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メンヘルだけど頑張ってるママ33


1 ：2019/05/27 〜 最終レス ：2019/10/19
※このスレに書かれているレスの、まとめブログへの転載はしないでください。
※できるだけスレが荒れないよう、書き込む前に必ず>>2>>3も読みましょう。

このスレは、メンタル疾患のあるママが日常の事や病院や薬の事を話せる場所です。
薬や病院を利用し治療しながらも毎日頑張って子育てしている人から未受診の人まで、
生きているのが精一杯なママ達、語り合いましょう。
生きて育児してるだけでも十分に頑張っているので、ここでは頑張らなくて大丈夫。
辛い気持ち、病にまつわる日々の雑談や育児での悩みや辛さなど、お気軽にどうぞ。

次スレは>>970を踏んだ方がよろしくお願いします。

前スレ
メンヘルだけど頑張ってるママ32 【無断転載禁止】
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1549590539/

2 ：
※このスレは虐待報告は禁止です。
定義に当てはまるか曖昧な内容は、通報やお説教される事もあるので自己責任でお願いします。
厚生労働省 児童虐待の定義と現状
http://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kodomo/kodomo_kosodate/dv/about.html

※どうしても吐き出したい場合や、虐待をしてしまいそうorしてしまった方はこちらへ。


ネグレクト・母親の独白*３【我が子は可愛いが】©2ch.sc
http://echo.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1427080420/

母だけど人生疲れた48
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1557750827/

※ネット上であってもメンタル疾患であっても、子供の人権や命は最優先です。
インターネット上で虐待を発見した人、スルーできない人はこちらへ。
警察庁匿名通報
0120-924-839　http://www.tokumei24.jp

3 ：
※ テンプレ>>2に追加
【虐待】子供が愛せない part7【放棄】
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/baby/1549772822/


※自傷行為について
自傷行為、薬物濫用、過食嘔吐や拒食、逸脱行為などを含む反社会的行為や犯罪行為は非常にデリケートな話題です。
見たくない人は各自NGワードで自己防衛し、書く人は一行目に一言注意書きをしましょう。

※どうしても辛かったり、どうしたら良いのかわからない場合はこちらも参考にしてみて下さい。
また、育児に関係なく辛さを話したい時はメンタルヘルス板の方が共感してもらいやすいかもしれません。

いのちの電話
http://www.find-j.jp/zenkoku.html

婦人相談所(女性相談センター)
http://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/02.html

全国保健所一覧
http://www.phcd.jp/03/HClist/index.html

内閣府相談窓口紹介
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/soudan.html#nayamibetsu

警察安全相談窓口
#9110

児童相談所全国共通ダイヤル
189

4 ：
>>1乙

5 ：
>>1乙です

6 ：
>>1乙です

イヤイヤ期が到来したみたい
イヤイヤ期自体もしんどいけど、今まで優しかった一時保育の先生が冷たく見えてしまう。やっぱり迷惑かけてるのかなと思うと胃がキリキリする

7 ：
今日、車で送り迎えしてる小学生の上の子が早終わりなの知らなくて学校からの電話で慌てて迎えにいった
これで２回目だ
先生に障害の事話して帰りの時間毎日連絡帳に書いて貰うようにしたけど情けなくて落ち込みがヤバイ
先生に迷惑かけたしかけるし子供も寂しがってた
どうしたら良くなるんだろう
普通の親になりたかった
子供が不憫で涙が出る

8 ：
>>7
どんまい
そんなミスいわゆる普通のお母さんもやってるよ
私も鬱になる前にやらかしたよ

9 ：
>>7
携帯のカレンダーにメモと迎えに行く時間になると鳴るアラームつけてみたらどうかな
毎日入力するのが大変なら一週間分まとめて帰宅時間教えてもらって入力するとか

10 ：
>>7
私も幼稚園で何回かやらかしたよー何人もいたしあまり気にしないでね

11 ：
>>7です！
ありがとうございます
あのあと病院に電話して話聞いてもらって泣いてスッキリしたよ！
これからは先生に協力してもらって迎え忘れのないようにアラームしたりして気を付ける
今日は下の子の幼稚園の集まりでしんどいけど頑張ってきます

