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社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）134
- 1 ：2019/04/25 〜 最終レス ：2019/05/22
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↑コマンド数個書いとくと次スレ作成時楽です
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)と診断された患者のスレッドです。診断コードは次の通り。
※自分はSADですか？病院行ったほうがいいですか？などの質問は禁止です。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。必ず医師の診断を受けて下さい。
※ 以下参考 ※
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）や社交恐怖(社会恐怖)とは、社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
DSM-5における社会不安障害の診断基準
http://ffp.fujifilm.co.jp/med/news/safety/pdf/20141127_03s.pdf
前スレ
社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）133
https://mevius.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1553009965/l50
ワッチョイは以下を1行目に
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- 2 ：
- いちおつです！
- 3 ：
- 参考
DSM-5における社交不安症/社交不安障害(社交恐怖)の診断基準および重症度評価尺度
https://www.aska-pharma.co.jp/iryouiyaku/upload/save_file/pr_paroxetine_tab_leaflet-SAD_201409.pdf
- 4 ：
- https://youtu.be/eF02gm0Jxio
俺リアルこの親父さん状態だ( ﾟДﾟ)糞親父が明日から１１連休も休みやがる
こっちは休みなく役所の手続きや作業所とか諸々今週は忙しい上にだ畜生め( ﾟДﾟ)
今晩は超ストレスでほとんど眠れーだろ俺はよそして暑い中明日も朝早く作業所だ
そして糞禿げ親父もいるこの野郎糞親父ぶん殴ってやりたいぐらいだ畜生め
よおノンアルビールもう空だぞ買ってこいそして眠剤も強いの何百錠買ってこい
- 5 ：
- まったく吉雄は羨ましかったぜ二十歳で父親死んでよそしてアル中大好きな母親と二人暮らし
なんだって俺ばかりこんな辛い思いしなきゃならーねんだ(ノД`)・゜・。
- 6 ：
- 今からマイスリー1シート飲んでやる
- 7 ：
- マイスリーバグ、NG Name:ad- で登録したらよさそうだな
- 8 ：
- 普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う
- 9 ：
- 寝ているうちに死にたいな
- 10 ：
- >>8
主体的に生きることができていないから
誰も『自分を隠している人』を尊重しようとは思わない
- 11 ：
- マイスリー二錠サイレース１錠ワイパックス６錠デパス１錠飲んでも何とも起きん(；ﾟДﾟ)
- 12 ：
- 8はコピペ
- 13 ：
- みなさんお仕事はなにされていますか？３年ぶりに社会復帰をするアラフォーです
- 14 ：
- アラサーだし対人恐怖症を治そうと思い切って一人暮らししてみたけど
力尽きて引きこもり二年位になるよ
髪切りたいけど怖くて切りに行けないし男なのに貞子みたいだ
中でも苦痛なのはスーパーへ買い物するとき
レジに行くといつも緊張して手が震えてしまうし心拍が150以上絶対ある凄い苦しい
そのうち血管か心臓の病気で突然死にそうなくらい
極力食べない生活をしていたら180cmなのに58kgまで痩せてしまった
