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【MVM】マルチビタミンミネラル総合53【個人輸入】


1 ：2015/06/17 ～ 最終レス ：2016/03/28
ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。


前スレ
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1411305012/

★関連スレ

vitacost.com その20
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1410829093/

■iHerb（アイハーブ）で個人輸入 89■ [転載禁止](c)2ch.sc
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1430481593/

【輸入】海外サプリを購入するスレ12【代行禁止】
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1248865172/

【なんだか】ホールフード系サプリメント【安心】
http://ikura.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1252249934/

【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合4-【P5P､5MTHF】
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1402373201/

2 ：
FAQ（よくある質問）

Q.どこで買ったらいいの？
A.このスレでは下記のショップが話題に上がりました。

vitacost
http://www.vitacost.com/

iherb（Javascriptを有効にしないと表示されないページがあります）
http://www.iherb.com/

Q.関税や消費税はかかりますか？
A.商品の合計が16,500円以上になると、関税と消費税が課税されます。

Q.何を買ったらいいの？
A.基本的には自分で勉強して自己責任で購入するものですが、このようなサプリが話題に上がっていました。
Life Extension Mix: サプリマニア御用達・一日の服用回数が多すぎて日常生活に差し支えかねない高額な嗜好品。
Now Foods ADAM: おっさんの安心材料・老化防止のコエンザイムや高血糖緩和のリコピンといった成人病対策成分が特徴。
Nature's Way, Alive!: ジャンク生活の免罪符・典型的なアメリカ人の食生活に合わせて濃縮野菜や脂肪酸のオメガ3/6/9といった天然成分が充実
1-to-3: ITドカタの癒やし・基本成分が充実している割に安いが、ローズマリーやルテイン、イノシトールが首から上をやんでいる人たちにぴったり。
One perday や Once Daily : 一般向け・タイムリリースと呼ばれる体内でゆっくりと溶けるサプリ。一日一粒なので、こだわりがないならこれが無難。

Q.形状にいろいろなタイプがあるけど何が違うの
A.以下のような違いがあります
タブレットタイプ： もっと一般的な錠剤タイプです。固形のため最も密度が高いのですが溶けにくいので吸収率が悪いのが欠点。
カプセルタイプ： 粉末をカプセルに詰めたタイプです。粉末のためタブレットよりも溶けやすいですが、密度が薄いので飲む個数が増えがちです。
ソフトジェルタイプ： 液体を柔らかいカプセルに詰めたタイプです。液体のため最も溶けやすくて吸収しやすいですが、密度が薄く製造単価が高いようです。
リキッドタイプ: ボトルに入った液状タイプです。液体のため吸収率が最も高いですが、取り扱いが不便です。

Q.吸収率って何？
飲んだサプリメントは体内で100%吸収されるわけではなく、半分以上が排出されてしまいます。
そのため、成分を多めにして補うようになっていますが、だいたい以下の通りといわれています。

タブレットタイプ： 吸収率10%・水だけで飲むと脂溶性ビタミンが吸収しにくいと言われており、食事時を推奨されています。
カプセルタイプ： 吸収率20%・粉末のためタブレットよりは溶けけやすいのですが、やはり食事と一緒に飲んだ方よいそうです。
ジェルタイプ: 吸収率30%・溶けにくい成分も最初から液体担っているためかなり吸収しやすくなっています。
リキッドタイプ：吸収率30%・飲まずに口中に含み舌下で吸収を行うと、血管を経由して吸収率が50%まで上がるそうです。

3 ：
https://www2.kobayashi.co.jp/setudoc/naruhodo/04.html
Q.
これから気温が高くなるので、サプリメントを冷蔵庫に入れて保存してもいいですか？

A .
冷蔵庫での保存はあまりおすすめしていませんので、直射日光と高温多湿の場所を避けて
室温で保存してください。これはソフトカプセルが壊れやすくなったり、冷蔵庫と室温との
温度差などによって結露が起こったりする場合があるためです。

湿気の少ない涼しいところ・・・というと冷蔵庫を連想される方が多く、夏場にはサプリ
メントの冷蔵庫での保管について、たくさんのお問い合わせがあります。
「どうして冷蔵庫の中に入れてはいけないのか？」
冷蔵庫から出した時に、室温との温度差から粒やカプセルが結露し、水分によって表面の色が
変わってしまう場合があるからです。また、結露によって、表面が溶けたり、剥がれたりして
しまう影響が出る可能性もありますので、特に湿度や気温が高い夏場は要注意です。


ポリエチレン袋の性能
http://sekken-life.com/life/Hozon2.htm

自己流の保存方法は大変危険です。


テンプレ以上

4 ：
鉄　　　 少な目
亜鉛　　多目15mg程度？
セレン　0または少なめ
ヨウ素　0または少なめ

こんな条件で探してるんですが1個1個見続けるのに疲れちゃいました
いいMVMありましたら教えてくれないでしょうか

5 ：
■主なマルチビタミン
・Country Life社　Beyond Food、Max/Maxine
・Enzymatic Therapy社　Doctor's Choice シリーズ
・Jarrow Formulas社　Multi 1-to-3
・Life Extension社　Two-Per-Day、Life Extension Mix(LEM)
・Natrol社　My Favorite Multiple
・Nature's Way社　Alive! シリーズ
・Now Foods社　ADAM、DailyVits
・NSI社　Synergy シリーズ
・Rainbow Light社　Advanced Nutritional System、Just Once
・Source Naturals社　Life Force
・Twinlabs社　DUALTABS
（ABC順）

スレ違い
LIFE STYLE
DHC
ネイチャーメイド
その他国内製品
PRIME
オプチ

6 ：
サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）

Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - Rーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo

V

Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ

Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード

V
(越えられない壁)
V

Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車

V

DHC - 中国車

7 ：
前スレまでのまとめ

★★★★★　Advanced Nutritional System
★★★★★　Life Extension Mix
★★★★★　Max for men
★★★★★　Multi 1-to-3
★★★★★　ライフスタイル2

★★★★　Complete Nutritional System
★★★★　DUALTABS
★★★★　Eco Green
★★★★　Synergy
★★★★　Two-Per-Day

★★★　ADAM
★★★　EVE
★★★　Just Once
★★★　My Favorite Multiple
★★★　Special One

★★　Alive!
★★　DailyVits

★　21st Century

－　PRIME
－　UPX
－　オプチ

8 ：
2chの評判ランク
S　　アドバンストニュートリショナルシステム
A+　シナジー　ライフスタイル2
A　　LEM　シナジーベーシック
A-　トータルデイリー　マイフェイバリットマルチプル　VM-75　マルチ1to3　ツーパーデイ
B+　ライフフォース　アライブ　デイリーツー
B　　エランヴィタール　コンプリートニュートリショナルシステム　デイリーワン

基準は、質とコスパの両面を総合的に評価ｗ
（例えばマルチ1to3はそこそこの質で安いのがよい、とか）

9 ：
・MegaFood
　Ｖ
・NSI
・RainbowLight
・NewChapter
・GardenOfLife
・LifeExtension～
・ライフスタイル2
　Ｖ
・Nature'sWay
　Ｖ
・JarrowFormulas
・CountryLife
・SourceNaturals
・NATROL
・Twinlab
・EnzymaticTherapy
　Ｖ
・AllergyReserchGroup
・NutriCology
　Ｖ
　Ｖ
・NOW Foods
・Schiff
　Ｖ
　Ｖ
　Ｖ
・Swanson
・Puritan'sPride、VitaminWorld、Solgar
　Ｖ
・NatureMade



ハーブランキング部門

・GAIA　Herbs
・YarbaPrima
・ZAND
　Ｖ
・Nature'sWay
・NewChapter
　V
・ParadiseHerbs
・PlanetaryHerbals(SourceNaturals)
・Nature'sHerbs（Twinlab）
　Ｖ
・NSI
・HimalayaＵＳＡ
・EclecticInstitute
・Ayuceutics
　V
　V
　V
・SmartBasics
・Nature'sResource（NatureMade）

10 ：
暫定ランキング作りました。　2ちゃんねるの評価をもとにしています

１位　Advanced Nutritional System
２位　ライフスタイル2
３位　Two Per Day
４位　Synergy 3000
５位　Alive
６位　Synergy platinum
７位　Daily Vits
８位　ADAM


※過去ログも参照してます

11 ：
>>10
おい、ステマまで入れるんじゃねーよカス。

12 ：
マルチビタミン＆ミネラルだけは国産にしてる。
品質管理の杜撰な欧米のサプリで全ての成分の品質が保たれているとは到底思えない。

13 ：
国産（中国産）だぞ？

14 ：
国策(米国産)ですよ？

15 ：
どっちだ？

16 ：
1to3飲んでる人一日何錠飲んでる？ 一個だけじゃ足りない気がしてきた

17 ：
それを飲んでるわけじゃないけど、足りないなら足せばいいじゃん
上限３錠だし問題ないでしょ
不調になるなら戻せばいい

18 ：
何を基準にランク付けしてるのか全く意味不明なんだがｗ

19 ：
>>16
一粒にしてるよ。他に余ってた亜鉛とクロム摂取してるから。

20 ：
>>16
朝と晩やで

21 ：
Two-Per-Dayがオススメでけっこう書き込みされてますが
One-Per-Dayの名前が挙がらないのはなぜなんですか？
同じ成分で1日一回飲めばいいだけなので良い気がするんですが

22 ：
>>21
気分。

23 ：
scからでごめんなさい
よく1to3の評価で「ビタミンＡが少なくて～」って件があるけど
ベータカロテンってビタミンＡのことなら合計7000IU（140％）入ってるってこと？
これ少なくないよね・・・
ＴＰＤ＜1to3＜アダム＜アライブ
ビタミンＡを気にするならＴＰＤになると思うんだけど

24 ：
一気にドバッと行くより数回に分けた方が吸収がいい気がするから?

25 ：
>>7
あちゃー　いつも買ってたNow FoodsのSpecial Oneが売り切れてたから
21st Century Health Careのシニア用の買っちゃった
やたら安いのにはそれなりの訳があるのかな　合成着色料使ってるし

26 ：
合成着色料使ってないほうの21stMVM買えばいいのに

27 ：
ADAMは評価低いのかぁ

28 ：
これ最強じゃね？
折れはいつも飲んでる
http://www.amazon.co.jp/dp/B0096M1HKU/ref=pe_492632_159100282_TE_item

29 ：
　
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
　
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
　
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
　
　・friends もののけ島のナキ　http://s-at-e.net/scurl/NakionMonsterIsland.html
　
　・妖怪ウォッチ　http://s-at-e.net/scurl/Youkai-Watch.html
　
　・崖の上のポニョ　http://s-at-e.net/scurl/Ponyo.html
　
　・スター・ウォーズ/フォースの覚醒　http://s-at-e.net/scurl/SWfa.html
　　
　・A　http://s-at-e.net/scurl/ia-A.html
　■http://s-at-e.net/scurl/ia-Pos.html
　
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com

30 ：
>>28
アフィカス乙。

http://www.amazon.co.jp/dp/B0096M1HKU

こう貼れボケ。
てか、鉄入ってる時点で除外。

31 ：
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1427385090/6-

32 ：
>>4
こんなん無いっすかね

33 ：
質問しておいてなんだけど
ttp://jp.iherb.com/American-Health-More-Than-A-Multiple-Multivitamin-for-Men-90-Tablets/5433
こいつってどうですかね
亜鉛多すぎるかな

34 ：
>>33
American Health, More Than A Multiple, Multivitamin for Men, 90 Tablets


Life Extension, に通ずる高品質。おすすめします。

35 ：
失礼
何故か末尾1桁抜けてた
ttp://jp.iherb.com/American-Health-More-Than-A-Multiple-Multivitamin-for-Men-90-Tablets/54333
こっちです

36 ：
>>34
お、ありがとうございます
間違ったほうだけど末尾以外一緒だからこれなら良いってことですね

37 ：
騙されたらあかん

38 ：
ここでは成分量が多いのが高評価の場合が多いけど
ラジオでサプリメントの過剰摂取はがん発症リスクを高めるって研究結果が発表されたってのを聴いてから
なるべく成分量の少ないの選んだ買ってるわ
ビタミンなんかは過剰分は体外に排出されるから問題ないと思ってたけどそうでもないらしい

39 ：
騙されたらあかん２

40 ：
ダグラス・ラボラトリー社

41 ：
>>30
なんで鉄入ってるとダメなんだ？
教えろチビ！

42 ：
>>41
鉄は肝臓に蓄積されて肝硬変の原因になるからだハゲ

43 ：
推奨摂取量以上のサプリメントはガンの予防に逆効果 | 最新健康ニュース
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/excess-supplement_cancer-risk/
癌予防といえば頭痛薬のアスピリンだな

44 ：
アダムを１年くらい飲んでるけど、今日からアライブに変えてみた
やっぱり飲みやすさはアダムに軍配が上がるかな。カプセルは偉大だね
アライブは臭いって言われてるみたいだが、青汁みたいで好みの匂い
アライブの効果がどんなもんかこれから楽しみ

45 ：
>>42
まじか！天才かよ
ありがとうチビ

46 ：
MVMに入ってる鉄分の量なら健康成人で問題にはならないと思う

47 ：
>>45
おう。だから鉄分の摂り過ぎには気をつけろよハゲ

48 ：
ワイはセレンとクロム気にして、ライナスポーリング博士のMVM飲んでる。
それよりもアイロンフリーにすべきかな？ご意見おながいします

49 ：
しるか

50 ：
>>48
セレン摂り過ぎもハゲの原因になるからな
男ならセレンと鉄はなるべく避けたほうがいいだろう

51 ：
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org394747.jpg
類似品にご注意ください

52 ：
>>47
ありがとうチビよ…

53 ：
度々Over50のMVMを紹介する奴居るけど
ここに参加してる年齢層が爺が多いてこと？
>>51

54 ：
>>52
いいってことよ。ハゲ

55 ：
>>50
ありがとうございます。アイロンフリー、セレン少なめ探すか・・・

56 ：
ハゲは遺伝だ

57 ：
またハゲの話してる・・・

58 ：
//jp.iherb.com/Now-Foods-Multi-One-Multi-Vitamin-Mineral-30-Tablets/63592

当店価格: ¥984 -> トライアル価格：¥123 (90%割)

～中国産ですね

59 ：
>>51
むしろ、横の成分の部分写してよ

60 ：
鉄の過剰摂取は経口摂取よりもダイレクトに血液に入れる注射や点滴とかの過剰投与に気を付ければいいと医者から聞いたが
経口摂取の場合は体が必要としていないものは尿などで排出されるんだと

61 ：
>>60
定期的な献血が良いという説もあるね

62 ：
亜鉛やマグネシウムと違って鉄は排出されないぞ。
だからわざわざiron freeを謳ったサプリがある訳で。
鉄分の多い食事を取ったときはサプリを控えるなど注意しないと後々後悔することになる。

63 ：
健康の為にわざわざ飲むのに変なリスク余計に抱えたくないし鉄なし1択や！

64 ：
取り敢えず男性なら、鉄(肝機能障害の恐れ)とセレン(脱毛の恐れ)。あとビタミンAなどの油性ビタミンの過剰摂取には気を付けたほうがいい。
海外サプリは国産に比べて含有量が多くコスパに優れるのがアドバンテージだが、成分によっては過剰摂取になることもあるので注意が必要。

MVMなどでまとめて一緒くたに摂るのではなく、自分に必要なものを選んで摂るのが結局は良いのかも知れないな。

65 ：
>>64
定期的な血液検査が重要だな

66 ：
鉄やクロムだけじゃなく、水溶性で安心なイメージのビタミンCでさえ、摂り過ぎると尿管結石や腎臓結石の原因になるしね。
ビタミンやミネラルは普段の食事からも摂れている訳で、コスパ優先で海外の成分テンコ盛りMVMを常用するのはやっぱりリスクありかも？

67 ：
とはいっても、限界量を悠々と超えているのは稀でしょ？
％表記は推奨量。限界量未満なら健康は保障されてるようなもの
限界量すら気にしないビタミン厨はどうなっても知らないけど
不安なら現病歴（既往歴等）と生活習慣や医師と相談しながらが安心じゃないかな

68 ：
かれこれ１０年ほど、ＴＰＤを１日１．５タブレット飲み続けている。
この鉄のせいで、肝臓が悪いのだろうか？
だとしたら、悲しいな。

69 ：
>>66
ありまくりよ

貧血に有効なビタミンB12は摂り過ぎるとがん発症リスクがアップする
ttp://supplementmanual.blog33.fc2.com/blog-entry-73.html

70 ：
>>68
（ＴＰＤに鉄は含まれてないんだけどな・・・）

71 ：
国内メーカーの良い意味で必要最低限
悪い意味で低用量コスパ高のサプリをあんだけバカにしてきたのに
今更気付き始めたか

72 ：
いまだに気づいてないし意識的にスルーしてるのが現状
乱れた食生活に高容量のサプリ飲んで体に良いことしてる気になって自己満足
その気持ちも分かるけどね　ここでの評価はハイリスクランキングになってるｗ

73 ：
成分表通り吸収される神サプリの話？どこに売ってるん？

74 ：
参考資料

【吸収率】
タブレット：１０％
カプセル：２０％
ソフトジェル：３０％
皮膚からの経皮：４５％
舌下（液体）：５０％
筋肉注射：９０％
舌下（ミスト）：９５％
静脈注射：１００％

