣病になりやすかったり、女児は妊娠糖尿病の発症が数倍に跳ね上がる
つまり、妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦は、ただダイエットしたらいいのではなく
胎児に必要な栄養をとりつつ、血糖の急な上昇を抑えなければいけない
安易な糖質コントロールはやめましょう
乙です。励みになります。
乙です。
前スレが埋まりそうなのでこちらで相談させて下さい。
皆さん、産後の食事はどうされてますか？
産後の病院食で2時間後血糖値が200以下だということで測定を終了しましたが、高めの数値でした。
病院からは妊娠前と同じような食事で良いと言われましたが、フォローアップまで不安です。
フォローアップをクリアされた方にお聞きしたいのですが、
妊娠前と同じような食事、妊娠中に指導されたようなバランスの良い食事、農林水産省が勧めるようなバランスの良い食事、糖質制限
など、どういった食事内容を心掛けていたか教えていただけないでしょうか。
夢でも血糖値測ってる…。
パンにジャム塗って食べるくらいはしたいなあ
ベジファーストは手抜きになってきそうだと思う
1人目卒乳後に甘いものやスナックを食べ始めたらやめられなかったからそこは注意しないとな…
ちょっと大き目の病院の売店になら売ってると思う
なんとなく甘いものは怖くてほぼ使ってなかったけど時々一口分だけとか塗ってた
それなりに満足できる味だったよー
妊娠糖尿病が分かる前にお土産で買ったり福袋に入ってたりしたのがたまってるのが気になってて…
でもマービー良さそうだね、ストック終わったら買ってみよう
妊娠中は食後すぐに横になることはなかったけど、今は睡眠時間確保したり身体を休めるために食後2時間以内に横になることも多いけど罪悪感と恐怖感がある…
ミルキーソフト美味しいんだ！気になってたから買ってこようw
明日からはまたちゃんと、節制生活するけど、たまにの贅沢も考えればコントロールできるみたいですごく嬉しい。
両親学級の食育講座で習った通りバランスよく炭水化物含めて食べないとと思ってがんばってたのに
医者に炭水化物食べなくても野菜とたんぱく質しっかり取ればいいって言われたよ…
食育講座の推奨食事量多過ぎだと思うんだけどあれはどんな人向けだったんだろう
私は妊娠糖尿病の診断されてから、炭水化物も必要だからちゃんと摂ってと言われたよ。推奨食事量は多過ぎるからあそこまでは食べてないけど…
今ではお米を測って食べることに慣れてしまって、外食行くと定食なんかのお米の量にびっくりする
母子手帳にある通りな感じ
今後期で背も高いせいか目標カロリーが2000なんだけどそんなに食べれてないけどね
赤ちゃんの大きさに問題がないならいいと言われたわ
ちなみに妊娠糖尿病と診断されたけど後期まで尿糖がプラスになったのは診断前の一回だけだった
私は尿糖もだけど胎児が大きくなりすぎてた、自分の体重はたいして増えてないから油断してた
貧血、つり、便秘対策にスムージー毎朝作って飲んでたのも悪かったのかな
とりあえず一時間ウォーキングしてきた、毎日続けて食べる順番にも気を付けるわ
初期からきっちり神経質気味に血糖値コントロールしてきたらちょっと小さめさんなので食べ順気にしながらもお菓子も好き勝手食べ始めた
でも体が甘味、炭水化物に慣れてなくて大して食べられない罠だった
25週なのにもう1キロあってビックリした
やっぱり妊娠糖尿病のせいなのかな
妊娠糖尿病になって食事気をつけるようにして自分は少し痩せたけど(元がデブ)赤ちゃんは大きい…
今週の健診日も朝食後の血糖値はセーフだったのに
昼前の採尿で4+出ててもう意味がわからないw
炭水化物しっかり摂ってるのに子は小さめになってきてるし母体重も今のところ増えてない
糖が使われずに流れ出ちゃってるのかな？
今38wだけど子は2600ｇくらいで、なんやかんやお菓子とかつまんでるから糖は結構とってると思うんだけどな。
自分も小さめで生まれたから遺伝ってのもあるのかな
とりあえず昨日から夕食前にキャベツサラダを食べて、夕食の米なし、おかずも減らしてみた
そもそも精密検査終わったわけではないから結果出てから真面目に考えようかな、つい悩み過ぎてしまうわ
しかし採血は嫌いだけどまだ耐えられる、あのサイダーが怖い、ゲップ止まらなくて吐きそうになってつわりを思い出す
元々38wで計画分娩予定だからなのか血糖値の自宅測定などの指導もなく
「炭水化物少なめ、野菜多め、甘いものNG、分食を」と指摘を受けたのみで目安がわかりません。
白米でいうと1日で0.5合くらい？
初期の診断で今37週の私は白米にすると朝80g×2回(分食)、昼80g×2回(分食)、夜100～130g(インスリン有)食べてます
おかずに他の炭水化物系(芋類など)がある場合、白米の量を調整しています
野菜は多めですが、食べ順を大切にしていて、炭水化物の前に野菜や肉魚卵などのタンパク質を摂るようにしています
参考程度に…
具体的でとても参考になります！！
ありがとうございます！
栄養指導ではこれよりも多い量の炭水化物を指導されましたが、それだと食後の血糖値が基準値オーバーするのでこの量で落ち着きました
主治医も栄養指導通りでなくていいけど食べないのはダメとのことでしたので
赤ちゃんは今2500g程です
お互いあと少し頑張りましょう～！
http://livedoor.blogimg.jp/livejupiter2/imgs/a/6/a6e3ca03.jpg
芋類がある時はもう少し少なめ
多くて食べ切れなかったけどね
インスリン打ってるけど先生に外食の時どうしたらいいか聞いたら、量と内容によって調節していいよースイーツバイキングの時とかねーと言われて驚いた
まさかの例がスイーツバイキング、行くつもりは無いけど少し気が楽になったわ
インスリン打ってればそこそこ普通？の感じで行けるんだなーと
生んできました！
24時に入院、二人目だからか一人目(診断なし)より500g以上小さいからか、そのまま分娩室直行の2時間で出産。
分娩直後、3時間、6時間と血糖値測られてるみたいだけど異常なしみたいです。
お疲れ様！好きに食べてね～と助産師さんに言われました！
フォローアップの糖負荷検査もない感じなのかな。妊娠糖尿病卒業おめでとう！
巨大児や低血糖みたいなトラブルなしでほっとした。
ただ出産後の通常産婦食、野菜もたんぱく質も少ないのに炭水化物がせいかベジファーストしても賢者飲んでも食後一時間180、二時間130とか出てて怖い。
測定は不要って言われてたけど計ったら産前より高くて一ヶ月後の糖負荷が怖い
担当医が変わったんだけど、新しい医師は後期だし120多少超えても問題ない140位までは許容範囲と言っていたけどそんなもんなの？
前の医師が120の基準値を気にしてたからなんか不安
超えるといっても130までは行かない数値だけど
私の主治医と似てるかも
後期は高くなるし高血糖が続かなければいいよって指導で、140を目安に話しされることも多かった
でも120が基準値な訳だし越えると不安になるよね
120～130が続いた時はやっぱり不安だって相談してインスリン導入になったよ
最終的に夜2単位インスリンで落ち着いた
私と全く同じ状況だ。
2週間前に出産して、入院中の血糖値が2時間後最高で180近く、大体130いかないくらいで産前より高かった…。入院中に血糖値測定は終了したけど、糖負荷試験怖いよね。
2ヶ月くらいかけて元の身体に戻っていく人もいるとは聞くけど、胎盤出しだらすぐ良くなると思ってたから境界型とかなってないかすごく不安。
県内唯一の周産期センターにかかってるけど、150越えたらっていう前提で話されるなー
インスリンは朝10夕食前8就寝前18打ってる
しかもたまにハンバーガーとかカツ丼食べて170超えても原因がわかってて続かなければよしとされてるから、つい甘えてしまう
案外厳密に120までを徹底ではないお医者さんもいるお話が伺えて良かったです
インスリンは朝8昼8夜10眠前4と打っていて少し単位を上げるかなと思ったのですが、担当医が変わってそんな感じだったので戸惑いました
かかっている病院は周産期センター併設の産科で妊娠糖尿病のフォローは同院内の糖尿病内科です
基準値を超えるのはやっぱりなんとなく心配になりますよね
一回超えたくらいじゃなんともないのかもしれないけど、ちゃんとやってきて超えずにいたから人のせいだとすごい腹立つ。
目覚まし消した理由が"妻ちゃんがぐっすり寝てて起きるのかわいそうと思ったから"って…もうやめてくれ。
里帰り中で、母にご飯の準備をしてもらってるんだけど「血糖値爆発すると困るからこれは残すね！」っていうと文句言われるのがストレス…
私の分は自分で用意するよ！って言ってもそれはそれで嫌みたいだし。頼むから分かってくれ！母よ！
それキツいね。
年配の方だと考えが凝り固まってるし、用意してもらって文句言うなって捉え方されたりするよね。
うちの母もパスタにご飯と味噌汁付けるような人で、バランスとはなんぞやって感じだからちょっとくらいなら大丈夫でしょって分かってくれないや。
共感していただいて嬉しいです。
母は妊娠糖尿病と言う病気自体にピンときて
いないみたいなので、なかなか…(苦笑)
これが世代間の妊娠・子育てギャップというやつなのか…と痛感しております
確認したらスクラロースとアセスルファムK入ってるのね
ミルキーに人工甘味料のイメージ無かったから油断してたー美味しかったのに残念
シャトレーゼの糖質オフスイーツもダメだったしつくづく合わないんだなぁ
大抵入ってるんだよね
たまに入ってないのとか、エリストールとかのやつを見つけると余分に買っちゃう
けどお菓子をすすめられてその場で食べる雰囲気をごり押しされると困るよねえ。
その場で食べるのが困る。食後2時間空いてない…とか神経質に考えてしまって
そういう状況あるあるですね。家の中ならまだしも外では色々説明やらめんどいですね…
私自身はお菓子好きなこともあり、笑顔で「やっぱり心配ですー」とお菓子自体は受け取るよ。
でも生菓子や果物をすすめられたらキツイな！目の前の誘惑を涙で見送るか、その日だけ頂いて連日やらかさないとかね。
糖負荷試験で2時間値170でひっかかり、大きな病院に入院し今日退院。
昼夕食後2時間値がまだ150～170で、インスリン導入することになった。
入院中の食事、薄味で美味しかったなぁ。いかに自分の料理が味が濃かったのかわかったわ。
自宅でもあんなのを作れたらいいな。
分かるよー
測定値変わっちゃうなって思ってしまう
食べざるをえない時は、次の食事は高血糖にならないようにしようと思って食べる
しかしこれがまたお菓子美味しいんだな…
肥満でない境界型になるとインスリンの分泌減少が原因のことが多いから食生活に気を付けていてもいずれ糖尿病になるとか色々調べては凹む
同じく
産後は測定も食事療法も余裕なくて出来ないし、
元に戻ったのか不安で怖くなる
先生に自前のインスリンは十分だからインスリンの効きを阻害してるのはやはり胎盤でこの感じなら出産したら糖尿は治りそうだねと言われた
蓄尿は48時間ずっと排尿する度に看護師さんを呼んで渡さなきゃいけなくて面倒だったけど
入院も嫌なことばかりじゃないね
合併妊娠で10年以上インスリン打ってる中、今回2人目妊娠なんだけどフリースタイルリブレ使うか悩んでます
使ってる人っていませんか？
使ってみてどう？とか使用感聞きたい
リブレ推進な病院で糖尿見てもらってたから
自費で2週で7000円で本体いくらだったかな…10000くらいだった気する。
とにかく楽ちんだし、測り忘れても8時間間に開かないとグラフは作られてるしズボラには最高だった。
入浴で上がるなとか寒いと上がるなとか（例えね）分かるよ 最初楽しくて一時間ごとくらいに測定してたら先生に笑われた。
何が聞きたいかわからないけどよかったよ。
血糖値が、安定すぎて（ゆるい病院だったのもある）リブレしなくてもいいよ。一日1回測ればいいって言われ30wの今は出産する病院から紹介でそのリブレ推進病院に行っていたが、出産する病院に来週から戻るのだが出産する病院はリブレじゃないから面倒くさい。
リブレ付けてると自制できるがはずしたらストッパー無くなる意志の弱い自分は昨日もチョコパイ食べてしまっている
蓄尿でそういう事も分かるんですね
私も入院中蓄尿してたけど何も言われなかったし何のためにしてたのか分からなかったｗ
私も病院で蓄尿してたけど何も言われなかったから分からなかった！特に話がなかったのは問題なかったってことなのか。
痩せてて妊娠糖尿病になったからインスリンが不足してたのかと思ってたけど筋肉不足のもやし体型なのが原因だったのかな
問題無ければ結果を伝えない先生も多いのかもしれませんね
次回の診察時に是非聞いてみては？
使ってみた感想ありがとうございます
先日病院で勧められて次回までに考えてきますと伝えたとこだったのでどうするか悩んでました
楽でズボラに向いてるなんてなんて私向き！と思いましたw
妊娠中は血糖コントロール厳密にしなきゃならなくなるから測定回数も増えるしホントに良さそうですね
食べすぎかな？間食はしてないのに…
ストレスとか？
果物とか何か触って手をすすぎきれてなかったとか？
昼食2時間後が70で低いなと思いつつ一単位分の補食と牛乳を摂った
その後異様にだるかったから試しに補食後1時間で血糖値を図ってみたら140オーバー
補食程度で普通の食後1時間でもNGの数値が出て驚いた
朝昼晩はインスリン打ってるけど補食時には打ってないからかなあ
次の診察までが長くて不安だわ
糖尿病でも食べられる低カロリーやカロリーゼロのものでオススメのものないですかね‥‥
http://www.lakanto.jp/products/lakanto-ame/
コーヒー味やお茶系はカフェイン入ってるかもしれないけどそれ以外の味ならいけそう？
血液検査して貧血食(2200)を出されてこれまでに比べると有り得ないくらいの炭水化物責めを受けた
闘いはステージを変えて続くのだ
久々のどら焼きは美味かった
お腹がすいても分食まで我慢するのが無難か…
>>75
よだれつわりではないけどつわり中の口の中リセットには塩昆布2本くらいつまんでた
塩じゃない昆布とかいりことかどうだろう
産後食血糖値結構上がんない？
マカロニサラダにオムライスにじゃがいもニンジンスープ、とか野菜が見当たらない食事療法とは…？みたいなメニューで怖かったなぁ。
ちなみに血糖値は一時間180とかめっちゃ上がってたw
今ではおやつに板チョコ食べても一時間110、上のメニュー食べても二時間120以下くらいには落ちてきてるよ
産後1週間で落ち着いたんだね
私産後3日までしか測定してなくて、2時間後でも120超したりしてた。
測定器返却しちゃったから今の血糖値が分からなくて怖い…
妊娠中と産後の基準値は違うよ
この前産後の血糖値の検査で病院で糖負荷受けたけど、200以下なら問題なしってさ
ラカントの飴、調べたらゼロカロリーで良さそうでした
まだ買いに行けてないけど試してみようと思います
>>78
塩昆布、家にあったので食べてみました
苦味のリセットに結構よい感じです
多用すると塩分とりすぎになりそうなのでセーブしつつ食べてみます
お二方ともありがとうございました！
水飲むのも辛いなら止めたほうがいいかも
マービーの飴は血糖値に殆ど影響しないよ
amazonでも売ってる
2時間後が200以上なら糖尿病なんだっけ
糖尿病になってないかも怖いけど境界型になってないかも怖い
今の段階で怯えててもどうしようもないよ
産後に検査するだろうし、その結果次第
糖尿病になっても、早いうちに発覚したら対処はできるからなるようになれだわ
私の場合は祖母も伯父も糖尿病でほぼ失明してるし、体質的にすごく危険なんだけどね
強いね。私初期の検査では正常型だったからもしこれで境界型とかなってたら妊娠を機に発症かってやるせなくなるわ。
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妊娠糖尿病だから糖質制限しないといけないとか野菜ばかり食べないといけないとか。
どっちも同時に測ったのに30も差がある
今までの機械低く出てたのか？？
そんな方いますか？
私もそれあった。ネットで調べたら、新しく使い始めた方の機械は10～20%高く出るって口コミ見つけたから、そういうこともあるのかも。
精神的に嫌になりそうだから低く出る方で測りたくなりそう
食後の血糖が基準値オーバーしてる時なんか身体がだるい気がするんだけど、単に9ヶ月で胃の圧迫があったりしてだるいのか血糖関係あるのか判別がつかないわ
そういう時はコントロール液を使うのかな
週数も一緒に教えていただけると幸いです
たしかに。90と120って妊娠糖尿病にとっては大きな違いだよね。指でも違うから食後は低く出る指で測ったりしてしまってたわ。
それ怖くて何度も試したけど相関性感じなかったよ
基準+20～30くらいの場合だけども。
34w
中期からずっと1単位と言われてるから80kcal目安に摂ってる
バナナに冷凍ブルーベリー足して80にして無糖ヨーグルト40kcalかけてる
ほんとはイチゴが食べたいけど高いからたまにしか食べてないw
分食で3回食べてて、1回あたりりんご半分とかバナナ半分とか苺7個とかグレープフルーツ半分みたいな感じで食べてる
週数27週です。
私も1単位、24w
でもそんなに必ず食べてるわけじゃなくてできたら程度だな
16w１日オレンジ一つ
25wから38wの今まで、りんごだと1/4個、みかんだと1/2個、いちごは3粒程、キウイだと1/2個なんかを無糖ヨーグルト80gと合わせて食べてる
朝もしくは夜どちらかの1日1回
結構普通に召し上がってるんですね。
私は今28wで、フルーツを食べるとやたらと血糖値が高くなってノイローゼ気味になってました。
無糖ヨーグルトと混ぜて食べてみます。
相関性感じなかったですか
針とセンサーの処方の量がそんなになくて何度も試せてないので情報ありがたいです
食後の異様なだるさが無い時と酷い時、差が結構あって血糖値なのかなあと不安に思ってました
針の余剰をみて試せる時に私も試してみたいです
最初の頃は果物食べると高血糖になって私も落ち込んだよ
量を調節したり色々試してみて、私は朝は血糖値が高くならない傾向にあるなって思ったから、なるべく朝食で食べるようにしてる
果物大好きだからちょっとでも食べれると満足
あまり悩み過ぎず、うまいことコントロールできるといいね
ありがとう！
まさに血糖値測り始めたばかりで気持ちが沈んで仕方なかったです。
洋食よりも和食の方が血糖値上がるし…なんで？なんで？状態で。
自分なりに統計とってみます。
週三回四回くらい
バナナみかんオレンジパイナップルりんごイチゴなど
妊娠糖尿病と診断されて栄養士とはなしたときにそれくらいがいいと言われた
ちなみにインスリンは朝10夕食前8就寝前18打ってます
ヨーグルトサラダみたいにして食べてるけど、ヨーグルトの水気をきってギリシャヨーグルトにして食べるのにはまってる
水気を切ると酸味が少なくなって甘味が増すような気がする
和食は脂質が少ないから血糖値上がりやすいよ
洋食は脂質が多いので血糖値が下がりにくい
血糖値が上がってもお腹の子の成長のために指示された分はちゃんと食べた方がいいよ
糖尿内科の先生は、食事ちゃんとしてそれでも上がるならさっくりインスリン打っていきましょう派だったし
栄養指導の時、フルーツ食べなきゃダメですか？って聞いたらミネラルとかも必要だからちゃんと食べてと言われた
でも基準超えるとブルーになるのはすごくすごく分かる
インスリン打って同じもの食べてても上がる時は上がるし
詳しくありがとうございます。
勉強不足過ぎました。教えて下さって本当に助かります。
血糖値に一喜一憂せずに必要なものをバランスよく摂取します。
血糖値最高どのくらいまで上がりますか？
1400で担ぎ込まれた人は助からなかったと医師に聞いた
教育入院中でインスリン始めたばかりの時は200超えとか叩き出してたけど、退院後は1番高かった時で150代が一回
あとは130から140が時々出る感じ
インスリン打ってて血糖値上がると凹むよね
ちょいちょい120超えるから心配だわ
そんな高くまでいくんですね
でも私ももしインスリン打ってなくて今好き放題食べたら凄い事になりそう
>>114
基本的にコントロール出来てて凄いです
私は最近毎日のように基準値2回は超えてます
今日も気をつけて食べたつもり(栄養士さん通りの白米の量)で150超えててかなり凹みました
美味しいもの食べて上がるならまだしも、我慢した食事でこんなに超えてたらストレス溜まる…
ここ２日間、夕方からムカムカ胃痛がして吐いている。
医師は食べれるものを食べて様子見てと言うんだけど、なんなんだろう。
つわり？ちなみに13週。
明日また医師に連絡してみよう。
正直陣痛の痛みよりそっちのが怖い(笑)
まあ炭水化物モリモリ食べても大丈夫な体に戻ってるかどうかを診なきゃ意味ないんだろうけどさ。母乳のためには必要なのだろうし…
あーでも怖い！
産後の病院食で3日間だけ測定したけど、120超すことが多かった…
200いかなければOKだからその後測定器回収されちゃったよ～
人によっては5日目で数値が落ち着いてきたって人もいるみたい
炭水化物盛りだくさんを完食して産後当日～3日目は一時間180～190の爆上がりだったよ。
4日目に産前と同じレベルになって、今では同じような食事+デザート食べても100前後
病院では一月～３ヶ月くらいで元に戻るから、糖負荷検査は３ヶ月後と言われてる
産後情報ありがとう！
やっぱり産後すぐは安定しない場合が多いんだね。直後の測定値はあんまり気にしないようにします！
数ヵ月後に糖負荷試験か…
とりあえず痩せよう（デブ妊婦なもんで）って思ってはいるけど、母乳だとそんなの構ってられないくらい腹が減るとも聞くし、赤ちゃんの世話でそれどころじゃないかもしれないし。
どんな結果でも、受け止める心の準備をしとくよ！
今は分食なしの3食だけど陣痛中にそんなちゃんと食べれなさそうだからちょこちょこ食べしたいんだけどな
エネルギー足りなくなりそうで今から心配
インスリン打ってる人のお産てどんな感じなんだろ
118です。その情報聞いて希望が持てた、ありがとう。私は今産後20日だから、1ヶ月経ったら少しづつ運動再開しようと思う。
ガリで筋肉ないから筋トレやって筋肉量増やすわ。
>>121
あくまで私が出産した病院は、ブドウ糖の点滴しながら血糖値測定して高くなったらインスリンも点滴って感じだったよ。10時間以上かかったから痛みも空腹も辛かった。
破水から陣痛まで1日かかったから、普通に糖尿病食と分食が出た
あとは持ち込みで低GIで高カロなソイジョイ食べてた
産後2ヶ月で負荷試験してきたけど、2時間後血糖が138(140未満正常)でギリギリだった
産後食生活は妊娠中と同様にしてたけど用意できなくて、400カロリーの菓子パン1つ食べた時に110とかだったから、引っかかるかもと覚悟してたからギリギリだけど良かった
