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【ポーリング博士】ビタミンＣ総合スレ【崇拝】2
- 1 ：2013/05/27 〜 最終レス ：2020/04/26
- ビタミンＣについて語り合うスレです。
▼ビタミンＣの主な効能
・白血球の働き助け免疫力を高め、風邪などの感染症に対抗します。
ウイルス感染を阻止する効能を持つインターフェロンの生成を助けます。
・コラーゲンの生成を助け、ハリのある肌を保ち、血管や骨なども丈夫にします。
・抗ガン剤としても知られているインターフェロンの生成を助けます。
・抗ストレスホルモンのアドレナリンの生成を助けます。
・ビタミンＣが悪玉コレステロールを減少させます。
・心筋梗塞、脳卒中、ガン、などの病気を誘発するとされる活性酸素を除去します。
・しみ・そばかすの原因とされる黒色メラニンを還元型メラニンへ変化させて目立たなくしてくれます。
・痛風の原因となる尿酸を関節から排除します。
ビタミンCは食後や寝る前に飲んだ方が吸収率が高まるので飲むタイミングにも
気をつけましょう。
- 2 ：
- ビタミンCのほとんどが中国産なのが気になる人へ
英国産のビタミンC
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003QHVYA4/ref=aag_m_pw_dp?ie=UTF8&m=A1ZO5JRG8Y7FBQ
ttp://www.rich-powder.com/products/detail.php?product_id=203&PHPSESSID=afe6f8f390e583cb08fc04867c9f1cda
ttp://www.namba.co.jp/shop.html
前スレ
【信者】ビタミンＣは大量摂取が一番【盲信】
http://gimpo.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1151115274/
【ポーリング博士】ビタミンＣ総合スレ【崇拝】
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1233210901/
- 3 ：
- まとめて全部貼ればいいのに
・飲んで1、2時間後が一番濃くて5時間後には0になっちゃう（←おそらく空腹時に飲んだ場合の血中濃度の話と思われる）
・ビタミンCを効率良く吸収できるタイミングは食後と寝る前。
・人体が一度に吸収できるビタミンCの量には限度がある。筆者の知識が正しければ約0.7g。
・現在ビタミンCの約9割が中国産、残りは英国産。日本では既に製造終了。
・現在「国産」を謳って販売されているビタミンCはおそらく全て中国産。
・↓現在、国内で英国産ビタミンCを販売している業者。なお、円相場により価格が変化する場合有
ttp://www.amazon.co.jp/dp/B003QHVYA4/ref=aag_m_pw_dp?ie=UTF8&m=A1ZO5JRG8Y7FBQ
ttp://www.rich-powder.com/products/detail.php?product_id=203&PHPSESSID=afe6f8f390e583cb08fc04867c9f1cda
ttp://www.namba.co.jp/shop.html
ttp://www.wakasapri.com/vitamin-c/
自分からの追加テンプレはこんな感じ。
ちなみに自分はできるだけ毎食後0.3g〜0.7gぐらいを目分量で適当に量って飲んでます。
計量にはイワキのビタミンCの原末に付いてた小さいスプーンを使用。寝る前は飲んだり飲まなかったり。
- 4 ：
- >>1
大変乙でございます(´・ω・｀)
- 5 ：
- カフェインと一緒に？摂取しちゃだめってのも(´・ω・｀)
カフェインは摂取後30〜60分で最高に達し、半減期は2時間半〜10時間とされて
12時間以内に殆ど排泄
結構長いね(´・ω・｀)
- 6 ：
- >>5
カフェインと一緒に摂取不可？そんなんねーわ
根拠無し
- 7 ：
- >>6
そうなの(´・ω・｀)？
気にしてお茶紅茶コーヒーやめてたよ
- 8 ：
- 495 ：ビタミン774mg ：2011/05/09(月) 14:23:23.05 ID:meSgf1xm
脂溶性について適当に調べてたらポーリング研究所のサイトにこんな記述があったんだ
http://www.hiroshima-pu.ac.jp/~nagao/web_folder/vitamin_c.html#food_source
>アスコルビン酸パルミチン酸塩はまた、経口補助食品として利用できるが
>おそらくそれのほとんどは吸収される前に消化管中でアスコルビン酸とパルミチン酸に加水分解(バラバラに分解)される
>ヒト赤血球の細胞膜に含まれる時、アスコルビン酸パルミチン酸塩は酸化損傷からそれらを保護して
>そしてフリーラジカルによる酸化からα-トコフェロール(油溶性抗酸化剤)を保護することが見出された
>しかし、細胞膜におけるアスコルビン酸パルミチン酸塩の防御効果は、試験管内でのみ実証された。
>たぶん、アスコルビン酸パルミチン酸塩を経口摂取するしても
>それらのほとんどは消化管での吸収する前に、加水分解してパルミチン酸塩とアスコルビン酸に分解されるようなので、細胞膜中への有意な取込みも起こらないだろう。
>アスコルビン酸パルミチン酸塩の加水分解によって生じるアスコルビン酸は、アスコルビン酸単独と同程度の生物学的利用能のようである
123 ：ビタミン774mg：2010/01/01(金) 16:45:18 ID:???