75 ：
>>74
静脈注射するサプリか

76 ：
にんにく注射が流行った時期あったよな
あれニンニクじゃなくてビタミンなんだけど

77 ：
ビタミン注射１回する金で安いマルチビタミンなら一年分くらい買えちゃうからなぁ……

78 ：
サプリって各自の食事環境に合わせて調整して飲むもんだよ
タブレットなら割れるし毎日飲む必要もない

成分が低含量の国産品が良いとか何言ってんの？
あえて言うなら個人輸入のリスクだよ

79 ：
そもそも、効くサプリはあるのか？
抗酸化物質の効果に、疑念高まる
http://www.foocom.net/column/editor/9159/

80 ：
>>79
ビタミンCやBは明らかに効くだろ。

81 ：
毎日じゃなくて2日とか3日に1回とかいう形で飲んだ方がいいの？

82 ：
隔日にするぐらいなら量減らして毎日飲むほうが効果あるし副作用リスクも減る

83 ：
体がなれないようにするため３日に１回がベストだよ。

84 ：
ビタミンにしてもミネラルにしても水溶性もあれば脂溶性もあるし、また性別や年齢によっても摂取量や必要不必要もあるし、何でも一緒くたに摂れるMVMより自分に必要なものを個別に摂ったほうが良いと思うの。

85 ：
ビタミンB.C両方入っててできれば亜鉛、αリポ酸も入ってるようなサプリありませんか？
不必要な要素多いんでマルチビタミンミネラル以外で。

86 ：
>>85
バラで買え

87 ：
>>84
個別に買った結果
大量のボトルを円卓状に並べ
今日はこれとこれとこれを飲むかと選別し
やっぱこれも飲んでおくかとかなるけど
最終的にはなにも飲まなくなり
消費期間切れのサプリを捨てて
結局MバランスのとれたMVM一本でいいやになった

88 ：
バランスの良い食事が連日が続いた時には必ずしもサプリを取らなくてもいい。
体が食事から必要な栄養を取り入れてくれるハズだから。

そうした食事が出来てないなら注意してサプリを摂取すればいい。
それでも食事を疎かにしていてサプリを補充して栄養バランスをとるのは困難。

やはり食事からの栄養摂取を基本にして体の自然な能力を退化させない事も考えた方がいい。

「やさしいビタミンのお話」
http://www.gak.co.jp/vitaminh/menu.html

89 ：
それとアスリートのトレーニング効果を上げる為のサプリ摂取は一般人にはそのまま当てはまらない。

素人がアスリート同様の機能性サプリを摂取するのは無意味、逆に健康を害する場合がある。
そもそもスリートと素人のトレーニング量を考慮したら比較にならない。

もし一般人がトレーニングをしてその効果を上げる為にサプリを利用するなら
アスリートの摂取例を参考にしながらもサプリ摂取量は相当低くする方がいい。
そしてサプリの増量はトレーニング負荷に応じて少しずつ慎重にしないと危険。

人間の体は欠乏症の影響が発現するのを回避するメカニズムが幾つか存在するが、
過剰症の発現に対しては極めて無防備な状態。

もともと人や動物は飢餓に耐えながら生きながらえてきた生物で
栄養過多な時代を過ごしてきた経験はない。

サプリの過剰摂取にはくれぐれも慎重に

90 ：
>>87
すんごく良く分かる
自分はそれを周期的に繰り返してる感じ。

せっかくMVMで落ち着いたのに、ふと「ちょっと不足してるものが有るんじゃ無いか」
と単品を買いだし始めると、しばらくはビタコ、愛ハーブの買い物が続く。

そしてまたしばらくすると、憑き物が落ちたようにMVMですら
毎日は飲まなくなったりする。

91 ：
表記通りに飲んでれば過剰摂取じゃないよね？
メガビタ療法で表記以上に飲むと過剰摂取の危険もあるよってことでいいの？

92 ：
テンプレで評価の良いアドバンストニュートリショナルシステムを買おうかと思ったんだけどどこのサイトも在庫切れだらけ

これどこで買えるんですか？ちなみに男なんで鉄フリーのあるサイトだとうれしい

93 ：
>>92
成分バラで買え

94 ：
バラは高い！

95 ：
ＴＰＤは鉄入ってないみたいだな。アイアンフリーとも書いてないけど。

96 ：
1-to-3とADAMで迷ってるんだけど、
あんまり運動しないんだけど疲れが取れない人にはどっちがおすすめ？

97 ：
NOWのADAMよいよ

98 ：
MDMAに見えた
久々に食べたいな

99 ：
>>96
1-to-3
ＰＣ仕事だが悪くない気がする。

100 ：
>>96
自分はジャロー

101 ：
>>96
俺ならＭＦＭ（マックスフォーメン）

102 ：
ADAMは説明通りに１日2粒だとセレン摂取過剰でハゲの原因になるから、気になる人は１日1粒で。

103 ：
それぐらいじゃ過剰症にはならないし、
過剰症の脱毛は男性型脱毛とは関係ない

104 ：
禿いや

105 ：
>>99 >>100
ありがとう、とりあえずjarrow買ってみます

106 ：
☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆

107 ：
Source Naturalsのメガワンの鉄分フリー良さげだと思ったけど全く話題に上がらない
尼で90日分1600円前後でコスパもいいと思うんだけどここがダメって点あります？

108 ：
タブレットの時点で減点。カプセルが良い
１日１錠は調整しづらい
成分も脂溶性と水溶性のバランス悪い（脂溶性が多すぎる）
総評：安物買いの銭失い
同じブランドならライフフォースマルチプル（アイロンフリー）のカプセルにするかな

これは個人的な感想だけど、このブランドのロゴが嫌いだから買わない

109 ：
マニアむきじゃない所かな。
めんどくさがりにはちょうどいい

110 ：
>>107
１日一粒だと多すぎない？

111 ：
1-to-3臭いめっちゃキツイな 棚に入れてたら臭いがえぐい

112 ：
>>111
俺は嫌いじゃない
ＴＰＤより柔らかくて簡単に割れるので気に入った。

113 ：
>>107
ない。むしろオススメ。
人気がないのは単にマイナーだからだと思う。

114 ：
>>110
なるほど成分量か
アライブほどではないけどビタミンAも多いしピルカッターやらで分量調節して飲んでみようと思う

>>113
それ聞けてちょっと安心した
それなりに信頼おけるブランドみたいだしもっと多くの人に飲んで貰って評価が聞きたいな

お二方ありがとう

115 ：
Garden of LifeのVitamin Code Men RAWって日本に発送してくれるところある？
iHerbはだめみたいなんだ
もしかして発送されても途中で没収されちゃうかな？

116 ：
>>115
https://www.supmart.com/search/?pid=21119

117 ：
>>116
さんきゅー

118 ：
みんな、マルチビタミン以外に何か飲んでる？
俺はキューピーコーワゴールドαプラスで滋養強壮

119 ：
>>118
ホスファチジルセリン
アスタキサンチン
DHA
ルテイン

120 ：
1to-3でかいから割って飲んでるけど吸収率とか効果悪くなってないかな？

121 ：
>>118
青汁を追加しようとしてる
候補はParadise HerbsのORAC-Energy GreensかNutricologyのProGreens

122 ：
以前ADAM試したことがあって、今回Multi 1-to-3
かTwo-Per-Day購入してみようと思うのだけどどちらをお勧めしますか？
あと男ですが鉄欠乏貧血気味なので他に鉄サプリも探してます

123 ：
ageすいません

124 ：
>>120
固くないから、吸収率は良いほうだと信じている。

125 ：
ビタミンCとビタミンEは別々に取った方が良い ！？
https://www.mededge.jp/b/heal/15815

ビタミンCとビタミンEのサプリメントは、どちらも抗酸化作用が期待されるものだ。この２つ、どうやらいっぺんに取るよりも別々に取った方が、血管に良い影響が得られるようだ。
英国ニューカッスル大学の研究グループが、栄養学分野の国際誌ブリティッシュ・ジャーナル・オブ・ニュートリション誌2015年４月号で報告した。
結果、ビタミンCだけ（１日当たり500mgから2000mg）、またはビタミンEだけ（１日当たり300IUから1800IU）を取った場合を調べた研究では、内皮機能が改善されていた。
一方で、ビタミンCとビタミンEを両方取った場合（ビタミンCを１日当たり500mgから2000mg、ビタミンEを１日当たり400IUから1200IU）を調べた研究では、内皮機能の改善効果が見られていなかった。

126 ：
すみません教えて頂けたら有り難いので質問させて下さい。
now社のビタミンCの粉末購入して今日届きました。
飲んでる方いらっしゃいます？
飲んでる方がいらしたら、どうやって飲んでるか教えて下さい。

127 ：
スポドリに溶かして沈殿するから混ぜながら飲む
酸は歯に良くないので飲んだら水などで口をすすぐ

128 ：
>>127
ほうほう
ありがとうございましたm(_ _)m
やってみます！

129 ：
歯が溶けて虫歯になるから粉末買うと損するよ

130 ：
えー？買っちゃったよ(￣｡￣;)
勿体ないから買ったのだけ飲んでみます。
ありがとうございました。

131 ：
重曹でうがいして中和させてる
混ぜると炭酸水になるし

132 ：
どうしてもなら空カプセルとか買って詰めればいい NOWが安い

133 ：
歯のエナメル質は酸にむちゃくちゃ弱いからねぇ

134 ：
オブラートに包んで飲んでる

135 ：
Advanced Nutritional System を飲んでいる方に質問です。
一日にどの位飲んでますか？

136 ：
ビタミンAとかEとかDとかって排出され辛いのも入ってるけど摂取量守れば大丈夫？蓄積とかされないのかな
マルチビタミンミネラルとかでこれらが入ってないのなんて全然無いし

137 ：
>>115だけどいつの間にか日本から買えるようになってたわ
さてはここ見てるな？
http://jp.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Men-240-UltraZorbe-Veggie-Caps/22350

138 ：
megaoneってどう？

139 ：
夏に個人輸入するやつはアホ
アメリカも東京も暑くてホカホカ
倉庫も輸送中もホカホカ

140 ：
確かに夏に買うやつは大雑把な性格だろうな
国内でも目薬やソフトカプセル入りの薬なんてありえんからな
でもドラッグストアに配送してるトラックは熱気ムンムンなんだろうけどｗ

141 ：
秋に買っても夏の間ホカホカの倉庫にあった商品だと泣けてくるｗ

142 ：
サプリの保管用にワインセラー買ったったｗｗｗ

143 ：
>>142
出し入れ開封の温度差で結露がでて良くない。

144 ：
まあ買ってないんだけど20℃くらいの設定でもだめかなぁ？
室温じゃ日中暑すぎるんだよなぁ
発泡スチロールの箱でなんとかしてみるか

145 ：
ワインセラーなんてせいぜい15℃ぐらい
それにサプリだけ入れてれば冷蔵庫みたいに湿度が高くなるわけでもない
短時間の出し入れで結露なんてできないでほ

146 ：
部屋の高温くらいなら空気循環くらいでも大丈夫でしょ？
どうみても直射日光下で高熱にさらされ続けてたものをチャリ配送が持ってきたときは終わったって思ったが

147 ：
使わなくなったワインセラーを20度に設定してサプリ入れてるけど結露なんてしたことないわ

148 ：
ワインセラーの外に出したときに温度差で水滴がつくという意味かと

149 ：
理解してますが？

150 ：
30℃湿度60％の空気を20℃まで冷やしたら飽和するから
ボトルの中に乾燥剤を入れといたほうが無難だろうね

151 ：
つーか、そこまで神経質になる必要なんてないだろｗ
どんだけ熱帯雨林気候なん？

152 ：
>>150
入れてますけど？

153 ：
あっそ

154 ：
うちにもワインセラーあるけど20度に設定すると中は23度くらいになってる
結露したことはないなあ

155 ：
いつも思うんだがなんでサプリ大国のアメリカの方が寿命短いんだ？

156 ：
国民皆保険じゃないとか、低所得者の生活習慣がダメすぎるって話だったと思う
サプリはあくまでサプリだからな

157 ：
掃除機で空気吸い出す圧縮袋＋ほっかいろ
1ボトルが大きすぎたり大量購入した当分使わないのは↑＋一番温度の安定してる所に押し込んでる

158 ：
結露つーか、湿気るって感じじゃね？

159 ：
>>155
効果ないってこったｗ

160 ：
20℃で結露して劣化するなら皆冬場はどこにおいてるの？
温めてるの？

161 ：
お前はなにを言っているんだ
温度差がなければ結露せんだろ

162 ：
>>155
アメリカは普通に銃と違法ドラッグ流通しとるしな

163 ：
銃もドラッグも違法じゃないとこだってあるし、アメリカ全部を一括りにするのがそもそも無理
中流で健康的な生活をしている層のうち、サプリを飲んでいるのと飲んでいないのの差を調べなきゃ・・・

164 ：
健康寿命を知りたい、日本じゃ植物状態で生かされてる人も相当いるらしいし

165 ：
マルチビタミンで調べてきました、よろしくです
今アマゾンで買おうとしてるのが4つありまして

ファイン・ラボ マルチビタミンプラスII 150粒　￥2823
LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル　90錠　　　 ￥2614
Kentai メガパワー マルチビタミン&ミネラル 145粒　￥2445
アソティック マルチビタミン＆ミネラル（VM） 180粒　￥4914

この中ならどれがオススメでしょうか？

166 ：
アマゾンをオススメしない

167 ：
>>166
スレ的には個人輸入？がイイのかもしれないけど
国内通販しか手段がないです＞＜

なので、アマか楽天ぐらいしか利用できないです
確かに今のアマは高いと言うか、まあ定価みたいなもんですけど＾＾；

なので今回一回だけアマで買ってみます
>>165の中であえて、買うとしたらどれがいいと思いますか？

168 ：
オーガニックであってコスパや含有量、キレート加工、タイムリリース等総合的に考えて、
ライフスタイルが現状飛び抜けた存在です。

169 ：
>>167
クレカあるならアイハーブで返すええやん

170 ：
>>169
返すええやん→買えばええやん

171 ：
>>167
アイハーブ

172 ：
>>167
おつかい猫さん

173 ：
>>165
>>139

174 ：
タブレットはギリセーフｗ

175 ：
亀レスすみません、みなさんありがとうございます

クレカあるんですけど実家にあってクッソ遠いので
無いのと同じですねｗ　
今は失業しちゃったので作れないし＞＜
でもアイハーブがいいんですね、カード作ったら買ってみます＾＾
ありがとゆございました

とりあえず>>168さんのオススメのライフスタイルのにしてみますね

176 ：
>>175
カード郵送してもらいなよ

177 ：
郵送は危険だ
家族に頼んでナンバーだけ電話で聞く方がまし

178 ：
アライブって評価イマイチなんですか？

179 ：
最近はそうでもない

180 ：
実家にあったって使えるだろｗ

181 ：
>>178
アライブのワンスデイリー飲んでるよ
もちろん鉄無配合のタイプをね

182 ：
ここにあるテンプレにあるTPDとか1-to-3とかってアメリカのAmazonの順位低いんだけどなんで推されてるの？

183 ：
ジャロウのマルチ1to3を買おうと思うのですが、レスベラトロールは入っていないですよね？

184 ：
男向けのアライブも鉄入ってないようなので注文しました
返事くれた方有難うございました

185 ：
>>1のテンプレで挙がってるやつってアメリカのAmazonのランキングの上位に全然入ってないけどなんで推されてるの？

186 ：
それは日本の2chの使った人達が良いと思ったからだ。

187 ：
一週間マルチビタミン飲むのサボったら口内炎できた
夏はそうめんばかり食べて栄養取れてないからなぁ

188 ：
2chのテンプレは全く当てにならないライスタのステマキチガイが粘着してるだけ
ハブやAmazonUSのランキングとレビューみて好きなの選べ

189 ：
米国のAmazonの一位はこれだな
http://www.amazon.com/gp/aw/d/B0009KNLV6/ref=mp_s_a_1_9?qid=1438537781&sr=8-9&pi=AC_SX110_SY165_QL70&keywords=multi+vitamin

190 ：
女性向けだね

191 ：
ビタミンは現代の日本人に欠かせない！　
http://bakuriki.blog12.fc2.com/

192 ：
活性型のビタミンを溶かして入れれば効果出るかな？

193 ：
2-per-day買ってたけど今回aliveにした
オメガとか入ってち結構良さそうだね

194 ：
つまりどういうこと？

195 ：
ハイスペやでって事ちゃう？

196 ：
結局お酒に効くのは何？

197 ：
禁酒

198 ：
飲酒すると大量のビタミンＣ消費&食事で摂るべきミネラルがほとんど流れてしまうんだよね。
ビタミンＣを飲んでも特に変化なかったけど、ミネラルとるようにしたら驚くほど体軽くなった。
身体の線もハッキリと引き締まった。
二重あごも単にむくんでたんかって感じ。
ミネラルが無いと正常にビタミンも働けないらしいしな。
色々試したが、錠剤より液体ミネラルで効果感じたわ。
ただ、困ったことにどの店舗も在庫切れみたいだわ。

199 ：
>>196
nowのクルクミン、Ｌシステイン、タウリン、オルニチン。あとヘパリーゼ錠剤を飲酒前後に飲む実験してみたけど酔い辛くなって二日酔いもこなかった
飲んだ酒はスピリタス6割