ただ半年後もフォローで負荷試験することに…
医者には毎食インスリン15単位前後打ってたわりには血糖戻ったわねって言われた
医者は戻らないかもとか思ってたのか？
あと標準体重をキープしてと言われた
増やすのは簡単だけどキープや減らすのは難しいんだよなー
とりあえず、食生活は気を付けて子と散歩をしていこう
皆は産後血糖しっかり戻りますように
暑いだろうからクーリッシュ飲みながら出産したかったな…
ギリギリだけど正常型で良かったね！
産後2年とかかけて良くなった人もいるみたいだから私も時間かかっても良いから正常型だといいな…
まだ20代だから糖尿病に移行してたら辛い
ありがとう
産後2年かー
将来糖尿病になる可能性が高いとはいえ、その将来を少しでも先伸ばしにしたいよね
そうなんだよね。私まだ20代なのに妊娠糖尿病なったから負荷試験で境界型とか言われたら辛さしかないし、せめて40くらいまでは糖尿病に移行しないで欲しい。
産休中で、朝と昼は食事の後に家事で動くから下がりやすいのかな
似たような食事内容でも朝と昼が100前後だとしたら、夜は130近くになることも(夜のみインスリンを打っていても)
血糖値とは奥が深い…と思いながらの39週目、早く気にせず好きなもの食べたーい
ミニ天丼では物足りなくなりそうな気がするし。
まだ29週、先が長い。
同じような方いませんか？
うまー
運動したらそんなに高くならなくて、この分だと、ずるずるいっちゃいそう
インスリン打ってたら38週までには産んだ方がいいと言われたので食べながら歩きまくろうかな
取っておけるものなら分けて食べるんだけど
いちごのやつ美味しそうよな
家から高速使って1時間半かかるから諦めたけど近かったら絶対飲んでるわ
ご主人と一緒に行って半分こしたら？
うちの先生は特に何にも言ってなかったや
周産期母子管理総合センター併設だからか、やたら先生がゆるいからそのせいなのかな
SNS見てると先にサラダとか食べてフラペチーノ半分くらいならそんなに上がらなかったと言ってる人多かったよ
>>137
えーそうなんですね
ちなみにいま行ってるとこも県内唯一の総合周産期センターなんですが、先生によって考えが違うのかな
産まないといけないというきつい言い方ではなかったけど、先に入院して誘発したいと言われました
今のところ赤ちゃんか大きいとかはなく通常です
子が大きくなるから早めるのかと思ったら胎盤の機能が落ちてくるのが早いからなんて話もあって気になる
健康保険が適用になるのかとか生命保険はおりるのかなんて話も見かけてそこら辺ノーチェックだったからちょっと焦る
まだ何も聞いてないよー
私は「計画分娩はしなくてもいいんですか？」って聞いたら、しなくていいって言われた
ちなみに36週。食事療法のみ。児は標準（ちょっと小さめ）
後期からずっと尿蛋白＋が続いてるので、結構母体に負荷かかってそうな気がするんだけどな…
一応37週以降に胎児の状態などを検査したりして決めるという方針のよう
巨大児とか合併症悪化とかはこの限りではないみたいだけど
他の資料みたいなのでは今ほど胎児の様子を調べられなかった頃は早期の誘発分娩が適切とされてたみたいな事が書いてあったわ
でも結局先生が立ち会って来た経験による方針とかもあるだろうね
逆子だったり骨盤通らなさそうだったら帝王切開かなーくらいで
先生からは何も話出なかったから計画分娩の話があるってのは初耳で驚き
内分泌科の指導方針も様々だけど、産科もやっぱり先生によって違うね
一時期逆子だった時に帝王切開の話が出たぐらいだ
あとは臨月入ってからの毎週の診察でNST検査してるくらいかな
142です。
詳しい情報ありがとうございます！
そういう状況なんですね。
計画分娩しなくていいのかなー？ってもやってたので、理由が分かってスッキリしました。
来週検診なので、不安なことは先生にも色々聞いてみようと思います。
甘いものは週に1,2回食べればいい方で
飲み物も基本的に茶葉から淹れたお茶類(無糖)かミネラルウォーターのみ。
炭水化物も控えめな(単に少食)食生活を20数年続けてて
糖質に耐性が無いのに急に甘い検査用のジュースを
飲んだら、そりゃ血糖値跳ね上がるんじゃないかって思ってしまう。
同じような方いますか？
検査の3日前から150g以上の糖質を摂取しないとちゃんとした結果が出ないらしい！
私も知らずに糖質制限みたいな生活をしてて糖質150gも摂ってなかったけど検査引っ掛かったよ。
普段の食生活よりも体質が強い気がするけど
そうなんですか…！
妊娠する前どころか20歳過ぎてから150グラムもとった日なんてほぼないですw
血糖値の計測を始めましたが食前、食後2時間、食後3時間ともに100を超えたことがなく。
栄養指導により炭水化物は検査前より多く取るようになったにも関わらず。
この検査、正当なものだったの？と疑問に思いました。
診断された以上仕方ないですけどね。
普段より糖質摂るようにして100超えてないって、ほんと検査ちゃんと合ってるの？ってなる気持ちになるね。
妊娠糖尿病ってこういう人もなるのに甘いもの摂りすぎた結果みたいに思う人が多いから嫌だわ～
頑張って元気な赤ちゃん産んでね！
ちゃんと炭水化物栄養指導通り食べてますか？
入院食でも超えてない？
それで引っかかるなら謎だね
ありがとうございます。頑張ります。
>>152
栄養士から取ってと言われてる量は取るようにしてます。
炭水化物として取ってるものは主に白米と芋類、果物なので、パンや麺類だと数値が変わる可能性はありますが、
元々あまり好きでないため食べる気にならず。
管理入院はしてないです。
総合病院ですが糖尿病の医師からは食事療法だけで大丈夫と言われてます。
ほぼ同じ状況だったよ
少食甘いもの嫌いでずっと痩せ型
ちなみに高齢出産でもない
診断後も食事指導だけで血糖値はほぼ問題なし
あなたみたいにもやもやした気持ちもあったけど、産後1ヶ月の検査の数値が妊娠中と全然違ったのを見てやっと妊娠糖尿病だったんだなと自覚したよ、だいぶ遅いけどw
自分でしてた食事制限が自然と出来てただけで体質的には糖尿病になりやすいのかもしれないですね
私は甘いもの食べたら(ブラックサンダー一つでも)血糖値がかなり上がる
炭水化物が苦手ってことは体がそういう風にできてるんだろうなぁと思ってますw
今は苦手なご飯を食べなきゃならないのがつらく
毎日1時間以上かけてご飯食べてて、終わったと思ったらすぐに捕食の時間で。
1日のほとんどをご飯食べてるんじゃないかと思うくらい。
出産までの辛抱ですね。頑張ります。
私は炭水化物も甘いものも大好きだからある意味羨ましいｗ
お互い出産までは赤ちゃんの為に頑張りましょう
大抵いけるかな？と、調子乗っちゃった時だから自業自得なんだけど、今日はお米少し増やしただけでこうなるのもうヤダ…ダメだけど早く産みたい…
子は2500gちょっとだった
低血糖の症状もなく病院着いてから5時間での出産でした
夕飯食べれずお産の後へろへろ
今は気にしない！！！体力回復！！！と思っておにぎり食べた
コンビニのおにぎりなんだけどものすごく美味しかった…
みんなも頑張れー！！
でも我慢出来ない
つらい
がんばれ私
気にせず食べてる。
糖質制限が妊娠中ストレスだったし、産後の検査は1か月後だし。
糖質計算しないで食事できるのって幸せ。
食べ順と量は気にしつつ甘いもの毎日食べちゃってる。
ケーキとかチョコ食べるのは食後、その時は主食とかイモとか少し控えるとか程度には気にしてるな。
半年以上、食事療法してたからおにぎりやラーメン、甘いものが美味しすぎてやめられない…以前より控える自制心はついたけどw
検査は産後３ヶ月で測定器はそれまで借りたまま、
針も余ってるからたまーに測りつつ妊娠してなきゃ基準は緩いしまだ産後一ヶ月も過ぎてないしてついついね…
>>164
結構気にせずに食べてるんだね！
妊娠中ストレスだったから食べたい気持ちもあるんだけど怖くて市販のお菓子とかなかなか買えない。
といいつつ、ハイカカオチョコをつまんでしまったりしてる。
何も気にせずチョコスコーンとか食べたいしフラペチーノ飲みたいしラーメンも食べたいよー！
おめでとう！
私も産んだらコンビニおにぎり食べまくりたい。
元々米大好きで一気に3～4個はペロリだったのに
今は一個の半分しか食べれないからつらw
昨日のマツコの知らない世界見て禁断症状出てる
あと約1ヶ月頑張る
けど食べるの怖いのが染み付いちゃって性格的に産んでも解放的にはなれなさそう
でもこれって健康的体質的には良いことなんだよね…
基本はビビりながら、たまーに羽目を外して以前のようにも食べて健康に長生きしたいな
今はカロリー見つつ甘いものもつまんでるけど産まれた後は授乳してる間は我慢かな
1人目のときたまたまだろうけどフラペチーノ飲んだ後に授乳拒否されて
節制生活に磨きがかかったんだよね
お腹がすくからおにぎりはめちゃ食べそうな予感
私は今貸し出しなんだけど、産後返さないで自分で調べたいからこのまま買取できないかなと思っているわ
病院によるんじゃない？
私も買い取って産後も測りたい派だけどチップの入手が難しそう
他の買うしかないのかな
インシュリンなし食事療法のみだけど
全部レンタルじゃなく買い取りだった
前にも少し質問があり書いたが
糖尿有名内科でリブレだったから高かった（全額実費）
里帰り先産院が一番最新の機種で血も他のより半分も出なくても測定できて楽で現在ありがたい。保健適用
なんでこんなに価格ちがうのか気になり先生に聞いたら県によって糖尿の保健適用がちがうらしく、
インシュリン打ってるのは国で一律でみな『指導料』として取ってるから、針もチップもどれだけだしても無料（指導料ってなるけど）で、だから一日回しか測定しなくても毎食1時間と2時間とか毎日5回測ろうが10回測ろうがそれだけチップとか出せるって。
インシュリン打ってないと県で基準がちがうらしく私の県では半分までは保健適用（指導料）らしい。
今の病院はレンタルかな？と 聞いたらレンタルもあるけど？って先生言ったけど処方されたのはレンタルじゃなくかった
院内処方の薬剤師さんに聞いたら、価格変わらないし、レンタル誰が使ったか分からないって若い人嫌がるからレンタルはほとんどしてないよーって言っていてそうなんだ～家にも機械あるけどなー程度で受け取ったけど、レンタルのが多いみたいだね。
チップとか針、出産後も安く入手できる機種だといいな（リブレは高いから却下）
測定器とか、使い捨てじゃないやつも全部。
県によって違うのはちょっと嫌だね。
チップは今は管理費に入ってるから無料で貰えるけど、薬局で3000円くらいで売ってたからたまに産後も使う予定
センサーとか針とかエタノールとか全部無料で余分にたくさん貰えてる
機種はジョンソンエンドジョンソンのワンタッチベリオビューで、センサーがアマゾンで売ってるのを見たから買取できたら買取たいなー
薬局でセンサー売ってる機種もあるんだね
脅されてんのかな
子供いるし無理だわ…
赤ちゃんのためだよ…
遺伝とか体質とかが問題だとそういうの気を付けててもなったわ。
分かる。あと、妊娠糖尿病って言うと糖質制限しとけば良いって勘違いしてる回答とかも多いよね。「糖質制限して野菜ばかり食べないと！」みたいなやつ。
糖質抜いとけば良いって話じゃなくて、赤ちゃんに必要な栄養だからしっかり摂りつつ血糖値はコントロールしないといけないって話なのに。
(警察車両ナンバー入り:)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo
おそろしくてお漏らししそう・ω・｀
雑談が基本いうか…地域ネタとか気軽に話を聞くにはいいと思うけど
専門的な話をしたり参考にするような雰囲気じゃないよね
糖尿あると妊娠高血圧になりやすいからだと思うけど
塩分も気をつけてという感じだけど
と言いつつラーメン食べたさすぎてやばい。車の中でサラダ食べて、半玉分だけラーメン食べようかと思ってるけどアウトだろうか
ラーメンも麺控えめにしてスープ飲まなければ大丈夫そうと思ってるな
でもつわり中にこってり系食べ物がダメになって
今は平気になったと思うんだけどまだあんまり食べる気がしない…
食前90二時間121だった 121でも高いと言われたらそれまでなんだけど…
ありがとう！
私もお米大好きで3～4個ぺろりすごく分かる…
検査が少し怖い反面、授乳でお腹が空くからなぁという板挟み
ただ食べ順とご飯を測って食べるのはもう癖になった
臨月は、分食しても高かった朝と昼の血糖値が分食無しで90～110に落ち着いたのに、インスリン2単位打って90～130だった夜の血糖値が140～150をよく出すようになった
食べるものは変わってないんだけど、朝と昼は食べた後に家事で動くから下がりやすかったのかな
気持ちは有難いんだけど、どれも飲めない、、
食前30分前に飲むとベジファースト効果あるみたいよ
食事の2時間後って言われてたから完食後かと思ってたよ(´；Д；`)
食べ始めてからなんだね…
まだ測定し始めて一週間だから早く気付けて良かった(´；Д；`)
えっ私も食べ終わりから2時間後かと思ってた...
野菜ジュースは糖質15gでヨーグルトドリンクに至っては27gもあるんだよ…
いくら身体に良いとはいってもこの糖質量はアウトじゃない…？
普段ヨーグルトは無糖のやつ食べてる
ですよね！
説明なければ普通そうですよね(´；Д；`)
ググったら、食べ始めてからが正しいらしいです。
久しぶりに測定したら食べ順守って野菜たっぷりラーメンで食後一時間135。
高くて落ち込むわ…
産後の糖負荷怖い
出産お疲れさま！
1時間後って140以下目標ってしてるけど、産後の基準値はまた別なのかな？
私は医者にも看護師にも言われたわ
SNSとか見てるとたまに間違えてるっぽい人いるよね
1人の看護師だけ何度言っても食べ終わりから2時間ってしつこい人がいた。
あまりにしつこいので医師から注意してもらっても変わらなかったのがいまだに謎。
現在産後1年で血糖値ガンガン上がってて困ってる。
食べ順や量なども妊娠中同様気をつけてても下がらなくて焦ってる。
もう妊娠前の体には戻れなさそうで夫からは2人目そろそろと言われてるけど確実につわりでも食事制限が待ってると思うとものすごく憂鬱。
そもそも血糖値高めになってるからリスクもあるし簡単ではないのにまた食事制限すれば大丈夫でしょ？ってサラッと言われてムカつく。
1時間後なら大丈夫じゃない？
血糖値下がらなかったんだね。私今産後1ヶ月だけど自分の血糖値分からないから怖いな。
食事制限のストレス分かってんのかな旦那は。初期から血糖値高いとリスクも大きいと聞くし、期間限定といえ食事制限って本当にストレスなのに。
食事コントロール大変よ…
当事者じゃない旦那に言われても、ね。
よしここは旦那もバキバキのコントロール食にしようと提案ね。間食もドリンクも管理下でやりなさい、と。
体重が落ちてるみたいでダイエットになる～って喜んでるわ
夫がむしろ生活習慣病。
今まで夜は外食が多くて毎週ラーメンやうどん大盛り&かき揚げ天食べてた生活から一転、野菜たっぷりの自炊生活
パツパツだったタヌキっ腹が少し小さくなってるw
しかし産後はこんなに食事に手間かけられないだろうからこんな日々も今だけかなー
早く出産終えて我慢してたいろんなもの食べたいけど、バランス食はなるべく続けたいな
野菜中心の生活にしたからかな。当の私は30wで妊娠糖尿病って診断されてから2週間に1キロずつ増えていったけど…笑
妊娠糖尿病になるとつられて夫も痩せるってよく見るから期待してたんだけどね
妊娠糖尿病と診断されて血糖値に悩まされつつ頑張ってるのに文句言われると本当に嫌な気分になるから、完全別になってマイペースにやれるし気が楽になった
外食だけはたまに一緒にしてるわ
一部の病気だとそれが腸壁に良くないとかあるからね。
産まれたらあれもこれも食べてやるー！って思ってたけど、いざ産んでみると相変わらず食べ順気にして好き勝手食べられない
からだ的にはいいことなんだろうけど、もう診断前の環境には戻れないんだとふと悲しくなる
まじでこれ。少しは普通のお菓子食べたりしてみることもあるけど、気にせず食べるとかは無理だ。
ご飯の量はきっちり測るし、ごはんお代わりとか以ての外。
産後はケーキバイキング行こうと思ってたけどチキンだから行けない。
外食って野菜の量が少なくなるから、気兼ねなく行けなくなったわ
身体にはいいんだろうけど、心には悪いしそっちで神経すり減らして結局病気になりそうって思う。
食事に関して神経質になっちゃって、友達との付き合いでのカフェやら突発的な買い食いとか外食とか心から楽しめないし、ほんと心に良くない。
検査しない病院もあるから妊娠糖尿病って気付いてない人もいるんだろうけど、産後もこんな感じなら気付かない方が良かった気もする
頑張ってメニュー組み合わせても血糖値オーバーしてがっくりくるからほんと良くない
かと言って自宅で固定メニュー繰り返すのもだんだん修行してるような気分になるんだよね…
同じメニューのはずなのに血糖値はバラつくし
私は病院には言わずに炭水化物制限してる。
病院の言う通り炭水化物ばかすか食べて、産後糖尿病になったら目も当てられない。
なんか、遺伝とか体質とかが強ければ気を付けててもいずれは糖尿病コースだなって気持ちになってる。
気を付けててもどうせなるなら、妊娠糖尿病に気付かずに発覚した方が人生楽しめた気がすると思ってしまうネガティブ思考
ただでさえ体重減りがち&子が小さめなのにもっと減らすとか怖くて無理だわ…
心配で糖尿内科の先生に後期は総単位数増やせないのか聞いたよ
増やさないけど必要な1日の栄養分(1800)はしっかり摂れと言われた
ttps://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171219-OYTET50009/amp/
けどタンパク質とか他の栄養素は指導通りとってるよ
果物も毎日食べてる
カロリー足りなくて心配ならおやつを増やしてとも言われたけどそれも怖いと言ったら、インスリン打っておやつ食べればいいよと言われた
既に三食はインスリン打ってるからそういう対応もあるみたい
妊娠糖尿病が発覚してから体重全然増えないし、赤ちゃんの体重の伸びも勢いが落ちたし不安だからしっかり食べたいけど難しい
特に制限しなきゃとか考えてなかったな
食事の内容も野菜と濃いめ味付けに気をつけてるくらいでそこまで大きく変わってないし…
甘いものは我慢してるけどhba1cあんまり良くなかったし気をつけるしかないや
あと外食のしにくさと付き合いがしづらいよね。
お菓子パーティーしようとか言われた時が困る。
ダイエットって言って断るのも正直に話すのも相手との関係性によってはしにくいしね
一日だけでも好き放題したい
早起きして血糖測ってインスリン打って夜も23時までは起きとかなきゃいけなくて何て事ないようだけど地味に辛い
血糖値測定してると好きな時に好きなもの食べられないよね。2時間空けなきゃとか考えてしまうし。夜の分食後も測定があるのきついね
食事療法のみで朝の食前が70前半、食後も普段なら基準内で減らし分を他の食事、補食で補えるならってことで五分食
非常に厳しい糖質制限ダイエットが１型糖尿病患者に効果的で
低血糖などの障害もない
https://medicalxpress.com/news/2018-05-very-low-carb-diet-diabetes.html
https://www.nytimes.com/2018/05/07/well/live/low-carb-diet-type-1-diabetes.html
かざすだけなのは便利ね
でも際限なく測定したり、気にしすぎたりしてしまいそうな気もする
私も今見てる。便利だよね。
何か食べたら頻繁に見てしまいそう
https://www.youtube.com/watch?v=RuTeVyrJYkk
妊娠すると数値が低めに出るらしく信用度が下がるとか
あっ、忘れてた、と思っても機械取り出してかざすだけ。
ただ、妊婦には使えないらしい。
あと、管理料がかかるから支払いが多くなるとも言われた
リブレは8時間以内なら図り忘れても病院ですべての血糖値がグラフで出るから食事うんぬんじゃなく日記みたいに何時お風呂、何時喧嘩した、何時散歩とかメモしとくと後々チェックできる。図ってももちろんいいけどすぐ反応出てるとは限らないし、
妊婦禁止なのは妊婦に使った治験してないだけで薬剤とか使っていないから害はないよって。2つの病院で言われたから使ってみたけどリブレお金かかるの気にしないならほんとオススメ（病院は保険適用で通っている産院と保険適用外の総合病院の糖尿科）
妊婦に害はないけど測定値が不安定になるからその数値を信用して血糖コントロールするのは怖いって糖尿病内科で言われたよ
それで諦めて今は一日7回くらい指先で測定してるから指ボロボロだわ…
私も妊娠前はリブレ使ってたから便利さは分かる
ホントは使えたらなぁって思うよ
自分の意思の弱さ
全く節制出来てない
する余裕がない…
子どもいるとゆっくり食べるとか無理だよね
ベジファーストだけ守ってる
八つ当たり…なんでもＯＫ！
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かれこれ10年以上の運営実績。
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ここまで来たら出産前の高血糖が赤ちゃんの低血糖リスクを上げると思うから良くないよね
正産期で終わりが見えてきて知らず知らず気が緩んでるのか
心配だ
普段から大量にお菓子や菓子パンばっかり食べてて再検査になったなら兎も角そんな食生活してなくても妊娠糖尿病なる人はなるし。
35wから徐々に血糖値が落ち着くってテンプレに書いてあるからそれを目標にしてた自分、ショック…
そうじゃない方もいるんだね…
参考までに、どんな食生活か教えていただきたい
最近すぐ基準値超えるのに利き手に怪我して箸持てないし調理も上手く出来ないし泣きそう
コントロール上手く行かないもうやだすぐ140とか行く…
横だけど
血糖値が落ち着く＝胎盤の働きが落ちてきてるだからね
鮮度を保っている立派な胎盤餅なだけで246さんの食生活が悪い訳じゃないと思うよ
食生活はだいたい糖尿病科の指示通りのを変わり無く続けてる感じ
炭水化物は若干指示には足りてないけど
うちの主治医は産むまでは血糖値は落ち着かない、むしろ臨月のコントロールは難しくなると言ってたけど、ネットには落ち着いてくるってよく書いてあったからどちらのパターンもあるのかな
確かにインスリン注射でのコントロールも最初なかなかうまく行かなくて、以前先生に胎盤が凄い元気的なことを言われたので胎盤が元気に頑張って阻害しまくってるんだと思うことにします
>>250さんありがとう
同じ時期から子の成長が落ちたよ
