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小浜直子
405 :
>>389
普段やらない人がいきなり毎日やるのって無理だよね。

よく毎日数分でもOKっていう人(筋トレでも)いるけどそれ以外にもやる事あるんだから無理。
徐々に生活に取り入れるならわかるけど。

オ○禁も一緒で毎日やってた人が逆にやらなくなるのも無理だって。
少しずつやらない期間伸ばすならわかるけど。

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