200 ：
y

201 ：
>>199
ヘパリーゼは飲酒前に飲むと酔わないので飲み過ぎる。

202 ：
>>198 液体ミネラル？？　よかったらどこのものか教えてください

203 ：
Elite Man Multivitamins for Menっていうのが凄くよさそうだけど高すぎる

204 ：
アイハーブで今お試しで買えるナウのマルチワンってやつ飲んでみた

いいような気がするんだけど、なーんか胃というか腸が痛くなる
ズキズキと・・・

誰か胃腸が痛くならないMVM教えてほしい

205 ：
空きっ腹に飲んだんじゃないのか？

206 ：
>>205 いや、胃腸弱いのは自覚してるから必ず食後に飲んでる
次は一粒飲まずに3分の1くらいに割って飲んでみる

207 ：
まずサプリのせいなのか判断するために間を開けて数回飲もう（ゲス顔）
ちゃんと間あけてな

208 ：
グミサプリでビタミンcの20日分を
美味すぎて2日で食べたわw
同シリーズのマルチビタミンも4日で無くなった
意志の弱さから高くついたし過剰摂取するし二度と買わん

209 ：
体調おかしくする前にやめとけ

210 ：
そんなこともコントロールできないとか気持ち悪すぎる
家に食べ物おかないほうがいいよ

211 ：
意志が弱くてサプリを過剰摂取してしまうって斬新やねｗ

212 ：
むしろ規定量半減させて飲んでるわ

213 ：
グミがうまいのは同意
あれはすぐなくなるから危険

214 ：
警察官「あんた真昼間から何やってるの？今自転車で信号無視したよね 身分証明書を出して？」
俺「もってないです」
警察官「免許証もないの？」
俺「ないです、免許もっていませんので」
警察官「嘘を付くなよ。普通免許ぐらいもってるだろ？」
俺「バイクも自動車も免許ないです」
警察官「仕事は何してるの？」　
俺「何もしてません」
警察官「じゃあ、アルバイト先を教えてよ」　　
俺「バイトもしてないです」
警察官「じゃあ、何してるの？」　　
俺「何もしてないです」

215 ：
食物繊維が欲しくてよく調べずに買ったけど、イヌリン甘いな

216 ：
(´・ω・｀)マルチビタミンミネラル飲むの忘れたらなんか体調悪くなるね
睡眠不足に似た感じの焦燥感が現れるの

217 ：
たばこ板に書き込めなかった、この事実を皆さんはどう判断しますか？
ポカホンタスは、言いました。こちらは毒草ですね。　日本人はそれを選んだ彼女はポテトと言ったはず。。。命の証はじゃが芋で現実化するはずでした。　ビタミンの保存は出来ないでしょうに、貴方は何を売りつけるの？

アンソニンホプキンスと輝夜姫美智子は、良縁だと思うな～　アージャニーはその息子と。。。何故かそうなる、きっとそうなる海を越えた恋愛ドラマだお
桃貴、貴方はそこに居ては駄目。悪の巣窟でしょうね、生きて出られなくなる、その出来の悪すぎ妹達は血身切り草のだから逃げ隠れしては見えるはずのない
現実の安定生活を、私はオウムの子供達に約束したいのです遅れては困難になってきますよ、あいつらは、すでに実態が死刑になってても代役を立てて
工作しますよ。貴方や兄達・叔母達・従姉妹達は日本の海蛇敷について語ってください、眠れる皇女の伝説をもう一度再現しましょうか？！きっと黄金桃は
豊作なはず　愛してるdarling、嫁に苦労させんなー　ばろー　スピリリュアル板
亞羅さま+けて。。。F　のFです。政策・教育・文化・芸術・環境・エネルギー問題経費削減案、どれでも簡単に最短で解りやすく解説出来ますよね。
小学生並みの知識の頭脳は天才な我が子供達にコンタクトを取れば、その全てを世界に発表出来るでしょうね。我が家、海蛇屋敷に委ねるだけで田中才子に
夫と子供を帰すだけで見えてくる永遠の幸福論を語ることでしょう福山雅治貴方は音語の叔母と私の叔母である絹代で見えてくる自信と自身が溢れてくる
我が子達にしてもね、超絶可愛い我が子にDNAの奇跡をギフトしたいよ待ってるからね、いつも愛してる　海蛇指揮田中才子でした。

https://www.google.co.jp/search?q=%E4%BD%B3%E5%AD%90%E3%81%95%E3%81%BE&biw=1366&bih=643&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0CCIQsARqFQoTCKO6h9LepMcCFWgdpgod_HgLeg
これは秋篠宮佳子妃でしょうか？　私の知ってる誰でもない！
皇室・王家・貴族板　なる板で規制は一度もありませんね、すでにお亡くなりではないですか？

218 ：
子供用のグミサプリが含有量的には好み

219 ：
TPDのカプセルより小さくて飲みやすいのないかい？

220 ：
アメリカので探すならどれもデカイ。

221 ：
2年ぶりにＭＶＭまとめ買いをしようと思って調べたけど、為替の影響なんだろうけど
高くなったよなあ･･･
Ｔwo per day　とか複数サイクルで飲んでたけど、
今度からは21st Century Healthだけ飲むことになるのかな・・・

222 ：
21st CenturyのOne Daily, Men's Healthがまさしく今日届いた
リコピン入ってるせいかややオレンジ色粒のまじった妙な色と香り、特に問題なし
結構大きい錠剤だけど、さらに大きい同社のカルシウム錠剤飲んでたので許容できた
他社のも大体そうだけど、葉酸が400mcg入ってるので上限守るならマルチビタミン併用はできないね

223 ：
LEMの金蓋塗装剥がれは何とかならんの？

224 ：
TPDのカプセルって十分小さいじゃん
今まさに飲んでるけど
ってまぁ、人それぞれだろうけどね
俺は10錠位一気にいけちゃうので…
先日アライブ届いたけどこっち開けるまでまだまだかかりそうだわ

225 ：
アライブ俺はたまに喉に引っかかる
飲んだらレポよろ

226 ：
ITドカタは1-to-3をハブで買うのが一番コスパいいの？
ちなみに今まではSynergy Once Daily飲んでました

227 ：
1-to-3くっそ臭いぞ
カバンに匂いついたわ

228 ：
>>227
たしかに臭いよね。あと、蒸し暑いところにいて汗かくと体臭も臭くなる。

229 ：
一日中パソコンに向かってる人間はどれを飲めば
ADAM見た感じ、セレンの多さが気になる

230 ：
1-to-3はビタミンD入りすぎが気になる

231 ：
アライブ飲んでるけど鉄無しでオススメある？

232 ：
>>229
ルテインとVD

233 ：
1-to-3か
この夏グロいことになってゴミ箱行きになった

234 ：
>>227
>>228
ぶっちゃけ容姿がそんなに良くないので、そういうのを気にするのは本当に最低限だから問題ないｗ

>>230
通勤時以外ほとんど室内で、出るとしても夕方から夜だけって場合でも多いかな？

235 ：
1-to-3
Out of Stockだし、そんなにコスパ良くないな
あとテンプレのOne perday や Once Dailyのタイムリリースってどこのメーカーの何て商品？

P.S.
無料サンプルなくなった？
お試し価格の商品って何か注文したほうがお得なのだろうか

236 ：
あのテンプレは思い込みの激しいちょっと頭の弱い人が作ったやつ

237 ：
alive鉄なし飲み始めたら異常におならが出るんだけどそういうもん？

238 ：
アライブ鉄なしのタブ飲んでるけどおならでないぞ？

239 ：
アマゾンでディアナチュラ安くなってるんだけどどうなの？
普段1-to-3使ってるんだけど丁度ストックが無くなったんだ

240 ：
ここは1－to－3　が人気なの？　
ジャローはどうかな？

241 ：
ﾀﾌﾞﾚｯﾄとカプセルはどちらがいいんだろうか
ﾀﾌﾞﾚｯﾄ＝タイムリリースと思っていいのかな

242 ：
よくない

243 ：
>>241
ジェル、カプセル、タブレットを飲んできたけど
効いてるなって実感あるのはジェルだった
飲みやすさもジェルが一番
・効果　　　　　タブ<<カプ<<ジェル
・リーズナブル　ジェル<<カプ<<タブ
安くてもとりあえず飲んでおけば安心→タブ
若干高いけど効果もある程度欲しい→カプ
高くてもいいから効果がほしい→ジェル
主観で申し訳ないが参考になれば

244 ：
サプリ断ちして数ヶ月たったけど
特に問題なく過ごしてた

ふと見ると辞めた時に残ってたサプリが数個

勿体無いからまた飲むかな

245 ：
ジェルのMVMでおすすめの物ある？
アダムくらいしか知らない…

246 ：
気になるのはある
Irwin-Naturals-Men-s-Living-Green-Liquid-Gel-Multi-90-Liquid-Soft-Gels
脂溶性ビタミン少なめだったり、男性に特化した内容で面白そう
ブランドは中の下な印象、値段は少し高めかな
まあ、ＡＤＡＭで十分だと思うけどね

247 ：
アーウィンナチュラルはカーボブロッカーぐらいかな、良いのは。

248 ：
カーボブロッカーって米2合くってもブロックしてくれる？

249 ：
>>243 胃にやさしいのはどれ？ジェルでも気持ち悪くならない？

250 ：
>>248
デブはしんで

251 ：
アルツ○イマーの原因は腸内悪玉菌

252 ：
>>249
液体だから胃にも優しいよ
吸収率と消化しやすさはニアイコールだと思ってる

253 ：
>>252 ありがとう　次はジェルタイプ買ってみる

254 ：
ネイチャーメイドの男性向けの奴鉄フリーでなんかよさげだね

255 ：
前はアライブとか1to3飲んでたけど高くなったな
結局コスパがいいのはどれになるの？
NOWは成分単体で買う事あってもマルチビタミン買った事無いや

Life ExtensionのTwo-Per-Dayでいいかな

256 ：
いいんじゃないの
もっと安くしたいならNOWのデイリービッツ

257 ：
デイリービッツも昔は不安になるくらい安かったのに、結構寝上がってきたね

258 ：
デイリービッツ安くて成分豊富でいいね
飲み始めてから、全く風邪をひかなくなった

259 ：
スペクトロ マン
アライブ！メンズマルチ

260 ：
途中で書き込んでしまった

男系ベースサプリで探していて
スペクトロ マン
アライブ！メンズマルチ
と考えてるんだけどアドバイスが欲しい
ちなみにそれにプラスして＋NOWのアルギニン・シトルリン各パウダー、
粉クエン酸、サプリじゃないけどチアシード、2000錠1300円で買えるエビオス
難消化性デキストリン併用するつもりではいるんだが

261 ：
Daily Vitsがコスパ最強ってことでいいの？
ハーブとかレスベラトロールとか入れて付加価値（？）を付けてるの多いから、どれがいいのか分からん
その分効果がある（健康・元気になるとか）なら、ビタミンミネラルだけのよりいいんだろうけど。。。
それにDaily Vitsは鉄が9 mg　50%だから、男の俺は肉減らさないといけないし。。。好きなもの食いたい。。。
女とか成長期の子供とか肉体労働（よく血が壊れるらしい）ならいいだろうけど。。。

262 ：
最強とかバカみたい。。。
自分にあったやつを飲めばいいのに。。。

263 ：
21st Centuryの男性用ワンデイリーが鉄フリーで安いよ
男と女で摂取目標変わるから、できれば男性用MVMがいいと思う

264 ：
>>260
俺が今アライブメンズとアルギニン、シトルリン、グルタミン、クエン酸、ビオフェルミン、BCAA飲んでるけどすこぶる調子いいよ

265 ：
>>238
226のおならの者です。おなら止まりましたレスありがとう。

266 ：
>>262
飲むまで自分に合うかなんて分からないじゃん
素人が飲む前から複雑な成分の組み合わせの効果なんて分かるわけない
だからコスパの良さそうなのから試そうとしてるのに馬鹿呼ばわりとか、君はどれだけ偉いの？
そんな中身のないことしか言えないくせに
それとも君はどこかの研究機関員か何かなの？

>>263
ありがとう

>>all
ハーブその他が入ってるMVMは価格のわりに効果低いのかな
色々入ってるのよりも効果強いの大量に飲んだ方がいいとか

267 ：
こんなとこでバカにされたぐらいで言い返してどうするのさ。
スルーしなされ。

268 ：
バカ丸だしわろた

269 ：
>>267
すまん
スルーって我慢させられてるみたいで苦手なんだ
やられたら倍返されるからやるなって環境で育ったんで、
リアルでも相手が黙るまで言い返してしまうｗ

>>268
そのバカをスルーできないバカ丸だしわろた

270 ：
飲むまで自分にあうかわからないのにこんなとこできくバカｗ
安物MVMになにを求めてんだか。

271 ：
>>269
鸚鵡返ししかできないバカわろた
くそして寝ろ低能

272 ：
>>270
高けりゃいいわけじゃないことも分からない？日本語理解できない？ｗ
> だからコスパの良さそうなのから試そうとしてるのに馬鹿呼ばわりとか、君はどれだけ偉いの？
> そんな中身のないことしか言えないくせに
> それとも君はどこかの研究機関員か何かなの？
同じレスで返せるような中身のないことしか言えない馬鹿よりはマシｗ
てか即レスとかｗ顔真っ赤ですかｗ

>>271
鸚鵡返し何もブーメランだったから教えてあげただけですがｗ親切でしょ？ｗ
そして>>266にはまともな反論なしで逃げｗブーメラン恥さらし君ちーっすｗ

273 ：
なにこのひと

274 ：
お前ら栄養足りてないぞ

275 ：
お前らまた新しいおもちゃ手に入れたのか

276 ：
>>267
すまん
スルーって我慢させられてるみたいで苦手なんだ
やられたら倍返されるからやるなって環境で育ったんで、
リアルでも相手が黙るまで言い返してしまうｗ

>>268
そのバカをスルーできないバカ丸だしわろた

277 ：
ＭＶＭは各々で選択のこだわりあるからね
自分の中で最強（）の基準設ければいい
1日3錠以上、できればカプセル、鉄なし、脂溶性控えめ、月3000円以内とかさ
効く効かないは主観と検査数値で判断
頭でっかちにならずに色々試すと基準もより明白になるよ

278 ：
自分で考えられないからこんなとこで乞食してんでしょ

279 ：
1to3から変えようと思ってるんだけど


ハーブとか入ってなくて、セレン少なめ、ルテインとか入ってる
この条件に該当するオススメのMVM教えて下さい

280 ：
>>264
ありがとう
今飲んでるのが後2週間弱残ってるから
２つ＋メンズ リビンググリーン リキッドジェルマルチ辺りでもうちょい悩んで
アライブにしようかと思います

それにしても、どれも尼で買えるから良かった・・・

281 ：
余計なお世話かもしれないけどアイハーブの方がだいぶ安いよ

282 ：
？

283 ：
まぁ、余計なお世話ってことやろね。

284 ：
アイハーブじゃなくてハーブが入ってないやつじゃ？

285 ：
>>281は>>280へのレスだろう

286 ：
まあ尼よりアイハーブの方が大体安いよね

287 ：
そりゃアマゾンで売ってるMVMは大体アマゾンが売ってるわけではないしな

288 ：
>>281
ありがとう

実はベースサプリとかでググってSUPLINX→尼だったんだわ
安いけどSolaray社は扱いが少なそうなのかな
と、すると
Nature's Wayの生きている！ メンズマルチ
Irwin Naturalsのメンズ リビンググリーン リキッドジェルマルチか

色々入ってるのも考え物だｗ
比べてもさっぱり分からん
吸収率だけ限定すればソフトジェルのリビンググリーンなのかな

289 ：
何が良いのか調べてるこの時間が一番楽しいよな
届いてからの飲み始めのドキドキ感も良い

290 ：
わりとその楽しみわかる

291 ：
○○との併用もご検討ください。
という泥沼の罠

292 ：
炭サプリメントの詐欺感酷すぎない

293 ：
今日アイハブからカントリーライフのＭＦＭ、ナトロールのＭＦＭ、ライフエクステンションのＴＰＤが届いた
アライブがまだ残ってるから飲むのは先になるけどどんなものか楽しみだ

294 ：
アライブメンズマルチに鉄分370mcg入ってるけど
成人男性1日分の摂取量って7～8mgだから
ほぼ気にしなくていい量なのだろうか

295 ：
0.37mgぐらいきにせんでもいいでしょ

296 ：
アライブ飲みだしたら便が緑色

297 ：
マジかよ

298 ：
楽しみだ、ってそんな感想どうでもいい。飲んでからなんか書け。

299 ：
>>296
消化不良なのでは？

300 ：
>>299
以前も飲みだした時の初期でこうなったから そのうち元に戻る

301 ：
一日中パソコンに向かって設計の仕事してます
眠気防止のために朝食と昼食抜くようにしたのですが、やはり途中から頭が働かなくなってきます
サプリでなんとかなりませんかね？

