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アホタリアン「日本の食生活は元々ノンミートイーター的な感じぃ～☆(ｷｬﾋﾟｯ」←バカ丸出しｗｗｗ
☆動物の悲しみ
☆ベジタリアン関連ニュース★
【考古学界】ベジタリアン「日本では10000年前から稲作してた！」ｷﾘｯ【激震！！】
肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉
ベジタリアンのタンパク質摂取
ベジタリアンに質問スレ
議論スレ part1
アンチベジタリアンを論破する
なぜ、日本のビーガン、ベジタリアンは日本嫌いが多いのか
【果物しか】フルータリアン【食べない】
- 1 ：2015/09/12 ～ 最終レス ：2020/02/26
- 果物だけしか食べないフルータリアンの方
情報交換から自分語りまでどうぞ！
- 2 ：
- とりあえず2get！
この間マツコの知らない世界で
6年間果物しか食べていない男性が出ていたけど
血液検査の結果は上々だったので自分もやってみたいと思いました
でもフルータリアンってすい臓やられるって噂もありますね
カルシウムとタンパク質が不足するから
女性は骨粗鬆症になりそうかな？
- 3 ：
- 老けてたなw
- 4 ：
- VIPでやれ
- 5 ：
- 明日からとりあえず1か月フルータリアンしようと思って
梨とバナナとみかん大量に買って来た
秋は果物が美味しいからやりやすいな
- 6 ：
- 昨日バナナ2本しか食べなかったら
今朝体重が2㎏減っていた
すげーなバナナ
- 7 ：
- バナナがすごいんじゃなく、ただの栄養不足で痩せただけ
- 8 ：
- 水分3キロ
グリコーゲン3キロ
- 9 ：
- 体中糖化しまくりそう
- 10 ：
- バナナ一本の糖質は17ｇ
一日2本食べてもそれ以外食べなければ
一日34ｇしか糖質をとっていないので大丈夫
ちなみに人が一日に必要な糖質量は
最低でも130ｇだそうですよ
- 11 ：
- 栄養不足
で痩せるだけ
筋肉から痩せていくんだっけ次に脂肪が分解される
- 12 ：
- 脂肪を筋肉に変換させるのが一番良い減量なんだろ
- 13 ：
- 果糖はブドウ糖の10倍糖化しやすいんだってね
- 14 ：
- フルーツ食ったら走れ
- 15 ：
- 6年間フルーツしか食べない人のブログによると
フルーツを沢山食べても健康上問題無いらしいよ
- 16 ：
- 毎日リンゴ、バナナ、グレープフルーツで時々生キャベツ食べる生活を一ヶ月間続けてますが今のところ健康上何の問題も起きていません
- 17 ：
- 歯が溶けそうな食生活っすね
- 18 ：
- それだけデブだったんだろ
食べる量減らして体調がいいって事は
- 19 ：
- フルータリアンをネットで調べると
歯が溶けたり抜けたりするという噂と
すい臓がやられるという噂がありますねｗ
でも6年間フルーツしか食べていない人のブログや
「偏食」のすすめという本を読むと
なんだか非常に平和的で健康にも良い食生活の様な気がしますよ
>>16
おお、自分も見習って長期試してみます
>>18
いえBMIだと19です
- 20 ：
- フルータリアンになろうと
バナナが安いからバナナメインに食べていたけど
流石にバナナに飽きて来た
次はキウイにしようかな
早くふじりんごの出回る季節になって欲しいよ
- 21 ：
- バナナは黄色いのより少し青い位が美味しい
- 22 ：
- 今日から梨とバナナだ
梨美味しい
やっぱり旬の物は味が良い
- 23 ：
- フルーツだけ生活をして1週間過ぎたけど
胃腸の調子が物凄く良い
最初は40日位胃腸を休ませるつもりで始めたけど
こんなに調子が良いと思わなかった
カルシウムとタンパク質が足りなくなるから