産科からとにかく食べて！少しくらい血糖値上がってもいいから！と言われてごはん倍量にしたけどそんなに大きくならなかったから胎盤機能落ちはありそう
ちょっとつまむと止められなくなって血糖値めちゃくちゃになるから逆に体に悪そうだし分食やめたい…
分食でパフェとかドーナツとか食べてる人普通に見かける
おやついっぱい食べたい時はインスリン対応で
分食の人は食事を分けてるわけだからおやつと言うよりは栄養的にも食事系がいいのかな
どうせ食べるなら家では栄養気にしてる。
外出のときは割り切って市販品を利用だね。
妊娠中は1日で玄米100gとかにしてたからか外食でパスタ食べただけで1kg増えたりしてた。
塩分のむくみとかは？
妊娠するとあまり体重増えなくなるタイプみたいで前回(糖尿なし)も今回も体重増えないままだから血糖値あまり関係なさそうと思った。
瞬発的に高いだけだからかもだけど。
実際外食の後とかは浮腫んで1日2日は一時的に体重増えてたよ
塩分も、減塩醤油使ったり、レモン汁で蒸し野菜食べたりしてたし浮腫もなかったからそこは問題ないと思う
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1409917037/-50
空腹時81、60分162、120分155で検査クリアしてきたよ
産後だと空腹時は126以下、120分200以下ならいいんだとさ
37w5d、2892グラムの自然分娩、子は低血糖にひっかかったけど、生後3日目で落ち着きました
…今後も定期的に検査は受けてねー、と医者に言われてしまいましたとさ
病院によっては境界型って診断されそうだな
お米より糖質低いし良いんではなかろうか
私も栄養士さんに、糖質10g以下なら間食OKと言われてSUNAOシリーズ食べてる。
でも人工甘味料なしで糖質も少なくて美味しいお菓子なんてないよなぁ～
私は程度軽いからか病院の方針か糖質量はそこまで厳密に言われてないな
今からの時期なら氷菓系の箱アイスがちょうどいいかなと思ってる
食後しばらく口が不味くてつらくなる
人工甘味料じゃなくて、天然甘味料使ってる糖質オフ系のお菓子たまにあるよ
それだったら後味も大丈夫だから探してみるといいよ
むしろ我慢して野菜ばかり食べてたから不服。
その奥様って別に医療とか栄養のこと勉強してる人じゃないよね？
ちょっと調べたら糖質って甘いものだけじゃなくて炭水化物も含むってわかるのにね
あとちょっと頑張ろう…
してない人。ほんとちょっと調べれば分かるよね。
私主食は1日に玄米100gしか食べてなかったのになって、内科で1食140g白米食べろって言われた話をしたら、糖尿病なのにそんなに食べていいの！？って言われて更にイライラした
身近なものじゃなければ思い込みもあってそんなもんじゃない？
当事者になって初めて知ったとかよくあるでしょ
ありました近年農耕時代は1万年
です人間の身体は狩猟時代のDNA
を殆ど引き継いでいます、
人類歴史狩猟時代が99%最近の
農耕時代は1%です
妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体で
胎児胎盤を育てようとしてる
ため(断食断糖)脂質代謝を貫こ
うとしてる母体に炭水化物
（糖質）を摂取すると吐くだけ
です狩猟時代に糖質など安定に
入手出来ないので体脂肪を分解
してケトン体エネルギー胎児胎盤に
供給してます、哺乳類のメス体脂肪
が多く丸みを帯びてるのはその為です
つわりで衰弱時にぶどう糖点滴や
インスリン注射は最悪結果をもたらし
ます先天性心疾患7.54倍ですよ
糖尿病がなくても、妊娠中の高血糖は
赤ちゃんに先天性心疾患のリスク増加
をもたらす！
http://promea2014.com/blog/?p=3191&
よくある例で先天性心疾患で米国で
心臓移植するので募金お願いします
つわり時には高タンパク高脂質
豆乳とMCTオイルで母体、胎児
胎盤、大喜びですMCTオイル
中鎖脂肪酸は母乳の成分です
これを根拠なく否定する人の方が怪しい
https://i.imgur.com/RLD4Zkd.jpg
https://i.imgur.com/xirk4Hw.jpg
妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体胎児胎盤を
育てようとしてる(断食断糖)脂質代謝を
貫こうとしてる母体に炭水化物（糖質）を
摂取すると吐くだけ、狩猟時代に糖質など
安定に入手出来ないので体脂肪を分解して
ケトン体エネルギー胎児胎盤に供給してる
その為哺乳類のメス体脂肪が多く丸みを
帯びてる
日光浴からビタミンDが体内生成される
ブドウ糖に比べ果糖は10倍吸収率が良い
狩猟時代に貴重な果物は取れる時期が限られ
吸収率が高くなり肝臓に脂肪として蓄えら
れケトン体として利用されたと思います
果糖は血糖値を上げません
上記の事は現代人にも当てはまりますよね
どうも食べづわりっぽい
少しでもお腹が空くと気持ち悪い
インスリン打たずには食べれないしそういうときの対処もまだ聞いてない
そもそも総合病院に転院だけど初診予約が来週だし
なにか食べたい
血糖値あげにくいもの食べるとか
チーズ、ナッツ、人工甘味料のもの
子の空腹時血糖（3時間おき）が50をきったのが何度かありましたが1日で落ち着いて元気です。
私はインスリン注射などしていなかったのですが 病院食は帝王切開のためまだ重湯などなのですが、点滴では数値あがっている感はなかったです。先に点滴であがりそうだと言っていた方いたので参考になればと。
子供のためには1番なんだけど、待遇の違いや今まで頑張ってきた病院を変えるのってやっぱりがっくりする。
SNSで豪華な入院食の人見るのが辛い。
わかる。同じ分娩費用払ってるのにね。
総合病院はご飯6おかず4くらいの勢いで出してくるから嫌
1人目は個人院だったけどごはんでカロリー稼ぐみたいなことはしなかった
同じカロリーでもないよね。
私は一人目は個人病院で全室個室、おやつもケーキとか出る病院で、母乳出さなきゃいけないからってこんなハイカロリーを？大丈夫か？ってところ。もちろん美味しい
二人目は市の病院で基本大部屋で個室は高いから個室に全日入院したら一人目くらい価格行ってしまうところ
ごはんはすごく美味しいし、おやつもなかったけど、御祝い膳でローストビーフとか出る
二人目糖尿で御祝い膳とかなしのカロリー食かと思ったらインシュリンもしていなかったし、妊娠中に高い数値も出てないから普通食だったからうれしい
1人目のときホテルみたいなキラキラだったけど普通分娩は今行ってる総合病院と変わらなかったよ
無痛だと高かったけど
今行ってる総合病院なんて個室は和室布団で殺風景なのに1泊数万する
バカバカしくて大部屋にする予定
せっかく選んだ病院から転院は悔しいね
1人目もそこで産んだけど食事は普通の糖尿病食でカロリー増やすために炭水化物増やされてるだけで特別感ゼロだった
食事豪華でエステとかついてる個人病院に憧れるね…
皆さん同じなのね。救われます。
軽い不妊治療の時からここで産みたいと決めて通っていたから、後期での転院に動揺が隠せなくつい書き込んでしまった。
ちなみに個人院の方が10万くらい安いです。(個人院個室、総合病院無料大部屋でもその差)検診代も総合病院のが検査だらけで高かった…。ご飯はまさかのビーガン食なので期待も出来ず。ぐだぐだ言ってても仕方ないんだけどね。頑張るよ。
ゼロカロリーなら飲んでもいいと言われてるけど、
気が引けて飲めない…
いくらゼロカロリーでも、ジュースのんだら負けって思って耐えてます（笑）
でも豆乳飲料凍らせたやつやチューペットは食べてるな…
イオンの味つき炭酸水より飲みやすい気がする
食後物足りない時はカロリー0のフルーツ寒天ゼリー砕いてそれに炭酸かけて食べたりしてる
退院後普通の食生活に戻す？
産後の方のツイート読んでるとみんな手軽に食べれるパンやおにぎりを重宝してるっぽいけど、
自分だったらどうしたらいいだろうって今から悩んでる。
基準値超えなくても怖くて食べられなさそうな気がして。
助産師さんからはご飯2杯食べるよう推奨されたよ
1人目授乳中はおにぎりと並んでカロリーメイトとかクリーム玄米ブランをよく食べてたから
その辺のものはどうなんだろうと気になってる
妊娠糖尿病入院の分食レポでたまに上がってるから気にすることないのかな
お値段はともかく楽そうだから気になってる
今、かるく糖質制限してるから急に糖質を普通の人と同じくらいとるのは怖いなあ
でもとらないと自分の体力が奪われるってことだよね
かと言ってとりすぎて境界型に移行するの怖い
嫌な病気になってしまった…
糖質制限はしたことないけど妊娠前から制限してたって人はどうしてるんだろうね
とりあえず母乳を与えるのは糖尿病予防にいいって研究結果あるみたいよ
炭水化物は体力のためプラス母乳を生み出す原料として必要らしい
それまで控えろと言われていた根菜も母乳のためにどんどん食え！といきなり切り替わってビビった
もし母乳希望なら軌道に乗るまで血糖値のことは気にしない方がいいかも
更新したら前回コメが勝手に書き込まれてる...
今日から促進剤入院、食事でどれだけ血糖値上がるか見てくる
同じように朝食前だけ血糖値高めの方っていますか？
何か対策されてますか？
間食は一切なし、夕飯は寝る3時間前には食べ終わってる、夕飯後は30分間ウォーキングしてる、油物揚げ物は一切やめてる、なのにどうしてだろうかと…。
私も同じく、食後は基準値内、寝る前は100切ってても朝起きたら110以上とかで、それから寝る前にインスリン始まったなー
先生からの指示もなかったし、自分で調べても防ぎようがないような結果だったから、夕食を食べすぎないくらいしかできなかった
子供は平均的体重で低血糖や問題なし。
入院中は普通に食べて帰宅してからまた緩めの糖質制限してるけど完母で体重かなり増えてるし供給過多気味かも。
一応、勝手な糖質制限ではないからね！
ありがとうございます、参考になります。やっぱり寝る前のインスリン追加ですかね…。
夕食のメニュー再考など、できることはやっていこうと思いますが、次回受診時に先生に相談してみようと思います。
健診のとき聞いてみたけど野菜食べといてねで終わってしまった
食事増やしたら120オーバーしそうなところだから仕方ないかな
ところてんとか寒天とか買ってきてみるか…
ローソンのブランパンおすすめだよ。食べ応えあるし、糖質少ないし。
これからの時期だと紀文の糖質0g麺で冷やしうどん風にするのもおいしいよ！
私は食事と運動に加えて食後のインスリン治療もやってるけど、今のところこれで何とか血糖値跳ね上がらずに済んでる。
そっか、そっち系の食べ物の存在忘れてた
かさましには良いよね
色々試してみよう
発覚以来、始めて丼もの食べた
サラダも食べたけど食後一時間160、二時間180…糖尿病に移行したのかな…
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.2ch.sc/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん ５２歳で急死 がんと闘った（癌）
https://mao.2ch.sc/test/read.cgi/cancer/1517866951/
ピークが遅れてるだけかもよ！あと、産後3ヶ月くらいはホルモンバランスが整ってなくて血糖値が落ち着かないこともあるみたいだから…
といいつつ私も産後2ヶ月のフォローアップがもうすぐで糖尿病に移行してないか怖い
普段なら上がらないメニューなのに。
なんでだ？！っていう上がり方するときあるよね。
食後動かないと上がりやすいかもしれない。
ありがとう…この日の夜から発熱してシックデイなのかも。
でも普通のひとならシックデイだろうがこんなに血糖値上がらないし、糖尿になってるかわからないけど糖代謝異常があるのは事実として受け止めようとしてる。
保険入っておいてよかった～
半年以上フォローアップする人もいるって。
でもほぼみんな治ってるって言ってたから半年は様子見るのもいいかもね！
妊娠糖尿病になったのも筋肉が減ったからかと最近思うようになった。
153cmで37.5kg。筋トレしてプロテイン飲んでるけどなかなか筋肉付かない。
激やせする前はどのくらいありましたか？身長同じだから、励みにがんばりたいです。
元々の体重は42.5kgでした。
妊娠して悪阻で38.5kgになり、そこから体重管理がうるさい病院だったので30wまで43.5kgしか増やさないように節制してました…。
妊娠糖尿病と診断されて炭水化物もしっかり摂るようにして47.5kgで出産しました。
ありがとうございます。
もともと痩せ型な方なんですね。体重管理しっかりされてて素晴らしいですね。私もがんばります。
やりすぎると本当に筋肉が落ちて悲惨なことになるから頑張りすぎず程々にが良いかもしれません。私も頑張って筋肉付けます！
産後初めて食べた朝食後の血糖値が260超えてて震えてるw
600kcal／塩分2gのコントロール食なのに…
産後はフラペチーノ買ってきてもらおう！とずっと楽しみにしてたけど怖くなってしまった
いつものように30分後測り直したら120以下の範囲内だったけど30分でそんなに変わるものなんだ…
なぜかわからないですが、管理入院した時から朝食だけ2時間半後なんです
先生に聞いてもそれで良いとの事で…
だから朝食の時だけ数値が正常でインスリンの必要ないのかなぁ
(昼夜寝る前は12単位打ってます)
数値はどのあたりを目安にしてる？
一応基準値は120未満？って書いてあるけど、最近はずっと110前後で。
食前は80～90
炭水化物抑えると食後100未満なんだよね。
120超えてなきゃセーフかなぁ…？
何が疑問なの？？
115と120じゃ大して変わらない気がするから…かな
医者には何も言われないけど気になってしまって。
問題が出るのはもっと高い数値が続くことだろうし
120以下で食前も下がってるなら大丈夫
心配ならしっかり病院で聞いてみるのがいいと思う
ブログ見てると食事制限の方針も様々だしよく分からなくなるよね
そっか、たしかにそうかもしれない。ありがとう
110超えた…って凹んでる人も何名か見受けるから、
あれ？もしかして私の食事療法ゆるいのかなって思ってた。
次回の診察で聞いてみます
そこまで悪い数値じゃなかったのに病院の方針で炭水化物きちんと取って、即インスリンだったから…
一時間150とか出ても、160くらいを毎日だしたらインスリンね、ちょっとくらいオーバーしても気にしないでって指導
本当病院によって様々だよね
基準がゆるくなるからって言われて、もう少しだから頑張ろう…って思えた。
産んだら改善する人がほとんだから大丈夫だよって言ってもらえて安心。
でも、たまごダブルマック食べたいんだよ～（笑）
一生食べられないわけじゃない！我慢しようって思うけどCMみて、うわあーーってなってるw
私も引っかかりそう。一時間後に測ったことはないけども…
なんで病院によってまちまちなんだろう。統一してほしいなぁ。
ここ読んでると、うちの病院はNICUのない総合病院なんだけど
そんな適当で大丈夫なの？ってくらいゆるい気がして不安になる。
管理入院もなし…。
管理ノートの2時間後の数値見て、うん基準値超えてないねオッケー、で終わり。
糖尿病内科の先生も産科の先生も同じ。
NICU無いから余計に不安になる。愚痴すみません。
まちまちでも問題ないってことなんだろうと思ってる
病院でも問題ないねと言われてるのもあってそんなに不安はないかな…
産後どうなるかは心配
訳ありスイーツのメルマガ見送ってはぐぬぬとなってる
産後怖いよね。
治ってもどっちみちハイリスクにはなるわけだし一生不安がつきまとう。
2人目欲しいけどまたあの生活かと思うと
でも産後も食生活を緩く意識していたら二人目三人目は検査に引っかからなかった一例もあります。
この病気は特に継続がキモなのかもしれない。
食事内容同じにしても下がらなくなっててフォローアップ前に絶望してるよ…
妊娠糖尿病だとお産が長くなるかもと主治医に言われててまさに32時間くらい眠れずの出産となったわ
最後は促進剤でも進まなくて緊急帝王切開
微弱陣痛ってやつかな
ブドウ糖点滴あったし、陣痛中もご飯頑張って食べて！と言われて食べたけど子には低血糖もなく肺の機能も問題なくて良かった
おつかれさまでした。
無事ご出産おめでとうございます。
私も今のところ普通分娩予定なんですが、時間かかる話も聞くし、いっそ最初から帝王切開してくれ…と思ったりしてます。
時間かかるんだね…出産怖いよー
普通に産める方がいいよ
産後も楽だと思うよ
15cmもお腹にメス入れたい？腹筋も切るからほんとにつらいよ
糖尿があるなら尚更傷の治りはおそいからね…
ただ、上の子の時は糖尿ではなかったけど肥満ではあったからか、3日かかった上に微弱陣痛、軟産道強靱、分娩停止、前期破水などフルコースで緊急帝王切開になったので、時間がかかったり難産→帝王切開となる可能性は否定出来ないかも
すみません、不適切な発言でした。
長時間の分娩になって、結局帝王切開になるくらいなら、いっそ最初から…と思っただけで、帝王切開を楽だとか考えていたわけではありません。
3日…大変でしたね…。
こちらこそ強い言い方になってしまってごめんなさい。
責めたい訳ではなかったのに否定的な言い方になってしまって申し訳ない。
だけど、よく帝王切開にして～って言う人多いけど、決して楽ではないよと伝えたかった。
経膣分娩はどんだけ大変でも、産後割とすぐ(数時間で)ご飯が食べられ人がほとんどだけど、帝王切開はその頃に麻酔が切れて地獄をみるし、お祝い膳も食べられないっていう病院多いみたいだし。
3日かかったのは、遺伝的なこともあるかも。
糖尿関係ないかな？
私の母も、痩せていたし問題などなかったのに軟産道強靱で結局、吸引分娩(1人目)→緊急帝王切開(2人目)→予定帝王切開(3人目)という人だったので。
妊娠糖尿になった今回は2時間で生まれてるから、妊娠糖尿でお産に時間がかかるんじゃなくて
胎児が大きくなりやすいからお産に時間がかかりやすい、だと思う
先生は赤ちゃんの大きさで長引くというよりもお産自体の進みが遅くなるって感じで言ってましました
もちろん赤ちゃんが大きければその分お産に時間かかるだろうし、妊娠糖尿病でも時間かからない人もたくさんいると思いますよ
帝王切開は私は体的に
帝王切開は私は体的にはあんまりしんどくも無かったです
麻酔切れた後の痛みも痛み止めで気にならなくなる程度でしたし、翌日から歩いたり、3日目からは24時間母子同室での生活でしたが、痛いけどなんとかなるレベルでした
この辺も個人差が大きそうでした
同じ日に帝王切開した方でももっと痛そうにしている方がいたので
ちなみに40歳の高齢初産なので特別体力があるとか若さがあるとかじゃないです
長引くお産も帝王切開も怖いかもですが、心配しすぎないで良いお産にのぞめるといいですね
麻酔切れた翌日は寝たきりで身動きひとつするだけで激痛だし翌々日には痛くてたまらないのに血栓予防と回復のために歩けと言われるしその間点滴のみで絶食だったし
普通分娩で産めるなら術後の回復早いしそれが一番良いよ
帝王切開も専スレあるからスレ違いかな
でも本当に辛かったから楽そうという傾向の意見が出ると反論したくなっちゃう･･･
合併妊娠でインスリン使用、子は2700gで普通サイズだったけどサクっと切られても出産直後子は低血糖で要処置だったよ
帝王切開の後そんなに痛くなかったっていう人と、めちゃくちゃ痛くて辛かったっていう人、どこが違うんだろう…
無事健康に産まれるのが一番だけど、痛いのは嫌だわぁ
一度も鎮痛剤飲まなかったし、手術翌日には自分で身体も起こせて普通に歩いてた
ちなみに腹筋全くできない、筋肉なさすぎて超猫背w
入院中は自然分娩の人も辛そうなのに入院期間短くて大変だなーと思ってたよ
恐らくだけど、2回帝王切開してみて思うのは個人病院で産んだりすると腰椎麻酔だけになって産後かなり辛い
総合病院や大きめな病院、麻酔科などがあると、腰椎麻酔と硬膜外麻酔という2種類をつかうことがあるから産後数日楽になるみたい
あとは、緊急帝王切開の場合、その前にどれだけ苦しんだかとか。
体力消耗するし、陣痛来てからの切開だと筋肉痛とかもあるから…
簡潔とか言いながら長くなってごめんなさい
低血糖の状態はどのくらいつづきましたか？
>>362
総合病院で腰痛麻酔効かず急遽全身麻酔だったんだけどそれも辛くなるパターンかしら･･･今2人目20wで今回は最初から全身麻酔になると思うんだけど
>>363
出産直後に麻酔からさめてボヤーッとしなから聞いたから記憶が曖昧だけど出産直後に低血糖だったけどシロップ？飲ませたら飲んで戻ったとかその後はミルク飲んでますとか言われたと思う
だから最初だけなんじゃないかな
飲めない子や戻らない子は点滴したり大変なのかも
今34週でこれまでにプラス7kgでしたが、一時停滞(25週から33週まで)してた体重が少しずつ増え始めました。
体が重くて運動をしなくなったからかもしれません。
12kgまでOKとは言われてますが残りの週数的にあと1～2kgが限度かなと思ってるので
焦り始めました。
妊娠糖尿病になって食事気をつけてたら一月程停滞してたけど最近気が緩んできてまた増えて来てる
元々デブだからこれ以上太れないヤバイ
それまでは1ヶ月1キロ増えるか増えないかだったけど
結局妊娠前プラス5キロで産んで産後一週間でそこからマイナス8キロ減ってしまった
もともとが標準とはいえBMI22あったからかも
初期から組で中期頃まではほとんど増えなかった
これから産むまでは子供もぐんと重くなるし2～3キロは増えるかなと思ってる
初期で診断されてから食事に気をつけ過ぎたのか、つわりで減った分しか増えなかった
すごいな。370だけど指示された量食べたら1日1万歩歩いてても増えたわ。代謝の問題かしら
同じく。
私もそうだった
医師と相談して減らしたよ
分食は無しで、減らした分は補食で補うことになった
産後はインスリンが無しになり、入院食は常食で白米210gとかに芋、野菜極少とかだったから白米残して食べてたけど食後2時間で140とか超えまくってた
ネット見てると入院中から血糖値下がる人ばかりで治らない気がしてきた
退院してからは赤ちゃんのお世話でバタバタしててなかなか2時間後とかに測れないけど、測れた時も140どころか160超えてる時があるわ
体重は既に妊娠前よりマイナス4キロくらいになってて体重減るのも怖いし母乳出したいしで食べる→血糖値上がるで精神的にキツイ
妊娠糖尿病は母乳育児が効果的とあったから頑張って母乳出したいけど、あんまり出なくて混合だし焦る
産んだら良くなるかもと期待してただけにつらいわ
凄くわかる
私なんか産後２ヶ月なのにこの間は200叩き出したよ
それでも産後の検査までは様子見と言われてる
忙しくて
食事療法なんかやってられないよね…