302 ：
ブドウ糖　カフェイン　システイン
でどうにかなるかもしれんが
軽く何か食べることをすすめるな

303 ：
>>301
甲状腺に異常ない？

304 ：
バセドウ病の予感・・・

305 ：
>>304
眠気が強いなら、むしろ橋本病かも。

306 ：
食物繊維系ってマルチビタミンと一緒に飲んじゃいけないんだっけ？
寝る前一緒に混ぜて飲んじゃっているけど間抜け？

307 ：
1to3もう切れそうなんだが・・・9月6日入荷予定だったのに未定になってるし・・・

308 ：
Nature's Wayのアライブ！メンズマルチをメインに
Irwin NaturalsのYohimbe-Plus Maximum Performanceをサポートとして
アドバイス通りiherbでぽちってみました

様子を見て、Nowのレバー デトキシファイア＆リジェネレーターを考え中

309 ：
ナトロールのマイフェイバリットマルチプルのカプを飲んでるから感想でも
事故防止用の蓋でくっそ開けづらい。この時点でリピなし確定
カプは比較的小さめで臭いもなく飲みやすい
カプ自体は透明。中身は黄色い粉でかなり細かい粉
容器内に粉が充満してて手が汚れる（カプあるある？）

そんな感じだった
とにかく、蓋が開け辛くて最初は開けるのに10分以上格闘した
慣れた今でも手を痛めながら開けてるから移し替えは必須かも

310 ：
普通に開けられるけど。
低能ゴリラにはむずかしいのか。

311 ：
個体差もあるんじゃないのかな
硬くて全然開かないわ
タオルを滑り止めにしてグッと力入れなきゃ開かない
普通なら力いれなくてもスルスル開くものなの？

312 ：
多少力は入れるけどタオルなんか必要ない

313 ：
>>308
メンズマルチ、1年飲んでたが
チンチンオッキオッキで大変だったｗ

314 ：
普通のアライブ今日はじめて飲んだけど臭杉
MVMってみんなこうなの？
初日から鼻っ柱へし折られたわｗ

オススメあれば教えて！

315 ：
基本的にタブは臭い
カプの方が臭いは抑えられる

316 ：
>>315
いや、カプだぜ 笑
ニキビの膿を濃縮したような臭いが瞬く間に部屋中に充満して狂いそうだったｗ
メンズマルチにしとけば、亜鉛臭さはないのか？

317 ：
カプだったのね
アライブ（タブ）は草原みたいな臭いで若干部屋に漂った
俺は嫌いじゃなかったが、カプだとまた違う臭いなのかな
臭わないのはＡＤＡＭ（ジェル）かな
容器を覗き込んでクンクンしない限り無臭だったよ
値段や成分はアイハブでも見てチェックしてくれ
吸収率が良いのか服用後はおしっこが真っ黄色になるのが特徴

318 ：
>>317
サンクス
ジェルなんてあるんだ、知らんかった
臭くないのは魅力だ！

あとは成分的にここら辺も良いみたいだね
Advanced Nutritional System →売切れ
Max for men
ここら辺も試してみよう
臭わなければ良いんだが…

319 ：
Advanced Nutritional Systemとかいう販売終了品がいつまでもテンプレに入ってるから売り切れだと勘違いしてる奴が定期的にいるな

320 ：
NOWのADAMよいよね

321 ：
アダムは鉄入ってるからな

322 ：
R

323 ：
>>196
ちょっと前にラジオライフが市販の酒酔い止め10個くらい比較実験してたけど最強はハイチオールCだった
あと基本だけど塩タブレットで塩分とカリウム補給

324 ：
>>317
あのＡＤＡＭのジェルを飲みこめたのか？
俺は無理で捨てたわ

325 ：
軟弱者がっ

326 ：
>>324
食前に飲んでたよ
流すものないと痛かった

327 ：
アライブメンズとヨヒンベプラスMAX着
メンズはタブ、ヨヒンベプラスはリキッドソフトゲル
それぞれざっくり2cm×0.6cm位
エビオス10粒他錠剤10粒位を水で一度に飲む自分としては何ら問題無かった
臭いはメンズは少し草っぽい感じ、ボトルに鼻を近づけると少し香る程度
ヨヒンベは無臭なので、両方ともかなり飲みやすい
しばらくは、メンズ1日3回1回1錠、ヨヒンベ就寝前1錠で様子を見てみようかと思う

328 ：
すまない
マルチビタミンミネラル初心者なんだが

個人輸入のマルチビタミンと
パンビタンハイやポポンＳプラスなどの指定第２類医薬品と
どちらが優れているのだろうか？
おしえてくれまいか

329 ：
ビタミンB1だけパンビタンハイやポポンＳプラスが優れている

330 ：
>>329
ありがたう　
奥が深すぎて難しい世界ですな

331 ：
口内炎がなかなか治らなかったんだけどカルシウム＆マグネシウム補充したら1日で治った

332 ：
いつもメシの途中で飲んでメシで流しこむというより押しこむ

333 ：
食中のが混ざって良さそうじゃん

334 ：
飯で喉が開いてるから飲みやすいな

335 ：
よく飲む時茶とか駄目とは聞くけど
もろに飯と一緒に飲んで大丈夫なん？

まぁ、アル・シト・クエン汁で流し込んでる自分が言うのもなんだけど

336 ：
それはサプリメントじゃなくて薬の話だろ

337 ：
NOWのMen's Extreme Sports Multiってどうよ？
ADAM買おうかと思ってたがこっちも気になるわ

338 ：
だって成分的に食事でしょ。

339 ：
b100

340 ：
>>337
ジェルだから飲みやすそう（粒はでかそう）
暑い時期の保管は少し注意だね
スポーツ用にしてはビタミンＤが多いのが少し気になる
元気成分も多いね。夜のスポーツにも向いてそうｗ
元気成分が欲しいならスポーツ用だし、ＭＶＭ欲しいならＡＤＡＭかな
俺なら両方買って１錠ずつ飲むかな（足りないと思ったらスポーツ用を２錠にする）
その際は１８０日（６カ月）開封させることになるから劣化に注意

341 ：
ADAMのソフトジェルって亜鉛臭くないよね？
あの臭いだけはマジ勘弁

342 ：
亜鉛臭ってどんなん？

343 ：
>>341
ニキビの膿を高濃度に濃縮したような臭い
今飲んでるアライブのカプセルが正しくそれ
洗濯バサミで鼻つままないと臭くて飲めないうえに、ゲップするとクサイのがこみ上げて来る

344 ：
スマソ>>342に訂正

345 ：
含有量多いのが嫌で結局国内版のネイチャーメイドに戻った

346 ：
国内の品質悪くない？
１日２錠以上のタイプなら１日１錠にするとか色々やり方あると思うけど
まあ、目的次第か

347 ：
てか
お前らちゃんと定期的に検査(CT MRI PET等)受けてるか…？

普段感じてる何気ない痛み、違和感

癌じゃないという根拠はあるのか？

俺の知人は胃が痛くて病院いったらＳ３の胃がんだったそうだ。。３０歳

348 ：
みんなはNOW Foodsのリキッドマルチジェルをどう評価する？
俺はジェルかつキレート有りで結構いいと思った
使用目安は一日二粒だけど一日一粒で十分かもしれない
買うか迷う…

https://translate.google.co.jp/translate?sl=en&tl=ja&js=y&prev=_t&hl=ja&ie=UTF-8&u=http:%2F%2Fm.nowfoods.com%2FLiquid-Multi-Gels-180-Softgels.htm&edit-text=

349 ：
鉄があるから女性向け
Ｅが爆弾で少し怖い

350 ：
なんつう貼り方やねん

351 ：
許してくれよ
意見を求める立場なのにわざわざ
翻訳の手間をかけさせたくないだろう

352 ：
このスレにいる連中なら見慣れた単語は読めると思うから大丈夫だ

353 ：
セレン多いのが気になる

Now Foods, Liquid Multi Gels, 180 Softgels - iHerb.com
http://jp.iherb.com/Now-Foods-Liquid-Multi-Gels-180-Softgels/6112

354 ：
鬱病気の発達障害者
デパス１００錠とゾピクロン１００錠とインデラル１００錠個人輸入
抗不安薬 と睡眠薬と緊張緩和薬が手放せない自演すら失敗の発達障害ごくそうさま

飲んでいる薬
・デパス←抗不安薬・ ゾピクロン←睡眠導入剤 ・レキソタン←抗不安薬 　・セニラン←抗不安薬
・ベンザリン←睡眠薬 ・インデラル←震え･赤面･緊張　・テノーミン←あがり症
うつ病と発達障害者ごくそうさまごくそうさまあ発言集
・精神病院の看護師もクズが多い 他の科で全然使い物にならない人の吹きだまり
・今月１２日にデパス１００錠とゾピクロン１００錠注文したんだけど、
　月が変わったからデパス１００錠（ストックを持ってたいから）とインデラル１００錠注文したいんだけど大丈夫かな？

355 ：
病院でもらえないの？
処方してもらった方が安いよね？

356 ：
>>355
さわるな危険

357 ：
セレンはまだ１錠なら気にならんけど鉄は嫌だな

358 ：
なぜかセレンを嫌ってるのをよく見かけるけど
セレン200ｍｃｇぐらいは入ってる方がいい気がする

359 ：
馬鹿の一つ覚えで言ってるだけだろ

360 ：
はげてるだけだろ

361 ：
てか
お前らちゃんと定期的に検査(CT MRI PET等)受けてるか…？

普段感じてる何気ない痛み、違和感

癌じゃないという根拠はあるのか？

俺の知人は胃もたれで病院いったらＳ３の胃がんだったそうだ。。３０歳

362 ：
>>361
俺も30代だが、毎年、胃と大腸に内視鏡入れてるよ。
ここの住人なら当たり前だと思うが。

363 ：
コピペにマジレス

364 ：
大事なことだと思うよ
健康オタクは毎年の検診とか、根本的なところを面倒くさがるからな

365 ：
まあ忙しくて食事じゃなくサプリに頼ってるし忙しくて病院になかなか行かない傾向はある

366 ：
そこまで忙しいなら２ちゃんねるなんてやめたほうがいいよ
すごい時間の無駄だよね

367 ：
時間がないといって人並みのこともできないのは大抵要領の悪い馬鹿で底辺

368 ：
具合が悪い
↓
会社休む
↓
病院行く
↓
検査
↓
異常無し
↓
サプリで保管

をループ

369 ：
忙しいといって健康診断に行かない人いるねえ
寿命が短くなれば、究極的には時間なくなるのにね

370 ：
胃はともかく大腸内視鏡は定期的にやっておいた方がいい。

371 ：
基本的に健康より大事な物はないからな
健康じゃないと金があっても時間があっても意味がない

372 ：
＞Jarrow Formulas社　Multi 1-to-3

セレンはいってる？

373 ：
成分表見ろよハゲ

374 ：
のまないひとかお前らつくってる？

375 ：
日本語でおｋ

376 ：
>>374
薬じゃないんだから基本的に気にしなくていい
プロテインと同じ感覚で良いと思う
ただ、病気持ちなら医師と相談

377 ：
>>360
ハゲは抜け毛を気にする必要が無い無敵の人だからセーフ

378 ：
今日からTPDカプセルからアライブタブ
カプセルとかジェルならまだ気にならないけど硬いタブでこのサイズはなかなか…w

379 ：
>>376
特になにも病無いし適当に飲むわ

380 ：
good'n naturalってメーカーのサプリ使った事ある人いないかな？
上の方の車メーカーの例えにも名前が無かったから非常に気になってる

381 ：
>>378
うつむき加減で飲むんだ。

382 ：
まるちV、Mが体に悪いとか、データが確かにあるみたいだけどなんでだかわかった？

383 ：
>>372
気にしてどうすんだ？ずっと欠品中だぞ

384 ：
>>382
Eとかβカロチンとか、サプリで摂るとよくないという研究が話題になったが、
所要量の10倍以上とか、かなり高容量で飲んでるんだよな。そりゃ悪いだろうと

385 ：
大腸の内視鏡は、会社の人間ドックのメニューに無いからやったことないな
検便で問題があったときにやるものだと思っていた

386 ：
【国際】ビタミンで暴力抑止、オランダ刑務所で研究開始へ［9/11］ [転載禁止]&#169;2ch.sc

387 ：
>>384
ふむふむ

388 ：
multi1to3
23日入荷予定きたぜーーーーー

389 ：
http://jbbs.shitaraba.net/netgame/14889/
今こそ立ち上がれ

390 ：
max for menって臭いの？

391 ：
1to3ってずっと品切れ中だけど製造中止とかじゃないよね？

392 ：
>>388

393 ：
>>391
8月頭に入荷してたよ

394 ：
アライブ
飲むのが辛い…苦笑

395 ：
マルチミネラルをキレートレモンスパークリングとかクエン酸効かせた紫蘇ジュースで飲んだらキレート加工的な効果あるかな

396 ：
NOWのデイリービッツが無難でしょ
日々の食事からも各種ビタミン採っているいるんだし
全く食事採らなくても、デイリービッツだけでビタミンの摂取量１００％というのは心強い
摂取過剰にもならないしね

397 ：
デイリービッツは鉄がな

398 ：
デイリービッツより値段のあまり変わらないマルチワンの方がお得感あるのはなんで？

399 ：
公式サイト見たけど見つけられなかったマルチワン

400 ：
デイリービッツは鉄よりVAの量ヤバくね？

401 ：
ヤバくない

402 ：
メリケンのMVMとしてはごくごく標準だが

403 ：
海外サプリの鉄はヘム鉄じゃないから過剰摂取はマジでやばい

404 ：
>>397
>>403
鉄採り過ぎるとどうなるの？

405 ：
　　　　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　　　/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://ヽ:::::::::::::::|
　　　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::://　ヽ::::::::::::::l
　　　 l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/:::「'ヽ::::::::::://　　　ヽ:::::::::::|
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　　　ﾉ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　ﾞﾞ　 ﾉ:::/ ,,;;;;;;,,　　　 ,,,,ヽ:::::l
　　　）:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／　　　　ノ／ ＿＿,'''i:　('''＿_）:::l
　　）::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　　　　￣￣ン:.　:「￣`ヾ
　1:::::::::::::::::::::::「 ｀┤l:::::::::::::::::l　　　　　　　　　￣　　 ,　 ヽ￣　l
　 ｀l:::::::::::::::::::::ヽ　 :l li:::::::::::::/　　　　　　　　　　　/´　　　｀l　　| 　　＜ウﾞッ！！！
　　ヽ::::::::::::::::::::::＼_」 lヽ::::／　　　　　　　　　　　 !:-●,__ ノ　 / 　　
　　ノ:::::::::::::::::::::::::::ﾉ | l ｀ﾞﾞ　　　　　　　　　　　 ,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,　 /ヽ
,／　ヽ::::::::::::::::::::::（　 l l::::::::..　　　　　　　　 /.:''／´￣＿ｿ　 /　 ｀ヽ
　　　　　ヽ:::::::::::::::ヽ　| l:::::::::::...　　　　　　/::/／￣￣_ソ　 /　　　　＼
　　　　　　　　ヽ:::::::＼| l::::::::::::::::...　　　 / :::.ゝ｀￣￣／ ／　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　　　　ヽ:::l l:::::::::::::::::::..　　　　　￣￣;;''　／　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　 l l;;;;;;:::::::::::::::.....;;;;............;;;;;;''ノ　　　　　　　　　　　　l
　　　　　　　　　　　　　　l l　''''''''''''''''''''''''''''''''''''''￣l |　　　　　　　　　　　　 |

http://y2u.be/z2qK2lhk9O0

406 ：
しこっちはもう許してやれよ

407 ：
>>404
アイアンマンに変身出来る！

408 ：
鉄採り過ぎても特に問題ないってことか
なら、デイリービッツがやっぱ最高

409 ：
アライブメンズとエビオス錠をここ2か月飲んでいるが、良い気がする
エビオス錠は胃腸のためだけれど、胃腸が良くないとサプリも吸収されないからね

410 ：
鉄は、体の酸化や動脈硬化に関係あるという説がある

411 ：
21stのOne Daily, Men's Healthは
NowのDaily Vitsと比べてどう？

412 ：
LEM蓋の金メッキ剥がれは何とかならんのか？

413 ：
>>404
肝臓逝く

414 ：
>>411
製品によるが21stは、着色料等に気を付けた方が良い。
だいたい色付き

415 ：
なんで着色してるんだろうね
気持ち悪い

416 ：
>>411
その商品は着色料フリーだしNowより安くて人気もある
女性用の方はなぜか色付きw

417 ：
マルチビタミンミネラル初心者、
２５歳女です。

ライフォースマルチプルを夕食後に2錠

飲み始めて3週間程なのですが、肌荒れ、原因不明の頭痛が出ており
私には2錠は多すぎるのか？
と悩んでいます。

とあるサイトに
ビタミンAだけですが所要量が
成人男子: 2,000 IU
成人女子: 1,800 IU
授乳婦: 3,200 IU
許容上限摂取量: 成人で5,000 IU

とありました。

ライフォースマルチプル2錠の成分表には
ビタミンAが12,500IUとあります。
許容上限摂取量をはるかに上回る量かと思うのですが、
どういうことか調べても分からず困っています。

お分かりになる方がいらっしゃれば
ぜひ教えて頂けませんか？

よろしくお願いします。

418 ：
ライフォースマルチプル×
ライフフォースマルチプル○

です。訂正します。すみません。

419 ：
ビタミンA 12,500IU（250％）
　ベータカロテン 10,000IU
　パルミテート 2,500IU

420 ：
>>417
そのデータのソースは？
「日米栄養所要量比較表」2010年度版のデータによると
推奨量＝2800：2100（男：女）　上限量＝9000と記載されてる
タブで吸収されるのは10～15％くらいだから　1250～1875