リンゴはビタミンCが少ないけれど、ビタミンCを増やす?
http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20060112A/
食べ物には、まだまだ未知の部分がある
サプリメントを極端に愛好する人の中には、食べ物よりも栄養価や機能性は高いし、
食事をしなくてもいいので忙しい現代人には便利という人もいるのですが、私は
そんなに単純なものではないと思っています。
ビタミンCや、食物繊維、ペクチンなど、リンゴに含まれていると思われる成分を
単純に混ぜたからと言ってリンゴになるわけではありません。健康や美容に有効
だという成分を濃縮したサプリメントなどをすべて否定はしませんが、食べ物には
まだまだ人間には未知なる成分や働きがあり、様々な成分が作用し合ったり、
相乗効果をもたらしたりしています。食べ物として摂取することの大切さを改めて感じました。
544 ：539：2011/11/22(火) 08:58:10.32 ID:???
バイオフラボノイドのことメーカーから回答もらったので
バイオフラボノイドはビタミンPとも呼ばれる成分で、
柑橘類の果皮などに含まれるフラボノイド(野菜や果物から
発見された水溶性の植物色素)の一種です。
バイオフラボノイドは抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を
除去する他、ビタミンCと一緒に摂るとビタミンC自体の
酸化も防ぎ、吸収を助けます。またコラーゲンの再生にも
ビタミンCとともに働きます。
647 ：ビタミン774mg：2012/02/19(日) 14:42:31.28 ID:???
なんかの本で500ミリ以上ビタミンCを摂ると、逆に活性酸素を発生させる原因となるとあった。
708 ：ビタミン774mg：2012/11/30(金) 22:35:10.27 ID:ZXxR7XWU
ビタミンC摂るとイライラしがちになる気がする。
どうしてだろう。
710 ：ビタミン774mg：2012/12/03(月) 09:07:07.30 ID:???