40日したらしばらく休むけど
多分又やる
胃腸弱い人にはおススメだ
- 24 ：
- 朝はアサイースムージー1ℓ
昼はグリーンスムージー1ℓ
夜はサラダ大量の生活してたら
1週間で－5㎏
2週間で－7㎏
3週間で－8㎏
2ヶ月で－9㎏
最初に急激に体重が落ちるのは塩分過多がおさまり、体から余計な水分がなくなるからだそうです
ウエストは－10㎝なのに
バストが+5㎝（男ね）
週1回の水泳のせいか筋力アップしたかな
栄養失調にならないよう生のナッツ類やデーツなんかをスムージーに混ぜてます
体調はいいけど流石に飽きてきた・・・
- 25 ：
- >>24
凄いね、体調はどう？
フルーツだけを40日間やろうと思っているけど
自分は胃弱なのでとても体調が良い
BMI19と痩せ型だけどこれを初めて13日で体重が3㎏減った（男ね）
最初にガッツリ減って後はそう減らないのは最初に水分が減ったからかｗ
さっき蛋白質とカルシウム不足が続くとどんなに怖いかというｈｐを見て
フルーツだけ40日が過ぎたら小魚や乳製品は摂ろうと心に決めたよ
- 26 ：
- >>25
体調はいいね
たまにラーメンとか食べると体調が悪くなる
カルシウムは小松菜から十分摂れてると思うし、タンパク質も生ナッツや野菜や果物から十分摂れてると思う
- 27 ：
- 羨ましい食生活だ。
指導してほしい。
- 28 ：
- >>27
http://yaplog.jp/fruit-mizuki/
このブログおススメ
6年間フルーツしか食べていない元東大講師のブログ
今はきおうという青りんごが1個110円位で買えるので
朝昼晩林檎だと一日の食費はたった330円
意外と安く上がるｗ
- 29 ：
- フルータリアンといえばさぶりなちゃん
- 30 ：
- http://nuganaiav.x.fc2.com/
- 31 ：
- 金があったら肉を食えるのにな
- 32 ：
- 金はあるけど肉は味が嫌い
- 33 ：
- お金は完全フルーツの生活の方がかかりそう
米もダメなんだよね？
- 34 ：
- 果実と名が付くのは
フルーツ全般と茄子やトマトやキュウリなどの果実野菜
クルミやアーモンドの様な殻果類らしい
米はダメでしょｗ
確かに果物のみで3食お腹一杯食べると
お金がかかるね
- 35 ：
- リンゴやバナナで済ませれば肉なんかよりはるかに安上がりだよ
- 36 ：
- 仮にバナナでお腹一杯にすると
朝昼晩5本づつ食べて450円だけど
さすがにバナナだけだと飽きるな
りんごは1個150円位だから
朝昼晩3個づつ食べると1350円だから
牛丼屋の牛丼やスーパーの290円の海苔弁よりは高くつくな
キウイやグレープフルーツだと更に高い
バナナで我慢し続けられる人しか財布には厳しいｗ
- 37 ：
- 1度にバナナ5本とかりんご3個とかブタかよ
- 38 ：
- バナナ15本＝約1500kcal
一日のカロリー的にはそんなもんではあるがどうなんだろうね
- 39 ：
- >>37
主食もおかずもないとその位の量の果物を食べないと
みるみるやせ細るよ
- 40 ：
- こういった主義というか生活嗜好を
現代栄養学？でどうこういってもねぇ。
青汁だけでふっくらした女性がいたりする昨今だからね
体にとって必要なものを作るべく体が勝手に工夫変化しちまうってんだから
筋肉ゴリラとかわらんね
- 41 ：
- >>40
「青汁だけ」ではない
あくまで「ビール酵母＋スピルリナ＋青汁」
- 42 ：
- 9月15日からフルーツだけ食べる食生活にして
身長171㎝（男ね）で
60.8㎏から1か月で56.9gまで体重が落ちた
ちなみに最初は良くわからずバナナ2本とかにして
ガンガン痩せてしまったので
その後一応1800㎏kcal食べる様に心がけたが
ジワジワ減って行った
胃腸を休めたくて始めたが