主訴がニキビと頭痛ってことなんだけどさ
3週間というと9月になって季節の変わり目や秋雨前線等の外的ストレスが多い時期
それに投稿時間を見ると深夜2時半を越えている
食生活や内的ストレスは大丈夫？
環境ががらりと変わったりしていない？
しっかり眠れてる？
とりあえず、飲むのは一時中断しときなよ
それで良くならないなら生活習慣や環境が原因ってことになる
どうしても飲みたいなら1錠だけ飲むようにしなね

421 ：
>>420
安価ミス
×　>>417

○　>>419

422 ：
うわあ、更に安価ミスしてる・・・
○　>>417

423 ：
ちなみに「日本人の食事摂取基準（2015 年版）」の報告書を読んだけど
ビタミンＡの内容は>>420と変わりなかった
気になるなら読んでみると良いよ

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」
ttp://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/syokuji_kijyun.html

424 ：
>>417
現行の耐容上限量はカロテノイドを含まない

>>420
摂取量だから吸収量に換算するのは無意味

425 ：
>>420さん
ご丁寧にありがとうございます。
お恥ずかしながら拾いのサイトで
パラパラっと見た程度でして・・・
すみません。。

確かに仕事柄、生活は夜型で、
おっしゃる通り不規則です。
他の原因で、思い当たるといえば
肩こりや首の神経(？)などからくる
頭痛か？と思うのですが

仕事中に頭痛が出て、あー、痛いなー
と思っていると
2、3分で治まったりして

元々頭痛は割と出る方なのですが
今までの頭痛と少しタイプが違っていて。。

とりあえず、408さんのアドバイス通り1錠にして様子見てみようと思います！！

ありがとうございました！

426 ：
>>425
女性に多い片頭痛（血管がズキズキ痛い）や社会人に多い緊張型頭痛（ギュッギュ痛い）
のどちらかが有力じゃないかなーと思うよ
仕事中、肩こり併発ってことは疲労によるものだから後者がそう
吐き気や嘔吐があると前者っぽくもあるし、激しい感じなら過剰障かもね

427 ：
>>426
なるほどですね。
詳しく説明くださってありがとうございます。

428 ：
naturemadeのマルチビタミン・ミネラルの海外版（鉄分配合 マルチコンプリート）を
購入しようかと考えていますが、鉄の含有量が国内版の３倍もあります。
これは体になにがしかの悪影響がありますでしょうか？

429 ：
>>428
特に影響はないです
心配は不要です

430 ：
日本人にとって、カルシウムに次いで不足しがちな栄養素は鉄です。
鉄の一日所要量は、乳幼児が6～8ミリグラム、成長期が9～12ミリグラム、
成人が10～12ミリグラムです。

431 ：
これ書いていて思ったけど
やっぱり日本人にとって最良のマルチビタミンは
NOWのデイリービッツだね

432 ：
>>429　さん
４１６で質問した者です、ご回答ありがとうございますm(__)m
その他成分も含め多い方が良いと思っていましたら、とりすぎもいけないとの
解説を読んで心配になり質問した次第です。
ＮＯＷのもの参照してみたいと思います

433 ：
セレン
クロム
銅

取り過ぎるとやばいぞ。
日本人は普通の食事でとれてるわけ。
その上にサプリでプラスすることになる。
許容量をオーバーする。大幅に。大量に入ってるからな。
なんていうかハゲることもあるから。気をつけて。

434 ：
>>433　さん
アドバイスありがとうございます。
現在は国内版のネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラルを使用
しています。上記３成分のことも調べてみたいと思います。
有難うございますm(__)m

435 ：
マルチビタミンて毎日飲んでる？
自分は外食多かったり欠食した時に補助的に飲んでる

436 ：
成人男子は鉄は足りてるだろ？

437 ：
貧血系女子

438 ：
>>436
日本人にとって、カルシウムに次いで不足しがちな栄養素は鉄です。

439 ：
2015年のデータだと、青年男子の鉄の充足率はほぼ大丈夫みたいだが、まあ、ギリギリな気もするね。
http://www.taiyokagaku.com/health/mineral02

440 ：
ここではUPXは星なしだけど、なんで？高いから？

441 ：
ステマ野郎が大暴れしたから

442 ：
ポコチンに効くmvmありますか？

443 ：
アイハブでMVMのお勧めはなんですか？

444 ：
>>443
Life Extension Mix

445 ：
TPDのカプセル買ったら、
たしかに臭いが強くて部屋のなかが魚くさくなってきた
とりあえず容器そのものを密封できる袋（ダイソーで売ってるやつ）で覆ってるけど
入れ替え用の推奨容器がもしあったら教えてほしい

ひょっとしたら臭いが容器から漏れているわけじゃなくて
開けたときの臭いが強烈すぎて
そのまま部屋に臭いが残ってしまっているのかも知れないけど

446 ：
ADAMジェル届いたが、黒いしデケェな
ちょっと飲み辛い
アライブと比較したら、匂いについては大分マシだ
パッケージがNOWらしからぬところもワロタｗ

447 ：
LEMって、アマゾンとかの国内通販でも490カプセルだったらアイハーブと価格変わらないな。

448 ：
1-to-3買ってみようかなと思ってるんですけど女性なら同じJarrowのWomen's Multiのがいいですか？
鉄の有無だけかと思ったら他成分も結構違うのでどうなのかなと。。
宜しくお願いします。

449 ：
莠憺央縺ｯ鬮ｪ縺ｮ豈帙↓縺阪￥縺ｧ縺励ｇ縺&#65533;°&#65533;医％縺励&#65533;蝗槫ｾｩ繧&#65533;ご豈帙&#65533;轤ｹ縺ｧ&#65533;会ｼ&#65533;

450 ：
ツーパーデイ臭すぎ
何でこんな硫黄臭するの？

451 ：
ビタミンB系が多いほどくさい
Bの含有量少ない奴はくさくない
ホールフード系とかね

452 ：
亜鉛も臭い

453 ：
Chromeで書き込むと化けるぞ

454 ：
ADAMジェル飲み始めて1週間、尿漏れや残尿感が軽減した
スーツが臭くならなくて済む
ありがたや、ありがたや

455 ：
ジジイ向けサプリかｗ

456 ：
>>451
それに合わせておしっこもくさくなる気がするけど
そんなもの飲んでていいのかなという気もする

457 ：
>>454
あんなデカイのよく飲めたね
俺は諦めて捨てたよ
しかしあれを毎日飲むと成分過剰じゃね？

458 ：
アダムは1日1錠を夕食後に摂取がベター

459 ：
アダムよりデコボコタブの1to3のほうがきついよ

460 ：
今でもchina freeのってある？

461 ：
アライブ喉に詰まらせて８回くらい殺されそうになったんだけど裁判したら勝てる？

462 ：
殺されそうになったことを証明できるなら勝てるんじゃない

463 ：
IntentionなのかNegligenceなのか、それが問題だ

464 ：
>>461
強制されて無理矢理飲まされたわけじゃなく、
サイズを認識したうえで自発的に飲んでいるのだから、負ける。

465 ：
aliveのノーマル？のと男性用、女性用とでは値段とかかなり違うんだけどなんで？
ノーマルのやつのが一回で飲む錠剤の数も違うし、そんなに違うもんなのかね

466 ：
そろそろiherbでNew Chapter の半年１回のセールをやる頃だと思うけど
前回は見逃しちゃったんだよなー
ホールフーズ系のサプリではここが一番だと思ってる
メールか何かで通知してくれたら嬉しいのに

467 ：
え、メール来るけど

468 ：
え、マジで？
去年の１０月は来たけど、今年の４月は来なかったぞ？
そのせいで見逃したんだけど

469 ：
自分もメール来ないや

470 ：
>>468
まじまじ
MVMその他ニューチャプター製品を愛用してるんでメール来たときに買ってるし間違いない

471 ：
ニューチャプターのセールあったら教えて欲しい

472 ：
メンズオプチってどうなん？

473 ：
中の上

474 ：
結局ツーパーデイなんだよね
いい加減酸化マグネシウムは変えて欲しいが

475 ：
>>473
サンクス
今、ADAMのソフトジェル飲んでるんだけど、臭くなければ次に飲もうかと

476 ：
>>474
臭すぎて嫁からクレーム来てる
他にいいのが無いので困ってる

477 ：
>>476
チューする時に匂うの？

478 ：
悪臭兵器だからな

479 ：
ああ、嫁が臭いってこと？

480 ：
ホーソン20mgとかブルーベリー20mgって、量が少なすぎて効果あるのかよく分からんな
ブルーベリー20mgって、仮に水分を除いて乾燥させてるのだとしても、１粒にも満たないとしか思えない

481 ：
既出だったらすみません。
アライブを飲んでるのですが、日に日にボトルの中の錠剤がヒビ入ったりボロボロに崩れていくのですが、みなさんのもそうなりますか？
アマゾンで買ったのですがなぜかiherbより2割ほど安いし、もしかしてニセモノかも？と思ってしまいまして。
前にiherbで買った時はここまでボロボロにならなかった気がするんですが。

482 ：
（PCから書き込んだら反映されてないので再投稿。重複してたらすみません）

アライブの錠剤が開封後、日が経つごとにヒビ割れたりボロボロに崩れたりしてくるのですがこれって普通でしょうか？
アマゾンで買ったんですがまさかニセモノ？と思ってしまいまして。
前にiherbで買ったやつはここまでボロボロにならなかった気がするので心配です。

483 ：
湿気とかなければ偽物かもな

484 ：
不良品だろ

485 ：
そもそもAmazonで買うのが間違ってる

486 ：
中国発送は偽物と思え

487 ：
ロイリミテッドとかな

488 ：
Amazonで輸入サプリ買ったら原則偽物が届くってことでOK？

489 ：
エビオスとか若本もこのスレでいいの？

490 ：
エビオススレがあるだろハゲ？

491 ：
あ？

492 ：
やっぱハゲか

493 ：
>>482
私はアイハーブでアライブ買ったけど 確かにヒビ割れるよ

494 ：
ビタミン剤飲むと尿が黄色くなるのはよく言われてるけど、汗も黄色くなるの？

495 ：
>>494
出たの？

496 ：
色々渡り歩いたけど、最終的にはやっぱLEMに落ち着いたわ
高いけど

497 ：
パワーツールは、どう思いますか？

498 ：
>>482
>>493も言ってるがうちのも同じくビビ割れしてる
敢えてなのかは知らんがたぶん凝固剤を余分に使ってないのと常温保存でも恐ろしく湿気を吸うのが原因と思われる
シリカゲル入れてもたいして効果ないし普段は冷蔵庫保管がオススメかと

499 ：
凝固剤ってｗ

500 ：
MVMで充分亜鉛取ってる場合、エビオスみたいなビール酵母併用はやめた方がいいのかな？

501 ：
>>500
エビオスに含まれてる亜鉛は微量だぞハゲ？

502 ：
>>500
エビオスには核酸や繊維、タンパク質豊富だからなかなか良いぞ。
が、添加物が体に悪そうだから、ビール酵母の方がオススメだぞハゲ？

503 ：
>>500
エビオスは量飲まなけりゃいけないのが難点だぞインポ。

504 ：
エビオスはプリン体が多いから痛風がやばいぞデブ。

505 ：
実際飲んでるのはスーパービール酵母Zだよ
MVMでTwo-Per-Day（カプセル）
TPDだけで亜鉛一日60mg取ってるんだよね
吸収率考えるとビール酵母はやめた方がいいのかなあと悩んでる

506 ：
TPDを１日４粒飲むっておかしいだろ

507 ：
ﾏｼﾞｷﾁ

508 ：
海外産のビール酵母系サプリないの？
できればアサヒのみたくビタミンミネラルバランスを調整したやつで

509 ：
あー亜鉛30mlって2カプセルでか
1カプセルの数字かと思ってたよ
普通に一日二錠しか飲んでない
揚げ足とるばかりでまともに答える気ない感じね(´・ω・`)

510 ：
このスレは揚げ足取るか自分が正しいとごり押しする奴しかいない
あきらめろ

511 ：
本当まともな奴いなくなったよな
ってだいぶ前からだが

512 ：
まあこのスレのお陰で亜鉛60mg摂ってるなんてアホな思い込みは訂正されたわけだ
よかったじゃないか

513 ：
>>509
マジレスすると、摂取量の上限は下のサイトを参考にしてくれ。厚労省管轄の独立行政法人だから一番信用できる
ページ下部の表に摂取上限量が書いてある
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

もっと詳しく知りたい場合
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail36lite.html

514 ：
>>509-511
揚げ足じゃなくてガチに間違えたのは>>505のハゲだろ？
間違いに気付けたんだから感謝しろインポマンが？

515 ：
>>508
エビオスも含め酵母系サプリはMVM としては微妙だろ。
TPD ＋ ビール酵母(≠エビオス)が最強だぞハゲ？

516 ：
>>509
誤字とかならともかく自分が普通に間違えて勘違いしてる(他の人と認識がズレてる)だけなのに
それを棚に上げて揚げ足とりとか言い出すのはおかしい
人に何か言われたらすぐに責められたり否定されてると感じるタイプなんだろうけど

TPDから亜鉛60mg摂ってるといわれたら4カプセル摂ってると思われてもおかしくないよ
成分表示読めてないってのがまず想定外だからね

517 ：
用法、用量は最初に確認するものだからな。
それすら読んでないとか想定外だわ。

518 ：
そういうのが嫌われてるんだよおまえら

519 ：
自分が言われたら火病のごとく自己正当化バトルを一日中繰り広げるくせにね

520 ：
ハゲハゲ言ってるが、丁寧に答えてるだろツルッぱげ？

521 ：
海外産のビール酵母ならアイハーブにあった気がするが
まあ成分はやっぱゴミよ
普通に目的のサプリ摂った方がいい

522 ：
セレン少な目探してる人、Just Onceの鉄分フリーとかどうだろ

523 ：
なぜSelen少なめを探しているの？

524 ：
また髪の話してる…

525 ：
ビタミン剤飲むとなんか内臓悪くしない？

526 ：
>>525
肝臓をサポートするサプリ飲め

527 ：
むしろ現代人は飲まないほうがヤヴァイ

528 ：
>>523
ハゲるって言うから…

529 ：
MVMでセレンが少ないのはMega Foodのどれでも、上で挙げられてるRainbow LightのJust one iron free

530 ：
>>528
むしろ生える

531 ：
アルツ○イマーの原因は腸内悪玉菌

532 ：
Just Onceの150錠やたら安いな

533 ：
どこで？

534 ：
あ・そ・こ

535 ：
抗酸化サプリにがん転移促進作用か、マウス実験 米研究　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News
http://www.afpbb.com/articles/-/3063273

健康促進と老化の抑制に効果があるとされる抗酸化サプリメントだが、
14日に発表された研究論文で、皮膚がんの中で最も死亡率が高い悪性黒色腫（メラノーマ）の転移を助ける恐れがあることが指摘された。

今回の研究結果は、市販のビタミン剤や抗酸化作用のある薬剤が、腫瘍の数を増やし、
その影響力を高めている可能性があるとする最近の複数の研究論文を裏付ける形となった。

今回の論文によると、マウスを使った実験は、抗酸化作用のあるN-アセチルシステイン（NAC）を注射したマウスの一部に、
悪性黒色腫細胞の転移が、注射していないマウスに比べて2か月ほど早い個体が確認されたという。

研究チームによると、抗酸化物質には、転移するがん細胞を抑制する働きのある体内分子を攻撃する作用があり、
これが結果的にがん細胞の転移を助けていると考えられるという。

今回の研究をめぐっては、まだ臨床研究の段階にはないが、
研究チームは、がん患者は日々の栄養を抗酸化作用のあるサプリで補うべきではないとしている。

これまでに発表された論文の中には、ビタミンEを含む抗酸化作用物質に、がん性腫瘍の数を約3倍に増加させ、
実験で用いたマウスが短期間で死んだとするスウェーデンの研究論文がある他、乳がんや前立腺がんでも同様の結果がみられたことを指摘するものが複数ある。

536 ：
あっそ

537 ：
Multi 1-to-3どこにもないね

538 ：
>>535
N-アセチルシステイン(NAC)とビタミンEについて書かれていますね。
β-カロチンにも高容量摂取で喫煙者の肺癌を増加させる作用があるようです。

β-カロチンとビタミンEについては下記に説明がありました。
http://www.1kampo.com/saihatsu-yobou/saihatsu_yobou_book4-7.html

【抗酸化剤の２面性に注意】
ベータカロテンが喫煙者の肺がんの発生を促進することが報告されています。
その理由はいろいろな説明がありますが、抗酸化剤の２面性が関連している
可能性が指摘されています。
つまり抗酸化剤（anti-oxidant）は状況によっては酸化剤(pro-oxidant)にも成りうる点です。

一般に抗酸化剤はフリーラジカルに電子を与えることによって
フリーラジカルを安定にしますが、一方、電子を取られた抗酸化剤のほうは
フリーラジカル、つまり酸化剤としての性質を持つようになります。
低分子で水溶性の抗酸化剤（ビタミンCなど）は電子を与えたあと尿中に排泄されるため
問題ありませんが、ベータカロチンのように油に溶けるものは排泄されずに
体内に止まって酸化剤として働く可能性もあります。