12 ：
下の子一時保育に迎えに行かなきゃ行けない時間なのに行きたくなくて迎えに行けない。
子供はかわいくて大好きなんだけど迎えがしんどい。
こんなの書いてる場合じゃないのもわかってるんだけど。
あと1時間したら、上の子も迎えに行かなきゃいけないので時間あんまりないんだけど、
気が向かないっていうGが凄くて動けない。

13 ：
>>12
一時保育は時間もっと伸ばせないの？
休み足りないんだと思うよ

14 ：
>>11
頑張ってるんですね。すごいなあ。
見習わなくては。
文面からなんとなくだけど、とても優しいママなんだろうなと思った。

15 ：
息子がご飯食べない。
なるようになーれ(AA)と思うのは躁の時
そしてそれが今。
もうご飯の諸々のことで悩むの本当に嫌だ。
鬱でも躁でもご飯食べるの嫌いだから、息子のご飯は本当に苦痛…こんな母親でごめん。

16 ：
>>12
すごくよくわかるよ。
１週間ぐらい誰も知らない温泉施設で
何もせずただただぼーっとしたい。
1日お金払って預けたのに、なんだか消化不良で、
十分休めたわけでもなく、貯めていた家事を消化できたわけでもなく、
何をしよう何をしようと思ってる間にすぐお迎えの時間。
あー子供が帰ってくる、またあの日常だ。ってすごく落ち込む感じ。
後何時間、後何分でお迎えいかなきゃと思ってる間に
せっかく預けたはずの時間が過ぎていく。
預けてしまった罪悪感があるからなのかね。
休みたいのに休めない。
うちの場合はそんなに頻繁に預けられないから（金銭的に）、
歯医者とか心療内科の通院とかで時間が終わってしまう。
本音を言えば一時でなく毎日預けたい。

頑張って働いてくれてる主人に、そんな贅沢は
絶対に言えないけど。

17 ：
日中も抗不安薬飲むようにしたら依存気味になってしまった
飲まなくてザワザワしはじめるのが嫌で飲んじゃう
ぼーっとしてしまって家事育児できないからコンサータとカフェイン錠剤とロキソニンも飲んでる
これでやっと動けてる
何かのきっかけで服薬できなくなったら家事育児瓦解すると思うと薄氷のうえってかんじする

18 ：
>>15
自閉症の子は別だけど、ご飯食べないってあるあるだから
なるよーになーれ！でいいんじゃないかな

家は珍しいタイプで娘が本当に食べなくて病院で色々検査をしてもらったけど健康値でしたが
数値は問題なくても食事を摂らなすぎて舌の色が難民の栄養失調の子供と同じ色になっていると言われました

そこで、ご飯関係は一切諦めて少しでもビタミン等を何か口に出来るようにフルーツを細かく刻んでちょこちょこ口に入れたり
納豆を一粒ずつ海苔に巻いたりしていたな

本当に食べなくて深刻に困る場合は一度病院で相談するのもいいかもです
深刻ではない場合は、お腹が空いたらいつか食べるから大丈夫だよ

19 ：
>>12
>>16
私も同じだ
今、子は年少で幼稚園だけど以前は一時保育預けてたりした
でも、その間にあれやらなきゃこれやらなきゃとか思って頭が混乱する
なんかそわそわしてるうちに時間が来ちゃう
時間の使い方が下手なのかなと思っちゃう

20 ：
>>12
私も同じです。
保育園側の人員と子の月齢の兼ね合いで
最近やっと一時保育を利用できるようになったのに
お迎えの時間が気になって終わる。
上の子を先に迎えに行ってから
下の子を迎えに行けば時間は多少長くなるけど、
上の子に説明するのが面倒だしはしゃいで園庭で遊びたがるのが想像できて気が重い。

