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めっちゃ簡単！
多めに水入れて600wレンチン1〜2分→解凍加熱レンチン2分〜→あと500w辺りで適当でごはんとかお粥くらいの硬さになって食べられるようになる
(あんまり加熱に時間かけるとお皿からどわっとあふれる…たまにやってしまう)
甘くして食べるのは美味しくないので味付けなしでおかずと食べたり味噌味おじやにしたりレトルトカレーかけたりしてる
業務のオートミール2種は仕上げ？が違う
カナダのはロールドオーツと呼ばれているものらしくて加熱に時間はかかるが(上記の加熱時間はカナダの)粒が残ってて噛みごたえがある 私はカナダのが好き
欧州産のはスチールカットっていう製菓材料によくある粉々の 主食としても食えるし加熱時間は少なく済むが食べごたえがないし業務のは殻が多いそうな
…なのでオートミール欠品は炊事サボりができなくて辛い( ´Д｀)
美しい肉体
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◆好きだけど人に言えない 53◆
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