ビタミンＥやベータカロテンは細胞膜に入って活性酸素からの障害から細胞を守っていますが、
時間とともに酸化されてその効力は低下し、逆に酸化剤としての性質を持ってきます。

539 ：
ニューチャプターのセール、もしかしてもうやらないのかなぁ……
去年は10月10日辺りからやってたはずなんだけど。。。

540 ：
喫煙者のガンとかどうでもいい

541 ：
(´・ω・｀)エコーかけて、胃カメラ飲んで先生と話してた
2 per day持って行ってこれ飲んでますって言ったの
そしたらしばらく見てから中国製の可能性あるから飲まない方がいいんじゃない？って軽く言われた

新ビオフェルミンSは飲んでも大丈夫っていわれた


結局いろいろ逆流性食道炎、脂肪肝、肝臓の嚢胞とか、胆管ポリープ、胃壁にある腫瘍の生検とかあって、あしたCTとることになった
正直、検査結果がこわい
先生いわく肝臓の嚢胞の一部が少し変な気がするらしい

542 ：
(´・ω・｀)みんなも検査とかやっといた方がいいよ
なんかポリープとか嚢胞とかたくさんあるねっていわれたら、もうマルチビタミンとか当てにできないなーっておもった
まぁ、そういいながらでもお粥たべて、two per dayとビオフェルミンのんだけどねw
残ってるからもったいなくてね

やっぱり日本製のマルチビタミンのほうが精神的には安心できるのかも

543 ：
中国製じゃないビタミンCを使ってるマルチビタミンがあるの？

544 ：
Mega Food

545 ：
腎臓に嚢胞があると言われたがマルチビタミンを当てにしたことはないぞ

546 ：
LEMずっと飲んでるが腹部超音波と胃カメラやったが何の異常も無し

普通に考えてマルチビタミン以外のウエイトが大きいだろう

547 ：
>>541
食生活とか運動はどんな感じ？

548 ：
>>542
そもそもマルチビタミンで病気予防出来ると思ってるかのような口振りが頭悪すぎ

549 ：
食事に自信がないから保険で飲んでるにすぎない

550 ：
メガの粒大きくて二分割したら尖ったとこが喉に突き刺さった
ニューチャプターの超小粒verもいいけど、一周してビタミンコードに落ち着いた
１日４粒というけど一粒で十分だね、摂りすぎ良くない(^○^)

551 ：
>>546
毎日何粒飲んでますか？食事は3食普通ですか？
野菜もちゃんと食べていますか？
よかったら教えてください。

552 ：
ビタミン、ミネラル剤って、割っても問題ないんですか？

553 ：
無いでしょ

554 ：
ありがとうございます

555 ：
>>538
脂溶性の抗酸化剤はよくないって事かな

556 ：
>>555
タバコが良くないという結論しか出てこない

557 ：
ナトロールのマルチプル（カプ）が飲み終わったからレポする
リピート：なし
メリット
・価格は比較的安い
・不快な臭いはしない（ビタミンＣの匂いがする）
デメリット
・カプなのに若干デカい＆喉に引っかかりやすい仕様で飲み難い
・カプセルの締まりが悪いのか粉が漏れる→手が汚れる
・粉が漏れるせいで容器内が粉だらけ→後半、容器からカプを出そうと傾けると粉がばら撒かれる
効果：実感は特になし（気持ち、口内炎が治りやすかったかも？）
総評（10段階評価）：1

558 ：
ナトロールはカプセルが表示通りに含まれていないいないことがあるから、所詮その程度のメーカーだよ。

559 ：
いないいない

560 ：
>>544
Mega Foodって中国製使ってないの？

561 ：
Mega Foodは少なくともビタミンＣは、天然のオレンジを使ってるから中国産でないだろうな

iherbで今宣伝してるやつだが、ビタミンＣにはスコットランド産のもあるようだ
http://jp.iherb.com/California-Gold-Nutrition-Vitamin-C-Quali-C-1000-mg-60-Veggie-Caps/61864

562 ：
ややこしいくて初心者にはよーわからん
とにかくどれ買えばええんや

563 ：
Life Extension Mix

564 ：
>>562
アイハーブで売れ筋のやつ買っとけば間違いない

565 ：
NOWのDaily Vitsよいよね

566 ：
評価高いのはやっぱTwo Per Dayやね

567 ：
NOWのTwo Per Dayよいよ

568 ：
真面目に無難なのはMega Foodだと思うけどね
臭くないから飲みやすい、胃に優しい、中国産避けられる
1973年からあるけど特にやらかしたりもしてないしconsumerlabのテスト結果もいい
常に製造や発送の様子を公式サイトで配信してるしブランドの姿勢が他とはまるで違う

569 ：
自分はニューチャプターだったが中々買えなくなってからはMega Foodだな
確かにいい
でも中国産避けられるってのは初耳
Mega Foodのは栄養素を地元の食物から得てるのと、酵母を使ってるのがあるけど
酵母に喰わす元の栄養が中国産を使ってる可能性は残るのではないの？

570 ：
> Mega Foodのは栄養素を地元の食物から得てる
この地元ってどこなんだろ？

571 ：
アメリカのフロリダ州、カリフォルニア州、ハワイ州、ウィスコンシン州、オレゴン州やね
契約農家がホームページのトップに掲載されてる

572 ：
>>571
詳しくありがとう！

573 ：
ホントお前ら詳しいな

574 ：
今飲んでるMVMにヨウ素(Iodine)入ってるんですけど
日本人はもともとヨウ素過剰なのに大丈夫なんでしょうか？
日本の摂取上限は3mgとされてるけど海外では1mg程度だから
過剰摂取に合わせて上限決めたのかな…

575 ：
3mg以内ならまず大丈夫だろうけど、それ以上摂取した場合は保証できない

576 ：
あー
酵母使ってるヤツって、酵母を産む原料が謎なのか
メガフードのとかアサヒの酵母も、中国産あり得るわけだな

577 ：
メガフードは成分含有量が少なすぎる

578 ：
メガドーズしないなら充分じゃね？

579 ：
1-to-3を常用してるんだけど、在庫が長らくなく家のストックも切れた
取り敢えず下記の買ってみる
鉄、銅なし、セレン、クロムも少なめ、成分的にも悪くない
ttp://jp.iherb.com/Nutricology-Multi-Vi-Min-without-Copper-Iron-150-Veggie-Caps/3459

580 ：
俺も1-to-3欲しい
何かあったのか？

581 ：
VB12はメチルコバラミンじゃないとなあ

582 ：
もっと買いやすくしてほしいわ
つうか国内製がゴミすぎる
ここの中国か

583 ：
×ここの中国か
○ここは中国かってくらいゴミしか売ってない

584 ：
>>581
メチルコバラミンので鉄なし、セレン、クロムが少ないのである？
５のめぼしいの見たけどセレン、クロムが過剰なんだよね
1-to-3　セレン少なく　クロムが多めだけど１日１粒だったら過剰にはならずで良かったんだけど

他候補が下記の
ttp://jp.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Core-Daily-1-Multivitamins-Men-60-Tablets/34143
セレン、クロムないけど他のミネラル類もごっそり無い
ttp://jp.iherb.com/Michael-s-Naturopathic-Teen-Girls-Caps-60-Veggie-Capsules/17200

585 ：
いい製品作るより宣伝費に回した方が日本人相手には儲かるからなｗ
おとなしく個人輸入しとけ

586 ：
>>584
ビタミンミネラルは食事で50％くらいはさすがに摂ってるだろ？
それを加味すれば、
>>5のMVM を規定の半分でだいたいOK！

587 ：
>>542
健康診断の結果、胃と肝臓と腸が悪くて、近々、胃カメラの予定です。
two per dayは、かれこれ１０年くらい飲み続けています。

588 ：
>>542
マルチビタミン飲んでたら、不老不死にでもなると思ってたかよ。ばーか

589 ：
正直マルチビタミンって必要なようでいらないんだよなぁ
マルチビタミンに必要性感じなくなったら
ほかのサプリもゴミに見えてきて捨てたわ

590 ：
亜鉛なんかは判りやすく効果実感するけどな

591 ：
>>586
１日１粒のが多いんだよ
それで過剰量超える
タブレットは割ると鋭利になって刺さりやすいしめんどくさい

592 ：
理想は鉄、銅なし、ヨウ素、セレン、クロム少なめ（無しのはミネラル全部が無い）
亜鉛、カルシウム多め
これで活性型ビタミン（B6、B12、葉酸が揃ってると良い）
でもこれ全部が満たされるようなのが無い

亜鉛、カルシウム多め　B6,B12が活性型ビタミン、このスレ定番品1粒当たりの鉄、銅、ヨウ素、セレン、クロム量
Two-Per-Day　鉄、銅なし　ヨウ素７５mcg　セレン１００mcg、クロム１００mcg
1-to-3　鉄なし　銅０．３３mg　ヨウ素５０mcg　セレン１０mcg　クロム６７mcg
ADAM　鉄なし　銅０．２５mg　ヨウ素７５mcg　セレン１００mcg、クロム１００mcg
Life Extension Mix　鉄なし　銅０．１mcg　ヨウ素１６．７mcg　セレン２２mcg　クロム５６mcg
※１日９粒なので他成分も少なめになる

1-to-3が価格、成分とバランスと良かったけど最近在庫なしが長期

593 ：
マルチビタミン（ミネラルなし）に↓を組み合わせりゃよくね？
http://jp.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461

マンガンとかモリブデンが欲しいわけでもなかろー

594 ：
>>593
価格面もあるんじゃない
個別にしていくと高くなるからなあ
その方が成分も良いもの揃えられるけど
マルチビタミンは量を飲まずお手軽、価格もお手頃もメリットなんじゃないかなあ
Two-Per-Day 1-to-3みたいな、お手頃価格全部入りだと１人辺り１ヶ月５００円～７００円弱で済む
個別組み合わせだと１ヶ月１０００円～とかになる
食品補助で毎日取るものだから価格面も重要

595 ：
>>593
マルチビタミン（ミネラルなし）でお手頃、良成分のがあればね

596 ：
>>593
ミネラル退かしても大概余計なの（何かの濃縮エキスとか）が入ってるの多いからなー

1-to-3どうなってるんだろ。モデルチェンジとかの調整で在庫切れなのか、それとも販売終了なのか

597 ：
>>593
ビタミンBコンプ
ビタミンC
カルマグ亜鉛

って感じの組み合わせで摂ってた頃あったな
めんどくさくてMVM一本化したけど

598 ：
活性型VB入ってないMVMは眼中なし

599 ：
>>595
無いよね。
iHerbのマルチビタミンから活性型ビタミン成分名で検索かけると
ほぼミネラルも入っているしセレン、クロムが多い

タブレットカッター持ってるからTwo-Per-Day 半分にしてみたことあるけど
上に書かれているように滑りも悪くなって痛いんだよね
かといって細かくする手間までかけるのも何だかなあという感じだし

566のは惜しい
これでB１２が活性型だったら・・・

600 ：
>>599
>579のは惜しい
>これでB１２が活性型だったら・・・

それなら他もも同様
1-to-3もB12は活性型だけどB6は違うし
Two-Per-Dayはビタミン類の成分は良いけどセレン、クロムが多い

耐容上限量　
セレン　成人男４５０?前後　成人女３５０?
クロムは特になし
日本人は通常の食事だけでクロム、セレン１００以上取ってるし３００以上だと糖尿病のリスクが・・・
セレンは抑えたいよな

601 ：
>>597
一本化したらカルマグの1日摂取量が足りなくなるだろ

602 ：
>>592
LEMは銅無し版もあるぞ

603 ：
LEMが買えるような人と
>>594みたいな人が同時に議論してるせいで
わけがわからないことになってる

604 ：
>>600
セレン耐容上限量が２０１５年版はアップしたんだな
２０１０年では３００までだった

605 ：
スレ見てMega Food検討中です
上で、酵母を使ってる部分の栄養は原料が何であるか分からない、と書いてありましたが
この部分も地元の契約農家の野菜なのでしょうか？

606 ：
そういうことを気にする人がこんなとこの情報でいいんだ……
メガフードはメールでも問い合わせたら丁寧に返事返してくれるよ？

607 ：
お前が問い合わせて教えろやカス

608 ：
>>606
なにぶん個人輸入自体が初めてで、英語はなんとか読めるつもりですが、それ以前のサプリの知識が全く乏しいもので……

609 ：
>>600
>>579のマイナーチェンジ版は確かメチコだよ。
566は昔の表示。
気になるなら自分で調べてみて

610 ：
違うじゃねーかよ嘘つき

611 ：
あっそ

612 ：
>>609
それは良い情報だ
ちょっと調べてみる
サンクス

613 ：
そこまでメンヘラレベルでどこの産地か気になって仕方ないなら口に入れるもの全て自給自足でもすればいいのに

614 ：
>>607=>>610=>>611=>>613だな
俺にはわかる

615 ：
>>612
それ嘘つきの荒らしだぞ

616 ：
>>615
ほんとだ。メーカーHP記載で確認した

617 ：
>>614
>>613だけどこのスレ書いたの初めてなんだが
メンヘラって言われたのにますますメンヘラレスしてどうすんだか
個人的には問い合わせ関係のことなら>>607よりも>>606に同意だしなw

618 ：
あっそ

619 ：
もしかしてニューチャプターのセールもうやらないのかな
半年待ったのにぃ！

620 ：
亜鉛とかセレンで騒いでる人達、これを一日一タブじゃダメ？
http://jp.iherb.com/American-Health-More-Than-A-Multiple-Multivitamin-for-Men-90-Tablets/54333

621 ：
>>620
残念
セレン、クロムの量も大事だけど活性型ビタミンであることも大事なのさ
特にB6、B12が活性型が望ましい

622 ：
American Health じゃなぁ

623 ：
>>620
B6はPyridoxal 5'-Phosphate　B12はMethylcobalaminかdibencozide
特にB12は細胞の代謝に絡む栄養素だから活性型だと効果も違う
活性型の重要度はB12　B6　その他の順

624 ：
結局どれ買えばいいんだ
何個も買うと飲むの大変だから一種類におさめたい

625 ：
結局すべて個別にとったほうがいい
ビタミンB群はこれ
http://jp.iherb.com/Benfotiamine-Inc-Multi-B-Neuropathy-Support-Formula-150-mg-120-Capsules/3549

626 ：
>>623
実際、活性型だと効果の体感はどうです？

627 ：
>>612
これを規定量の半分ならかなり理想に近いだろ？
完璧には無理だ。
http://jp.m.iherb.com/Nutricology-MVM-A-180-Veggie-Caps/14576

もっと理想に近そうなのも探せばある。

628 ：
つか、二つある。

629 ：
でも教えない。

630 ：
>>592
カルシウム単体だと吸収されなくない

631 ：
>>627
ええやん

632 ：
>>627
ええやん

633 ：
>>626
活性型の効果実感できるのは代謝機能が落ちてる胃腸疾患ある人とか
胃腸機能低下してる、ある程度の年齢の人じゃないかな
胃腸に問題ないなら通常のシアノコバラミンでも活性型に変化できるわけだし

家族に胃腸機能弱くて貧血持ちいるけど違うみたいだよ
自分も同じように飲んでるけど実感の違いは特に無い

634 ：
★★★ 100%ホエイプロテイン最安値（送料込み） ★★★
http://hayabusa6.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1444904714/2

海外の一流ブランドが2.27kg 4800円～

635 ：
ビタミンそのものより、カプセルやベース素材の方が気になる
発がん性や有害性、どっかで検査しているのだろうか

636 ：
>>626
上にも書いてあるけどサプリで体感とかって
それだけ栄養素不足とか吸収悪いとかで何かしら弱っている場合のみじゃね
治療補助目的で飲用してる人とか栄養消費の多いアスリート系の人とか
そういう人は効果あるっていうのはよく見かけるけど
健常者で不足栄養補うのに飲んでいるだけでは実感なんてないんじゃね

強いて言えば風邪ひきにくくなった、口内炎にならなくなったとか

637 ：
マルチビタミンは体感しにくいよね。
アルファリポ酸とかコエンザイムq10とかは分かりやすいけど。

638 ：
>>635
Other ingredients 欄を見ろ
そんな大したものは入ってない

639 ：
一番判りやすいのはメラトニンだと思う
使って初めて自分が不眠症だったと気づいた
日中の元気度が全然違う

640 ：
MVMはあくまで土台で必要なもので、これだけで体感は殆どないよなあ
他の栄養素を吸収する為にはビタミンがエネルギーとして必要だから補う
そういう認識

641 ：
>>636
寝る前にホエイとmvmとると、朝起きた時の肌のハリが明らかに違う

642 ：
俺喉が細くてでかいサプリのみこんでつまってしにそうになったことあるわ
海外製のはなんであんなでかいんだ

643 ：
>>642
それは、チンコがデカイからだよ？

644 ：
aliveの評価がかなり低いのが理解出来ないな

あれだけ多くの成分が含有されている上に吸収率も高くて値段も安いだろ。どこに非があるんだ

645 ：
>>636
B,Cは効果でやすいけど「ビタミン」「ミネラル」は身体の調子を整える栄養素だから
疲れにくい、風邪にかかりにくいとか顕著に実感できるようなものでないしね
そういえば・・・と思い返してみて気づく程度

パワーアップで身体に実感するには「糖質」「脂質」「たんぱく質」が栄養素として不可欠で
「糖質」「脂質」は通常の食生活でも過剰レベルで「たんぱく質」のプロテインも考えないと
MVMは土台エネルギーだよね

