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書きたいことを書くためだけのスレ
生きるのが辛すぎ、でも自殺は怖くてできない奴集合
810 :
>>809
他に薬は飲んでない?
食事の好みや間食の頻度や内容にもよるけど、栄養バランスが悪い食事ばかりしてるとどんどん量が増えるよ。炭水化物ばかりの食事と白砂糖は中毒性があると思った方がいい。

私はお腹減ったら食べるものを甘いものから節分に食べる炒り豆かおしゃぶり昆布か煮干しに変えて体重増加克服した。たしかに美味しくはないけどお腹は膨れるし栄養が取れるからね。

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