>>708
B12 が足りなくなるから
B12と葉酸も一緒取った方がいいよ
- 9 ：
- 埋め
- 10 ：
- >>9
先は長い(´・ω・｀)
- 11 ：
- 埋め
- 12 ：
- >>11
しつこい
- 13 ：
- 自分、化学物質過敏症になってたんだけど、ビタミンC、Bと解毒剤処方されてかなりラクになった気がす(´・ω・｀)
体感的な辛さは解毒剤による所が大きいかなと思うけど、イライラからの神経過敏で
さらにイライラ→神経過敏→イライラのループだったんだけど、
病院行けなくてビタミンと解毒剤飲めずにいたらやっぱ体感が違うくて気のせいかなぁ…が何となくの確信に変わった。
高濃度点滴もやってみたいが>>8の500ミリ以上の活性酸素が気がかりなぅ(´・ω・｀)
- 14 ：
- 規制はいったら巻き添えの人がかわいそうだろ。
- 15 ：
- 埋め
- 16 ：
- >>8
BCの代謝にB12と葉酸が必要なんて聞いたことない
余分な分は流れていくだけ
- 17 ：
- ↑
BCじゃなくVCでした
- 18 ：
- B12と葉酸てVCじゃなく、たんぱく質の間違いかな。
- 19 ：
- B12と葉酸？
ホモシスティンかな？
- 20 ：
- 埋め
- 21 ：
- >>20
ひつこい
- 22 ：
- 埋め
- 23 ：
- 埋め
- 24 ：
- 梅
- 25 ：
- ウメ
- 26 ：
- シナール顆粒飲んでます(´・ω・｀)皆さんはどこの飲んでますか？
- 27 ：
- イワキ原末だけど次から英国産に鞍替えする予定
- 28 ：
- 安いのからイワキ原末に変えたらやっぱり飲みやすいので
たくさん飲むのが簡単になりました。
もっと飲み安いものありますか？
- 29 ：
- イワキ原末ってあまり酸っぱくない気がするね、飲みやすい
安いのって楽天とかに売ってる、素人が中国から輸入して小分けして売ってるやつかな？
ああいうの怖くて飲めないわ、中国ｋら輸入してチェックなしだろ？
堂々と「国産」なんてバレバレの嘘いってる楽天の業者もいるし信用できない
サプリって飲むものであるだけに、信用ならない所からは買えないわ
金払って毒のみたくない
- 30 ：
- 1キロ2,000円ぐらいで売ってるやつのことかな？それだったら昔買ったことあるよ
でもいざ届いてみるとどうにも不気味で開封すらしないで捨ててしまった
あのときの自分は極度のけちだったから買ってしまったんだと思う
- 31 ：
- ほとんどのVC入り製品はその中国原末使ってるんだがね？
食品の抗酸化剤なんか絶対そう。
まず問題ないんじゃないかね？
国として信じられない・嫌いってのはあるかもしれんが。
- 32 ：
- 「あの」中国がＶＣでございって差し出してきた品物を
そのまま信じられるかってことだ
乳児用粉ミルクにさえメラミン混ぜる国
日本国内の有名メーカーなら、せめて自社でチェックぐらいしてるんでしょ？
本当にＶＣが９９％以上なのか、それとも混ぜ物がされてあるのか
個人で小分けしてるような所や国内産なんて騙っちゃう楽天業者は信用できない
- 33 ：
- 亜鉛はピコリンとかグルコンとか色々種類があってランク分けもされてるけどビタミンCもそういうランクあるの？
コスパだとDHCのビタミンCが圧倒的なんだけど。
- 34 ：
- >>33
DHCのビタミンCを1年半ぐらい飲んでたけどまったく効かなかったよ
むしろ効いた人いる？聞いてみたい
今は他社のに変えてる
- 35 ：
- 亜鉛はLオプチが圧倒的に効くけどビタミンCでもそういうランク分けあるの？
- 36 ：
- >>29
amazonで買った300g 900円くらいのです。
国産って書いてあったけど、実際どうなんだろう？
イワキ原末の方が飲みやすいんで大量に飲んでしまいますけど
効き目はどっちがどうかはよくわかりませんｗ
- 37 ：
- >>36
買っちゃったの！？
国産のビタミンＣなんか今ないから！
10年近く前に最後の工場閉鎖したから！
- 38 ：
- とあるTV番組で、トマトばっかり与えた猿と、普通の食事をした猿を比べていました。
数年後、トマト猿は顔にシワが無くつるっつる！
普通の食事の猿はしわしわで、まぁその辺にいるただの猿になっていました。