646 ：
MVM飲むと胃の不快感がある場合、量を減らす、とか以外に見た方がいいポイントとかあるのかな？
自分の食生活を鑑みたら絶対にビタミン類は足りていないと思うので摂りたいんだけど
ちなみに今回症状が出たのはRainbow Lightのmen's oneです

647 ：
>>646
胃腸弱い人はビタミンＣの成分も注意
キレート加工してあるのとの方が負担少ない
Rainbow Lightのmen's oneはアスコルビン酸
アスコルビン酸は副作用として、胃腸を痛める場合がある
このビタミンＣ飲んでる人で胃痛訴えてる人も少なくない

スレ見ると胃腸弱い人は特にB12は活性ビタミンの方がいいみたいだね
Rainbow Lightのmen's oneは違う

製品の選定ミスかな

648 ：
>>646
ビタミンCはアスコルビン酸カルシウムの方が中性に近いから胃にも優しいよ
上にも書かれているけど単なるアスコルビン酸は胃を傷めるリスクも大きい
単なるアスコルビン酸の方ビタミンＣとしては純粋なんだけどね

649 ：
>>647、635
早々にありがとうございます
なるほど
Cの種別とB12に注目して、再度選定してみます

そういえばかなり胃弱の知人はリポスフェリックのBコンプレックスとCを常用していました
デイリーで摂るのは自分としては予算的に難しそうですが…
活性型とは異なりますが、「リポソーム化してあるから吸収率もいいし、胃に負担がかかりにくい」と言うような事を言っていた気がします

650 ：
>>644
Aliveは中途半端なのが良くないんでしょう

ビタミンミネラルを摂るだけなら、Two-Per-Dayや1-to-3の方が経済的
ホールフード系サプリとしてなら、はるかに徹底したMegaFoodがある（てゆーかAliveはまるでホールフードじゃない）
身体によさげなものたくさんって方向性なら、LEMやProGreens、Green Vibranceの方が意味のある量を摂れる

651 ：
>>649
そういう意味でも1-to-3は理想的だったんだよね
セレン少ない
ビタミンＣはアスコルビン酸カルシウム
ビタミンB12は活性型メチルコバラミン
お値段手頃

652 ：
アルツ○イマーの原因は腸内悪玉菌

653 ：
>>649
お手軽価格だったら今ならTwo-Per-Dayかな
セレンが多いからタブレットにしてピルカッターで半分にして
１日０．５粒
通常の栄養素補充目的ならこの量でも充分
飲む時に注意が必要だけどね

これに別でカルマグか肉魚あまり食べないならプロテイン追加できれば尚良し

654 ：
>>646
上の人らみたいに詳しくないけど
レインボーライトだからタブレットかな？
俺はカプセルやジェルの方が胸やけしなかったよ

655 ：
猟奇的な、殺人事件ってことか。。。。

老人ホーム転落死、千葉でも２件　川崎の施設と同系列
施設を運営する会社の親会社「メッセージ」（岡山市）が運営する介護付き有料老人ホーム
2015年10月28日

http://www.asahi.com/articles/ASHBX352KHBXUDCB005.html?iref=comtop_6_02

完全犯罪キリっな企業

656 ：
>>654
カプセルやジェルの方が吸収が良いからね
その分、負担も軽いと思うよ
ただ胃弱の自覚あるならビタミンCの成分は気をつけた方がいい

657 ：
>>644
アライブは高いし、銅が2㎎入ってる殺人サプリだからだよ

658 ：
噛んで飲む

659 ：
製品の出来云々の前に、銅を2mgも入れてるって姿勢がヤバい
ろくに研究や情報収集してないだろうなって思われる

660 ：
また銅危険厨かよ

661 ：
>>650
>>657
サンクス

662 ：
日本人は既に銅は足りてる。
サプリでの胴の摂取量が多いほど、アルツハイマーになりやすいとか、データもあったよな。

663 ：
>>649
1-to-3が手に入らないなら
これがおすすめかな
ビタミンＣはエスターＣ　→これについては単品のレビュー見れば評価の良さは分かる
B12はメチルコバラミン　パテントン酸も配合
セレン、クロムも少なめ
１粒あたりの価格は1-to-3より高めになるけど凄く高いわけでもないしね
ttp://jp.iherb.com/American-Health-More-Than-A-Multiple-with-Brain-Essentials-90-Tablets/47723

664 ：
しょうもな
もっといいのあるだろ

665 ：
>>663
銅が多い

666 ：
なかなか1-to-3に匹敵するようなMVMって、無いんだな
Two-Per-Dayはセレン、クロムが多い
614のはB群が活性型でもビタミンCがアスコルビン酸で胃にキツイ

667 ：
>>666
セレンクロムで糖尿病を心配してるならTPD のセレンクロムはむしろ糖尿病を抑制する形らしい。
それでも気になるなら規定量の半分。

668 ：
うそくさ

669 ：
アスコルビン酸が胃に負担なのは、グラム単位で単体の場合っしょ。
MVM ならペーパー緩やかになってる・・・はず。

670 ：
>>651
欠点はタブレットだな。
タブレットはどうしても吸収率が低くなる。

671 ：
>>670
そうなの？
カプセルの方がイイの？

672 ：
>>653
いつも思うけど、元々吸収率の低いタブレットならわざわざ割る必要はないと思う。
俺は45キロでカプセルを4年以上摂ってるけど、健康診断で何も異常はない。
だからタブレットなら過剰摂取の悪影響は心配しなくていいと思う。

673 ：
>>668
俺は654じゃないけど、LEFの公式には確かに健康な血糖値を維持すると書かれているよ。

http://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/Recommended-Supplements/Multivitamins-Minerals
CrominexR 3+ (a stable, biologically active chromium complex to help maintain healthy blood sugar levels already within normal range).

674 ：
>>671
俺はカプセルがいいと思う。
タブレットの理論上の吸収率はカプセルの半分だけど、
自分の体感では半分も効かなかった。
例えばジャロウのαリポ酸のカプセルタイプとタブレットの比較。
カプセルを飲むと体が軽くなり、体の芯からエネルギーが沸くけど、
タブレットを飲んでもエネルギー感はカプセルの半分も無い。
αリポ酸に限らずあらゆるサプリがそうだった。
アメリカンヘルスのエスターCもタブレットはカプセルの半分も効かなかった。
だから俺はカプセルとタブレットの両方が提供されている場合、カプセルしか購入しない。

675 ：
>>674
サンクス

676 ：
え？ただの体感？

677 ：
>>676
体感もバカにできんぞ。
タブは明らかに効かないから。

678 ：
そんなこと感じたことないわ

679 ：
プラシーボも含めてサプリの効果だからな

680 ：
1個人の体感ほど当てにならんものはない

681 ：
>>627
これいいと思うのだけど、あえていうならなにがダメですか？

682 ：
>>681
ビタミンcが少ない
ビタミンbが少ない
ビタミンeが無い
亜鉛が少ない

683 ：
別にこれといった欠点もないし、しかも安い。
規定量飲んで問題ないよ

684 ：
じゃあ今後これをこのスレのイチオシにしよう

685 ：
>>669
胃酸の方が強いのにか？

686 ：
>>685
胃酸の方がPHは強いけど
胃酸は食べ物が入ると酸度が強くなる
酸の強い食べ物だと胃の反応が激しくなるというのがあった

胃腸の弱い人は胃酸の分泌低下やアルカリ側に傾いていたりして
余計に刺激が強くなりやすいようだよ
食後に胸焼けしやすい、ガスたまりやすい、ゲップ出やすい人は注意

あと逆に胃酸が活発すぎても酸の強い食品でムカムカしやすくなりやすい

687 ：
>>685
胃酸の酸度＋ビタミンCの酸度 ＝ 死亡

688 ：
ちょっとスレチで申し訳ないのだが、このスレ博識の人が多いので聞いてみたい
636に出てたリポのビタミンは、何故胃に負担をかけずに吸収率が高いのだろうか？

実際試したけど、Cは確かに肌の張りや質感が違った感覚があった
Bはレビューでも飲む点滴！と言われていて凄く期待したけど、疲れ…にくい？って位でそこまでの実感が無かったかなと
他にも飲んだ人とかいるかな？

689 ：
>>688
ttp://www.livonlabs.jp/products/index.html
メーカーHPに説明あるじゃん

690 ：
>>688
>疲れ…にくい？って位で
ビタミンは強壮剤とは違うぞ
632にも書いてあるけど抵抗力が強くなったり、疲れにくくなる程度の実感くらいだろう

691 ：
>>688
ビタミンの他になにか特別な栄養食品とか採ってないなら、そんなものでしょ
ビタミンはビタミン以上の働きなんてしない

ビルダーはプロテイン等のタンパク質を吸収させるためにはエネルギーとしてビタミンが必要だから
ビタミン剤も併用する
貧血の人は鉄分を吸収させる為にはビタミンB群、Cが必要だから
鉄剤とビタミン剤を併用すると効果があるとか、そういうもの

プラスアルファの効果を期待するなら、その栄養素も取らないと

692 ：
>>688
カプセルが特別で吸収率が良くて胃とかの負担にならないだけで
単なるビタミンＢコンプレックスサプリでしかないよ
ビタミンの成分自体も特別なものでなく、このスレにも出てくる活性型ビタミン
含有量が特別多いとかでもない
吸収率がどれだけ良いかは不明だけど
胃に問題ないなら活性型のビタミンBコンプレックス飲用するのと効果は変わらないでしよ

693 ：
>>692
Ｂコンプレックス成分自体は下記に製品と大差ないよね
むしろ、下記の方がもっと良い成分も入っている
ttp://jp.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Advanced-60-Veggie-Caps/49067

694 ：
>>688
実際の点滴だと吸収率１００％
タブレット　１０％
カプセル　２０％
ソフトジェル　３０％
液体　５０％
HPみるとビタミンCは吸収率８０％とか記載されているけど
ビタミンＣは吸収いいから２００㎎程度なら普通の経口摂取でも９０％いくものなんだよね
１０００mgでも５０％くらいは吸収できるよ

それとビタミンB群はタンパク質と結合しないと体内に留まれないのもあるし
基本的に炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝の為のビタミンだから、ビタミンだけ飲んでも駄目
B群の効果良くしたいなら食事もしっかり摂るとか、プロテインも飲むようにするとかね
ビタミンは飲み方も大事だよ

695 ：
金に糸目つけないとして、LEMより品質高いMVMってありますか？

696 ：
>>695
マルチビタミンでiharbみたいに手軽に個人輸入できる所となると無いんじゃないかなあ
あとはLEM以外で高品質というか身体のこと考えるならホールフード系にいくとか

697 ：
>>696
訂正
×iharb
○iherb

698 ：
>>695
ダグラスとかどうよ？
配合は異なるけど、品質は同レベルだよ

699 ：
>>695
Garden of lifeのKIND ORGANIC
http://jp.iherb.com/Garden-of-Life-KIND-Organics-Men-s-Multi-120-Vegan-Tablets/58120
B12以外は有機ホールフード由来
B12も酵母由来のメチルコバラミン

700 ：
>>698
同レベルってｗ
それはない

701 ：
>>698
以前UPX試した事ありますが、特に印象なくリピせず、結局LEMに戻りました。

>>699
この製品良さげですね。
自分はメガビタ信者でしたが、歳をとったとのもあるのか少し考え方が変わってきました。
次はこのホールフード系を試してみます。

702 ：
ホールフード系が好きなら、
エビオス＋スピルリナ＋ビタミンCで、
全てのビタミンミネラルに加えて、タンパク質・繊維・抗酸化成分が纏めて摂れる。

703 ：
>>682
ありがとう！
それらは別に少なくてもいいから買ってみることにするわ

704 ：
>>683
ありがとうございます！買ってみます。

705 ：
>>702
元々尿酸値高目だったんですが、エビオス飲みだして
2ヶ月後の健康診断で基準値オーバーしました。
因果関係は不明だけど、自分には合わないと思ってます。

706 ：
エビオスってビール酵母はいってるやつか
通風になるぞ

707 ：
MVMよりもアリナミンのほうがビタミンB1の誘導体が入っているから、疲労回復に効果がある気がして、乗り換える予定。

MVMのほうが、色いろな成分が多種類入っているけど、それが意味を成しているのか不明だしな。

708 ：
意味を成すかー
薬じゃなくて、栄養（補助）だから効果を期待するのは違う気もするけど
「なんとなく効いてる感」が欲しいなら自分に合ったものを探すのはありだね

709 ：
>>707
アリナミンよりこっちの方が安い
http://jp.iherb.com/Benfotiamine-Inc-Multi-B-Neuropathy-Support-Formula-150-mg-120-Capsules/3549

710 ：
>>709
神経障害サポートってなんか怖いな

711 ：
>>709
ベンフォじゃんショボ

712 ：
>>711
アリチアミンと同等の作用があるんだが
全然ショぼくねーよ

713 ：
ないない

714 ：
ベンフォｗｗｗｗ

715 ：
どっちも同じB1誘導体だし大差ないという情報しかでてこないな
比較データよろしく

716 ：
まずお前がその大差ないというソースを貼れよ
もちろん話題の元である>>707の疲労回復に関してのデータでな

717 ：
>>716
ほら出せない

718 ：
>>716
http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/05_hirou/index3.html
第一三共のサイトによるとオクトチアミンに関してはB1と別にαリポ酸にも分解されるから疲労回復効果が高い、
ベンフォチアミンとフルスルチアミンなど他のB1誘導体はB1以外の部分は活性を持たないと書いてある

ほらソース出してやったぞ
お前の番な

719 ：
10月NewChapterのセールなかった……
もうやらないのかな……

720 ：
>>718
B1部分の活性の話だろ
なにがソース出してやっただ
ふざけんな
早くまともなソース出せやカス野郎

721 ：
>>717
http://www.biomedcentral.com/1471-2210/8/10

722 ：
近所にデカい薬局できたから見に行ったら輸入品のコーナーがあった・・・

723 ：
>>718
さっさとまともなソース出せや池沼
ドヤ顔でゴミ出すとか笑いが止まんねぇよ

724 ：
>>709
アリナミンEXと同じ成分を探していたから、ベンフォチアミンというのは諦めたよ。

フルスルチアミンに期待。

夕方届いたんで、飲み始めた。

725 ：
そいついつも変なもの勧めてる荒らしだから

726 ：
>>721
へー、AGEs対策にはベンフォチアミンの方がいいみたいだしベンフォチアミンでいいな
フルスル(笑)

727 ：
>>725の勧める変じゃないMVM は？

728 ：
>>726
どこをどう読んでも「フルスル(笑)」とは言えないんだが
馬鹿すぎるだろ

729 ：
ベンフォチアミンは国内ではがん治療に使われ海外でも複数のメーカーから販売されてるしメジャー
http://jp.iherb.com/Benfotiamine

フルスルチアミンとかいうマイナーで変なもの勧める荒らしはスルーで

730 ：
必死だなぁ

731 ：
最初は「どっちも同じB1誘導体だし大差ない」とか言っちゃってたのにねｗ

732 ：
好きなもん飲めよ

733 ：
スルブチアミンは？

734 ：
ニュー速で、白髪にはビオチンがええとか曰ってた奴いたが、
何も効果ない罠。
白髪に効くのって、ビール酵母から取れなかったっけ？

735 ：
Bは別に活性型コンプレックス飲んでる人向けのMVMない？

736 ：
>>735
既に分けちゃってるならMVM拘らず
マルチミネラルとビタミンＣ飲んどけばいいんじゃない

737 ：
おしっこが黄色になるのは、Bが使われないで無駄に出てくるから？それとも、Bが活躍して疲労物質を尿に出すから？

738 ：
>>736
マルチミネラルとCのオススメ教えて

739 ：
Source Naturalsのメガワン
１日１錠だけど
２つに割って朝晩に分けて飲んだほうが効率いいのかな？

740 ：
>>738
ビタミンＣはエスターC
ttp://jp.iherb.com/American-Health-Ester-C-1000-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-180-Veggie-Tabs/15080

ミネラルはキレート加工してあるものじゃないと吸収しないし
銅、鉄、セレンとか余計なものいらないから
日本人が不足してるカルシウム、マグネシウム、亜鉛のものでいいんじゃない
ttp://jp.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Magnesium-Zinc-250-Tablets/1625


>>739
キレート加工してあるものは割ると、まずいんじゃなかった

741 ：
>>740
ビタミンCと一緒に飲用するなら
ミネラルはキレート加工なくてもいいんじゃないの？
まあ加工無いよりあった方がいいけど

742 ：
>>738
ちょっと上にもでてるけどビタミンＢはタンパク質と一緒に採るのが大事だから
肉、魚等をあまり食べられないならプロテイン考えるのもありじゃね

743 ：
>>740
酸化マグネシウムは、お腹がぴーひゃらぴーひゃらぱっぱぱらぱ～♪

744 ：
>>740
キレートは割っても関係ない

>>741
ソースあるならどうぞ

745 ：
ビタミンCとかクエン酸は、ミネラルをキレートするのは確かなんだろうけど、
実際、どれくらいキレートすんのかね？

746 ：
>>740
キレートしてないと吸収率が低いだけで、別に吸収しない訳じゃないよ。

747 ：
そこらへんのデータのまとめがあるといいんだけどね

748 ：
うろ覚えだが、
酸化マグネシウムが吸収率4-5％
クエン酸マグネシウムが吸収率8-10％
食事からだとマグネシウム吸収率3-40％
くらいだったような。