ストレスでも血糖値は上がるからと測るのやめて検査を待つことにしたよ…怖い。
インスリンなしでコントロールもよくてa1cも4.8とかだった。
医師からは軽度だし生んだら治るね～って言われてたのに生んでから悪化した。
授乳すると下がると聞いて完母にしたけど寧ろ授乳すると上がってるし怖すぎて病んできてる…
普通の人でも食後140とか全然あるけどな、と妊娠前から糖尿だとすごく思う
産後はね
妊娠中は子供のことがあるからシビアになるのはわかる
ストレス抱えすぎても良くないよ～
血糖値測定しなくてよくなった。
みんな160行ったときは 高いね…って言われたけど…
入院中、妊娠中と同じコントロール食(1800/6g)で食前のインスリンだけがなくなって1.5hの血糖値が150～170
初日は270叩き出した
インスリン持って来てたからいっそ打ちたかったよ…
1ヶ月検診までぼちぼち測定だけしてと指示されたけど余ったインスリンもったいないし血糖値上がるなら打ってしまいたい
糖尿内科の先生には、妊娠糖尿だった人は普通の人の6～7倍糖尿になりやすい、みんな気にしてなかった人ばかり、再会しないように今までみたいな生活をと脅かされるし
あー出産したら食べたいものいっぱいあったんだけどな
ソイジョイかじって堪える日々かしら
夫も家族もあまり理解がなくて、この不安感を誰とも共有できないからここで愚痴吐かせてもらいました
>>377さんも血糖値下がらないのですね
授乳で上がることもあるんだ
まめには測れてないから授乳との関係性は気づくことなかったです
私もOGTTで2時間後が僅かにオーバーした程度でa1cもやや高めではあるものの基準値内で、医師からは産後元に戻ると言われてました
産後医師からは赤ちゃんのお世話もあるし妊娠糖尿病の事は一旦忘れて過ごしてくださいと言われたけどなかなか難しいです
>>379さんの言うように、なるべく気にしすぎずストレス抱えないようにいけたらなぁと思います
連投ごめん
医師からは今インスリン打ったら確実に低血糖になるよとは言われてる
産後血糖値が下がらないと訴えたら妊娠中からみたら確実に下がっているからとなだめられた時に言われた
確かにインスリン打って140とか出してた事を考えると打たずに140とか160なら下がってるとは言えるけど
1、2ヶ月高血糖が続いたところで寿命には影響ないって言われたけど、寿命うんぬんでなくて正常型に戻れないことの不安なのになーと思ったわ
あとちょっと…って考えて頑張るけど、心折れそうになるよね。
そんな私は、インスリン打つつもりで外出先でトイレにはいり用を足してうっかり出てしまい、途方に暮れているなう
誰も見てないと思うからもう１回入ってくる（笑）
それなんだよね、正常に戻れない…
合併の方、病と戦う方、子供に問題がある方…私なんでこんなことで悩んでるだ食生活気を付ければいいだけと思いつつ、爆食いとかしたかったなとかうじうじしてしまう
気にさわる方がいたらごめんなさい
私はもう同じ思いをするのが嫌で、旦那に申し訳ないけどもう無理って言っちゃった。
旦那はむしろ体に負担かけてごめんねって言ってくれたけど、
本当は兄弟作ってあげたかったんだろうなって思う。
時間が経つ中でまた変わってくるかもしれないけど
今考えられないならそれでいいんじゃないかな…
そして産後の血糖値は妊娠中の重度軽度とは関係ないのね
私は診断時のa1cそんなに良くなかったから心配…
ただ、25歳でこれだから境界型に片足突っ込んでるし、将来的に糖尿病になる気がしてならない。
産後も食事に気を付けて運動してるからか、hba1cは5.1だったけど今みたいな生活ずっとは続けられないだろうし不安しかないよ。
妊娠中もしんどすぎてストレスしかなかったから、子どもは1人のつもり。
2人目欲しいけど迷ってる
また不安と我慢の日々かと思うとね 自分の体も心配だし
産後の状態が安定であることを継続出来たらまた主治医に二人目妊娠はどうなのかを相談してみるのもいいよ。
でも一番大切なのは、今ある家族の為にママが元気であり続けることだから、焦らず、焦らず。
ヘタレ田舎バンドの新しいやつ見てみてね
https://www.youtube.com/watch?v=79FU2tKx5Xg
正常値に戻ってると言われて、ほっとした。
これで糖質気にせずに、食事や間食ができる！ 嬉しい！
上の子のとき肥満ではあったけど、とくに糖尿病とかではなかった。
糖負荷とかも、引っかからずだったけど産後の食生活や元々の肥満もあって3年後に糖尿病に。
一時はHbA1c 13.5とかとんでもない数字で、妊娠も気をつけるように言われたけどその話が出た時にすでに2人目がお腹にいた。
HbA1c 9.7くらいまで下がってたときだったけど、奇形の確率や巨大児のリスクがあるからと言われて中絶の話も出た。
だけど、1人目が帝王切開だったことや年齢的なこともあり、さんざん悩んで妊娠継続をしました。
初期に入院して血糖値をコントロール、安定期に入る前にはHbA1c 6.1までさげてキープ
赤ちゃんは奇形もなく、巨大児になることも羊水過多になることもなく元気です。
奇跡みたいなことが重なっただけかもしれないけど、個人的には努力が報われたと思った。
参考にならないと思うけど、こんなこともあるよってことで。
一人目 妊娠糖尿に
食生活を最初にサラダ食べてるくらいしかせず、お菓子も食べたりして、体重なども15キロくらい増えたが気にせず妊娠期間を過ごした。
産まれた子は元気、大きく育っているが健康優良児
インシュリンなし（先生には食生活も体重も怒られていたらしい）
産後血糖値普通に戻る
ニ人目 一人目で野菜好きになっていて野菜中心な妊婦生活していて（甘いのは食べていたらしい）糖尿ひっかからず 普通に出産、子は黄疸にひっかかったが普通サイズ
三人目 現在妊婦 今のとこひっかかっていないらしい
私が糖尿に引っかかった話をしたら私も1人目引っかかったよと話してくれた。同じ祖母だが糖尿だし私の父も糖尿だし糖尿家系で彼女は35才も過ぎている
インシュリン打つほどではない糖尿だったそうだが 一緒にケーキ食べたりしてるが野菜は必ず取る食生活にしてるって言っていた
二人目悩むって書込あったので血縁の話だけど参考になれば
それは…気にせず妊娠中過ごせるって時点で参考にできないような…
いずれ糖尿病にはなるかもと思って開き直ってるから
気にせず甘いもの食べ続けていられるのかな？
私も気にして開き直れないタイプ。産後血糖値は一応正常型だったけどもう少しで境界型だったし、元々家庭科教諭してて食生活に気を付けてたけど妊娠糖尿なったから恐怖しかない。
年齢的にもまだ若いからいずれ糖尿病になるにしても、怖くて甘いものとか何も気にせずに食べるとか無理だわ…。
ただストレス溜まりまくりで何も気にせずにパン爆食いしたいとか甘いもの食べたいとかばっかり考えちゃう。
母乳には糖質というけど糖質制限してもガンガン出てるので、
普段は糖質控えめ節制生活してたまーの外食とか頂き物のケーキは怯えつつもおいしく頂くことにした。
妊娠中も３日、一週間単位でバランス取れればOKって言ってたし。
妊娠中は甘いもの避けてることを知ってる知人達が赤ちゃん見に来るのにケーキ持ってきてくれるんだよ…
制限食だし無理だから！食べられる人いないから！と言って持ち帰ってもらったけど
母は手作りジャムとかシロップとか煮豆とか砂糖漬けとかマメに送ってくれてしまう砂糖ガッツリ世代だから愛が重いわ…
どうして何度も説明してるのに通じないのか(疲)
2人出来れば3人と考えてたけど迷ってる
気軽にスタバとかお菓子も食べれなくてストレス溜まる上にやっぱり妊娠糖尿病院になると体に大きな負担かかるだろうし…何人も妊娠して妊娠糖尿病になると将来本当の糖尿病になる確率も上がるのかな
高齢でもなく身内に糖尿病もいないのになぁ
(身内に糖尿いない、痩せ型、20代)
でも思い当たる節としては妊娠してからは妊娠前の3～4倍くらい糖質とってた。
妊娠前は野菜と肉ばかり食べてて朝バナナと昼にサンドイッチ食べる程度で夜は主食なしだった。少食で偏食なので。
妊娠してからはご飯と果物が美味しくて毎食食べてた。
そのせいかなー。
私それ義母にやられてまいってる…w
妊娠糖尿病だから甘いもの控えてます、糖質ダメなんですって伝えてるのに「このケーキなら小さめだから」とか「これは手作りで安心だから」とか言って持ってくるんだよね…
せめて糖質0の市販スイーツにしてほしい
これよね。妊娠糖尿病だったからお菓子は食べないようにしてるの、手ぶらで来てねって言ってもみんなお菓子持ってくる…
親も酢は血糖値に良いのよとか言って砂糖たっぷりのビネガージュース持ってきたし、義母もミルクチョコレートやジェラート持ってきた。少しならよいでしょとか言って…
義母にやられるのも断りづらくてつらいね
私は最近ズバズバ断るので母が悲しむから貰ってやれと父に叱られるw
それでもくじけずにカラフルな金平糖とか塩分ガッツリな佃煮とか送ってくる…
後期になって一念発起してキッチンや冷蔵庫片付けたら未開封のジャムや佃煮や味噌のビンがゴロゴロ出てきた
ほんと学習して欲しい…
1人目妊娠するまでは内服薬で治療してて妊娠して初めて糖尿病がコントロール不全だと胎児に影響が出る、内服薬は不可でインスリンに変えなければいけないと知って愕然としたし絶望すら感じたけど慣れてみたらなんてことはない
血糖測定したり注射したりと面倒だったり医療費かさんだりもするけど、境界型で放置とかいい加減な服薬だけでコントロール不全になって合併症引き起こすより、しっかりコントロールできて逆に健康保てて良い面もあるよ
食べ順気をつけたり炭水化物控えめにしたりはするけど食べ放題だって行くしスイーツだって食べるけど１人目も健康に生まれたし２人目も20wだけど今のところ問題なしです
怯えずに適切に治療すれば２人目３人目も望めるよって言いたかっただけなんだけど
ありがとう食べ放題とかスイーツとか楽しめるんだね！
怯えてばかりじゃダメだな、前向きにならねば
手作りおかずを与えるのが愛情だと思ってる節があって、
やたらと作って持ってくる。冷凍すれば日持ちするから！とか言って。
申し訳ないけど私は食べてない。夫に食べてもらってる。
妊娠糖尿病って最近認知され始めたのかな？
母は48歳だけど昔はそんなのなかったと言い張る…
>>405
合併妊娠の方に言いにくいけど…
糖尿病が付き合っていける病気にしてもできればなりたくない気持ちはどうしてもある
皆その適切な治療であるところのコントロール生活が辛いってこともあって言ってると思うし…
そこは病院の厳しさ具合にもよるかもと思うけどね
妊娠糖尿病だった人がそのまま糖尿病になりたくないしコントロールする生活が辛いっていうのはよくわかるよ
でも合併妊娠の身からしてみたら生まれたら正常に戻ることが多いし、妊娠中だけ適切な治療すれば無事産める可能性が高いんだからそんなに２人目妊娠に怯えなくても…と思ったんだけどね
インスリン使って糖質も制限して、間食も一切なくして、何とか食前95食後110をキープしてたのに、風邪ひいたら一気に食前150まで上がって震えてる…
カロリーも糖質量も変えてないのに。
風邪の時は気にしちゃダメですよー
血糖値はとりあえずはかるにしても、食事内容かえてないなら気にすることないです
体調悪いときは結構変な数値出るので
ポカリとかのんでる？のど飴とか
それなら、それが原因かも
お大事に～
発熱しなければ血糖値には関係ないのかな？
妊娠中に胃腸炎になったけど、発熱なくても血糖値高くなったよ
発熱なくても体調崩すと血糖値荒れちゃうものなんですね。早く風邪治そう…！
みなさんもどうかお大事に。
難しいなあ
炭水化物、糖質 だいじだけど
睡眠附則が如実にあらわれるよ
炭水化物、糖質制限して母乳量減ったけど子を預けてぐっすり寝たらすごい作られるのわかる（授乳間隔は同じ）
http://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-44379833
落ち着くまで一年くらいかかる人もいるって前の方で言われていたような…
私は３ヶ月でフォローアップだけど自己測定すルと高血糖過ぎて落ち込んでる
まだ1ヶ月も経ってないけど、日々高血糖を叩き出してるよ
完母じゃなくて混合なのに体重もどんどん減るし、糖尿になってるのじゃないかと落ち込んでる
赤ちゃんの可愛い盛りを育児だけに集中できないのがもったいなくてツライわ
同意。妊娠糖尿病の検査しない病院でこの体質に気付かない方が幸せだったんじゃないかと思う。
産後もずっと怯えながら生活して育児だけに集中って出来ないよね。いつも血糖値のことが頭にある。
調子に乗って分食はお菓子食べたら120超えたけど…ただ単にコントロール効かなくなっただけかな
それとも35週で胎盤の機能落ちてきたのかな
むしろ妊娠を機に糖尿病になりやすい体質だって分かって良かったんだと思うけどな
知らずに糖尿病になって気付かずに悪化して合併症進んで足切断とか目見えなくなったりとか取り返しのつかないことにならずに済んだんだよ
今後対策取れる訳で人生長い目でみたら幸いだったんだと思う
そう思えたら良いんだけどね…
糖尿家系だから妊娠初期と後期で検査して後期で診断されたんだけど、産後のフォローで初期より悪い数値だったから妊娠で膵臓が更にやられたんじゃないかと思うと周りより早く妊娠したことも少し後悔してる。
妊娠中も診断される前から糖質はかなり控えめにして野菜でお腹を満たして毎日ウォーキングしてて体重も赤い分しか増えてないのに診断されるし、気を付けてても糖尿病になるんじゃないかって恐怖でいっぱい
初期からだったから出産まで長くて長くて…
やっと解放されたと思ったら産前より寧ろ悪化
母乳だと血糖値下がると聞いて完母にしたけど高血糖
産後メンタルもあってか病んだきたから測定やめたけど食事が怖くて寝不足の時なんか吐きたくなるよ
摂食障害一歩手前？
私も妊娠糖尿なんか知りたくなかったし、生まなければこんなに悪くならなかったのかって思ってしまうわ…
赤ちゃんは可愛いけどやっぱり自分の身も可愛いよね。
産後完全に正常型に戻れて何も問題ないなら気を付けられるから良かった☆とか悠長に思えるだろうけど、境界型になったり数値が悪化したり糖尿病に移行したりしたらもう辛すぎるよね。
ママ友との付き合いとかで無理矢理糖質摂らなきゃいけない機会もあるし、理解してもらいづらい病気だし、偏見持たれることもあるしほんと辛い。
産後メンタルのせいもあるんだろうけ
１ヶ月に1度や2度なら大丈夫だよ
妊娠糖尿病になった方は、ものすごく細かく気にされてて偉いなって思う反面、神経質すぎない？と時々おもう。
まあ、こんなだから糖尿病なのかもしれないけど
動けば血糖値は下がりますよ
神経質になるさ
目が悪くなったり壊死したり…怖いよ
防げるものなら防ぎたいよ。
既に糖尿で闘病されてるかたからすれば妊娠前の自分と同じになるだけだから、
コントロールとか力の抜きかたとか付き合い方とか気持ちの折り合いがついてて大したことないのかもしれないけど…
今まで(気付いてなかっただけも含め)健康で何も気にしなかったところから妊娠で更にここから糖尿…とか気持ちはどん底だよ。
妊娠期だけだからって気持ちをこれから一生に切り換えていかなきゃいかないし出来るだけそれを避けたいから無駄に神経質になっちゃうのさ…
その可能性が出てきただけで精神的ダメージでかい
まさしくこれ。私は元から目が悪いから尚更怖い。しかもまだ25歳だし…。
動けば血糖値下がるからっていつもは食後に抱っこ紐装着して散歩したりスクワットしたり神経質にやってるけど、ママ友との付き合いのケーキの時こそ食後動きたいのに動けないから尚更ストレスになるよね。
この先何十年怯えなきゃいけないのって思うし。
神経質と言われようと、今回の件でめちゃくちゃ甘いものとか糖質まみれのものを
毒のように思えてしまってるから、それを付き合いで食べなきゃいけないってのも苦痛だし。
甘いものや炭水化物苦手アピールをやんわりとするしかないと思ってるw
合併症は糖尿病で血糖値が上がることによってかかる網膜症、腎症、神経障害などのことだよ
長い間高血糖にさらされることで合併症は起こりやすくなるから糖尿病でもコントロールがしっかり出来ていれば合併症は出にくいよ
だから糖尿病だと知らずに、もしくは知ってても治療せずに放置して高血糖が続くことの方が怖い
その上、ホルモンやら胎盤やらが邪魔するそうで血糖値のコントロールも妊娠前と同じようにはいかなくてすごくストレスです
つわりで思うように食べられないし、インスリン打ったのに吐いちゃったりとかもうどうしたらいいんだと途方に暮れてる…
喘息やら食物アレルギーの人もちゃんと周りの人と折り合いつけながら生活してるじゃない。
あなたの言うことも分かるけど実際付き合いで食べなきゃいけない場面とかない？保育園の親子クッキングでメニューがポテトサラダとカレーとかでもあなたは断固として食べないの？
アレルギーではないし、出されたもの食べなきゃ失礼な場面があったりもするよ。断っても別の場面で食べてるの見られたら不信感にも繋がるだろうし。
付き合いでフードコート行こうとか言われてあれダメこれ食べられないとか言い続けてたら友達いなくなるわ。
予備軍や妊娠糖尿病のこと理解してくれる人ばかりじゃないからね。
出されたものを食べないと失礼だし、外食なら少食の振りしてもう食べきれない～とか言って残せるけど、友人が作ったものを残すのは気が引けたからしょうがなく全部食べたわ。
図太ければこれ食べられない～とか言えるんだろうけどね。
病気なら別に図太いとか思わないけどなあ
私は糖尿病だって家族以外に話してないし普通の食事してインスリン打ってコントロールする方式だからイベントで必要なら別にカレーだってなんだって食べるけどダイエットしてるから炭水化物少な目にしていい？くらいには言うかも
こちらが授乳してる間に盛られちゃってたんだよ～
自分が準備する場に居たら少なめにして下さいくらいは言うよ。
けど、良かれと思って用意されて出されたら私は断れなかった…。
他のメンバーもみんな私より5歳以上年上だし私は新参者の立場だから尚更。
ギリ正常型だから無理だけどインスリン打てたらここまで気にしないかも。
偏見持たれる可能性もあるから誰にでも妊娠糖尿病のこと話せないしさ。
今後も妊娠糖尿病のこと話せない人に対して糖質制限ダイエットしてるとか炭水化物苦手とか言って出されたもの断り続けるのもこいつワガママとか今日くらい良いじゃんとか思われるだろうし…とかぐるぐる考えてしまうよ。
http://rosie.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1528627781/l50
普通分娩で産めるといいんだけど、なんグラム以上なら帝王切開とかあるのかな。長時間分娩になりやすいと聞くし、不安だ…。
荒ぶってしまう
でもある時気づいた、酢をたっぷりかけたら普段の食事よりも食後血糖値が
正常であることが多いって
栄養偏るからしょっちゅう食べれないけど少し気が楽になったわ
酢の物を先に食べると良いとかあるみたい
これまではご飯残り気味にオカズ食べてしまってたのに。
荒ぶる、分かる。どどっと暴食しそうになる。
酢キャベツストック無くなったのでまた刻まねば。
ゴーヤ料理食べるとインスリン減らしても血糖値上がらないし、なのに食べ過ぎても低血糖にはならないから不思議
初めて知りました
苦手だったけど食べてみようかな
生後3ヶ月の子がいて雨降ってない時は抱っこ紐かベビーカーに乗せて30分くらい散歩するようにしてるんだけど、最近日中暑いしこの照りつける太陽の中子どもを連れて散歩はちょっとな…ってなってる。
ラジオ体操は子どもが昼寝でもしてくれなければ無理だし、抱っこ紐装着してスクワットとかその場足踏みとかでも大丈夫かな？
朝食後→上の子の送迎で往復45分抱っこ紐
昼食後→踏み台昇降運動5～10分と産後ダイエット目的の筋トレ、家事
おやつ→朝食に同じ
夕食→踏み台
もう計ってないからこれでいいのかわからない産後1か月半。
妊娠中から糖質控えてるから産後かなり体重落ちたよ
ちなみにインスリンなし、産後の方が高血糖になった。
ありがとう。私も測ってないから分かんないんだよね。体重が落ちたのも同じ。筋トレもっとしたいんだけど置かれると寝ない子だから抱っこ紐つけてスクワットしかできてない…。筋トレガッツリできてる？
産後のOGTT1ヶ月で受けたの？
結構出来てる>筋トレ
二人目故なのか、泣いたら泣いたで…と泣かせて筋トレしながらあやしてる。
床どんで腕立てとか途中から喜ぶよ
糖負荷は３ヶ月の予定。産後、時々自己測定したら毎度産前じゃ考えられない高血糖出て嫌で止めちゃった。
実母が糖尿持ちで、高血糖でも続かなきゃ大丈夫と知ってるし検査受けるまでは数字に一喜一憂したくなくて。
1人目だから泣かせておくの気が引けちゃって。床ドンで腕立てやってみるよ、教えてくれてありがとう。
私も産後の入院中に産前じゃ考えられない数値ばかりで不安だったのだけど、境界型1歩手前の数値で涙目。
お母さん糖尿持ってるんだね。半年くらいかけて元に戻る人もいるって聞くからどうか正常値に戻ってますように。
産後痩せるのって妊娠糖尿病で産後高血糖の人あるあるなんですかね？
私も凄い痩せてここ数年見たことない体重まで落ちたし高血糖
単純に筋肉が落ちて体重減る、血糖値も上がるという事もあると思うけど
健診が済んだら運動頑張りたい
産後インドカレーとナンに挑戦してみたら食後2時間220とか出てさすがにこたえたわ
サラダ食べて賢者の食卓飲んだけどダメだった
母乳で食欲凄いからナンを完食してしまって自業自得とはいえ高すぎ
私、身内に糖尿病キャリアが複数いるような家系なので元々糖質控えめにしていたけど、妊娠糖尿病と診断されてしまって。
糖質は毎食40g以下、それでインスリンを5単位打って何とか食後2時間値を120以下に抑えられるかどうかという状況です。たまに越えて150くらいいってしまう日も。
医者からは白米を毎食150gくらい食べてと言われたけど、そんなに食べたら血糖コントロールどころではないような気がして、悩んでいます。
インスリンはなし。
おかずは根菜を食べないのと砂糖やみりんを使わないので糖質少なめかと。
根菜は食べず、砂糖はラカントにしてたけどみりんは使ってたわ。
朝は6枚切り一枚
昼は米120グラム
夕飯は米80グラム
インスリンは各24ずつくらい。
主食が足りないと胎児に影響出るから
しっかりたべてインスリンで調整って言われてるよ。
糖質量は分からないけど
朝はインスリンなし
6枚切り食パン1枚とお弁当の残りのおかず
昼と夜は速攻型各10単位
ご飯80～90gとサラダとおかず
寝る前に持続型10単位
これでも一時期に比べてインスリン減った方だけど多いのかな
宇野壽倫「文句があったらいつでも俺にサリンをかけに来やがれっ!! そんな野郎は俺様がぶちのめしてやるぜっ!!