カルシウムとタンパク質が足りないので
女の人はやらない方が良いかもしれん
- 43 ：
- アボカドとオリーブでカロリー確保
- 44 ：
- 普通のご飯食べたら？(´・ω・｀)
- 45 ：
- (´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ
- 46 ：
- りんご、洋梨、バナナ、ミカン、柿などをたまたま大量にいただいたので、実験的にフルーツのみの生活を開始
フルーツは食事代わりにできる位に好き
10月初旬から始めておよそ２ヶ月、体重は５Kg減、胃潰瘍、十二指腸潰瘍持ちだが、痛みが激減して体調はすこぶる良い
ただ続けているとたしかにたんぱく質不足を感じる
ヨーグルトやゆで卵をプラスしようかと考えているが、あまりに胃の調子、体調が良いので口にするのに躊躇している
デメリットは今のところ、寒さに弱くなったことと、フルーツにこだわり過ぎてストイックになってしまうこと
フルーツ以外、水すら口にしなくなって、メンタル的にまずいかなと感じるときがある
- 47 ：
- >>46
ああわかる
自分も胃炎持ちだけどフルーツだけ食べている間は調子良かった
胃腸にはすこぶる良いとは思うが
蛋白質とカルシウムは絶対に足りないので
骨粗鬆症になると大変だから女性は止めておいた方が良い
やるなら子持ちシシャモなんかも食べると良いよ
- 48 ：
- 世界保健機関（ＷＨＯ）の外部組織、国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が
加工肉に大腸がんリスクがあると発表して以後、英国の大手食品店で
ソーセージやベーコンの売り上げが急減している
調査機関ＩＲＩが２３日公表した調査で明らかになった
ＩＲＣＡは先月、加工肉をたばこやアスベスト、
ディーゼル排ガスと同じ「グループ１」に分類
ガンとの関係を示す「十分な根拠」があると述べた
ＩＲＩは、この発表があった１０月３１日までの週と、翌週に当たる
１１月７日までの週における大手食品店の
ソーセージとベーコンの販売状況を調査
その結果、発表後２週間で３００万ポンド（約５億６０００万円）
前後の売り上げ減が見られた、としている
- 49 ：
- >>46
やっぱ寒さに弱くなるのがネックだねぇ…
- 50 ：
- ■加工肉摂取に「がんリスク」＝毎日50グラムで18％増―WHO
【ベルリン時事】世界保健機関（WHO）の専門組織である
国際がん研究機関（本部フランス・リヨン）は26日、
ハムやソーセージなどの加工肉を食べると、
がん発症リスクが高まるという「十分な証拠」があると発表した
加工肉を毎日50グラム食べた場合、
直腸や結腸のがんになる可能性が18％増すという
個人にとってのリスクは「小さい」ものの、摂取量が増えれば高まると指摘した
また、牛や豚など赤身の肉にもがんを誘発する恐れがあると言及した
国際がん研究機関は、赤身の肉は栄養価が高いとした上で、
リスクとのバランスを踏まえながら
当局が「食事に関する最良の勧告を行う」必要性を訴えた
同機関は800以上の研究結果を分析し、見解をまとめた
- 51 ：
- スティーフジョブズがフルータリアンだったね
- 52 ：
- 寿司食べるフルータリアンw
- 53 ：
- フルータリアンはガンで死ぬ
- 54 ：
- ジョブスは大の日本食ファンだっただけ
- 55 ：
- 本当に体が冷えるよな
今のところ風邪、病気とは無縁だけどね
でも冷え性は出ちゃってるからなぁ・・・
果物が好きでやるならいいけど
健康法としてはオススメしないかな
- 56 ：
- !!本当に短期間で売り上げが上がりました！！購入して良かったです！
http://goo.gl/YhbGu8
- 57 ：
- フルータリアンしてると夜に塩っ気のあるもの食いたくなるけど何を食うべきか