なんでこんな不安と緊張しっぱなしな人生なんだろう
- 15 ：
- >>13
休職中です
- 16 ：
- >>14
不安や緊張をあってはならないものと考え、無くそうとして自然に逆らって不可能な努力を続けているから
最初はそれほどでもなかった不安や緊張でも、無くそうとすればするほど圧倒されるくらい大きく強くなってくる
そもそもの考え方が間違っている
- 17 ：
- >>14
そのレベルなら薬飲んだ方が良いと思うんだよね
もう既に飲んでたらすまん
- 18 ：
- 目も身体も冴えまくってる・・・今日は徹夜で作業所か・・・(´Д｀)ﾊｧ…
- 19 ：
- >>14
わかるわー
スーパーで動悸冷や汗はんぱない
だて眼鏡&マスクして行ってる
- 20 ：
- ↓ヒトラーユーゲントも事実上被害者 ｡少年兵や障害者を敵視する奴は基地○の人殺し｡ ↓
https://youtu.be/sSFvbAboySs
ナチスアレルギーは単なる馬鹿ですむが右翼アレルギーは病気であり究極の差別｡
障害者じゃなくて右翼アレルギーこそ不幸しか作らない｡
障害者じゃなくてポル・ポトのような「腐ったリンゴは箱ごと捨てろ」と言う真性基地○こそいなくなればいい｡
- 21 ：
- 14だけど一人暮らしした理由は父親が苦手だからなんだ
母親とは仲良く会話出来るんだけど父親とは無理昭和の頑固親父みたいな人だし
たぶんパニック障害なのかもしれないけど両親に話したところで全く心配してくれないし
ただの甘えのダメ人間で怠け者扱いする父親に母親が「お父さんがそう言うんじゃそうだわね」とかいう無能だし
なんでもかんでも「お父さんがーお父さんがー」とか言ってこっちの話聞いてくれないからね
父親の口調は常に強気でモラハラ気質だしこんな父親じゃ一緒にいたくなくなるよ
- 22 ：
- >>21
あなたとワイパハゲ君は気が合うと思う
というかパニック障害とか不安症は薬有りきだから心療内科行ったら？
- 23 ：
- >>21
もう一人暮らししてるなら親への精神的な依存から離れなよ
両親に期待しすぎだし、甘えすぎ
理解者が欲しいのは分かるけど君はもうアラサーなんだから完全に親離れをする方が正解
例え理解してくれても、親は自分より早く他界するし
立ち直るのは医者と薬が必須だと思うよ
モラハラでなくても一緒に住んでたら単なるすねかじりニート、働いていても子供部屋オジサンじゃん
アラサーなら親はもう頼らない
頼るのは医者と薬
- 24 ：
- 説教する気はないけど、親に期待しすぎて余計に拗らせてるから……
まずは食事を摂れるように辛くても医師に看てもらわないと辛さが悪化しちゃうよ
- 25 ：
- 今のところ協力してくれる人間は親しかいないし、父親は多分協力してくれないだろうけど
そもそも買い物に無理にでも慣れないとそのうちぶっ倒れそうで怖いよ
周りの人が普通にやってる事さえドキドキして死にそうになって出来ない状態だし
立派な精神障害だと思う
- 26 ：
- 自分語りしまくって心療内科のこととか触れないのは何なの？
- 27 ：
- チキンラーメン食ったら取りあえずひと眠りつけた・・・
- 28 ：
- 嫌な事は後回しにしてしまう癖なんだ
まず心療内科に行ける勇気が欲しい
誰だって初めての場所は緊張するかもしれないけど
- 29 ：
- >>14
一人暮らしは結構勉強になったな
生活費稼ぐために無理して接客のパートやったら1年ちょいで体重が80→47になったけど…
2年間一人暮らしの状態でヒキってるの？
財力あるな
- 30 ：
- 一時間ぐらいしか寝てないまだ起きるの早すぎだから寝ようとしてもぴりぴりして眠れない
- 31 ：
- >>13
１６年勤めた会社を辞めて１年リハビリしてから昨年転職した。
- 32 ：
- >>14
そこまで重症な場合、自助会飛びこえ入院森田療法をするという
手はどうでしょうか？
- 33 ：
- 保険適応の森田療法があるかな？
京都のとこは閉めちゃったし
後は中国か関東地方かな
保険適応じゃない場合糞高いねんな
私的には
行動＞森田的思考＞＞＞＞薬（ドラッグ）
だと思ってるから
薬なんて何の役にも立ちませんな、でも一時的に…ね
- 34 ：
- 発達障害も１０人に１人とか言われてるし、結局は性格や能力と思って付き合って割りきるだけだね