罪悪感もそわそわする感じもわかりすぎて辛い。
普段昼に寝かしつけしてる時は寝落ちしそうなのに、一人だと眠る事もできないわ。

21 ：
みんな一緒だね…
うちは4歳男児だけど、保育園で疲れてるのかグズグズが酷い
だから自分のイライラを抑えてなるべく甘えさせるようにしてるのに、
旦那が｢甘やかしたらろくな人間にならない｣とか言ってきてうんざり
甘えさせるのと甘やかすのは違うって言ってるのになんで理解出来ないかね？
ご飯食べさせてやるとか着替え手伝うくらいでいちいち突っかかんな
てか、際限なくYouTube見せてる方がよっぽど悪だろ
どうにかこうにかグズってた子供をなだめても、旦那の空気読めない行動でまた泣かせたりさ、いい加減にしろよ
頑張って働いてくれてるし、悪気があってやってるわけじゃないからむげに怒れないけど、でもむかつく
私だって仕事してるし家事もしてるし、プラス子育てだから一人っ子でキャパぎりぎりだわ
薬漬けで何とか生きてるけど、早朝覚醒だけは治らない…てか無理やり寝ても3時に起きてしまう
んで子供の寝顔見てなんかよくわからないけど、申し訳ない気持ちになって自己嫌悪
もっと優しく接すればいいのにとかもっと稼がなきゃーとか頭の中ぐるぐる
なんも考えずにしばらく過ごしたいよ

22 ：
文句ばっかり産まなきゃよかったのに

23 ：
>>13
ありがとう。あの後一時間延長してもらいました。お迎え帰りに下の子寝てくれたから助かった。

>>16
そう、長い日にちボーっと1人になりたいって思います。
あなたの文章が私の心の中と一緒すぎて頷きながら読んでしまった。
ありがとうございます。同じこと感じているあなたが頑張っているから私も頑張ります。

24 ：
>>19
頭が混乱…そうなんですよね。やらなきゃ行けないこと考えてると優先順位とか分からなくなってしまう。余裕がなさすぎなんですねきっと。

>>20
寝られないわかります。
夜は持たなくて子供と寝落ちです。

25 ：
お迎えの時間迫ってくると辛いよね
あぁまた1日なにもできなかった、寝ていたいけどご飯作らなきゃ食べさせなきゃお風呂入れなきゃ…って考えるだけでも辛い
大好きだし、希死念慮むくむくするけどこの子がいるからなんとか生きてられる
主人のことも大好きだし理解もあって助かるけど、やっぱり親子愛は違うよね

26 ：
>>17
カフェイン錠、吐き気きませんか？
とにかく日中眠くて。
飲んでみようかな。

27 ：
みんなは保育園いれてる？
うちは手帳で保育園だったけど年少になるを機に幼稚園入れたけど集まりの多さにギブアップ寸前
ママ達とは仲良く喋れるけどその後疲れがドバーッと出て次の日寝込んでる
上の子も小学生になって6月なんてふたり合わせて集まりやらPTCやら参観やらで５回は学校、幼稚園行かなきゃいけない
体もつかな…

28 ：
>>27
もう割り切って、最低限行けばいいものだけ
行ってる。授業参観は子供の為、一応顔だけ出して
きたよ〜って子供にアピールしたらすぐ下の子連れて
帰宅してる。保護者会、懇談会などは欠席。
役はできる限りならないように、もしなったとしたら
薬多めに飲んで、あまりに無理だと思ったら
正直に周りの人に疾患のことを言っておく。
最初だけなんだけどね。特に小学校は一年生の本当に
最初だけ。幼稚園は３年間なんだかんだあるよね…。

29 ：
>>15
ツイッターのハッシュタグで
＃食べない子をお持ちの皆様ってやつ知ってるかな？
ツイッター　食べない子をお持ちの　で検索したら
出てくると思うけどそれ見てだいぶ気持ち楽になった。

30 ：
>>28
保護者会と懇談会って予め出欠取る？
電話掛かってきたりしたらなんていう？

31 ：
>>26
うっすら吐き気あるけど頭動けないよりましかなぁと思っている
基本はコンサータかな　朝イチで飲むと15分くらいでシャキれる

32 ：
コンサータ飲める人がうらやましい
家事や片付けが出来ないのは大人のADHDじゃないかって医者に言われたけど薬は抗鬱薬しか出てない
いつも洗い物が山になってるけど今週だけ数ヶ月ぶりにシャキれてて洗濯を乾燥機じゃなく外に干したり
食器の山も片付けてシンクに何もない状態をキープして料理も3日続けてしたから本物のADHDじゃないんだろうな
でもそろそろ電池切れて何もしなくなる