- 58 ：
- 擬き
自己満足
- 59 ：
- 果物の皮の塩漬けとか
- 60 ：
- たまむすびにフルーツ研究家の「中野瑞樹」さん
ttps://www.youtube.com/watch?v=l68YJW2Cq-4
- 61 ：
- >>57
りんごやパインに塩かけて食べると美味しいよ
お勧め
最近たんぱく質は自分の腸の内壁の剥がれた物を再利用できるので
口からは25gも摂れば良いと知ったので
又フルーツだけの生活をしようと思う
- 62 ：
- >>61
オートファジーだっけ？
- 63 ：
- ナチュラルハイジーンは科学的根拠に乏しいと批判されている。
ハーヴィ―・ダイアモンド氏の主張にも、どれだけ科学的根拠があるのか不明である。
- 64 ：
- >>63
最近動物園の動物がエサとして果物食い過ぎで肥満化したから、果物を野菜に変えたら痩せたってニュースでやってたね。フルータリアンによっては気になるニュース。
- 65 ：
- そんな件があったのですね。
まぁ糖質たっぷりの果物をベースにすれば、そうなるのも仕方がない気もします。
果物に多い果糖は中性脂肪に変わりやすく、AGEｓを産生する作用もブドウ糖に比べて遥かに強いとされています。
- 66 ：
- >>62
そうそれ
フルータリアンの人ってかなり細い人が多いから
果物だけでは太れないと思う
- 67 ：
- フルータリアンは精神が病んでいるんだろ
- 68 ：
- >>67
デブのやっかみ乙ｗ
- 69 ：
- フルータリアンはまず歯が死ぬと思う
- 70 ：
- レッテル貼りしか出来ないほど似非フルータリアンの精神が病んでいますね
- 71 ：
- 私の周囲では果物や野菜が好きな子は肌が綺麗で細い子しかいない
それに風邪ひかないみたい
肉やから揚げ好きって人はシワが多くて
大体肥満体でいつも体調悪そう
AGEも肉がダントツに多い
食べ物に含まれるAGEの量
牛肉ステーキ１００５８ku
鶏肉丸焼き １８５２１ku
ベーコン ９１５７７ku
米 ９ku
バナナ ９ku
りんご ９ku
- 72 ：
- ニートのオマエの仲間はネット廃人かよ
- 73 ：
- ベーコンのAGEは殺人的 (ﾟДﾟ;
- 74 ：
- いみのない数字なんだろw
バカベジ
- 75 ：
- >>71
確かに、食品に含まれるAGE量は、肉類や油脂類に多くて
野菜や果物には少ないですね。
ただ、果糖はAGEを爆発的に増やすという一面もあります。
- 76 ：
- でも現実問題として
野菜や果物を良く食べる人は肌が綺麗で若く見え
肉ばかりの人は肥満の上に肌がギトギトしているのにシワが多い
- 77 ：
- 老け老けヨボヨボのバカベジなんだろう
アニマルライツセンターのベジタリアン男子のキモナルを見たのかw
肉食ってw
バカベジが想像する藁人形作って独り言
実際の肉食って光ゲンジの大沢みたいな肉しか食わないやつかw
肉嫌いっていうとマツコ・デラックスみたいな米ばかりくってデブなんだろ
- 78 ：
- >>77
肉ばかり食べている江部医師や夏井医師や渡辺医師は
シワシワで実年齢より２０歳は更けて見える件はどう思いますか？
彼らはヨボヨボでシワシワですよねｗ
- 79 ：
- 誰だよそれw
オマエの肉食の定義ってなにw
肉しか食わない人間かw
- 80 ：
- >>79
その3人は肉食推奨で
野菜はカスと言っている医者の皆さんだよ
肉玉子チーズ以外食う価値無しだとよ
その3人がシワシワヨボヨボで年齢より20歳は老けて見える
肉はAGEが多いから
それしか食べないと早く老けるんだろうなと見ている
ちなみに野菜や果物が好きな人は肌が綺麗で若く見える人が多いよ
- 81 ：
- 野菜や果物が好きだー
食べないけど
- 82 ：