賞金をやるからいつでもかかって来いっ!! 待ってるぜっ!!」 (挑戦状)
■ 地下鉄サリン事件
オウム真理教は当時「サリン」を作ることはできなかった。
正確に言えば 「作る設備」を持っていなかった。
神区一色村の設備で作れば 全員死んでいる。「ガラクタな設備」である。
神区一色の設備を捜査したのが「警視庁」であるが さっさと「解体撤去」している。
サリンは天皇権力から与えられた。
正確に言えば オウム真理教に潜入した工作員が 「サリン」をオウムに与えた。
オウム真理教には 多数の創価学会信者と公安警察が入り込んでいた。
地下鉄サリン事件を起こせば オウムへの強制捜査が「遅れる」という策を授け「地下鉄サリン事件」を誘導したのは
天皇公安警察と創価学会である。
天皇は その体質上 大きな「事件」を欲している。
オウム科学省のトップは 日本刀で殺された「村井」という人物だ。
村井は「サリン」授受の経緯を知る人物なので 「日本刀」で殺された。
http://d.hatena.ne.jp/kouhou999/20150224
玄米オンリー100gで15打って130…
やっぱり妊娠糖尿病のせいかな下から産めるのかな
産まれる頃には何gになってるんだろうか…
上の子3950でも下から生めたよ
股は裂けたけど。
このときは妊娠糖尿スクリーニングひっかからなかった
まあまあ…逆に2000g満たないで出てきてしまった私の赤ちゃんもいるから。
赤ちゃんの体重伸び率が異常じゃないなら医者から言われたことをやるしかないよね…
もうすぐ正産期だよ。やる事やってたらあっという間さ。微力ながら応援してる！
妊娠糖尿病なのに結構お菓子摘んだりしてしまって案の定大きくなって私のせいだから罪悪感…
これから運動も頑張って無事産めるといい
インスリンは、20-0-10-0。インスリン増やして主食食べたいよーーー。
子は出産してすぐは元気で、2日で2回くらい低血糖起こしたりしたけど今は元気でもう4000もある…
今血糖値測定していなくてバクバク炭水化物とお菓子食べて母乳作ってるけど ふと我に返って やばい！ ってなったりするけどやめれない
フォローアップは問題なしだった？
>>474です
フォローアップ…産後に糖負荷の検査すること？？をフォローアップっていうのかな？
1ヶ月検診もまだなので受けてはいないです。
入院中の血糖値はまぁ大丈夫でしょうって入院途中で測らなくてよくなりました。
親族に糖尿いて、糖尿家系だから年1くらい調べたほうがよいといわれた。
産後の糖負荷は地元で受けるつもりです（地元病院で出産していない）
私なんてまだ出産すらしてないのに産後の血糖値のこと考えてメンタルやられてるよw
妊娠中はインスリンを10-0-10-18打ってたけど二時間値130～150くらいを推移
子供は37w6dで2,700kgで産まれ低血糖なし
今日は空腹時80一時間値137二時間値130で問題なしとのこと
ただ空腹時のインスリン量が多目ですい臓に負担がかかってるから痩せるようにと指導はいった
次は半年後、知り合いは問題なくても5年フォローアップしてると聞いたので長い道のりだけど、
半年に一回チェックされて安心と思うことにするよ
あとうちの病院は採血を二本余分にして研究に協力すると毎回1,000円のクオカードもらえる
ちなみに糖尿家系で完母で産後チョコとかケーキとかポテチとかコロッケとかかなり食べてた
気を付けてたのは二週間くらいだったよ
38w3d 2760g
結果的に、奇形も巨大児になることも、低血糖もなしでした
妊娠時HbA1c9.5→6.1
インスリンは
持効型36-0-16-0
即効型20-16-14-0
出産後すべてのインスリンをなくし、ほんとに大丈夫か？と心配ですが
食前のみの測定で80-95
パンをおやつに食べたときでも食後135
肥満なのでダイエットは必須ですが、産後は母乳が出るので？血糖値が劇的に良くなりました。
頑張っている方の希望にすこしでもなれば。
主食は毎食、米150は食べてますが
1日のカロリーが1600とかなので、それもあるかもしれません。
期待してはかったら寧ろ上がってたんだけど、どのタイミングで下がるのかな
妊娠中は産後にスイーツビュッフェ行くんだ！って決めて頑張ってたけど、実際びびって行けない悲しさよ
だから太ってる人にしか関係なさそう
妊娠前がBMI18前後の人は関係ないんじゃないかな
入院中の血糖値って食前食後両方測ってましたか？
私は食前だけ測るようになって数値的に大丈夫って言われてたけど、自主的に食後も測ってたら高血糖になりまくってたので
そういうことか
今BMI16くらいだから全く関係ないわ、無念
そんなことはないのでは？
糖尿病関係ないけど痩せ型の知人が完母でより一層ガリガリになってたよ
母乳だすのにたくさんエネルギー使うから消費カロリーが摂取カロリーを超えればどんな人だって痩せる
インスリンが機能していれば血中の糖分からエネルギーを使うから血糖値下がるよね
母乳でエネルギー必要→優先的に血中の糖分使う→血糖値下がる→足りない分は蓄積された脂肪を分解して使う→痩せる
だよね
だから痩せ型の人でも母乳で血糖値下がるはずだよねって話
ギリ正常型だったけど授乳終わったら境界型デビューになるのかな。怖い。
私は授乳すると鬱々としてしまって、母乳出てたけど食事も睡眠もままならなくなって1ヶ月直でミルクにしちゃったよ。
食生活と運動で頑張るわ。
生まれたらさっさと完ミにして薬に戻りたいって思ってたけど
3ヶ月は母乳のほうが血糖値さがるのね
まだ生まれるの先だけど先生に相談しよう
へー！良いこと聞いた！ありがとう
まだ産まれてないし母乳出るか分からないけど頑張ろう
50じゃスクリーニングだよね？
確定してからおいで
いきなり糖質摂ったら上がることあるよ。ママリとか見たら糖質制限して下さいとか書いてるバカがいるけど信じちゃダメよ。
次の検査の前は3日間、1日150g以上の糖質を摂取して絶食時間が14時間以上空かないようにしてね。
それでも引っ掛かったら体質だからここにおいで。
＞母乳を最低3か月続けると、母子共に糖尿病発症リスクが下がるとのこと。
これ初耳だった！希望の光が…！
ほぼ完ミに近い混合で、もう初乳の出る時期も終わったからミルクでもいいかなと思ってたけど、もう少し頑張ってみようかな
臨床の場において正式に糖質制限による食餌療法を処方することが可能となったと発表】
https://www.diabetes.co.uk/news/2018/jun/low-carb-program-achieves-qismet-approval-to-be-recommended-by-the-nhs-94355134.html
【血糖値が高いほど、直線的に全がんになりやすい】
(肝がんを除外すると、HbA1c値は直線的に全がんリスク上昇と関連)
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3753.html
※国立がん研究センターがん予防・健診研究センター・予防研究グループ
食事も妊娠前から妊娠後～妊娠糖尿病発覚前も後もずっと気をつけてたのにな。
妊娠前は一度も血糖値もha1cも引っかかったことなかったのに、妊娠糖尿病なって産後も下がらず。
産後正常に戻った人羨ましすぎる。
３ヶ月だけど同じく…
またフォローあるけどもう無駄な気がして落ち込む
同じく。
妊娠前から野菜中心の食生活だったし産後も気を付けてた。
妊娠糖尿病だったけど産後は反動で食べられなかったもの気にせずに食べちゃってた～！って人が多いけど、怖くて我慢してたのに数値悪化。
もうどうしろとって感じだよ。
妊娠中のインスリンの有無、妊娠中の食事内容、
妊娠前妊娠中産後の体重・筋肉量の変化、産後の食事、妊娠前と産後の運動の有無
で統計取ったらそれなりに見えてくるものがありそう。
食事より運動が第一な気がしてて。
何事も適度に、プラス運動が大事なのかな
私は妊娠中に1日1万歩とかウォーキングはしてたけど産後かなり痩せて妊娠前より筋肉も落ちたから今頑張って運動してる。
少しでも改善されればいいけど。
甘いものとか脂物とかおっぱい詰まりそうなものを避ける人も多いし
痩せるっていうのももちろん大きいんだろうけど
ほぼ完母に近い混合だけど私は血糖値高いよ
激しく後悔してる。
食べたら歩くことにしてる。
チャラにならないかしら
事実チーズケーキ食べて測ってもあまりあがらないからケーキ食べたいときはチーズケーキにしてる
人工甘味料は意味ないってわかるけど
ストレス溜まると良くないね…
半分くらいならそれほど気にせず食べるかも
でも妊娠糖尿中の今より特に診断ついてなかった1人目産後の方が気をつけてたな
食べるもので乳腺炎とか子の飲みに影響するみたいなのを読むとやっぱり気になって…
間食にクリーム玄米ブランとか食べてたからそんなに甘いもの欲は上がらなかった
血糖値スパイクではあるんだろうけど
超初期に血糖値コントロールできてなかったのが心配だ
投薬治療だと母乳を止めなきゃいけないと聞いて、母乳止めたくないでも今さらインスリン打ちたくないし…と。
産後一ヶ月でひっかかって、３ヶ月でまたフォローアップ追加があります
インスリン同じくらいうってる人発見。いま何週ですか？
12週です。合併妊娠で、計画的にインスリン切替えてからの妊娠だけど
さっき血糖値安定してきたって書いたけどお昼食べる前に手が震える？
と測ってみたら低血糖起こしてたよ
コントロール難しいね
分食してるけど胃があがってきて食べてもなんだかはぁーってかんじ。
36週です
デパートで買うようなケーキと比べたら味は違うけど
不〇家とかコージー〇ーナーくらいのケーキとは味の違いなかったよ！
ちなみにネットで買いました。
母親学級で1ヶ月に一回って言ってた
別に糖尿妊婦集めた訳じゃなくて大多数が順調な妊婦
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1409917037/l50
結婚前によく2人で行ってた500円のワンプレートランチのお店に行きたいと言われて、良いけど完食は出来ないからご飯やおかず残すよ？って言ったら、血糖値測定器とか見ながら全部食べれば良いじゃん！だって。
前も賢者の食卓飲んだら何でも好きなだけ食べられるじゃん！俺は我慢するの無理だからもし病気になっても好きな物食べるよ(夫は糖質摂りまくりだけど健康体)。みたいなこと言われて軽く考えられてる気がしてモヤモヤする。
あーなんか、うちの主人と似たタイプだわ
血糖値測定器や賢者の食卓使えば全部食べられると思ってるとかどんだけお花畑なのかなってイライラしてくる。
炭水化物を摂れば摂るだけ血糖値が上がるから健康な人とは違うんだよ、このままいけば将来糖尿病なんだよって話しても、まだ糖尿病じゃないし、もしなってもインスリン打てば何でもどれだけとも食べられるんでしょ？って話にならないし、病気になるかもって不安もある。
今は低血圧だけど糖尿家系＆高血圧家系だから合併症のリスクが高いのも自覚してるのに…。
量をセーブして食べ始めて2時間後に血糖測って基準超えて無かったら残飯を口にするってこと？
それはともかく、赤ちゃんへのどんな影響があるか夫は理解しているのかな。一番大切なのがこれなんだよ。
うちも夫が食事に関して無頓着だから何だか気になった。
一時間後も二時間後も200超えてて、もうほんと泣きたい
高齢出産だから気を付けてたのに
来週内科に行くけど、お腹の子に何かあったらと思うと不安で胸が苦しくなる
怖いよ
うちの旦那も最初は「手軽に血糖値測れて便利だねー」とか「生まれるまでの辛抱でしょ？」とか他人事で呑気にのたまってたけど、一度試しに自分で測ってもらったら思いの外痛かったらしくて、「こんなの拷問だ！」って言い始めた（笑）
痛い思いさせちゃったのは申し訳ないと思いつつ、この辛さを共有してほしかったんだよね…。
人のことビビりビビり連呼してたのにいざやらせたら自分たちじゃ針打てなかった…情けな。
想像より痛かったみたいで凄く気を使われるようになったけど、怖いのは痛みより数値なんだよね
人の目の前でお菓子バリバリ食べて、食べちゃいなよ我慢は良くないよ的なことばっかり言うし、自分は健康体だから所詮他人事なんだなーって思う。
今日からインスリン開始になりました。
やっとつわりが治まって色々食べたいけど、お腹の双子達の為に頑張るよ。
目の前でお菓子もジュースも食べまくってるし最近私も我慢出来ずに食べてしまうわ…
どうしよう、不安でパニックになりそう
1時間後も2時間後も200越えで、無事に出産された方、インシュリンなどで症状安定した方いますか？
後期は出やすいみたいよ、私も30週すぎてからひっかかりました
初期は高血圧で140こえちゃうから塩分なんかとれなかったし今も食事には苦労してる
はぁ。(; ;)
分食指導されました?
どういうことか聞いたら、血糖値測ってみて今日は調子良い日だなとかで食べられるかどうか分かると思ってたらしい。
インスリンの出が遅くて量も少ない体質が問題で体調とかで食べられるもんじゃないって説明してるのに分かってくれない…。
>>525
私は200超えてなかったけど、インスタで1時間後も2時間後も200超えてたけど低血糖もなく元気な赤ちゃん産んだ人見たことあるよ。
確かインスリン打ってた気がする。
>>533
分食指導とかはまだなにもされてないです
来週内科の先生の指示に従ってと言われただけで、早くなんとかして欲しいって気持ちばかり焦る
>>534
200超えでもそんなに絶望しなくて良いのかな、昨夜は色々不安になりすぎて一睡もできなかった
過去ログとか読み返して、今日から始めてみた
白米から玄米に
食べ方の順序
夕飯の後にお風呂
トマトジュースを飲む
とりあえずやれそうな事頑張る
何で夫が不機嫌に…入院するこっちの方が不安だし辛いのにね
お互い食事管理等頑張りましょうね
そろそろ出産で、今レンタルしてる機器はそのままくれるらしくて(倫理的にNGだけど実態としては返却しない患者が多いからOKと医師に言われたので)
継続して測りたかったら針とセンサー自分で買ってご自由にーって
言われたから継続しようと思うんだけど、どのくらいで数値落ち着きましたか？
落ち着くことないまま3ヶ月だよ…
ありがとう…
妊娠中より悪化したという人がブログ書いててビビってる。
妊娠中の糖尿病って胎盤のせいなんでしょ？（ ; ; ）
胎盤が機能してない産後になぜ悪化するのか…
妊娠中はインスリンなしで2時間値だけ測ってて食事内容によって120超える日もあるって感じ
産後の検査までは返却しなくていいよーと言われてたので、産後2ヶ月くらいまで測定してて妊娠中と数値はほとんど変わらなかったからダメだろうなーと諦めてたけど何故かOGTTの結果は正常だったよ
産後の方が数値高いしどんどん悪化してるよ、ほんとなんでなのでも
入院にならないとこも普通にあるけど入院での指導があるのも普通じゃないかな…
気持ち的にちょっとだけだったのにってのはあったりもするけど
ギリだからよしとするならじゃあどこでライン引くのよってことになるし仕方ないよね
まだ見ていらっしゃるかな？トマトジュースは加糖されているものもあるから注意してね！トマトをとりたいならサラダにプチトマトのほうがオススメだよ。
栄養指導だけで測定しない病院もあるみたいだから力の入れ具合によるかも
夫がそのような状態であることを入院先(糖尿病棟かな？私は管理入院でそうでした)か産婦人科に伝えてみて。
夫婦で先生からの話を直接聞いてやっと理解するウチの残念夫もいるから。
理解まではしてるんだけど真に納得してないみたい。割り切って生活しますけどね。
いやいや旦那より自身を大事にして。
ありがとう！
プチトマト好きだしそっちにしてみる
インスリン増やすことになるかなあ
30w過ぎたら血糖値が上がりやすくなるって医師から言われたよ。
私はまだ17w。
インスリン増えていくんだろうなぁ･･･
逆に臨月に下がらないと産んでからも下がりにくいのかな？
みんなママ友とかとのお付き合いどうしてる？付き合いってどうしても食事やお茶になるからストレスになって最近断ることが増えてきちゃった
食べたらとにかく運動して、前後数日は糖質控えて帳尻会わせしてる。
これでいいのかもう測定器返しちゃってわからないけど…
臨月に下がったけど初期よりずっと悪い
産後の方が妊娠期間全部より悪いよ
ずっと110～120をうろうろしてたのが100あたりに落ち着いてきた気がする
前スレでは産後は落ち着いたって話が多くて安心してたけど
今スレになってから悪化したって話が多いね…
私も測定器ないから糖質控えるの加減が分からないんだよね。糖質減らしすぎても普通の量に戻した時に爆上げしちゃわないかとか心配で。
産後のOGTTは血糖値のみでインスリン量とか調べてくれなかったから今度糖尿内科受診してみようと思う
freestyleリブレ、妊婦への禁忌解除。5/24に解除されたから、先生に相談してみたら。
リアルタイムで血糖値の確認ができるので、14日間だけでもつけてみれば、今後のコントロールの目安になるり
リンク忘れた
http://www.dm-net.co.jp/jsdp/information/028100.php
素人のコントロールに頼るって処置としてモヤモヤするけど普通なのかな
たまにそういう処置される人見かけるよね。インスタで測定してない人が出産前2週間くらいすっごい乱れた食生活しててドン引きしたことがあるよ。
2回行って2回とも提供の順番抜かされて30分くらい持ってこなくて
低血糖なりかけたわ…
良くないけどそれも想定してチョコとか持っていくべきかしら
ブドウ糖が一番
インスリン打つのをゴハンが来てからにすればいいんじゃないかな？多少冷めるのは覚悟の上だけど。
めんどくさいし冷めるけどそうしてた
ちなみに私も産後の血糖は妊娠期間より断然高い
臨月は特に血糖値が落ち着くとかは無かったし医者も産むまでどんどんコントロールしにくくなりますよって言ってた
産後の治療ってどんな感じですか？
インスリン続いてます？
ホルモンの影響もあるんだろうけど、必ずしも良い状態で固定されるとは限らない気がしてる。
食生活で改善したって人はインスリン抵抗性がなくなって数値が良くなったってことなのかな。
元からこの生活で境界型なら現状維持か悪化の一方なのかと不安でならない。
痩せ型女性の場合は筋肉量の少なさと異所性脂肪が原因の場合が多いみたい
産後はすぐに血糖値の状態に関わらずインスリン中止になりました
入院中は食前のみ血糖測定、食前は毎回問題ない数値でした
私は心配だったので食後も勝手に測定してましたが食後は高い値がバンバン出て医師に訴えましたが産後のフォローまでは気にするなと言われそのまま退院
一ヶ月後に一度a1cをみて、3ヶ月後にOGTT予定です
今週一ヶ月後の検査がありますが産後ずっと高い数値ばかりなので期待はできないなあ
趣味でバドミントンしてたけど週3くらいだったし筋肉は元々少ないかも。
今まで22標準と慢心してたわ…産後で痩せたからここからダイエット兼ねて食事運動頑張ると誓う。
親が糖尿をきっかけに60まえで亡くなってて子(孫)にも会えてない。私は娘の産後の手伝いしてやりたいよー！
ラーメン食べたいじゃねえよ、散々前借りして食っただろ？とか。
私はラーメンを年に2回くらい食べに行ったりスイーツを友達とお茶する時に食べたりはしてたけど頻繁にじゃなかったし暴飲暴食はしてない。
産後正常型にはなったけど食後高血糖はあって、食生活気を付けてる。
けど、父方も母方も糖尿家系だから気を付けててもいつか発症するんじゃないかとビクビクしてる。
発症したら暴飲暴食してなったんだろとか思われるんだよね。野菜中心の食生活にしてて食後の散歩とか頑張ってても。
それでストレス溜まって血糖値上がったら本末転倒だよ
糖尿内科の信頼出来る先生見つけて相談するだけで大分心落ち着くよ
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4
今は治療されてるのですか?今臨月なんですがかなり食事で困っていて珊瑚リバきそうです
553だけど、今は治療してないよ。
数値が悪くなったけど一応正常型(食後高血糖はある)だし、hba1cも5%前半だから全然大丈夫でしょ～って病院も相手にしてくれない。
食後高血糖がある時点で大丈夫じゃないのにね。
私も産後は暴飲暴食しそうと思ってたけど結局怖くてできてないよ…
例えば大げさに言うとフードファイターとかでケーキを100個とか200個とか食べてる人たちや、
パスタ屋でたまにピザの食べ放題とかやってるとこで食べてるような人たち。
それでも食後高血糖にならないのか、気になって仕方ない。
そんな私は今日糖質40gくらいの食事を食べて測定して1時間後110切っててよしよしと思ってたら2時間後170叩き出したよ。糖尿病になったのかな、泣きそう。
初期の数値から変動あったか気になるけど産後フォローの時になるのかな
>>578
ぐぐってきたけどフードファイターや痩せの大食いでも
食後高血糖や境界型あるみたいだよ
OGTTでトリプルで引っかかってるんだけど
そんなんでいいのか
その後の食事会で中華のコースを食べて2時間後120でギリだけど最近の傾向と食事内容からして低いと思って3時間値も測ったら180近かったわ
義両親の前で食べれない食べれない言うのもストレスだし、今日は血糖値気にせず食べてしまおう！と思って挑んだけど実際高すぎると凹む
しかも3時間後でまだまだ高血糖、糖尿に移行したかな
今まで血糖値上がらないように必死に葉物野菜たくさん食べてゴハンも玄米にしてタンパク質摂って…って頑張ってきたのに、こんな食事でいいのかって思っちゃう。気にしすぎなのかなー。
私も入院のときモヤモヤした。家の方が野菜食べてるしカロリーも低いし…って。実際入院する前まで体重管理出来てたのに入院してから体重増えたし。
治療したいけど母乳あげたい。
また糖質制限かな…
糖質制限も良くないのかな。でも糖質摂ると血糖値上がるし怖い。
食事メニューと運動はどんな感じなの？
１日1時間は抱っこ紐で散歩、スクワット、腕立て、腹筋等の筋トレも30回ずつくらい。
産前から緩い糖質制限で主食を取らないor減らして分食。
産後は少し主食増やしてた。
この日は家族と外食で定食のごはんも完食してしまったのだけど、まさかこんなに上がるとは…
たしかに糖質取らないからその時は血糖値は上がらないけど普通の食事したら元より悪化する気がする
ずっと糖質取らない生活は嫌だし少しずつ食べていこう
だから適度には取らないと食事できなくなるよって言われた
そうなんだ…。私妊娠糖尿病って診断される前に糖質制限してたよ。