33 ：
>>30
電話で確認は無いだろうけれど出欠悪人は学校によるとしか……
こちらは当日に出席とる時と事前に確認を取る時と両方あるよ

個人的には懇談会に出ていて顔を知っていてもらっていると
何か問題が起きた時に対応がスムーズにいきやすいから頑張って参加してる
実際、上の子の時は問題が起きた時は色々助かった
仕事でも顔を合わせた事がある人と電話対応だけの人では
何かトラブルが起きた時に相手の反応や対応が全然変わるのを実感したから
そこだけは何とか頑張ってる

でも、懇談会に参加する人なんて40人中5人程度だよ
だから余計に顔を覚えてもらえるけど
逆にそれだけの参加率なので別に行かなくても全然問題ないということ
無理の無いように体調に合わせて参加したり休んだりでいいんじゃない？

34 ：
うちのとこは懇談会はほぼみんな出席だわ
回数少ないからかもしれないけど
結局、どれが参加した方がよくてどれが不参加でもいいって情報が手に入らないといけないのかなと

35 ：
>>30
電話かかってきたことは一度もないよ。
保護者の親睦会的なお茶会とかは
あらかじめ出欠とる（手紙）からその時点で欠席にしてる。
授業参観はみんな来るけど、その後の懇談会は欠席って人多い。
学校にもよると思うけどだいたい一年生はみんなどんなもんかと出席するけど、
その後学年が上がるにつれてだんだん人が減ってきて
最後の方は熱心な親しか出席してないのが現状。
働いてる親御さんも多いしね。そこに関しては
出欠はとらないし、なんで出席しないんですかと電話はかかってこない。
もしどうしても心配なら予め個人面談等で先生に事情を説明しておくと
気が楽だと思う。懇談会も、保護者会も出入り自由だし
体調悪くなったらいつでも抜けられると思って
一度は勇気を出して参加しみてもいいかも。

やっかいなのは役員だよね。
ずっと逃げ回ると６年生の卒業時期に一番大変な役が
回って来る可能性もあるので、低学年のうちになるべく
負担の少ない役を先輩ママに聞いて経験しておくのも手。
無理はせず本当に無理ならやめた方がいいけど。
大丈夫、なんとかなるよ。

36 ：
>>30
うちの学校は欠席した時の懇談会の資料は後日
子供がもらって帰ってくるのでそれに目を通せば問題ない。
そこらへんもどうかによるよね。欠席してる人もいるから
懇談会でしか説明されなかった重要な内容はないかな。
学校によると思うからなんとも言えないけど。
やっぱりそうなると持つべきものはママ友。
あと上にご兄弟がいるベテランママさんに話を聞ける方が
いるといい。

37 ：
小さい頃からただただ内向きな性格で体もポンコツで
うまく社会に適応出来ず生きてきた
気弱な性質ですぎた不安感を薬でマイルドにして何とか普通に生きてるんだけど
あとたぶん50年位、この性質変わらないのかなぁ
不安感が辛い

38 ：
幼稚園のプレに行きだしたけど、やっぱり人の中に入るのが怖い。ママ友とかそういうレベルにも達していない
送迎だけで吐き気がする
本気でフルタイムにして保育園にするか迷ってる。でもプレ必須、抽選でやっと入れたから諦めるのも惜しい
入園したら延長保育や早めの送りでいけそうだけどプレが苦痛すぎる

39 ：
>>38
その幼稚園は親の出番は少ないの？

40 ：
>>38
まったく同じだわ
プレだけてこの有り様で幼稚園入ったらどうなってしまうか不安

41 ：
>>38
私は今年から保育園だけど年少から幼稚園に行こうか悩む
このまま保育園にいるなら働きたい
なんだかみんな働いて預けているのに私が枠を奪っている気がして申し訳ない
なんとなく先生方からも腫れ物的な扱われ方を受けている気もするし…

42 ：
>>39
親の出番は少ないとこを選んだよ

今はパートで何とか週３働けるレベルだから診断書でも厳しく、フルタイム働くにも厳しい半端な状態

43 ：
幼稚園に行ってるけど働いてる人も沢山いて無職が優先的に役員をやらされるから保育園にはいれているならそのままでいいのでは？
今住んでる所は仕事してても保育園に入れない人が多い地域だから仕方なく幼稚園に来てる人もいるんだけど園は昔ながらの親多用を変える気がなくて、
働いてる人が免除されてる事が無職に全部来るし、働いてる人も行事が多すぎて都合つけるのが大変で困ってる
別の地域に住んでた時に行った幼稚園は親の負担がほとんどなくて楽な園だったのにな…転勤族つらい