- 35 ：
- >>28
それ単なるADHDなんじゃね？
自閉症で二次障害がおきてるだけのような気がする
書いている内容も親が悪いと他罰的な内容だし、全て「自称」の心拍数だったり自分語りばかりの一方通行
医師に診てもらうことは未だに一切していない
不安障害じゃなくて発達検査に行った方がよくね？
不安障害とはちょっと違うよ
別に知的障害がなければ自閉症やら発達障害なんてゴロゴロいるし特別酷いとかではない
上手いこと付き合っていけば生きやすくなる
問題は二次障害を起こすと鬱とかよりやっかいになってくるぞ
- 36 ：
- 作業所死ぬほど疲れた(；ﾟДﾟ)
- 37 ：
- 早く今夜風呂入って昨日は髪洗ってないから早く洗髪したい顔も洗いたい風呂もゆっくり浸かりたい（＾ｕ＾）
- 38 ：
- レクサプロ飲んだらすぐ治ったよ。
日曜の夜、明日会社行くの楽しみにしている自分に驚いた。
- 39 ：
- 昼寝したら体調良くなった（＾ｕ＾）
- 40 ：
- >>28
一回目は勇気いるけど二回目からは薬の入ったメンタルになるから楽になると思うよ
私生活も楽になるし
>>35
どのみち不安障害はある感じするけどね
普通はスーパー行くくらいでパニックなんて起こさないからね
不安パニック障害以外はね
- 41 ：
- >>14
今はましになりましたが、一番ひどいときは、レジでのやり取りで震えたり顔が真っ赤になっていました。震えている姿を人に見られるのは恥ずかしいし恐怖でした。
- 42 ：
- さっき頑張ってスーパーへ買い物しに行ってきた
買い物中は然程緊張はしないが、レジに立つと相変わらず酷い動機と手の震えだった
とりあえず2週間分程の食料買えたのでひとまず安心
- 43 ：
- ただ言えることは、あなたがたの恥など
一日後だれも
- 44 ：
- >>41
震えるのも愛嬌。赤面で赤くなるのも愛嬌じゃね？社交不安者の赤面や震えや恥など一日後には誰も覚えてない現実。
- 45 ：
- 社会不安障害とだけ診断されてるが、
今週、職場で悪口言われてる幻聴が出てしまった
主治医は幻聴と自覚あるだけいいわよと言って笑ってた
この病気で幻聴聞こえた人いる？ストレスだと思うけど…
自分はストレス抱えてるとにたまに幻聴幻覚出るみたい
- 46 ：
- 幻聴だと思う理由は？
- 47 ：
- >>45
ごくたまになら一般人でも幻聴が聞こえることがある
日常的に聞こえていなければ問題ない
- 48 ：
- >>45
そもそも問題のある幻聴は、実際に聞こえていると感じられるので「幻聴」だとは感じられない
- 49 ：
- 会社の食堂で、自分の悪口を言っている声が聞こえてきて
声のする方を振り返ったら、皆全然違う話題で盛り上がっていたから
「あぁ、幻聴だったのか」と思ったんだ
- 50 ：
- 騒がしい中で悪口に聞こえるというよくあるパターン
医者が笑うのも無理はない
- 51 ：
- >>49
会社に行けているなら軽い状態。医師から月に1回か2回のカウンセリングを提案される感じ。
- 52 ：
- >>49
幻聴というより気にしすぎ？
- 53 ：
- >>49
幻聴 ではなく 空耳
- 54 ：
- >>33
>保険適応の森田療法があるかな？
慈恵会医科大学の森田療法センターと三島森田病院がある。
>京都のとこは閉めちゃったし
三聖病院ですね。座禅療法と美術療法も教えてくれるので行きたかった。
診察だけは受けたが遠方だったので却下。
>保険適応じゃない場合糞高いねんな
座禅森田の鈴木知準診療所は一日１万円だったけど、それでも憧れた。
>私的には 行動＞森田的思考＞＞＞＞薬（ドラッグ）
俺は、
霊学.幸数療法＞森田療法思考＞行動＞合法ドラッグ＞＞＞精神科の薬（効かぬラムネ）
>薬なんて何の役にも立ちませんな、でも一時的に…ね
薬では社交不安は根治しないね。ラムネ菓子だよ。
>>14
森田療法では不安を「あるがままに」受け入れ、不安？だから何？と、
不安を敵視せず仲間にし抱きしめ、不安と一つになっちゃうように仕向けます。
すると不安があってもなくてもどっちでもいいという達観境地に到達します。
不安そのもの自体の苦痛は歯痛頭痛や腕をツネるよりも痛くないのです。
その苦痛が永遠に続くのではないかと恐れ逃げるから余計に大きい虚像を写す。