糖質制限やめた人って何にも気にせずにパスタとか天丼とかカレーとか食べたりするものなのかな。
家族に糖尿病いないのになったのはそれが原因かもしれないのか…
参考になるかわからないけど、妊娠前のA1cが6.2、妊娠糖尿病判明後は1食あたり糖質40g程度に抑えていたんだけど、帝王切開後の輸液で糖質200g近く入れたら血糖値200超えたわ。全身痺れてきてやばい。
産後の検査で境界型になっても妊娠前の食生活に戻せば何とかなるのかな。
主食以外は好きに食べる、主食は控えめ、分食では糖質とる、外食では食べちゃうくらいの緩い糖質制限してたわ…
久々に甘いサイダー飲んだけどおいしいねw
人それぞれ。自己血糖値を測定で管理。
食事の糖質量を計算できないのなら糖質制限は無意味。
糖質制限ダイエットとかライ○ップの制限とかしていたらまず老けるよ
あと一生その食事にしないと糖尿病になるよね
体がその低糖質をあたりまえ認識するし、特に炭水化物抜きダイエットしてたら老後は糖尿になるんじゃないかなー
糖質取りすぎよくないけど取らないのもよくない
全て適量ってのがあって運動が一番
って先生にいわれた
最初はスパイク起こすけど次第に身体が元に戻っていったり…とかそんなうまい話ないかなって期待してしまう。
糖質を多くとる香川では糖尿が多いみたいだしさ
糖質をうまくコントロール出来る体にしないとダメ
上でも書いてあったけどまずは筋肉つけるところからなんだろね
運動っつっても有酸素運動じゃ一時しのぎにしかならなさそう
ガリで少食な自分は完全に詰んだと思ってる
中高と運動部に入ってたけどどんなに皆んなと同じ練習したって同じくらいの体力がつかなかった。いつもビリかビリから2番目あたり。スポーツ技術が身につかないのは生来のなせるわざだけどw
体力測定も貧弱。産後だからいっそのこともうプロテイン導入しちゃうか？！
でも過度なタンパク質は肝臓だかどこかを痛めるというし。いやそこは規定量を守ればいいだけか。
筋トレしてるとポジティブなるし。
めざせ脳筋
ジムでも入ろうかな…子二人おんぶ抱っこしてスクワットして腕立てして歩いてマッチョ目指す
かかと落としが血糖値に良いって話もあるし…
産後の栄養指導で1食50～70gは糖質摂ってって言われた。極端に多くしたり減らしたりすると上がりやすくなるから大体同じくらいの糖質量が良いって。
私も筋トレしてるけど筋肉付きにくい。赤ちゃんには大変申し訳ないけど動いてると気が紛れるから抱っこ紐つけてこの暑い中歩いてるわ。
妊娠中に切迫期間もあったせいで筋肉ほぼ落ちてしまって筋肉付けたいけど、授乳で夜しっかり寝れないし空いた時間は寝たい休みたいで筋トレとか全然できない
で結局血糖値怖くて糖質を減らしてしまう
減らしすぎるのも良くないのかー頭煮詰まるなあ
これからインスリンになるんだろうけど、産後元に戻るか不安
そしたら産後直後の方が糖質とってるけど血糖値今より低かったわ
低いといってもちょいちょい高いのが出てたから怖くて糖質減らし始めたんだった
けど今の方が糖質量は減ってるのに血糖値は高い
とはいえ極端には糖質無くしてないけど
医師の言うように気にせず食べてた方が良かったのかな
でもダイエットには糖質制限進めてて、目標達成したらタイミング考えて糖質戻して慣れさせていけって指導してたよ
じゃないからだから筋肉あること前提だけど。
じゃないから→ジムだから でした
糖質制限やめてバランスよく食べて運動してれば、
正常に戻ることが出来る可能性があるのかな？
そこがわからないから怖くてみんな糖質制限しちゃうんだよね、きっと
ジムとかには行かず、ラジオ体操とスクワットを頑張ったんだとか。
昼とか2時間後140超した。
妊娠中は120以下だったのに。
ピークが遅くなってきてるってことなのかな。
食べてるものによるんじゃないかなぁ
食事も取れず点滴
体力使うから食べてオッケーとか
陣痛中でも食事するならインスリンをと言われたとか
色々見るから程度にもよるんじゃないかなー
担当医に聞くのが一番
あれ、結構佐藤入ってますね
固形物とれるならそちらのほうがいいかと。
お産に時間がかかったのもあって看護師さんに体力もたないから頑張ってしっかり食べて！と言われ、インスリン打ったら食べないと低血糖になるから食べなきゃだしで陣痛の合間に気合いで食べたわ
けど大量の白米で高血糖になるのが怖かったし食べにくいから主食は低糖質のパンに置き換えたけど
朝と昼はご飯食べてるんだけど、夜は元々おかずしか食べてなかったから今もそのまま
栄養指導入ってからは食べてるよー。
朝はフルグラ低糖質とバナナ、昼夜は玄米100g。分食はキウイ
果物とりすぎかな？と思うときもあるけど、
赤ちゃんの成長は標準値だから気にせず食べちゃってる。
皆さん産んだあとお気をつけください
手遅れになる前にぜひ…
基準より食べ過ぎてもダメ食べなさ過ぎてもダメ、
でもその基準は人によって違うし医師も自分も誰にもわからない
食べてから、節制してから、正解だったか不正解だったかわかるっていう
もう博打だよね
食べずに糖尿 だったら食べて糖尿のがいいな
白米だと、1食当たり150グラム取れって言われたんだけど、玄米だと100グラムでも良いのかな？
けど日々計ってた食後血糖値で200超える日が2日くらいあった事から境界型と言われたわ
a1cと随時は基準値内だから普通の検診とかはスルーしてしまうけど、いつから食後高血糖だったんだろう
産後3ヶ月のOGTTまで血糖のコントロールするのに針とセンサーの処方を頼んだら妊娠糖尿病の間しか出せないみたい
血糖が高い時はその前後の食事でバランスとればいいからと言われたけど、針もセンサーも無いのにどうしろと
仕方ないのでネットで自費で注文したけどなかなか高いね
まだまだこの節制した食生活が続くのかと思うと心底うんざりして帰りにランチ食べてケーキも食べたったわ
最近はパスコの低糖質パン、ローソンのロカボシリーズ。甘い物食べたい時はグリコのSUNAOシリーズのクッキー、アイス。シャトレーゼのアイスが本当に美味しい
健康の為とは思うけどストレスだわ
玄米でも150g摂れって栄養士さんに言われたよ
そんなに食べられないからタンパク質の単位増やして120gで勘弁してもらったけど
ありがとう
私もそんなに食べれないから、たんぱく質増やそう、、、
私と同じ感じだ。たまにはランチもケーキも良いよ。こないだ病院行った時に先生が、糖尿病の人にも週1のアイスくらいは許すって言ってた。
同じこと思った！私は節制してたんだけど、産後2ヶ月と3ヶ月でほぼ同じような食生活でむしろ糖質抑えめにしてたつもりがhba1c上がってた。
同じ感じなんだ
結構こういう人多いのかな
うちの医師もずっと節制だとしんどいからたまには甘いものもいいですよと言ってた
ちなみに糖質制限についてはまだ教科書的にきちんとしたエビデンスが無いらしくて良いですよとははっきり言えないと言ってた
けど糖質制限で血糖値は確かに下がるのもあるけど、逆に糖質制限で糖尿の症状が悪化した患者さんを診たこともあると言ってのでほんと何が良いか分からなくなったわ
なんなのもうやだ
あとちょっとなのに。先生に1日1回の測定でいいと言われたけどそんなもんでいいのか不安。
今妊娠中で測定器は病院からの借り物です。
ネットで調べたら、本体はAmazonとかで買えそうなんですけど、チップが保険適用じゃないと、べらぼうに高くてびっくりしています。そもそも薬局とかじゃないと取り寄せられないらしくて本当に買えるのかも謎です。
自分で測定器など用意して計ってる方いたら、どうやってるのか教えてほしい。
薬局で買えたよ！チップも同じ薬局で売ってるのを個人的に買ってる！
貸し出しもなく保険適用もないから自費だけど本当高いよね…
私は病院最寄りの薬局で買ってる
扱ってる機種を教えてもらって本体は通販で買った
基本的に調剤薬局や薬剤師のいるドラッグストアにあるのかなー
とりあえず病院で取扱い薬局を聞いてみては
病院によって違うのかな。
処方箋無くても買えるんだね。教えてくれてありがとう。
今行ってる病院最寄りの薬局にきいてみるね。
正常な人は2時間経てば引っかからないという基準があるからそこで引っかかったらアウトだと思う
同じものばっかり食べてるわw
シャトレーゼの低糖質って難消化デキストリンって全然便秘にきいてない
ま、病院でもらった配布物にも機能性食品は効果なし。とハッキリ明記されてた
75gで絶食じゃないというのは聞いたことないなあ…
まぁひっかかったから頑張るしかないんだけど。
食前は70～80くらい
こんなもん？
検査の内容によるのでは？
75OGTTだったら前日の夜から絶食だけど
どの検査を受けたの？
75gOGTTだよ
75gなら絶食しないといけないはずなのに…
適当な医者なのかな
朝ごはん食べなかったら違ったと思う。妊娠糖尿病って食後2時間で120以下にならないといけないけど、貴女は92を少し上回ってたくらいなんじゃない…？
まさにその通り。95でひっかかったよ。やっぱりそうか、食べてなかったらきっと違ったな。あー悔しい！
それ悔しいね。妊娠糖尿病って診断はついてしまったけど、普通の食事食べて2時間後95なら全然気にしなくて良いと思うよ。
ありがとう。検査だから多少気を使った朝食にはしたんだ。検査きっかけで貧血もわかったし食事を見直すきっかけになったと思うことにする。
まだ黄色ラベルの奴がよかった
青のやつは気持ち悪くなって横になりながら採決した
治療方針はどんなかんじ？
生活習慣に問題があったなら改善すれば良くなるけど大して問題ないならどうすれば良いんだろう。
遺伝って話?
その人が遺伝なのか分からないけど、食生活や運動習慣に特に問題がなくても遺伝が強ければなってしまう人もいるんだよね…？
インスリンで上手く付き合うしかない…
文食指導受けた方がいいかも。
結構間違った知識でいたのが少しは覆された
どれくらい血糖値上がちゃうんだろ
ずっとお菓子とか食べてなかったから、昨日食べたソイジョイが凄く美味しく感じたw
産後は恐ろしく血糖値上がっちゃってたから糖質制限してたけど、それも良くなかったのか…
もう不安しかない
どうなんだろう。あくまで予備軍であって糖尿病って診断はついてない状態ではあるよね。
普通のパスタもパンも食べられるようになったよ。
量は要調節だけどさ。
私も多分そのパターンになりそう
パフェとか心置きなく食べられる日なんて来るのかな
676だけど、たまに誕生日とかに高血糖覚悟して普通のケーキとか食べるけど罪悪感すごくて、心置き無くは食べられてないな…。
何も考えずに糖質摂取出来る日なんてもう来ないのかと思うと悲しくなる。
実際血糖値落ち着かないし食べられない
母乳のために根菜類とかご飯は少し解禁はしたものの、まだ妊娠中に近いつまらない食事をしてるわ
もう気にせず美味しく食べることは気持ち的に無理だろうな
味覚って変わるんだね。
沢山食べた方がいいと思って食べると、その後の炭水化物に行くまでにお腹いっぱいになってしまう…。腹8分目にしたいのに。
でも野菜減らすと血糖値あがるんじゃないかとビビってなかなか減らせない。
自分の性格が悪いんだけど、スーパーとかで高齢者が天ぷらとかフライとか菓子パンとかササッと手に取る姿見て凹んでしまう。私も何も気にせずに好きなもの食べたいのにって。
野菜めっちゃ食べてるよー。サラダ山盛りにして、スープとかにも野菜入れて気付いたら野菜ばっかりになってる。
不安なんだけど、出産後もそのままインスリン打ってた人っている？
暴飲暴食してるならともかく、健康的な食事してても数値下がらないんならもう糖尿病なってもいいわ。
インシュリンでなんとかなるっしょ。
医学は発展するし。
出産直後からってことですか？
うん、出産直後から
ママリっていうアプリで質問したらいたけど、もうめんどくさくて食事は野菜多めにしてるだけって書いてあったよ
うちの病院は1カ月後に再度検査するまでは血糖測定もインスリンも中止になったよ
測ってないから怖いけど…
病院の方針なんでしょうね
みんなそんな感じだよね
病院信じるしかないんだけど、いちいち不安になる
産後3ヶ月目にして私も同じこと思ってる。
健康的な食事して運動も頑張ってるのに妊娠中より数値悪くなってるし節制して糖尿病なるとかバカみたいだなって思い始めてきた。
栄養士さんと先日話したんだけど、糖尿病で合併症が出てるような人にも週に1度くらいアイス食べても良いって指導してるんだって。
週に1度のアイスさえ我慢して授乳でお腹空いても空腹と耐えてつまらない食事して1日に何度も子連れで散歩行って筋トレして。
これで糖尿病になっても特に改善することが思い浮かばないし薬とインシュリンよろしくって感じ。
あ、いるんですね
ちょっと安心した。ありがとう
インスリンありだと悪化も何もないと思うし…。
産後も同じ食事療法や糖質制限続けてたのに数値だけ悪いってことでいいんだよね？
だとしたら、医師に言われたけど産後は糖質制限はしないほうがいいらしいよ
インスリンなしの食事療法だったよ。妊娠中の食事は3食+分食3回だったけど、分食をなくした感じ(たまに来客とか付き合いとかで午後に間食する日もある)を3ヶ月続けてきた。
小心者なのと産後悪化した数値を見てしまったものだから糖質制限しないってどこまで緩めて良いのか分からなくて。
産後悪化したけど妊娠中はインスリン打ってたよ
今は妊娠中インスリン打ってコントロールできなかった日よりも高い数値がよく出る
インスリン打ってないから妊娠中より糖質は減らしてるけどね
うちの医師は産後血糖値が高いって訴えると妊娠中は普段より血糖値が低くなるからってよく言うんだけど、逆だよね？なんか腑に落ちない
普通の妊婦や軽度だと食前血糖値は低くなるんだって
子供が等を持っていくしインスリンが多目に出てるかららしい
特に糖質高いもの食べたわけでもないのに
食前が低くなるんですね
確かに妊娠中の方が食前はやや低かったや
産後私は食後の高血糖を医師に訴えてるのに、医師は食前のことを返して来てたのか
産後は食前が高くなければ良いと言われたけど、食前高かったらそれはもう糖尿だよね
それ以前の境界型とかも心配なのになあ
産後どれくらい？
戻るのに1年くらいかかる人もいるらしいけど、不安だよね
産後3ヶ月。境界型になったんじゃないかって不安。1年経てばホルモンバランスも落ち着くのかな。
食後高血糖を放置してたら食前も高くなって糖尿病に移行するらしいけど、ベジファーストとか規則正しい食生活とか運動とか考えられる対策は全てしてこれだからどうしたら良いのか途方に暮れてる。
私も食後高血糖だから不安だわ
産後3ヶ月～6ヶ月の25%の人が代謝異常あるみたい
毎日明るい気分になれないよね
そうなんだ。まだ20代なのにその25%に入ったんだろうな。
赤ちゃんには悪いけど毎日血糖値のことが気になって育児に全力投球出来ない。
いつか旅行とか行っても自分だけ食べられないものとか出てくるだろうし、暗い方に考えてしまう。
30過ぎてたら仕方ないと言いたいかな。
例え高齢でもリスクは上がれどならない人はならないし、いくつだってなりたくないし子供が心配だからここにいるわけでなんのために年齢書いてるの？
30代の糖尿病は割といるけど
わかるwなんとなく前々からモヤってたわ
同じ人かわからないけどまだ2×歳なのに～って同じ事を何回も言ってる人いるね。まあ確かに可哀想ではあるけども
私も別の慢性病でそうだったから。
30代で割りといる糖尿病って所謂生活習慣病じゃん？
酷い生活してるわけでもないのに一般的に若くして糖尿なっちゃって励まし合ってるなかで自分若いから！ってじゃあ31の人は？33は？たかが数年の差じゃんって言い方悪いけど若いアピール乙思ってわw
20前半の子はかわいそうだなと思う。
妊娠への覚悟が違うと思うんだよね。
30過ぎたら何かしらあるって思ってたし
20代だともっと自由に食べたりしたかっただろうし分からないでもないよ
ただ最近ネガレスが多い気はするかな…見てても落ち込む一方というか…
前スレはもう少し皆で愚痴りつつも励ましあったりって感じだったような
年齢的な要因って大きいんだなあ。
30オーバーの妊娠リスクは染色体異常だけじゃなくて、
こういう糖尿病とか高血圧症のリスクとかも大々的にアピールしてほしい。
30過ぎても子供は産める医療体制ではあるけど、
母体への負担はどうしても若い子よりあるわけだし。
20代(特に前半)で病気の事あんまり考えないから心構えが違うと思う
言ってくれてる人がいるけど、20代でまだ病気のことなんて考えたことなかったんだ。
あと栄養系の学校行ってたから、社会人になってから同僚がお昼や夜はコンビニで済ます人が多い中、自炊してたしお酒も苦手であんまり飲みにも行かなかったし、自分なりに健康に気を付けてた。だからこそなんで自分が生活習慣病にって思いが強くて。
周りの同級生もまだ妊娠出産してなくて割と好きに飲み食いしてるから余計に辛くて愚痴ってしまったよ。
ここの人はそう思わないかもしれないけど、20代で生活習慣病ってどれだけ自堕落な生活してたんだよこいつwってこれから思われるんだろうなと考えると悲しくて。
ただ、30代なら糖尿病になっても良いとかは決して思ってないし、若いアピールしてたつもりもない。
不快な思いした方ごめんなさい。
2、3割だっけ？の人が糖尿になると言っても失礼ですが既に年が年なのでねーみたいな感じで
20代はまだまだ体の不調も少ない人が多いし、いきなり糖尿とか言われたら受け入れるのも年上の人より抵抗あると思うからまだ20代なのにって気持ちはよく分かるわ
30オーバーがやけに多いのは単に2chに来るような人は年齢高いってだけかと思う
私も糖尿病は生活習慣だけからくるものじゃなくて体質もあるんじゃないかと思ってる。糖尿病＝生活習慣病、自業自得！って世間の声？があるからこういう書き方になってしまった。糖尿病は生活習慣病でしょって言い放ったつもりはないけどごめんなさい。
>>716
ありがとう。20代ってあまり健康に気を遣わずに好きに飲み食いしてる人が自分の周りには多いし、2型糖尿病について調べても40代以上の人が多いって情報ばかりだから尚更抵抗があって(40代以上ならなってもいいじゃんって思ってるわけじゃないよ)
みんなありがとう。これからどうなるか分からないけど上手く病気と付き合えていければ良いなあ。
もうちょっと改行して読みやすくしてほしい
血糖値はかるときはクリームとか付いてるとよくないから、手を洗ってからはかってねって言われたけどインスリンは気にしなくていきのかな？
よりによって甘いものやら炭水化物やら
ここの人たちって自己管理しっかりしてるからすごいなといつも思う
はぁ…自己嫌悪しかない
大丈夫だよ。私もストレスマックスの時にやっちゃったことある。ずっと高血糖じゃなければ大丈夫って言われたし、1度の高血糖でどうこうなるわけじゃないよ！
私も気をつけないといけないのにストレス溜まると暴食したりお菓子食べたりしてたよ
食生活もそこまでしっかり自己管理してなかったけど子供は全然大丈夫だった
でも罪悪感半端ないよね…
ただ、32w過ぎたら一度の高血糖も気をつけなきゃいけないみたいだから、
それまでに気持ちのコントロール出来るようになるといいかも。
のんびり食べるから炭水化物にたどり着くまでに2～30分かかってなんとなく損した気分になる。
産んだらのんびり食べられないしのんびり食べるといいよ
のんびり食べた方が血糖値の上昇抑えられるし
私は産後だけど早食い一択だ
のんびり食べたいわ
>>723
私も気になって打つ辺りだけクリーム塗ってなかったらそこだけ妊娠線できたよ
医師に聞いたら打ってすぐとか打つ直前じゃなきゃいいって言ってたよ
そうなの！？初耳でびっくり
薬だめだし針もだめかな
病院を移転2回したから3機種も手元にあるから2つ余ってる（針とセンサーも）
リブレはその波が可視化されるから多少高くても心が若干楽になった
排卵日検査薬すらダメだしねえ。
医療品は免許なく売ったらアウトだったと思う。
妊娠前と同じように気にせず食べてる？
もうすぐ予定日で産後どうするか悩んでる
どうせ産後の検査で引っかかるなら好きなもの食べたいw
今週予定日だし制限してたら分娩までもたなそうだ
私もそうしようかな。
生活習慣が大して悪くなくても妊娠糖尿病になる人はなるし、制限してもしなくても移行する人は移行するんじゃないかって思えてきた。
妊娠前が食生活酷かったから前みたいにスナック菓子バクバクとはいかないけど普通にアイス１つ、とかジュース一杯とか飲んだり母乳出るようにお米多めに食べたりと普通に気にせず食べてるよ
食べるものよりも運動のが大事だと思う。
食べた後に外歩いて汗かくと全然血糖値上がらないよ。
いずれ糖尿になるとしても、少しでも先延ばしにしたい気持ちはある
低血糖になることが増えた
自覚あるうちに対処できてるからいいけどいつか昏倒しそうで怖いな
iPhoneのメディカルID入力しておいたり財布やポーチや母子手帳とか
ありとあらゆる場所にDM患者のカード入れてるけど
普通のアイス、糖質とか気にせずに何でも好きなの食べてる？
妊娠前は食後に普通のアイス食べたりしてたけど妊娠糖尿病になってから成分表示見たら糖質25～30gとか普通にあるから産後なら食べていいのか考えてる
運動すれば大丈夫かな
血糖値の落ち着かなさにすっかりビビって結局妊娠中とほぼ同じもの食べてる
アイスもSUNAOがメインw
でも妊娠中はその食事で体重キープできてたのに
今は子の世話に追われて昼抜きとかも多いのに微増気味
体重自体は妊娠前より減ったんだけど太るとたぶん血糖値今より上がるから
なんとか今の体重キープして行きたい…やっぱり運動だよね
外は暑いからエアロバイクとか買おうかな
食べてるよ
普通の人と同じような感じ(多くて1日1個)
そうなんだ！
今は我慢してるけどたまには食べたいし私も産後はたまに食べようかな。
運動しても糖尿病に移行した人もいるみたいだから怖いけど、少しでも効果があると信じて運動も頑張る
食べたらほぼ必ず動く(有酸素運動)ようにして、
二日に一回はビリーズブートキャンプ(高負荷運動)してたら全体的にムキムキしてきたw
筋肉つけて糖尿移行を阻止したい！
アイス以外だともりもり上がる
牛乳のみでも結構上がる
体質って不思議だね…
よりによって甘いものやら炭水化物やら
ここの人たちって自己管理しっかりしてるからすごいなといつも思う
はぁ…自己嫌悪しかない
ＧＬ値ってのがアイスは意外と低いみたい。
そういえば前にサーティワン食べた時も意外と思ってたより上がらなかった
GI？
ガリガリくんとか氷菓子のほうが上がりやすくて、クリーム系は上がりにくい。
さらに言えばハーゲンダッツとか、脂質が多くて糖質控えめ、上がりにくいんだよねと量より質をとってるw
ううん、ＧＬってのもあるらしい！