リコピンは偉大です。
- 39 ：
- >>37
仕方ないやね
サプリでも原末の生産国まで追えないのが殆どだし
ならアセロラとかイチゴ食いまくれるか？っていう感じ
- 40 ：
- 中国産を国産ってうそつく業者が問題になってるんでしょ
前スレでリンク張ってあったけどあれも業者の自演かも？
- 41 ：
- >>37
とっくに飲んじゃいましたｗ
飲みにくいし国産はないですね。
特に体調不良はなかったですよ。
しかしイワキだとすぐになくなるので
iHearbあたりでもう少し安くて
飲みやすい原末探してみます。
- 42 ：
- >>38
リコピンて顔黄色くなりそう
- 43 ：
- いまクエン酸とビタミンCが大量にあるのだが、なにかいい方法ないかな やっぱ飲むことか
- 44 ：
- >>43
無理に飲んで食道痛めちゃうよりは捨てろ
- 45 ：
- >>43
クエン酸は掃除に、ビタミンCは風呂に使う
- 46 ：
- >>45
風呂にいれたらどうなる？
- 47 ：
- 塩素が云々
- 48 ：
- クエン酸はアルギニンパウダーの中和に使う
- 49 ：
- 石鹸で髪を洗ってクエン酸で中和する。
入れすぎなければ風呂にいれてもいいよ。
クエン酸と重曹で入浴剤作る方法もネットにある。
市販の入浴剤の香料なんかが苦手な人にいい。
- 50 ：
- 石鹸で洗髪してクエン酸をリンス代わりに使うと超サラサラになるな
- 51 ：
- VCでそれやるとどーなる？
- 52 ：
- もったいないだけで同じ
- 53 ：
- クエン酸の方がキレート作用はあるから、ちょっといいくらい・・・
いや、実質ほとんど同じだろうな。
- 54 ：
- 震災ビジネスといえば被災地の砂浜で新入社員の顔を社長のおっさんが一人一人
1mgタバコ「ＮＥＸＴ」のＣＭのおっさんみたいな顔で１分ぐらい覗き込んで
思わずジャパニーズスマイルをかましてしまった若者が
「おぉうあ！（バァン）おぉうああ（ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾝﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞｧﾝ）！」といきなり横っ面張られて
「お前ここどこや思とるんｙ＄＆＃？！＆＠Ｏうし分け無いと思わんのか＄＃＆」
とかいって胸倉掴まれておそらく１００回以上、およそ３０秒間に渡って往復ビンタされ続けてたのにはワロタ
おっさんはこの会社の社長かと思ったら企業の新人研修を請け負ってる自称コンサルタントなんだそうだ
こんな研修に金払う社長も社長だが１００連ビンタをノーカットで放送した某ローカル局の英断を評価したい
「当選者：セシウムさん」なんかよりよっぽど地元の人に見て欲しい内容だと思った
- 55 ：
- ビタミン自然派生活で英国産ビタミンC1キロを2個注文したら二つとも消費期限が2015年4月だった
自分の摂取ペースだと多分二つ目を開封する頃には消費期限切れてるけどほとんど変質はしていないと信じたい
とりあえず湿気に気をつけて冷暗所で保存します
- 56 ：
- 湿気なければちょっと酸化するくらいだろうから平気だろ
それに風呂にでも使えばあっという間だと思うけどな
- 57 ：
- 遮光して密閉さえしておけば、常温だって二十年以上変質しない。
- 58 ：
- 風呂に使うなんてもったいない
- 59 ：
- 計量スプーンって何使ってる？
- 60 ：
- I WA KI
- 61 ：
- ガハハ！
- 62 ：
- 寝る前にシナール2袋(´・ω・｀)
明日からまた濃いめに飲んでみます。
寝てる時以外は3、4時間置きにシナール1袋いきたい所存(´・ω・｀)
- 63 ：
- ビタミンC、DHCだと、合成ものの他、
天然物として、アセロラベース、棘梨ベースと、原料別に色々あるけど、
天然物はやっぱり安心なのかな？
- 64 ：
- >>63
「合成もの」って何のことを言ってるんだろ
- 65 ：
- >>64
発酵法を含めて合成と言っているのだろう。
- 66 ：
- >>64
元々の天然原料には含まれていなくて、
発酵や化学反応などの方法を用いて合成されたもの、って事です。