- http://mainichi.jp/premier/health/%E6%B1%9F%E9%83%A8%E5%BA%B7%E4%BA%8C/
江部康二 66歳
http://hikarigaoka.jadecom.or.jp/consultation/doctor/detail/%E5%A4%8F%E4%BA%95%E7%9D%A6
夏井睦 59歳
http://www.benibuta.co.jp/hpgen/HPB/entries/120.html
渡辺医師 52歳
別に年相応ですな
http://la-paume.com/archives/5130/s-wakasugi
若杉友子 77歳
http://www.fruit-of-eden.com/
フクダカオリ 47歳
中野瑞樹氏（39歳
老けてるぞバカベジ
- 83 ：
- 江部さんも夏井さんも80過ぎかと思ってた
渡辺さんもどう見てもこのシワ加減は還暦は過ぎて見える
それに肌がカサカサでシワシワなだけでなく
肌色が土気色だねｗ
- 84 ：
- 追加
フクダカオリって人初めて見たけど
40歳過ぎてこのプリケツは凄いわ
尊敬する
まあ筋トレもしてるんだろうね
- 85 ：
- 強がりしかないバカベジ
- 86 ：
- 自分はベジタリアンだけど、ベジタリアンが老けやすいのは認める
そこは誤魔化しても仕方ない
しかし、老けたからといって別に何か問題があるだろうか
たとえ異性にモテなくなったとしても人生の楽しみは他にたくさんある
大事なのは食や化粧品のために他の生き物を犠牲にしないことだ
- 87 ：
- ベジタリアンだろうが動物を犠牲にしているだろw
そういう欺瞞をやめたら
- 88 ：
- 好きにすれば(・∀・)ｲｲ!!
- 89 ：
- >>86
俺は雑食だけど、ベジタリアンが老けやすいとは別に思わないな。
何を根拠に言っているんだ？
- 90 ：
- オマエの顔が老けている
- 91 ：
- 野菜以外で栄養をとるメニューとかどっか載ってないかな？
野菜以外なら肉も魚も果物も海藻も食う前提でメニュー作ってくれ
栄養士の人頼む
- 92 ：
- >>91
朝 起き抜けに季節のフルーツ3種類位
その後卵かけご飯と具沢山お味噌汁
昼 海草サラダと焼き魚定食
夜 納豆ご飯と具沢山お味噌汁
こんな感じだとバランス良いよ
- 93 ：
- >>92
朝 ご飯、味噌汁(豆腐、若芽、寒天)、いわし缶詰め、海苔、ヨーグルト
昼 ご飯、味噌汁、納豆、焼き鯖、林檎
夜 ご飯、味噌汁、海草サラダ(若芽、鳥むね肉、寒天)、鰹の叩き、バナナ
今こんな感じです
- 94 ：
- >>93
既にそこそこ栄養はとれていそうだね
- 95 ：
- 4月29日から5月18日までの20日間
果物だけの生活してみる
前にこれをやったら皮膚が柔らかく艶々になって
体調が非常に良くなったので再度チャレンジ
- 96 ：
- 脂肪がへって弛んだだけだろ
- 97 ：
- >>95
おもしろそうだね
顔がすっきりするならやりたいなぁ
- 98 ：
- >>96
いやなんか俗に言うもちもち吸い付く皮膚っていうの？
周囲から「何か肌艶良いねｗ」と言われたよ
>>97
顔もシュッとしましたが
内臓脂肪が4日目位にレベル５から４まで下がりましたよ
ちなみにレベル１０以内が正常な内臓脂肪だそうです
- 99 ：
- >>98
果物の何をどのくらい食べるの？
よかったら1日だけでもいいから食べたものカキコしてくれると嬉しい～（始めてからね）
- 100 ：
- >>99
了解しました
前回は確かりんごの季節なので
ひたすらりんごばななみかんりんごばななみかんでしたｗ
今回は多分
パイナップルバナナハネジューメロンのローテーションかと
100～のスレッドの続きを読む
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