44 ：
みんなは鬱？私はパニック持ちの鬱。子育ての些細なことでも気が疲れたり、滅入ってしまう。

45 ：
今はパニックのみ服薬中、鬱の既往歴あり

一歳の子を育ててるんだけど私に似ず本当に活発な子で、頑張って毎日公園に連れて行ったり支援センター行ったりして、できる限り子が楽しく過ごせるように努めてる
でも最近体力がついていかず、疲れきってる
子はやっと出来た子で本当に可愛くてたまらないんだけど、とにかく疲れている
子を寝かしつけて一人になると、明日からもこの生活が続くんだと絶望的な気持ちでいっぱいになり、現実逃避したくて早く寝ないといけないのにスマホをいつまでも触ってしまう
やらないといけない家事や用事が山ほどあるのにスマホに逃げてしまう
これって鬱なんだろうか…
病院に相談して追加で薬を出してもらったほうがいいのか悩む

46 ：
>>45
めっちゃわかる
明日も明後日もその次もずっと続くのかって絶望する

発作を抑える薬だけのんでるのかな？
既に日々生きづらさを抱えてる状態なんだから医者に相談した方がいいよ

47 ：
>>45
なんか頑張りすぎてる感じがする
1歳なら1日くらい家にいても何とかなるし、たまには母親がゆっくりする日も必要だよ
パパが休みの日は手伝ったりしてくれるのかな？
保育園(一時保育でも)難しいの？

うちは4歳だけど、平日保育園(私はパート)で土日休み
休みの日は遊びに連れていかないとグズグズ文句ばっかり言うから、仕方なく連れ出してるわ
正直、平日の仕事ある日の方がマシ
旦那は水曜休みで土日仕事だから全然使えない…
ほんと土日でぐったりする

48 ：
こんなメンタルで、体調不良続きの体で、
子供をちゃんと大人にするまで育てられるのか
不安で不安でたまらない。
末子が２０にまるまであと１７年生きていられれば
それだけでいいけど、ストレスで病気になりそう。
毎日体調不良の事考えたり、どうしてパニック障害になっちゃったんだと考えて
もう、本当に疲れてしまった。

49 ：
>>46
ありがとう、共感してもらえるだけで嬉しいです
今は抗不安薬のみ飲んでる

育児はみんな大変なんだから辛いのは当然という強迫観念があって、医者に話して薬増やすことに抵抗があって…
でも限界かもしれない
今度相談してみます、ありがとう

50 ：
>>47
確かに頑張りすぎていたかもしれない、子が喜ぶように喜ぶようにと意識しすぎていたかも
まだ一歳だもんね、たまには自分優先の日も作ろうと思います
旦那は有り難いことに協力的で、休日は２〜３時間自由時間を作ってくれたりする
でもそれだけでは疲れが取れなくて、もう限界だ
3歳から幼稚園の予定だったんだけど無理かもしれない、一時保育も含めて保育園に入れることを検討します、ありがとう

4歳となると意思表示もはっきりして大変ですよね
ご主人なしで一人でお出かけに連れ出すのもどれだけ大変か…
少しでも自分だけの時間が取れますように

51 ：
>>48
持病を複数かかえて毎日痛みで泣いてパニック障害で鬱症状もある私が生きてられてるから
貴女は絶対に大丈夫！
まだ病気にもなってないんだから平気、平気
不幸自慢とかじゃなくてさ、まだ病気になってないって凄いアドバンテージじゃない
不安になるからメンヘルなんだろうけどさ、末っ子さんがまだ三才なら可愛い盛りだし
育てるの大変だけど、やっぱり可愛いものね
上のお子さんと学校行事との両立は大変だけど、適度に休んでゆっくりいこうよ
周囲のママさんとか見ていても病気を患ってる人は圧倒的に少ないから心配しないで