「なんでこんな不安と緊張しっぱなしな人生なんだろう」のままで大丈夫。
- 55 ：
- 昨夜は良く寝れた（＾ｕ＾）
>>54
教祖様あざーす（＾ｕ＾）でも俺は朝の５時から起きてるけど
- 56 ：
- 職場で悪口に聴こえてくるってのは、対人恐怖だと良くあるよな。
これは信頼関係の薄さから来てるんだろうが…
統合失調症の入り口みたいで怖くなるな
実際そういう人も多いだろ
2次的に重度の精神病になるともう取り返せないと思う
- 57 ：
- まだ病院には行ってませんが自分は社会不安障害ですか？
・家族とは話せるが、雑談は余り続かない（沈黙が続く）
・会社の同僚とは事務的な会話は出来るが雑談が出来ない（沈黙が続く）、複数人と話す時に自分だけ話から消える
、その状況が嫌で突然帰ることもありました。
・話す時に緊張で手足が震えて目の奥が破裂しそうな謎症状が出る、家に帰ってきて余りに疲れて何も出来なくなる。
本当に苦痛です。同じ症状で苦しんでる方いらっしゃいませんか？
- 58 ：
- >>57
掲示板できいても病名なんて分からんし、治らんぞ医者に行け
会話ができていて、話が続かないだけなら単なる性格が内向的で
話題もうまく出せない人……で終わりだろ
なのに、最後の最後にそれまでの書き込みを全否定するように
「震えが止まらない、目の奥が〜」なんて書いているのだから支離滅裂になってる
大体、いつ頃からかとか細かい話も一切無しで判断できないだろ
パッと印象を受けるのは不安障害ではなさそう
でも、人によってはあり得るかもしれないし、発達障害の二次障害との区別なんて掲示板での相談程度ではできないよ
医者に行けって
逆に苦しいのに何故行かないんだよ
GWに突入しちゃったから最短でも10日後になっちゃうじゃないか
- 59 ：
- >>57
病院行け
素人診断に頼るのは危険
- 60 ：
- 病院行くのが怖い
- 61 ：
- >>57
気が済むまで酒かっくらえ（＾ｕ＾）
社会不安や神経症何て精神科行ってもただ薬漬けにされるだけで一生治らない
俺が身にしみて実感してる事だ。
- 62 ：
- >>57>>1に抵触だってさ
- 63 ：
- >>57
医師の診察を受けるのが先だね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
- 64 ：
- >>63
アルコールが先だ( ﾟДﾟ)そう言ってんだろ
- 65 ：
- ワイパ多量ぶち込んだ（＾ｕ＾）
- 66 ：
- https://youtu.be/SiCMLY6Z_CU
本当の１９６０年代の日本は今のアフガニスタンや南アフリカ共和国なみに恐ろしく治安が悪いって事はこの映画が証明してる
ニューヨークですらこの時代はティファニーで朝食をってぐらいの感じの映画だったのに何が昔は平和だっただよwww
- 67 ：
- ワイパ若ハゲデブ親父の俺は昭和の最後の年に生まれただけまだマシだったぜ（＾ｕ＾）
- 68 ：
- 本当、マスコミは嘘ばっかり治安が昔に比べて今の方が悪い何てwwwwwwwwwwwwww
何でこんな平気でばれる嘘マスゴミは主張するのそんなネガティブフェイクニュース流して何が
得なの？教祖様でも誰でも良いから俺にその理由教えて。
- 69 ：
- https://youtu.be/SiCMLY6Z_CU ←今は亡きよっしー当時９歳頃(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
吉雄さんよく生き抜いたな・・・俺だったらその時代生まれてたら殺されてた
- 70 ：
- とにかく私は昔の日本人が大嫌いそれだけ平成の終わり頃〜令和産まれの子たちにはせめて幸せに生きていってもらいたい（＾ｕ＾）
俺がこんな病気になったのは昔の日本を生きて来た大人達に散々虐待受けたから社会不安、不安障害発症して
しまったんですだから爺さんの三回忌には当然出席しませんでしただから今ここにいるんです
- 71 ：
- 今日は一時間も寝てない・・・
今日は天気良いから新しい靴買いに行く・・・
- 72 ：
- 新しいパンツ、靴、服でも買いに行けばいいよ
なんせれいわだ
げんを担ぐのも悪くない
- 73 ：
- 靴流通センターが開くまでまだ時間がある・・・スケッチャーズの５５００円の靴買う予定。
あー一睡もしてない感じがする・・・寝た気が全然しなさすぎる・・・