ハーゲンダッツ半分にして分食にしちゃうことあるわ。本当は良くないだろうけどね
前に書いたやつが何故か勝手にまた書き込まれてました。
すいません。
酷い生活習慣してなかったと思うんだけど、そう思われてしまうんだよね
肩身狭いなあ
パルム食べたい
器小さいから、そんなこと言ってくる人には自分の生活(運動、食事)のあらまし語ってここまでしててもなっちゃうから体質って辛いわw親恨むwwって話ちゃってる。
神経質にやってるからそ、そっか…って黙るし二度と言わなくなる。後悔はしてない
私も大分器小さいし神経質にやってるからそうするwww
そう言ってきた子がなかなか酷い生活習慣してるの知ってて妊娠前からその子より絶対に生活習慣良い自信あったから尚更凹んだ～
朝から5回も採血した
3回は娘も連れてたからあっという間に終わったけど、授乳済ませて主人が連れて帰った後の2回は長く感じた～
採血嫌いだから疲れたわ
おっぱい出てくれ頼む
糖負荷検査中って授乳していいの？
うちの病院は数値が変わるからダメ！って言ってて、子はミルク飲まないし困ってる
産前に検査の予約取る時に病院側から授乳しないとπ張って辛いと思うよって言われて、今日も確認したけど何にも言われずだった！
ミルク飲まないのか、それはつらいね
そういう事情話してもやっぱり検査結果に関係するから難しいかな？
基本検査中はじっとしててくださいって言われるし
検査長いし赤ちゃんを餓えさすわけにもいかないから致し方なしに授乳オッケーなのかな
私は差し乳で乳が張らないので赤ちゃんは置いて検査に行くつもり
預け先がないから子連れ検査で、待ち時間も検査も長いし私だと哺乳瓶拒否だしで安静+授乳なしってハードル高すぎて…
いろんな意味で検査憂鬱だわ
うちもマリービスケットだw
でも私はバナナを食べたい…
家ではお菓子食べちゃってたけど…
うちの病院はマリー、ムーンライト、ルヴァン、ロールパン、ヨーグルトがローテーションで出てきてたよ～！
かっぱえびせんが出てくる所もあるらしいね
果物と乳製品は毎日少し取ってるから
かっぱえびせんとかウエハース食べようかな
じゃがりことかビスケットとかが4つくらい連になってるやつ
たまにスナック菓子食べたくなったらそれたべてた
糖尿より体力なさすぎて泣けてくる
ヨーグルトだけで体力持たないでしょ？
大丈夫…？
栄養士には主食で240キロカロリーとるよう言われてて、糖質の話はされてない
私はもう出産してるけど、妊娠中は糖質制限してたよ。
お米は玄米、パンは胚芽パン、
おかずは高脂質、高タンパクをメインに。
例えば玄米150g、豆腐とわかめのお味噌汁、鶏むねと野菜の蒸し焼き、ゆで卵、納豆みたいな感じで。
子供は39週で産まれて3000g、低血糖など異常なしで退院したよ。
ただ頭は若干大きかった…
玄米とかは低GIで血糖値上がりにくいということなだけじゃないのかなあ
玄米は鉄分の吸収を阻害するから貧血には注意だよー
詳しくありがとう！
参考になるー
そのメニューだと糖質も少なすぎず丁度良さそう
>>777
玄米って白米と糖質量変わらないってびっくり
なんで血糖値上がりにくくなるんだろう
不思議だなぁ
貧血になりやすくなるのか
1日1食だけ玄米にしようかな
ありがとうね
はい😥 しんどいです
もう40週なのに体力ないです(>｡<)
皆さんはどのタイミングの測定だったのですか？
私の病院は食前のみになるようです。
2時間後が200以下ならOKだったよ
私は食後2時間のみだった
ちなみに150超えで絶望ｗ
こっそりはかって絶望したけどもw
糖質制限してたけど母乳の出が悪くなってきたから少し炭水化物の量増やそうと思ってる
さよなら私の血管
私も2時間後150が続いてるんだけどとくに何も言われない…
産科の管轄外って事なのかな
しかもそれが200以上だったらインスリンって指示だったらしく、何食べたら食前200超えるのーとナースステーションでも話題になるような変な指示だったわ
糖尿内科と産科の連携がうまくいってなくて指示がころころ変わって困ったわ
そして食後は自分で勝手に測ってて高血糖出まくりで絶望してたわ
食前200！？！？
糖尿病の診断基準でも空腹時126とかなのにね
数値としてありえないよw
おかしいですよね
食前200あったらヤバすぎると思うので、なにかどこかで行き違いがあったんじゃないかと怪しんでました
産科の看護師さんも苦笑いしてたわ
妊娠前より体重が少ない(標準体型)
出産の時に体力が持つか心配
なんか頬も痩けてきたし
私も丸一日かかったよ
体重はある程度増やしておいた方がいいかもしれないね
私は妊娠前BMI17で12キロ増えたけどそれでも後半バテた…
うわーそうなんだ。
もう9ヶ月になるけど全然体重増えなくて注意されて、血糖値気にしながらどうやって体重増やすんだよって悩んでたとこ。
軽いのか？インスリンうつほどでもないねって言われてるんだよね。頼んだら出してもらえるのかな。
なるべく動いて体力つけておいた。
結果帝王切開
2000カロリーの指示だったけど体重はあんまり増えなかったな
後期までは赤ちゃん分しか体重増えないくらい節制してたからだろうけど(体重増やすなって方針の病院だった)。
元々BMI18の痩せ型だったけど産後ガリッガリに痩せたから、体重増えてないって人は少し食べる量増やしてみても良いかも…
はぁ😥お疲れさまでした
まだ本陣痛こない
明日予定日だけどカロリーきにしないでガバガバ食べてる
緊張と夜泣きで寝れなかったし赤子連れだし不安しかない。
結果が怖いよ
私は来月だ
不安なの分かるよ頑張ってね
寝不足だと血糖値高くなりそうだから心配だよね
…と、待ち時間にぐるぐるし過ぎてなってたらインスリン打つか糖質制限して母乳終えたら薬飲めばいいんだって開き直ったわ。
一年とか落ち着くのに長期かかる人もいるみたいだし、いま寝不足なのは仕方ないもんね
凄くわかる
私も不安で不安で仕方ない
ここにいるみんなは何処で弱音や不安を吐き出してるんだろうって思ってた
私はまだ開き直れないや
目が見えなくなるのが凄く怖くて、先生は必要ないって言ったけど眼科で1度見て貰うことになった
妊娠中に目の検査ってあんまり良くないのかな、、、
妊娠糖尿病で総合病院に転院になった時に目の検査もあったから大丈夫だと思う
私は1型だからマメに検査してるけど、妊娠の度に眼底出血してる
でも出産するとキレイに治ってる
妊娠中は出血しやすいらしいし、不安を煽られるだけな気もする
眼底検査自体は妊娠に何も影響しない
食前、30分後、1h後、2h後、3h後を調べた結果、2hが引っかかって境界型の診断が下りたんだけど、140未満であるべきところが140で引っかかるという…先生には正常型寄りのギリ境界型と言われたｗ
インスリンの分泌量も調べてもらったけど十分出てるらしい
ただ分泌がゆっくりなんだろうと
もともと妊娠糖尿病の検査も2h値が引っかかった
こんな結果だったけど色々と終える事が出来てスッキリした
出産後から母乳の為にもりもり食べててたまに数値測ってたけど、妊娠中より治療法の選択が増えるし気にしないでおこうと開き直ってた
子は2500gで少し小さめ
もちろんそれは血糖コントロールを気をつけてたからなんだろうけど、退院時にはそれより体重が減ってたからすごく不安でマタニティブルーになって大変だった
低血糖の症状などは無かった
しかしこのスレには本当にお世話になった、ありがとうございました
そしてカットサラダ野菜と低糖質スイーツに感謝
みんなが無事出産しますように
お疲れ様でした
私も妊娠中に2時間後のみ少しだけオーバーして引っかかったタイプです
産後の血糖値はどのくらいでしたか？
産科から糖尿内科に回されたけど眼の検査なかったなあ
妊娠中の糖負荷は2時間後で20近くオーバーして引っかかりました
産後は食べ順を守りお米を200g以上食べて2時間値110～130の間です
産後すぐより3ヶ月経つ今の方が数値は低く110代が多いです
目の検査はありませんでした
ありがとうございます
200以上食べて110～130でしたか
私はご飯200も食べたらそれでは済まないので心配だなあ
次OGTT受けたら境界型か糖尿病になってる気がする。
そして最近食事や運動に躍起になるのに精神的に疲れてしまって毎日泣いてる。
みんなちゃんと頑張っててすごい。
言わなくても検査してくれる病院もあるみたいだね うちは眼科の検査まではしないみたい
>>808
過去スレで、妊娠糖尿で眼底に出血が見つかって即レーザー治療、出産後本格的に治療開始するって書き込み見たから不安だったんだよね
出産するまでに失明する人もいると言われたとかなんとか
妊娠中は出血しやすいなら、検査して余計な不安を抱えこむことにもなりそうだね、、、
眼科受けるか迷うわ
初期検査で妊娠糖尿と診断されて食事と運動で乗り切ったけど産後ガンガン高血糖出して病んだ。
筋肉つければ治るかも？とビリーズブートキャンプ始めたら筋肉とともに前向きになれてビビりながらも検査受けられたよ。
前の精神状態じゃ75グラムなんて怖いと拒否ってたかもしれない…
正常でなくてもせめて業界くらいてありますように～
不安だからビリーしてくるわw
産後1ヶ月半。
海の日に産後初のコストコに行ったら、1月にOGTT引っかかってからずっと我慢してたスコーンをついに買ってしまった
気をつけて冷凍して少しずつ食べるつもりが止まらなくなって
翌日には8割、今日の昼までで計18個、うっかり1人で食べ尽くした
さすがに血糖値測る勇気はなかったw
いやー糖質って美味しいんだねぇ…妊娠中と同じ食事で日々気をつけてきたのに台無しだわ
反省してまた半年は買わないでおこう…
糖質って美味しいよね。気持ちすっごい分かるわ。
ビリーすごいね！息子が1人でお昼寝してくれるようになったら入隊したい～！！！
私は筋トレしてたんだけど体脂肪率が少ししか減らなくて最近タバタ式トレーニング始めてみた。
実家は必ずお茶菓子が出てくるんだけど、今日実家行った時も夫とか用に出てきて我慢できなくてちょいちょい食べてしまった
そのまま夜は開き直って宅配の寿司も食べてしまったわ
けど2時間値が久々に100を切ってた
なんでだろ？寿司は白米だしおやつも食べたし絶対200くらい行くと思ってたのに
三時間値が高いとかなのかな
私も出産したばかりだけど入院中はずっと血糖値高かったです
(2時間後140～180)
今は測ってないけど2ヶ月後のOGTTが怖くてたまりません
皆さんは炭水化物どれくらいとってます？
白米200g×朝昼晩かな？
血糖値しばらく測ってないから検査怖いなー…
母乳に影響するから血糖値気にせず食べてる
産後の検査は半日以上食べれないから母乳に影響するのが怖くて、検査後に餅食べた
血糖値気にするのやめて餅食べてみようかな
授乳するとお腹すくので妊娠中の食事療法とおやつって感じ。
おやつはアイスとかお菓子で糖質10gくらいにして幸せを噛み締めてる…ハーゲン上手い。
160とか食べたらかなり高い値が出てたから怖くて
そのせいか母乳量は少なめでどうしたもんだか
お腹は減るから糖質10g程度の捕食はしてる
糖質制限な今は母乳余ってるから一概に糖質=母乳、ではないと感じてます
普通に産めるといいけど、陣痛+緊急帝王切開のダブルパンチになりそうで恐い。そうなるなら最初から帝王切開してって思うけど、産めるか試してみないとわからないもんね。。。
私も同じこと思ってた
スポーンと出てきますように
私もインスリン使用で計画分娩
陣痛味わってから帝王切開とかキツいよね
自分も全く同じで来週入院
帝王切開嫌だなあ…
微弱陣痛で帝王切開になったけど
母乳があんまり出なくてミルク寄りの混合なのにめちゃくちゃお腹すく
血糖値高いから間食も思いきりとれないしツライ
腹の足しにならないような捕食で我慢してるけどほんと足しにもならないわ
完母でもないのになんでこんなにお腹すくんだろ
自分も飲めば良いだけなんだけど小心者だから怖くて飲めない
フラペチーノとか恐くて飲めないよね。
産んだら食べたいもの&飲みたいものばかり増えていくw
妊娠中、産んだら食べたいもの、飲みたいものたくさん書き出してたのに産んでもびびって結局食べられないのよwww
我慢して糖尿病とかなってほんとに食べられなくなったら元も子もないのにwww
リバウンド(糖質制限後の糖負荷が過剰反応する)と同じ要領で、
逆にとりまくった方が良くなったり…しないかなぁ
八つ当たり…なんでもＯＫ！
カッコいい男性とお喋りができるサイトです。
通話orタイピングどちらでもＯＫ！
かれこれ10年以上の運営実績。
ですがちょっとだけお金がかかりますごめんなさい！
3秒だけでいいので覗いてみてください！
メンガ で検索！
高血糖が続くと膵臓が攻撃されてインスリン分泌する細胞が死ぬから余計悪くなる
糖質多すぎ＆野菜少なすぎメニューで里帰りはもともとする気なかったけど
やっぱりないな…と再確認した
じゃがいも、とうもろこし、瓜、スイカは糖分です！
って繰り返し言ってるのにナチュラルに勧めてくるんだよなあ
里帰りするのに食事は自分で用意するなら意味ないよね
むしろ実家の人数分負担が増えるｗ
その度に食べるの拒否して結局自分で作る羽目に
何度も説明したし理解した風だったのにそんなだったから、未だに思い出すとイライラするわー
産後調子にのって鰻丼食べたら2時間後170超え
普通に食べれるようになりたい
義母とかも妊娠糖尿病だったって言うのにチョコとかカレーとかオロナミンCとか差し入れてくるし、自分が病気にならないとなかなか理解出来ないものだろうからね。
1人目の時は仕事もしてて悪阻も酷くて甘いものどころかご飯もあまり食べられてなかった。
案の定引っかかったけど、1人目の時より数値は低いから食生活って全く関係ないなと実感。
結果、糖尿病でした…
産前の検査は一時間値が少しオーバーした軽度だねって言われて食事療法だけだったのに、
今回は食前ギリギリ、二時間値がアウト。
産前よりインスリンの分泌も悪くなってるらしい
ショックだわ…
お疲れ様
2時間値アウトってことは200超えってことかな
食前が高いのはギリギリとはいえ心配だね
基本糖尿って食前とHa1cで診断するみたいだし
産後のホルモンがまだ落ち着いてないってことに望みをかけたくなるね
辛いね
私は産前の検査結果も酷かったから、怖いわ
これから何か治療していくの？
ありがとう…ほんとショックだわ。
空腹時血糖値は毎年の健康診断でも妊娠中も90越えたことなかったのにびっくり。
1時間と2時間で200越えてた。
1時間のほうは大したことないけど、2時間であまり下がってないことが問題だと。
治療といっても食事気をつけて、甘いものや炭水化物とりすぎないでねって言われたのみぁわ
やっぱり妊娠出産って内臓に負担かけるんだろうな。私も産前より数値悪くなってたし。
糖尿病診断されても食事と運動で様子見ってお医者さんが多いけど、妊娠糖尿病だったから食事も運動も普通の人よりちゃんとしててもその状態ってことだよね。
炭水化物の摂りすぎとか甘い物の食べ過ぎに注意するなんてやってるだろうから、もし自分が糖尿病に移行したら早めに薬飲ませるなり何なりしてくれって思う
これからは定期的にHa1cを見ていく感じなのかな？
快方に向かっていくように心から願ってる
そうかー
私も産後食前に90超えることあるから心配だわ
妊娠中は食事制限で血糖値安定してたんだろうにつらいね
治療が特にないっていうのも逆に不安になりそう
食事は産後もそれなりに気をつけてる人が多いからどうしたらいいか分からなくなるよね
今後落ち着いてきますように
主治医が4月で入れ替わり産前と違う若い先生になっていて、３ヶ月経って妊娠糖尿の影響は考えられないと言われた(２型に移行していてこれから勝手に快方等はない)。
前の先生は落ち着くまで時間かかる人もいるよ～と言っていたのでこの意見にすがり付きたい。
今の総合病院は卒業で、半年目安にかかりつけでa1cを見てもらうように言われたよ。
インスリン遅延で体質的なもの、インスリン拮抗ではない。30ちょいでこれなので年齢とともに悪化していくだろうと。
前からちょくちょくビリー推ししてた奴なので筋トレして筋肉で糖を取り込む体を目指します。
投薬は不要らしいけど、もし投薬なら授乳出来ないから断乳かインスリン注射だって。。。
専門医を紹介されたけど、糖尿病家系なのにこの数値なら
ちゃんと節制できているから大丈夫と栄養指導も無かった
産後の負荷検査も問題ないと言われたけど、不安で年に一回は血液検査をしてた
産後三年位でたまに尿糖が出るようになって、何度か検査してもらったら
食前とa1cが低いから気にしすぎと怒られた
不安なので負荷検査をしたいと言っても
何年も診察している自分よりネットの情報を信じるの？とまで言われた
でも半年後の検査でa1cが0.2上がっていて、負荷検査をする事に
体調が悪かったのもあるけど、二時間値が200をちょっと越えて糖尿病型ですねと言われた
予防薬にもなるからボグリボースを出すねと言われ
さすがに病院を変えました
ビリー頑張ってるって書き込み何度か見てたから、努力してた人が移行って悔しい
この暑さだし朝の空腹時とか影響受けてそう…
うちの病院はダメって言われた
今日検診行ったら、前回のOGTTの結果、
1時間後が220だったので糖尿病決定しました…。
週末、内分泌科に行って治療開始します…。
高齢だし、祖父、祖母、父が糖尿病というサラブレッドなので覚悟はしてた…。
これから色々参考にさせて頂きます…。よろしくお願いします…。
うちもダメ。
インスリン分泌とかまで調べる精密検査には影響出るよ
胃も小さくなってて一気に食べるのきついなあ
母乳しっかりあげるためには食べないといけないんだろうけど
妊娠中でも200超えたら糖尿病確定なのかな？
1時間後も2時間後も200超えてたけど産後のフォローアップで正常型になったって人もいるみたいだよ
随時血糖103で引っかかって75g糖負荷検査したら、
84→198→154で妊娠糖尿と診断されました
この数値は危険なのでしょうか
様々なリスクを説明されて、頭を殴られたような衝撃でした
どうせ移行するなら産んどけばよかったなーって後悔しないかな
血糖コントロールせず高血糖が続くようなら様々なリスクはあるけれど、コントロールしてれば大丈夫
2人目32w
食品交換表みながら4分食22単位でやってるけど、1回の炭水化物が2単位と言われてる。
でも2単位ちゃんと食べると2時間値は150オーバー。
米とパンは爆上がりするのは1人目の時で分かってたから、麺、クラッカー、糖質の多い野菜と試したけど全部ダメ。
ちなみに米やパンだと2時間値170とか出る。
週2回3食の前後で血糖値測定して、120超えたポイントは翌日も測ってね～と言われたけど食後120以下とかほとんど出ない(´Д｀ )
結局毎日のように測ってて針とチップ足りなくなってしまった…
いっそ糖質制限しろと言ってもらいたい
インスリンは打たせて貰ってないの？
食品交換表通りに食事しろ、でも120は超えるなって体質とかインスリンの量や分泌のタイミングによっては糖質制限しないと不可能に近いよね。
大豆粉パンとかブランパンでもダメかな？
産後、食事療法も運動療法も引き続き頑張ってるんだけど、2時間後数値がどんどん上がってきてて境界型に移行してる気がする。
これだけやってて血糖値上がってきてたら近いうちに糖尿病に移行しそうでビビる。
境界型を維持し続けるって難しいの？
ちょうどコントロールしにくくなる週数くらいだね
私はインスリン打ってたけど指定の単位数食べると120超えてた
量も多くてツライと医者に訴えたら食事時の量を減らして補食で炭水化物を摂ることになったよ
普段よりも野菜少なめ、ご飯3色丼で炭水化物も多め、恐る恐るだったけど意外にも111だった。
人間ドックで空腹時血糖がここ何年か100くらいだから、いずれ境界型になりそうで怖い。
そんなことないはず。
加齢や病気でじわじわ行くことはあるけど血糖値コントロールできれば20年くらい引っ張れる人もいる
食事制限頑張ってるのに泣きそう
同じく食事制限頑張ってたのにブドウ糖の検査で引っ掛かって泣いた
なんか調べると色々怖いこと書いてありますよね「胎児死亡」とかとか
食事すること自体が怖いわもう
お腹も大きくなってるし胎動も感じてるのに赤ちゃん死んじゃって死産になったらどうしようとか考えちゃいます
食べないと赤ちゃんに栄誉いかないけど食べるの怖いですよね
初期乗り越えてれば巨大児と出産時の低血糖が怖いくらいだよ
180とか。基準は120以下だから出てないから～じゃなくて出てたらやばい
体質で血糖値関係なく出る人もいるけど。
120くらいだったけど、尿検査はプラスで引っかかった
体質なのかしら？今度内科の先生に聞いてみよう
大丈夫だといいなぁ
ガッツリひっかかったんではないらしいんだけども、確かに肥満だし高齢だしとネット検索したら怖いことばかりで
医師からも「低糖質高・たんぱく質でね」と言われて(もうやってるのになー(涙))と思いながらも愚直にそれやるしかないよね
がんばんぞー！
弱気になってたとこに胎動がボコン！ボコン！ときたから励ましてくれたのかな、とか思っちゃったです
hA1cがようやく5％台になってた
超初期なんか町医者の指示単位だと200近いのが常だったから
奇形なんか心配だけどエコー見る限りでは異常はなさそう
総合病院の先生がインスリン抵抗性を見抜いてくれたおかげで
適正な単位がわかってきたけどそのまま町医者にかかっていたら
少ない単位と糖質制限！体重減らせ！のまま失明したりしていたかもしれない
少なすぎる単位や糖質制限も血糖値コントロールには良くないってこと…？
私低糖質どころか野菜ばかり食べてて引っ掛かったからそれも良くなかったのかな…
よくあるしー心配するようなことじゃないよーと呑気な返答だった
周産期母子医療センターだから低血糖くらいじゃなんとも思われないということなのかもだけど
結果低血糖にはならず、しかし先天性の心疾患ありだった
妊娠糖尿病との関係は不明
その心疾患も経過観察中に自然に治ったから良かったけど
28wで糖負荷検査して142で引っかかって、3回採血の検査して結果を今日聞きに行く。
もし引っかかっていたとして今から気を付けても遅い気がするんだけど…
皆さん結構早い数週で検査してますよね？
大学病院だったけど、初期と後期に負荷検査じゃなくて普通の随時血糖値測るだけ
そこで引っかかったら75gOGTTだった
私は初期には引っかからず、後期に少しだけオーバーして負荷検査になり妊娠糖尿病の診断だった
初期に随時血糖値は診てるんじゃない？
あと毎回尿糖は調べるし
随時だと食後高血糖は分からないし尿糖はかなり血糖値高くないと出ないからスクリーニングとしては微妙かもだけど
そりゃ、あかんて
イチゴ7個って、、、。
嘘(>｡<) 治療はするのですか?