52 ：
パニック障害の方、ママ友には病気のこと話してる？

53 ：
>>52
まだまだ偏見があるからなるべく言わない
つか、ママ友いないわw

子供がスポ少に入っているから、そこでは両親が思い切り出番があるし
練習も四時間あっても常に親が付き添わないといけないし
役員の仕事や試合も頻繁で付き添わないといけない、試合だと係もやらないといけないと
中々のハードモードなので全体の責任者にだけ不安障害は話している
他の人には口外してないけど、本当に他の病気があるので
そちらを理由に私自身の参加は少な目にさせてもらって夫がメインで参加してる
でも、母親が常にメインで活動しないから居づらい

正直、辞めたいけど子供の習い事を私のメンタルで辞めるのは夫が大反対しているので辞められない
親の出番が極端に少ないし役員もないからと説明をされていたのに完全に騙された
子供には良いかもしれないけど辛い

54 ：
>>51
私なんかよりずっと大変な状況なのに、励ましの言葉をかけてくださって、自分が情けない。恥ずかしくなりました。もっとしっかりしなくてはとも思えました。本当にありがとう。

55 ：
>>51
程度は人それぞれだから、私の方が辛いから〜って言うのはこのスレではやめた方がいい

56 ：
うつで休職中
今日は目眩が酷くて起き上がれなかった
でも子は外へ遊びに行きたいと騒ぐし、夫は私達を放置で昼まで寝た挙げ句休日出勤するし
近距離の両親に電話しても「しっかりしろ」と言われて終わり
みんな病気のこと知ってるのに誰にも頼れない
我が子ごめん
でもさっき階段降りようとしたら目眩で落ちそうになったから今日はまともには遊べないわ…

57 ：
>>56
旦那をどうにかした方が良いね

58 ：
いままで、私もずっとお金に悩んで困って生活をしてきましたが、ある方に助けられて、いまは違

う生活が送れております。

おなじような方に無償支援をしています。
悩まずに思い切って連絡をしてください。

少しでも多くの人を助けたいと考えています。
安心してご連絡ください。

59 ：
>>57
夫は激務で毎日帰りが0時くらいなんだよね…休日も隙あらば出勤しようとする
休職してる分休日は頑張らなきゃと思うけど、人と会話すること自体がしんどくて子供の相手が辛い
4歳だけど全然一人遊びしてくれないし

60 ：
旦那に「三ヶ月も通院してるのにいつになったら治るんだ、転院すべき。」というような内容の事を言われたんだけど、新しい医者探すのも、予約の電話するのも、紹介状書いてもらうのも、子を預けて知らない場所に通院に通うのも、全部しんどい。

61 ：
たった３ヶ月でメンタル関係が治るなら誰も苦労しないよね
芸能人のパニック障害のカミングアウトは増えたけど一般的にはまだまだ理解されないか
パニック障害でさえ何年もかかっていかないといけないのに
ご主人一度一緒に先生に説明をしてもらえたら良いけど難しいよね
せめてどこかの医師のHPとか読んで理解してもらえないかな
そんな簡単には治らないって

62 ：
「うつは心の風邪」って浸透してるけどイコール風邪みたいにすぐ治るって意味ではないんだよなぁ…

63 ：
病院が遠くに移転することになって辛い
子どもを預けていける近場の良いところをせっかく探したのに

64 ：
子供が昨日から鼻水がでる
鼻水くらいだから保育園に連れていこうとしたら夫が「(私が)家にいるんだから休ませたら」だって
鼻水くらいで本人は元気だからもう朝からかまってかまってで辛い
本人も保育園行きたかったーとぐずるしどんなに泣いても保育園を休ませた夫は知らんぷりでまだ寝ているし
本当にイライラする何もしないなら口出さないでほしい

65 ：
スーパーに買い物行くだけでも一日寝込んでしまう。いちいち何をするにも勇気がいる。歯医者の予約電話も1週間はかかる 生きるのがしんどい、でも楽しい 矛盾してる

66 ：
今日元気でも明日も元気でいられるかわからなくて不安
だから「土曜日公園行こう！」と言われても約束できなくて辛い
先が見えない。計画立てられない。

67 ：
>>66
そのせいで3月の約束がドタキャン連続でまだ果たせてない。
許してくれる友達(病気がひどく悪化していったときそばにいてくれた)にほんとに感謝してる…申し訳ない

68 ：
寝込んじゃう人ってどうやって寝込んでるの。
私も寝込みたいけど子供いたら猫目なくないですか。
寝られたら少しなんとかなりそうなのに

69 ：
>>68
その書き込みから予想するにお子さんが小さいみたいだから
年齢や月齢を書いた方が参考になる意見が集まり易いと思います
赤ちゃん〜未就園児のお子さんは保育園に預かってもらう人が多いと思いますよ