- 67 ：
- >>66
そういうときは、合成と言うより抽出法以外と言った方がいいかもね。
さて、いろんな溶媒や樹脂を使って選り分ける抽出法が発酵法より安心か？
- 68 ：
- 皆詳しいんだね(´・ω・｀)
- 69 ：
- 発酵法も無条件で安全とは言い難いのでは？昭和電工のLートリプトファン事件の例もあるし。
- 70 ：
- >>67
発酵だと中国製確実
- 71 ：
- じゃイギリスなら？
- 72 ：
- >>67
発酵法も、その後はいろんな溶媒や樹脂を使って精製する
- 73 ：
- ここ最近、国内発送で個人向けに
数百グラム〜１キロの使いやすい数量の安価な粉末で
アスコルビン酸ナトリウムを販売してくれる業者がぼちぼち出てきている。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kenko-departs/990302.html
http://ares-shop.com/?pid=4557226
http://superiornutraceuticals-jp.com/SHOP/SA500G2.html
アスコルビン酸カルシウムも同様に頼むわ。
飼料用グレードで結構なので。
- 74 ：
- >>73
その真ん中のサイト
おもいっきり「日本製」なんて書いてあるぞ
詐欺じゃねえか…
日本でVC作ってる工場なんて存在しねぇよ
このサイトをいつも２ｃｈに貼ってるの、おまえか？またか？
前に指摘されて反省しなかったのか？あの時は通報しなかったけど今回は通報しようか？
- 75 ：
- 別に、その指摘されたサイトを貼ったのは初めてで、
アスコルビン酸ナトリウム、アスコルビン酸カルシウムの話題が主な話題ですがな。
気分が悪くなる人がいるのも事実なので
今度から、「日本でVC作ってる工場なんて存在しないので業者の信用度に注意」
とでも書いとくわ。
- 76 ：
- ｸｽｸｽｸｽ
- 77 ：
- はいはい
いつもの言い訳
サイト運営も大変でちゅね
- 78 ：
- ワロタ
- 79 ：
- 食料品規格のDSMクオリCしか認めません！
- 80 ：
- 脂溶性ビタミンCってどうなの？
- 81 ：
- 化粧品用にいいんじゃない？
- 82 ：
- 油溶性は毛穴には効かないらしいね
- 83 ：
- グラム単位で飲んだ後にサウナに入ると毛穴に染みとおる
- 84 ：
- ずっとファンケルのビタミンC飲んでるんだけど、
いろんなドラッグストア回ってみてもDHCは置いてるけど、ファンケルは置いてない所ばっか
DHCのビタミンＣは体に合わないんだよね（胃酸が逆流してきます）
比較的手に入れやすくておすすめのビタミンCサプリってありますか？
ファンケルはマルチビタミンならどこでも手に入るんだけど、ビタミンCは絶滅寸前な感じです（泣
- 85 ：
- アセロラを一緒にとったらどうだべ？
- 86 ：
- ファンケルとかDHCとか状弱メーカーの物を良く買うな
- 87 ：
- 飲まない理由が体質に合わないってなるとオススメしづらいだろ。
- 88 ：
- 粉末を水に溶かして、食事と一緒にレモンジュースのつもりで飲めばいい。
- 89 ：
- 歯溶けるで
- 90 ：
- フッ素塗布したらいいよ
- 91 ：
- つフッ酸
- 92 ：
- >>91
死ぬって
- 93 ：
- 歯医者で幼女にフッ酸を塗った事件って何年前だっけなあ。30年くらいになるかね。
- 94 ：
- あの事件おぼえてるけど、本当にフッ酸だったのかな？
職場の薬品棚にフッ酸あるけどフタ開けただけ刺激臭がするから
すぐにわかる。ボトルから小分けにする段階でもわかる。
間違えるなんて普通はありえない。
- 95 ：
- 沢山摂って尿菅結石になりました
- 96 ：
- 飴のように好きなだけ摂りなさい
って整体の先生に勧められて実践して
- 97 ：
- よかったね
- 98 ：
- トマトにはあまりビタミンＣは含まれていないらしい。
- 99 ：
- それは当たり前
- 100 ：
- 高濃度VCの点滴受けてくるー
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