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3 ：
中性脂肪と尿酸が異常に高かった。
ジムに通って頑張って一年で10㌔減量、でもまだ尿酸値が高い、ビールを止め、筋肉に良いと思っていた鳥のササミ、卵もプリン体が多いので止めたよ。
今は生トマトジュース、トーフ、ワカメ、キノコ類、しらたき、ジャガ芋、セロリ、穀物酢、サバの水煮、イワシ缶など。
あとエビオスだけは飲んでる。
週に一度だけラーメンがパスタを大盛で食べるのが楽しみの一つ！
俺の医師が言うには遺伝性らしく太りやすいんだそうだ。


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