多分、子供の年齢毎に時間の作り方の難しさはあります
乳幼児は難しいと思えるけど考えようによっては保育園に預けられたら時間は作れるし
自宅でお世話するしかなくても乳幼児なら昼寝する時間に一緒に休める

逆に大きくなったとはいえ小学生になってからの方が行事や役員、習い事と親の出番が増えるように感じる場合もあるし
幼稚園、保育園の方が忙しいと感じる場合もありますものね

70 ：
>>68
お子さんの歳にもよるかと。
寝られなくても、ソファーとかに横たわって、テレビとか見せて「今のは良かったね〜」「今のは良くないね〜」とか。
横になるだけでも、多少は休めるかと〜

71 ：
>>68
〜半年：誰かに子の見張りを頼んで寝てた
〜一歳：昼寝のときに寝てた(これは基本)
〜一歳半：テレビを見せておき障子挟んだ隣の部屋で寝てた
〜二歳：保育園の一時保育

こう思うと常に寝込んでる
一歳半までがつらかったなー

72 ：
割と本気で役員をギブしそうなんだけどどうしたらいいでしょうか…最初免除させて欲しい旨をPTAの本部？の役員に言ったら「皆さんそれぞれ事情があってもやってもらっていますので」とスルーされクジをひいたら役員になった
なんとか毎月の会議に参加はしているが役員の中のさらに仕事のグループの集まりが他に月何度かありもう無理っぽい
本当に生活に支障がでてきた

73 ：
68です。
こんなレスつくと思わなかった。
レスくれた方ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

74 ：
>>72
PTA退会したら？
教頭先生に話を通すといいよ
私はそれで免除してもらった

数年前からPTAの役員強要が問題になってるんだよ
癌の人にやらせたり、入院中に欠席裁判で役員になってたり

75 ：
滋賀県大津のびわこ競艇
ボートレースの有名選手
43歳の守田俊介選手

SNSには不適切な投稿多数
空港でのイタズラ
回転寿司でお茶の粉末とガリ七味で富士山

https://i.imgur.com/Mro6jSy.jpg
https://i.imgur.com/gk8omUZ.jpg

76 ：
妊娠してから減薬して離脱症状とつわり、産んでからもずっとまともに眠れてない
薬は少しずつ増やしてるけど熟睡感が皆無
旦那が幼稚園にこだわってたから3歳までがんばりたかったけど、10ヶ月で限界を感じてしまって保育園を検討してる
だけどこの暑いなか子を連れてバスに乗って市役所と保育園巡りを考えると既に鬱

77 ：
>>76
赤ちゃんまだ小さいなら、市役所に相談の電話して保健師さんに来てもらったら？
保育園の相談に行きたいけど子供が小さくてなかなかいけない、あー困ったっていえば来てくれそう。

78 ：
今日はじめてヘルパーさんと責任者の方が来て家事を2人で話しながらしてくれました
これからずっと担当になるヘルパーさんがわりとキツめというかはっきりしたタイプでもう心が折れそう
埃っぽい…匂いがダメかも…え？○○ないの？足濡れるじゃん無理！私のことを背中越しに親指で指差してこの人呼ばわり…最初から最後までタメ口
私はお客様じゃないから敬語使えってわけじゃないけどなんか辛かった
掃除ができないからお願いしたんだけどいちいち何か言われて辛い

79 ：
>>78
担当を変えてもらおう
一瞬だけ勇気出すのよ

80 ：
ヘルパーさんの良し悪しあるよね、、、
わたしも毎回終了15分前には帰ってしまう人を変えて欲しいと伝えたいけど伝えられない

81 ：
>>72
私の場合、教頭に話たところで教頭はわかったふりだけしてPTA の方には話通してもらえなかったよ。
「皆さんそれぞれの事情が…」全く同じ事言われたけど、事情の内容も環境も違うんだからそんな言葉は無視！
PTAは任意団体なんだから入退会自由。役員やるもやらないも個人の自由。出来ないものは出来ない。
強制的な脅迫して来るけど、違法行為を行っているのはPTA。
こちらは悪いことしてる訳じゃないんだから堂々としていればいいのよ。