今夜は何とか眠りたい・・・
- 74 ：
- とにかく動こうとすると強烈な不安感とか、過去のことがフラッシュバック。
で、動かないでいると、早く働かなくては働かなくてはと
動悸が止まらない
- 75 ：
- 薬飲んでないの？
- 76 ：
- 酒、カフェインを摂らないようにしても眠れないのか。
- 77 ：
- 今日の昼はサラダだけにしよう。
お菓子とか体に悪いものは食べない。
キャベツの炒め物昼食のとしさんみたいな昼食だけど野菜食わないと益々眠れなくなりそう・・・
- 78 ：
- レキソタンが効かない
- 79 ：
- 少し多目に飲んでみたら
- 80 ：
- あーあお目当ての靴売り切れてたよ・・・(´・ω・`)
仕方ないから爪に火を灯す思いで消費税込みで８１００円もするスニーカ買った(´;ω;｀)
こんなんだったら普通の日でも買えたよ(# ﾟДﾟ)こん畜生め
- 81 ：
- >>78
医者いわく、レキソタンはアルコールと変わらんと。
耐性がつけばどんな薬も効かなくなる。
それ以降は薬漬け。
心療内科が多い理由は、薬漬けにすれば金儲けに繋がるからだよ。
たまに良い医者がいても、薬漬け状態ではどんな言葉も届かないですね
- 82 ：
- なんかもうキツイ
鬱がやばいわ
何もしたくない
- 83 ：
- >>21
やっぱ社会不安障害って幼少期の家庭環境が影響するんだろうな
頑固オヤジにおびえた生活をすると社会にもおびえるようになるね
- 84 ：
- 無職の俺にゴールデンウイークは関係ないけどいろいろとダメージ与えられてるぜ…
あらためて自分は友達いないんだなぁと実感する…
- 85 ：
- >>74
同じ
早く普通に生活したいのに、ものすごい不安感と焦燥感に恐怖感に襲われる
- 86 ：
- てす
- 87 ：
- 普通の仕事といったら固定給の仕事だろうが、一応、転職して固定給の仕事に就いている身としての経験談としては、頑張るしかないんだよな
鬱に頑張るは禁句なんつうけど、世の中はそれ飛び越えて「結果出せ」
大して結果出せないなら、せいぜい頑張ってしがみつくしかない
環境や病気とか訴えても、耳を傾けてくれるのは病院くらいというのが現実
その病院ができるのも薬くらいだけど
- 88 ：
- >>82
鬱ならスレ違いだよ
- 89 ：
- ４時間爆睡できて夜の１１時過ぎまで寝れた（＾ｕ＾）
- 90 ：
- 不安抑うつとか言われてたけど
病院変えたら
社交不安障害だよと言われた
家に戻って家族にパンフレット見せたら、こんなの全部当てはまると言われた
病気じゃないのかよ！
- 91 ：
- >>90
病気というのは統合、大うつ病、てんかんなどをいう
社交不安症は病気ではなくノイローゼ
誰にでもある不安や緊張をあってはならないものとして
不可能な努力を続けているノイローゼ状態が社交不安症
- 92 ：
- 今日は作業所適当に体調悪いとかって誤魔化して早退した（＾ｕ＾）世間はGWなのにばかばかしいよまったく
- 93 ：
- >>90
医者は薬売って点数稼ぎしたいからね何でも適当に病名つけて高くて強い薬平気で処方するよ
だから俺は精神科何ていかないで家で酒飲んでろって何度も言ってるの。
- 94 ：
- >>91
その通り。
入院森田療法施設全盛の頃の「ノイローゼ」「神経症」「対人恐怖」という言葉の方
がシックリくるなあ。「社交不安」「社会不安だと」なんかテロリズムで
「社会不安を煽る」とか？と間違ってしまう。
>>93
その通り。経験者は語る。
薬では社交不安は根治しない。
精神療法を求めるべき。
- 95 ：
- 昼寝しすぎた・・・逆にしんどい・・・(´・ω・`)
- 96 ：
- 酒はダメだろ
完全に2次的な依存症
飲む気持ちもわかるが飲み過ぎると気持ちも不安定になるし
周りに迷惑を掛ける…私の事なんだけどね
社会不安の治療を兼ねて断酒の為にアルコール外来に行く
- 97 ：
- 酒よりは薬のほうがマシなイメージ
- 98 ：
- SADはアル中、喫煙者が多いみたいね
- 99 ：
- 内に籠って、外に出ても楽しく感じられることが少ないからな
- 100 ：
- 運動するのも気分の切り替えに良い。
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