あー私も今産後なんで引っかかりそう
私の管理入院した病院もいちごの量それより多かったよ
今の時期は冷凍みかんが美味しい
私は30wで75gOGTTで妊娠糖尿確定して、そこから入院→インスリンどんどん増えたよ
まだ出産まで2ヶ月近くあるし、遅くはないと思う
臨月に入ったけど、全然血糖値落ち着かなくて
落ち込む
そそ、コンビニで売ってるむかん、妊娠中はアイス我慢してコレにしてた！
食品交換表でも一単位で結構なグラム数あるし
私はキウイとみかんをよく食べてたな
キウイは一個半食べれるし
レスありがとう
後期からの人もいるんだね
結局、3回目の数値がちょっとオーバーしてたって事でこれからは自宅で血糖値測って食事療法になった
測る器具借りに行くのが30日、測り方教えてもらうのが来月2日…なんだかのらりくらりしてて不安ばかり募るわ…
インシュリンとか打つようになったら医療費いくらくらいかかります？
糖質足りてなくて膵臓がびっくりして正しい数値じゃなかった可能性もあり。
一年に一度は血液検査しろってさ。
もともとそんなに糖質とらないしなぁ…
普段糖質とってないと跳ね上がるらしいね
検査の前3日は1日に150g以上の糖質とらないといけないんだって
そんな説明されなかったけどね…
いちごは糖質もカロリーも低めだから結構な量食べられるよ～
インスリン二種類を一日計4回打ってたけど、医療費はたいしたことなかった気がするな
測定器の針とセンサーと診察料で3000円くらいと処方箋薬局でインスリン代が2、3000円くらいだったような？
気になる程のお金を払った記憶がないわ
30分おきに採血と採尿なんだけど、水分は朝からあのサイダーだけなので開始２回目にしてすでに尿出ない。
30分毎に採尿！？
妊娠後期ならいざしらず、そんなにでないわ…
それはしたほうがいいよね
私全くしなかったから超難産だった
お疲れ様…私も上の子で3日戦った時はキツかったわ。
運動しないから=難産じゃなくて、
体力あるからスタミナ切れによるお産の遅延を避けられるってだけよ。
１人目難産は母子ともに体力あって三日間飲まず食わずだったけど普通分娩で乗り切れた。
二人目は糖尿で動けずだけど拍子抜けするくらい安産で妊娠中なんて関係ないと思ったわ。
私もこれ思う。安定期入ってから安産のために雨降ってもウォーキングしてスクワットもしてたけど16時間かかったよw
友達はほぼ運動してなかったけど安産の人とかたくさんいる～
食事内容はあまり変わらないのに血糖値下げようと思ってお風呂入ったり散歩したりした時よりダラダラしてた時の方が低くかったりするから謎だ
あと授乳した後も高い気がする
かといってダラダラするのも怖い
そもそもがカロリー足りてなくて追加で食べる感じなんだけど
苦しくて食べらんないし、まだ仕事してるからつい手抜きご飯になっちゃって血糖値下げるの苦労してる
土曜日に75gOGTTして、現在結果待ちです。
1日7回血糖値測ってます。
妊娠初期から糖質は気をつけていたつもりでご飯等の炭水化物はあまり摂らないようにしていたのが逆効果だったようで、
炭水化物が不足して赤ちゃんが糖で大きくなり、母体のインスリン製造機能がサボり、
血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙができてないと言われました。ちなみに赤ちゃんは29wで1780gとちょっと大きめ。
今は毎食ご飯2杯食べろと言われてるのですが、元々ご飯好きではないのでそんなに食べられない…。
あと太っちゃうし…。
糖尿病って糖質制限しなきゃいけないと思ってたけど、こんな逆な話ってあるのかしら…。
私も糖尿病には移行しなかったけど、栄養士さんからもっと糖質摂ってと言われたよ。
病院によって考え方は違うだろうけど、糖質制限→脂質が増える→太る→インスリン抵抗性増す→糖代謝が悪くなる らしい。
あと私も妊娠中は妊娠糖尿病って診断されてから炭水化物摂るようになって体重増えたよ
勿論食べ過ぎても駄目だけど…
その生活なりの機能になってしまうってのは少なからずあるのかもね
でも糖質制限生活でもならない人だっているし結局は体質次第なのかなあ
適正な糖質の量って人によって違うから難しいね
しばらく糖質とってれば戻るらしい。
もちろん常識の範囲内での制限ね。
その間は高血糖なるから運動なりで下げるようにして元に戻していくんだって。
皆さまレスありがとうございます。
糖質制限が血糖値上げる可能性がある、って半信半疑だったのですが、
皆さまの意見で納得しました。
医者に言われても、ホントかなー、って感じだったので良かったです。
体重増えるのは悲しいですが、赤ちゃんのためにご飯食べるか！
ありがとうございました。
もしかして私が妊娠高血圧になったのは、そのせいなのかな？
DMの先生が言うには、
遺伝的にGDMになりやすい体質だったところに、糖質不足＋たまの糖質摂取で血糖値が乱高下したり、常にインスリンを出さないのに慣れていたから膵臓がインスリンをあまり出せなくなったりしてたんじゃないかって
妊娠前の健診も引っ掛かったことなかったけど、妊娠で一気に悪化したみたい
若い女性で糖質制限してる人多いから、結構なる人多いんじゃないかな
そうなんですね。
今は妊娠中ですか？
今からでも炭水化物摂るようにして、運動で下げるようにした方が良いのでしょうか？
もう産後です
運動できるならしたほうがいいと思います
炭水化物は毎食きちんととったほうがいいですよ
ご飯なら毎食150～250gくらい指示されると思うのでそのくらい
それでだめならインスリン頑張りましょう
太るのは油を減らすとか、それでも太るのは仕方ないです
妊娠中に炭水化物制限すると、赤ちゃんが将来糖尿病になる可能性が高まるそうなので、頑張りましょう
産後ダイエット頑張ればいいって考えたほうがいい
食べすぎず母乳ちゃんとあげるなら自然と痩せていく人も多い
と糖尿内科の先生に何度も言われたよ
炭水化物が胃に入らないなら相談したほうがいいけど炭水化物を意識的に採らないのは辞めたほうがいい
912です。スミマセン、私も産後です。
妊娠中は分食と食べ方(野菜→タンパク質→炭水化物)でインスリンなしでした。
2回目の産後フォローがないのですが、普通に食べて2時間後110くらいなので大丈夫かと思ってます。
ただ空腹時血糖が100前後なので、気をつけないとなーと思ってます。
毎食150g米はキツイです。多分100～120くらい。
なんとか運動する時間を作りたいです！
夕飯ラーメン前後78.95
朝ごはんパンケーキ前後51.93
全然低いよね？全くバランスの良い食事でないのは自覚してるんだけど笑
これはむしろバランスよく炭水化物を取らなすぎなのかな？こんな感じの食事の合間に、お菓子とかアイスとか食べちゃうから身体が頓珍漢になってしまってるのだろうか…
おかずに結構糖質のあるもの食べてるからいいかなと思ってたけど主食増やす方がいいのかな
150食べたら一発アウトになりそう
パンは大丈夫なタイプだから、菓子パンとかは食べても血糖値セーフなんだけどごはんは怖いわ
寧ろ51は低すぎ。
低血糖起こしてる可能性もあるよ。
妊娠時の低血糖はその前に高血糖が隠れてることがあるから(高血糖→体が頑張ってインスリンドバドバ→やり過ぎて低血糖)記録して病院に相談したほうがいい。
常時高血糖もマズいけど乱高下が胎児に一番よくないと言われたことがある
測ると病むのでカーボカウントしてるけど測定はしてない。
とにかく高血糖が怖くて病んだので、投薬できない産後の今は上記の緩い糖質制限して卒乳したら徐々に増やしてみて場合によっては治療することにした。
私も同じような生活してたからドキッとした。ダイエットのコラムとかでも夜はおかずだけとか推奨されてるもんね。
妊娠糖尿病になる前の妊娠中もそれしてたけど、栄養士さんにはむしろちゃんと体重に気を付けてるんですねって言われたよ…
私もだー
高校生の頃から夕飯はおかずだけだった
スイーツは沢山食べてたけど、主食をちゃんと食べないと糖質制限したことになっちゃうのかな？
産後？妊娠中？
低すぎるくらいだね
>>922
妊娠8ヶ月です。やっぱり低すぎるのか…
食べたり食べなかったりのムラ食いも良くないのかな
栄養指導受けてきたんだけど、お米茶碗一杯を三食きちんとって1日の食事の総合計の量みたらこんなに食べるのか！と驚いた
お菓子もたべちゃうし、食べ放題行けばたくさんたるのがよくないのかな
また通院あるから先生にも相談してみるけど…どうしたらいいものやら
本当に妊娠糖尿？って感じだね
私がラーメンとかパンケーキ食べたら食後は絶対数値超えるよ
母体の体重とかあまり気にしないで、しっかり食べて標準的体重の赤ちゃん産んであげてほしいわ。
妊娠糖尿病のせいか夫からの遺伝か分からないけど子は3500くらいで産まれたわ
大きく産むと授乳も上手だし首すわりも早いし産んだ後が楽だと思う
ちなみに巨大児を産んだ義母が妊娠糖尿病だったかは時代が違うから分からない
けど現在60代後半で検診などでは糖尿関係で引っかかったことなく元気
私もそれききたい。
今退院して10日
台所にたつと傷がいたむから、パルシステムの痛めるだけのご飯しか食べれてない
乱高下良くないみたいだし、食べる量を増やしたら120超えるし、低血糖起こした時はどういう対処してますか？
分食相談してみたらいいかも
妊娠糖尿病だった知り合いに、産後も6分食してます、低糖質のおやつ食べて気を付けてます(ﾄﾞﾔｧ
低糖質のケーキ食べて気を付けてます、普通のケーキ我慢してます(ﾄﾞﾔｧ
って人がいるんだけど、どうしてもお腹が空いて我慢出来ないとかじゃない限り間食はしない方が良いんじゃないのかなといつも疑問に思う
妊娠中は胎児に必要なカロリーを補うためにしてたわけであって産後にそれする必要ある？
産後糖尿に移行しててコントロール不能ならありなのかも？
単純に授乳してるとお腹空くし私は我慢できない時は分食じゃなくて間食はしちゃってるな
その時は分食の時と似たようなタイミングで食べてる
その人は産後キッチリ正常型に戻ってるから治療とかではないんだ。授乳でお腹が空くのは分かる。
ただ、分食じゃなくて間食だし、低糖質のものだからってドヤ顔するこたないよね。
なので膵臓はあまり極端に働かせたくないんだよね。だから分食という名のおやつタイムをとってるよ。授乳期だから炭水化物を適度に。
ドヤ顔されたってのがよく分からないけど、何かマウントとられた感じ？
実際分食で血糖値の上下をゆるやかにできるしいいんじゃないの？と思うけど違うのかな
マウント取られた感じ。
私は低糖質のケーキで我慢してるし偉いでしょ的な。私からしたら、ちゃんと医師の管理のもとやるなら別だけど普通に3食食べてる上でおやつを3回食べてるし、何か食べたら膵臓がインスリン出すし休まる暇がなくなるから間食自体あんまり良くないんじゃないのって思って。
低糖質とはいえケーキを毎日食べるのも糖質的には良いかもしれないけどカロリーオーバーするだろうしドヤ顔することか？って思う
間食をとる場合ですが、食事療法と運動療法だけで治療を行っている方であれば、インスリンがある程度分泌されているので、食事の回数を増やす（分食）という方向で、食事と食事の間に、果物や乳製品などをとっても良いでしょう。
血糖降下薬、インスリン注射が必要な方は、インスリンの分泌が少量になっているため、食間に食べると血糖が高い状態が続いてしまうのであまり好ましくありません。食事と食事の間ではなく、食後に食べる方が良いでしょう。
と書いてあった
私も全然境界型の産後だけど、総量が変わらないなら分食していいって言われてる
えーまじか。
私がかかってた病院では3食しっかり食べて間食はやめてって指導だった。病院によっても方針が違うんだね。
授乳でお腹すくから三食にがっつきたくなるし。
ドヤ顔の人が嫌いだから悪く思うだけで、その人がやってることはあながち間違ってないと思うよ。
境界型のくせに普通のアイスやケーキを食べちゃう私からすると偉いよその人。
妊娠期間ずっとまわりの検診あとのケーキ！とか羨みつつ我慢我慢！で頑張ってやっと解放されたのにまだ頑張ってるんでしょ？しかも正常なのに。
自分なら正常だったらバカな食べ方してたと思うわ…
マウントは良くないけどね。気にしなきゃいいのでは？
毎回ケーキは羨ましいw上にもレスあるけど、1日の総量超えなければ食べる時間と量を調整していいという解釈に落ち着いてるよ。
私も予算が許せば糖質オフ食品を喜んで連日食べると思う。
極端な話、少しカロリーオーバーしたって糖質メインのカロリーだったのかタンパク質脂質メインのカロリーだったのかという内容で血糖値の上昇具合が変わるからさ。
まー愚痴もモヤモヤもここに思いっきり書いてこう。
人間の三大欲求をコントロールしている私たちはけっこー頑張ってると思うんだよねー。
糖質オフ食品って高いよね…美味しいのはさらに高い。
糖質でとってたカロリーを野菜やたんぱく質でとるにもGI低めの主食を選ぶにもお金がかかるー！
医療費よりは安いんだ！健康には変えられないと開き直ってるけど妊娠糖尿とわかってから食費が上がりまくりよw
血糖値高いから計算した方がいいんだろうけど余裕がない
みなさんカロリー計算してますか？
あれ食べるくらいならインスリンとった方が胎児にもいいんじゃなかろうか。
簡単に丼物が多くて炭水化物ばっかり食べてるから産後の検査が恐ろしい
食事も気を付けててほぼ毎日散歩行ってたのに境界型とか恐ろしすぎる。
産後の食生活ってあんまり関係ない気がする。
年齢と妊娠出産重ねる毎に悪化してくって主治医が言ってた。
そんな私は糖尿病型…
肥満が原因の人は痩せれば良いのかな？
元々ガリな自分はダメかもな
やっぱりそうなんだ…
食事と運動気を付けてても私も近々糖尿病になるんだろうとは思うけど、怖くて第二子とか考えられないや
>>950
肥満が原因なら痩せてインスリン抵抗性が改善されれば良いもんね。
私もガリだからダメだろうな。
私もガリではないけどぽちゃでもない。
糖負荷検査のときにインスリン分泌の検査もしてて、インスリン阻害はほとんどなくて分泌が遅い&少ないって言われた。
よほどのデブでもないかぎり日本人はインスリン阻害少ないらしいよ
母乳中心なのも効果的っぽい
悪くなるのはこれからだったりするのかなー
私もそんな感じで相談したらインスリン後15分置いてから食べはじめる
ように指導されたよ
血糖値の上昇とインスリンの効きのピークがずれてるかららしい
でも自己判断でせずに先生と相談してね
私はガリでインスリン分泌の検査はしてないから分かんないけど自己測定してたら2時間後の数値の方が高いことが多くなってきたから分泌の遅れがあると思う。
産後に正常型になった超肥満の人がお寿司食べ放題やホットドッグパーティーとかしてて羨ましすぎて嫉妬してるw
うちの病院も産後OGTTやらないっぽい感じだったし
私は怖いから自分から頼んで受けることになったけど
a1cと空腹時だけなら私も正常だわ。
今後の長い人生を考えたらたとえ境界でも知っておいたほうが良いよね…と自分に言い聞かせる
いるいる。それでスイーツバイキング行ってきますとか書いてる人もいるから、大丈夫かー？って思う。
空腹時とhba1cだけなら私も全く問題ない。食後高血糖とかOGTT受けないと分からないから怖いよね
そうそう
私も空腹時とa1cでは引っかからないタイプだから治りましたーのやつでOGTTしてない人見ると気になってしまう
産婦人科学会のガイドラインでは産後にOGTTするようになってるみたいだけど、私みたいに糖尿内科とかで経過みてるとそのガイドラインが適用にならないのかなと思う
うちの病院は軽度でも重度でも全員が産後のOGTT受けないといけなかったよ～
妊娠中も産後も産科での管理だった
一人目なって、二人目は大丈夫で三人目の今またなった
中期だけど食事管理一週間だけで即インスリン開始したところ
医師にはやっぱり度重なる妊娠出産、加齢のせいもあると言われた
ちなみに現在33歳一人目からは５年、二人目からは１年８ヶ月あいてます
夕食準備前に小腹が空いたとき、ソイジョイを1本食べてインスリン(５単位)打って夕食で大丈夫なのでしょうか？
インスリンを打つようになる前は何も気にせず食べていましたが、打ち始めてからは食べていいものか心配になりました
レスありがとうございます！
まだ15wだし既に5単位打ってるし
あなたの血糖値の高さとか特徴とか分からないから安易に良いとも言い難いよ
数値によっては間食、捕食はするべきでないという方針の医師もいるからね
SNSで知り合った人は1人目出産後のOGTTでピークでも100ちょいだったのに3年後に境界型になってた。
サラダ美味しいしおかずも色々、主食もちょっとずつあれこれ食べてデザートも家族と分けながら制覇してきた。
ゆっくり食べれるし(カロリーはオーバーだけど)血糖値的にはブッフェありだー！
サラダバーついてるとこだと最高だよね
食べ始めた時間から2時間？
外食とかで2時間くらい食べてる時はいつ測ったらいいの？
昨日調子乗って焼肉行って石焼ビビンバとケーキ食べたら血糖値131だった…反省
私はコース料理とかで長時間食べてた時も食べ始めから２時間で計ってた
食べはじめから二時間
二時間食べてる→病識が無さすぎるので、問題外 ただの糖尿病になる日も遠くないかと
産後によくなる人は、若いとかBMI ももともと高くない。
よくならないひとは、妊娠で負荷がかかっただけじゃなくて、もともとの糖尿病が表面化して常駐してるのも多いよ。
BMI 25超えてるような、食欲がコントロールできない、人とかさ。
SNS見てたら、BMIが低くて食事と運動に気を付けてても正常型から境界型に移行した人もいるし、BMI25超えてて産後スッキリ治って寿司食べ放題行ってるような人もいるし、一概には言えないんだろうなと思うよ。
確かにBMI高いのはリスク因子だけど一概には言えないよね
私もBMIは高くないけど産後高血糖続いてるし
血糖値に酢玉ねぎが良いと見て食べ始めた
普段から酢はしっかりとってるからあんまり変わらなさそう
気休めにかつ美味しいから続けようと思ったけど、玉ねぎでお腹壊したっぽい
もともと辛い玉ねぎで具合悪くなる体質だし合わなかったか
確かにBMI高いのはリスク因子だけど一概には言えないよね
私もBMIは高くないけど産後高血糖続いてるし
血糖値に酢玉ねぎが良いと見て食べ始めた
普段から酢はしっかりとってるからあんまり変わらなさそう
気休めにかつ美味しいから続けようと思ったけど、玉ねぎでお腹壊したっぽい
もともと辛い玉ねぎで具合悪くなる体質だし合わなかったか
ご飯にオクラをかけて食べるのもいいというのを見たからそれはやってる
すがるような気持ちだよ…
http://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1533614928/
お酒苦手だし妊娠前は軽めのダイエットしてて甘いものも控えてたから暴飲暴食はしてなかったと思うし、産後も気を付けてるけどそのうち境界型や糖尿病に移行すると思う。
医師からも気を付けててもなる人はいると言われた。
舞茸を朝食べると良いとテレビでやってたから舞茸は冷凍庫に大量ストックしてる。
オクラも食べてるし酢も毎日摂ってる。
気休めかもしれないけど私もすがる気持ち。
>>976だけど二回書き込んでしまってた
すいません
そして私も舞茸は冷凍庫にストックして毎日食べてるわ
妊娠中もたいして体重増えなかった。
二時間かけて食べるのは病識がって、毎日毎食だらだら食べてる訳じゃないんだから。
高血糖の程度やインスリンの出にもよるんだろうけど糖尿病だった母親はコントロールできて落ち着いてからは週一くらい好きに食べて高血糖になっても大丈夫だといわれてたよ。
我慢我慢のストレスも良くないからって。
妊娠中じゃなければ食後一時間で180、二時間で140を越えなければオーケーらしい
20以下なら低いとは思う。
22でちょいぽちゃくらいなんだが、低いのに値をなぜ言えないの？
やせで血糖が高いのは、先天的なものか、運動とかあまりしてなく、筋肉量も少ないとか、食生活のかたよりとか。偏食があるのに自覚ない。
わざわざ具体的に言う必要はないかなと思っただけだよ。
私は18.5、ついでに言えばスポーツしてて筋肉もついてる。
ただ両親ともに糖尿病の糖尿サラブレッドだわ
家に帰れば戻るのは、自制心が続かない人だからなぁ。病識ないんだよね。
やせのおかしな検査値のこはみたことあるけど、若い頃からアホみたいにカロリーの半分は菓子だったからな。言い訳ばかりしないで向き合った方がいいわ。
なんでそんなイライラしてるの？
ほんとだよね。
>>989
病識がっていうけど、例えば結婚式とか2時間くらいかけてコース料理を食べることなんて不思議じゃないし。
言い訳がって言うけど節制した食生活と運動習慣があっても遺伝や体質でどうしてもなる人はいるし、そういう人は服薬やらインスリン使うしかないでしょ。
ゴーヤがいいと聞いてゴーヤ青汁飲んでる。
めっちゃまずい！！
ゴーヤ茶の苦味がないのが通販で売ってて、それは美味しかったよ。
よければ試してみて！
自分に反省点しかないから周りもきっと同じような生活してなったんだ！反省しろ！とでも思ってんじゃない？