82 ：
>>79
育児関係ないグチにアドバイス本当にありがとう
埃っぽい…って言われてそのままに帰ったところ掃除したりした主治医の指示で家事援助というより他人とのコミュニケーション目的で利用をはじめたけどとれる気がしない
そして昼間のことが負担でねれない

83 ：
>>77
レスありがとう
市役所にまずは電話して聞いてみようと思う

嫁ぎ先はほとんど車移動がメインなんだけど、
服薬(睡眠薬と、躁鬱だからてんかん薬)と注意力散漫だから免許取りたくないんだよね
ここの住人で昔から通院してても免許取った人いますか？

84 ：
小学生は学校休むのも大変だし、PTAもあった。
ボランティアという名目のPTAの仕事もある。
なんだかんだで月一は必ず学校に行ってて具合悪くなっててしんどい。
中学はもっと大変だと聞いて逃げ出したくなってる
ママ友とかいらないからそっとしててほしい
私は誰とも遊びたくないんだよ

85 ：
はぁ懇談会だ。安定剤２錠飲んで行ってくる

86 ：
>>85
二錠も飲めば平気！
静かに過ごして終わったらパパッと帰ってきちゃえ。
無理はしないでね。

87 ：
子供にイライラしてしまう
頓服出て飲んでるけど効いてない気がする
生理前とか排卵とか関係なく常にイライラ
小学校と幼稚園行ってる間だけは平常心でいられるけどもう限界も近い
どうしたらいいんだろう

88 ：
>>87
薬が合ってないみたいだし医師に相談してみたらどうかな
結局はそれしか無いと思うよ
児童相談所に相談しないといけないレベルではないんでしょ？
イラついちゃうのって辛いよね

89 ：
>>87
ホルモンのせいとか？
婦人科で相談して漢方とか出してもらったら？

90 ：
>>87
私もとにかくイライラが激しいから病院行ってる薬は双極性の薬と漢方の抑肝散もらってる

91 ：
完全に自律神経やられてるやる気出ないしイライラが止まらないそして明日から雨梅雨は嫌い

92 ：
普通でいいのにな。当たり前に育児できて適度に健康で
それだけで幸せなのにな。なんで自分からはこんなに遠く感じるんだろう。
健康についてなんて考えたことなかったけど
パニック発症してから本当に当たり前とか普通の生活に感謝すべきことなんだなと思う。
早くそこに戻りたい

93 ：
>>92
同じく

94 ：
PTAで鬱病

95 ：
子育てしながら兼業で資格を取って独立しているママを見ると、なんて私は無能なんだろうと落ち込む
変に焦って求人募集や資格サイトを見たりして焦ってしまう
まずは人並みの生活するのが目標なのにね

96 ：
朝から子どもに怒鳴ってしまった時間的に近所に丸聞こえだっただろうしもう外出たくない

97 ：
頭が痛い
朝からアンパマンアンパマンアンパマンうるさい
上の子に雨が降るから傘持って学校に行ってねって言ったら自分も傘傘傘で散歩する！って叫んでいる
まだ雨降っていないしそんな事を説明しても無理
何度注意してもクチャラー治らないし椅子に足あげて食べるし注意すると奇声あげるし物を投げるしもう嫌だ
相談すると「三つ子の魂百までって言うから3歳までに治さなきゃねー」だって
あと2週間で治るわけねーだろ本当に死にたい

98 ：
>>97
誰に相談したの？保健師なんかは古い考えが凝り固まったクソなBBAしかいないから話鵜呑みにしないほうがいいよほんとそのくらいの年齢の子は大変だよね

99 ：
認知行動療法受けたことある方にいますか？
少し楽になった、全く意味なかったなど感想など聞かせてください。受けようか迷っていても費用もかさみそうで躊躇してます

100 ：
>>97
三つ子の魂〜とか言われたらうちの4歳もう手遅れw
晴れの日も毎日長靴で保育園行ってるけどもう今更気にしてないし、
いまだに｢ママ食べさせて｣のひな鳥だからひと口ずつ食べさせてるわ
これが10歳とかになっても続いてたらさすがに頭おかしいけど、今だけだし
危険なことや人が嫌がること以外で叱るのは、こっちが疲れるから諦めた


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