749 ：
>>740
割ると良くないのはタイムリリースじゃないの？

750 ：
タイムリリースも割っても大丈夫らしいよ

751 ：
割っても大丈夫だが、タイムリリース効果は半減

752 ：
駄目なのは腸溶コーティングみたいに錠剤自体のコーティングに機能を持たせてあるやつ

>>751
それはない

753 ：
>>750-751
いや、割ったらダメ
http://www.kaishou.or.jp/toshima/pdf/medicine/h24.01.pdf

754 ：
マジかよ過去スレの変な奴に騙されてたわ

755 ：
割ったらコーティングが意味をなさないんだから割ったらダメだなんて普通わかるだろ、、、
ビタミンCの分子が一つ一つ分子レベルでコーティングされてるとでも思ってるのかよ

756 ：
ビタミン剤をネットでを買うんだったら高還元サイト通して買わないと金をみすみすどぶに捨てるようなもの。
公式サイトのキャンペーン分＋高還元サイトの還元（購入額の５０％～１００％）で2重取りできる。

http://blogs.yahoo.co.jp/crowncenturion/12552283.html

757 ：
>>755
だから、割ったらタイムリリース効果がなくなるだけだろ。

758 ：
>>755
分子レベルじゃないが顆粒レベルで徐放性を持たせてたり、
高分子やワックスの基材に分散させたもの、イオン交換樹脂に吸着させたものなど、
コーティングだけに頼ったものだけじゃないからな

759 ：
>>755
740の薬も徐放の原理はコーティングじゃなくてマトリックスだぞ
740の説明は間違ってて徐放と速溶の構造が逆になってるけど、
アダラートCRは外層部を徐放に、内核錠を速溶にすることで、1日1回の投与でも
血中濃度の立ち上がりを抑えて副作用を軽減しながら、血中濃度が持続する設計になってる
だから分割しちゃうと速溶の内核錠が露出して設計が台無しになるから駄目
コーティング関係ないぞ

http://www.adalat.jp/ja/home/img/products/movie/048_1.jpg

760 ：
コーティング効果は半減だが、普通に吸収はされるって話だろ。

761 ：
最近なんとなくDHCかディアナチュラのマルチビタミンを飲んでいたのですが
ミネラルも獲ったほうが良いなと思って調べてネイチャーメイドの「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」がいいかなと思ったところでこのスレを発見しました
「Advanced Nutritional System」が良いらしいですが、入っている栄養素の数や量も多いのですね。
でも英語苦手で手続の面倒さもあり・・・ネイチャーメイドの「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」はどうなんですかね？（ネイチャーメイドはスレチ違いなんて書いてありますが・・・）

762 ：
>>740
こういうのはどう思いますか？
Cの中では一番吸収率が良いようですが。

http://jp.iherb.com/Now-Foods-Ascorbyl-Palmitate-500-mg-100-Veggie-Caps/407
パルミチン酸アスコルビル

763 ：
消化過程で加水分解されてバラバラになるからアスコルビン酸と同じ

764 ：
>>761
このスレの住人では、確実に選択肢に上がりません。
嫌味に聞こえるかもしれないけど、こんな簡単な個人輸入も出来ないあなたには、その製品が分相応だと思います。

765 ：
>>761
個人輸入 方法 とかでググると、やり方が詳しいページがいくつかあるはず。
信頼性が高くて、日本語対応でしかも安いのでアイハーブを最初に使うと良いよ。

766 ：
ありがとう
おつかいねこさんがいいんですね
わかりました

767 ：
ビタミン飲むと内臓に負担がかかるの？
その内臓をケアするビタミン剤はなに？

768 ：
>>761
日本だと薬事法の問題でサプリは質的にも含有量的にも問題外
医薬品として売っているものでやっと成分の質的に海外サプリと同レベル
ただし高い
ビタミンＢとビタミンＣだけで月７０００円にはなる

国内でビタミン取りたいなら最低これ
・ビタミンB複合体
アリナミンEXゴールド
ttp://alinamin.jp/lineup/alinaminexgold.htm
ナボリンSl

・ビタミンＣ
ビタミン「タケダ」
ttp://takeda-kenko.jp/products/vitamin/tvitamnc.html
ttp://www.eisai.jp/health-care/products/nabolin/nabolins.php

769 ：
>>761
海外のサプリの成分は日本では医薬品と認可されてるものが使われている
医薬品は臨床実験もし効果ありとされてるものだからね

国内のサプリは食事で栄養が足りないから気休めで飲むくらいのレベル
ビタミンである程度効果も欲しいと思っているなら
上にあるように国内品なら医薬品として販売されているものにするか
海外サプリにするか
海外サプリなら上記の同レベル以上の製品が月2000円（送料込）で済むからねえ

770 ：
>>768
ごめん。リンクの位置ずれてた。訂正
アリナミンEXゴールド
ttp://alinamin.jp/lineup/alinaminexgold.htm
ナボリンS
ttp://www.eisai.jp/health-care/products/nabolin/nabolins.php
ビタミン「タケダ」
ttp://takeda-kenko.jp/products/vitamin/tvitamnc.html

771 ：
数年前にNSI(現Vitacost)がChina Freeって聞いたんで買ってたけど
今もそうなのか不明だし公式にも書いてないから
このスレで知ったMega Foodを試そうかなと思っている｡

他に中国製原抹使ってないのってあるかな？

772 ：
>>767
合成サプリは分解しないといけないから負担かかるなあ
それが心配ならホールフード系にするとか、このスレにも出てくる活性型、補酵素型ビタミン
で負担のかるいものにするとか

773 ：
適当なこと言いすぎ

774 ：
ミネラルが入っていないマルチビタミンでおすすめない?

775 ：
悪玉コレス○ロール→高血圧

776 ：
天然厨はどこにでもいるからなｗ

777 ：
>>762
でもレスターパッカー博士もそれ飲んでたんだよな

778 ：
>>768
海外サプリも安いメーカーと高いメーカーじゃ雲泥だし、難しいな

779 ：
>>771
ダグラスは全成分の原産国を記載してるよ

780 ：
あれ怪しいよな

781 ：
いろいろ文書を調べてみると全てにわたって含有量が比較的多めが良いってわけでもないようだな
多けりゃ多いで副作用がある栄養素がそこそこあるし
普通の食事＋ネイチャーメイドの「スーパーマルチビタミン＆ミネラル」＋アリナミンA（を1錠を隔日）程度がよさげ
んじゃね( ´Д｀)ﾉ~

782 ：
ﾉｼ

783 ：
Alive買って1ボトルのんだけど匂いがきつかったので他に移りたい
1-to-3がスレ的には人気なのかな？

784 ：
>>783
日本人の食生活から過剰になるミネラル少なくて
足らないミネラル（特にカルシウム）が多いし成分も悪くないし、お手頃価格なので
匂いの感じ方は個人差大きい
まあ一応JarrowFormulasのサプリは匂い抑えてるから
その点は飲みやすい部類

あとはTwo Per Day
これも日本人に比較的合ったバランスで成分も悪くなく、お手頃
1-to-3より小粒で飲みやすいが、こっちは匂いを抑える加工等は無いので
成分臭がダメな人もでてくる

６１４のNutricology, MVM-A, 180 Veggie Capsも成分的に悪くないけど
日本人の飲用レビューもないし、このスレにも書き込みないから匂いに関しては不明

785 ：
>>784
飲むときに匂いが気になるというより、飲んだあとの口臭が気になる
あと部屋に若干匂いが残るのも気になるんだよね
1-to-3見たら在庫切れっぽいし他にいいのがあれば買うんだけど

786 ：
ビタミン剤は湿気による酸化で匂うから
安いからって大量粒入りのは買わない方がいい
保存方法も大事だよ

787 ：
匂いの問題気になるならタブレットでなくカプセルで
ただ成分の匂いによる口臭はどうしようもない
その辺もJarrowFormulasのは優秀で、それもあってビタミンBスレでも評価が高い

788 ：
>>785
飲んだ後の薬臭さが嫌なら合成サプリ全般無理ってことになるよ
高くてもホールフード系にするしかないね

【なんだか】ホールフード系サプリメント【安心】
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/supplement/1252249934/

789 ：
eco greenのビタミンAの一日の摂取量が12500UIとかいう数値示しているんだが、
これって明らかに過剰摂取じゃない?
βカロテンなら大丈夫とかそういう話なの?

790 ：
過剰摂取が駄目なビタミンって何があるっけ？

791 ：
>>790
究極的に言えば全部。水だって摂り過ぎれば死ぬわけで
実際上問題とされてるのは、脂溶性ビタミンとされてるA、D、E、K
これらは水溶性ビタミンと異なり、尿で排出できない

例えばビタミンAの場合、過剰摂取による健康障害が起こる可能性がある最少量は、 成人では13,500μgRE/日
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail171.html

792 ：
>>791
サンクス｡メモしておくよ｡

793 ：
脂溶性ビタミンはこれDAKE と覚えると良いよ！

794 ：
>>789
全部ベータカロチンだし大丈夫
必要量以外は排泄される

795 ：
βカロテンは摂り過ぎると死亡率が上がる

796 ：
それ喫煙者に限ったお話

797 ：
>>785
>飲むときに匂いが気になるというより、飲んだあとの口臭が気になる
アライブでそこまで気になるなら
合成サプリだとJarrowFormulas以外難しいんじゃない。
これでもダメなら他に書き込みあるように合成自体の匂いがダメなんだろうからホールフード系。

798 ：
食前とか食中に飲んでも匂うの？

799 ：
>>798
関係ないよ、体質によるから
合成成分だと匂いやすい
通常の薬でも匂う人もいれば、匂わない人もいるのと同じ
明らかに薬臭いって分かる人いるからねえ

800 ：
ビタミンAの耐容上限量が2700μgRE/日ということは、9000 IUってことか
Alive!のワンスデイリーは、大丈夫で一安心

801 ：
なんで外国製のMVMは一日一錠のが多いのどうして？
みんなピルカッターで2～3分割して飲んでるの？

802 ：
>>797
とりあえずホールフードのやつ頼んでみたよ、ありがとう
在庫復活したら1to3もためしてみる
俺はそんなに気になってなかったんだけど
嫁から明らかに口臭が変わるって言われてて気になってるんだ

803 ：
1日1錠タイプ2cm×1cmくらいあるけど
飲み込むのにためらって水だけ飲み過ぎちゃう

804 ：
ちょっとしたアーモンドみたいな大きさだよね｡最初びっくりしたよ

805 ：
一日一回maxまで摂取しておけば昼夜ご飯抜きだったとしても
さほどビタミンやミネラルが不足した状態にはならないとか
そんな理屈なのかな？＜一日一錠
こまめに摂って血中濃度を安定させた方がいいんじゃないの？
一日2～3回摂取するタイプのMVM買おうと思ってたけど悩み始めてきた。

806 ：
バカ？

807 ：
水溶性ビタミンだけMVMと別に摂れば十分だろ

808 ：
>>802
口臭だけなら唾液の分泌少なくて臭うってパターンもあるから
マメに水飲むとか飴やフリスク舐めるようにしてると改善する場合もあるよ
カテキン配合の飴とかお茶も有効

809 ：
胃から上がってきてるんじゃないの？

810 ：
SourceNaturalsのMegaOne鉄フリー飲んでる
オレンジ色でやや臭う感じ
満足

811 ：
>>808
ビタミン剤飲み始めてからそういう風に言われてて
嫁にはビタミン剤飲まないほうが良いんじゃないのとまで言われてるから
何か改善策はないかなーとは思ってる
人に合う1食前とかは飲まないようにしてるわ
>>809
そうかもしれない
それか胃が弱くてそういうの飲むと胃が荒れるのかなーとも思ってる

812 ：
>>810
ソースナチュラルズって時点で買う気無くす

813 ：
>>812
どうして？

814 ：
中国産マックスだから、megafood好きやLEM好きは飲めないんじゃない？
俺は安いMVMにも興味あるからレビューありがたい

815 ：
>>813
だって効きが悪いメーカーでしょ。
ライフエクステンションやカントリーライフに比べると明らかに効かない。

816 ：
>>815
それあなたの感想ですよね？

817 ：
こういうスレはほとんどの人間が思い込みと体感で語ってるでしょ

818 ：
megafoodのMVMっつ180錠で2万円超えの奴？
そりゃ効きそうだなぁ

819 ：
肩から上（特に目）を病んでいるもので
ここ見たら1-to-3が良さそうで買おうとしたのですが売り切れのようで
他のものを買おうかと思っていのですが他に何かお勧めありますでしょうか？

820 ：
>>817
コンシューマーラボでも安価なメーカーは規定量含まれて無かったり、酸化率が高いんだよ
ナウとかソースナチュラルズとかドクターズベストとか
半分以上酸化してるのもあったし

821 ：
>>820
安価な割にはよい感じなメーカーは？

822 ：
知ってるけど教えな～い

823 ：
>>821
jarrow、LEF、vitaco

824 ：
品質は疑うべくもないけど、２０％割引の今だったらMegaFoodはギリ安いうちに入るだろうな
http://jp.iherb.com/MegaFood-One-Daily-180-Tablets/15061
VIP割引適用なら３６円/日、適用なくても４０円/日

良質安価の代表格であるTwo-Per-Dayが
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/62215
VIP割引適用ありで２８円/日、適用なしで３１円/日

もちろんTwo-Per-Dayも全然悪くないけど
MegaFoodの信頼性とチャイナフリーに１日８～９円追加で払うのは、高くないと自分は思う

825 ：
>>823
適当なこと言うな

826 ：
jarrowはまー信頼できるメーカーだろ
あんまり買ってないんで安価かどうかはよく分からんが

827 ：
>>825
ファンケル、DHC、ダイソーサプリ

828 ：
>>814
LEMは中国産使ってないの？

829 ：
初心者です
1-to-3がITドカタにおすすめなのってなぜですか

830 ：
>ローズマリーやルテイン、イノシトールが首から上をやんでいる人たちにぴったり。

と書かれている通り。
これらは脳や目に効く成分

831 ：
>>830
それらを調べてみます
ありがとうございました

832 ：
ちゃんと効果量入ってんの？

833 ：
入ってない。LEM とは違う

834 ：
しかもタブレットだから吸収率も低い

835 ：
口臭が気になるって言ってたやつだけど今日注文したものが届いた
two per dailyとmegafood
ひとまずmegafood開けてみたけどコレは匂いが少ないから良いかもしれない
無臭ってわけじゃないけどしばらく試してみる
来月からtwo per dailyためしてみるけどだめそうなら1-to-3も頼んで見るよ
相談に乗ってくれた人達ありがとう

836 ：
>>835
まずは、歯間ブラシ、フロス、舌ブラシを全力でやってみ？

837 ：
飲まないときと比べて臭うってことだろうからそういう問題ではないのでは
MVMをかみ砕いたり口の中で転がして味わってるわけじゃないだろうし

838 ：
プロポリス飲んでるけどあれに比べたら全部マシ
自分のゲップで悶絶するレベル

839 ：
プロポリスは確かにヤバイ。
天然の抗生物質効果には惹かれるが、
・息が臭くなる
・アレルギーで腎臓を悪くする人もいる
・ペンキが入ってる可能性がある

で飲むの止めたわ。
特にプロポリス飲んだあと女の子に変なにおいするって言われたし

840 ：
そもそも食後に飲んでもMVM は匂うもん？

841 ：
>>840
関係ないよ
結局は体質だもの
合成成分は匂いやすいから

胃から臭う人もいれば、汗、皮脂成分になって臭う人もいる
髪の毛から臭う場合だってある

842 ：
すごい特異体質もあったもんだｗ

843 ：
体質っつうより匂い方の強弱に個人差あるってことだろ

844 ：
食事の合間に録れば、食事と食事にパックされるから、
少なくとも匂いは緩和されるだろう。

845 ：
なにその理屈

846 ：
単にいが荒れにくいからじゃないの？

847 ：
> 食事と食事にパックされるから、
って書いてるから食間のことをいってるんだよね？
食間でなく食後のほうが荒れにくいんじゃないの

848 ：
そもそもMVMは空腹時に飲んだら効果激減だろうに

849 ：
どっちにしろ>>844はただの馬鹿

850 ：
>>847
食間じゃなく、食中のこと言ってるんじゃないか？

851 ：
>>848
ほんこれ。

852 ：
ホールフード系は効果減らないけどな
あれは食べ物だから

853 ：
どっちにしろ>>844はただの馬鹿

854 ：
実際、食後よりも食間のが匂いは消えるよ。
というわけで、リアルなバカは
>>849>>851>>853に決定した。
おめでとう！

855 ：
食間の意味は二種類あるが、この場合は食事中な。

856 ：
>>854
だからどういう理屈で？

857 ：
>>855
食間ていったら食事と次の食事の間のことですけど？

858 ：
医薬品の場合は食間は食事と食事の間に厳密に決まってるが、サプリは薬じゃねえからな。

859 ：
だから、食中ってあれほど……

860 ：
>>852
そんなわけないだろ

861 ：
>>860
New ChapterとMegaFoodのマルチビタミンには、使用法に明記されてる

May be taken anytime throughout the day, even on an empty stomach.

とな

862 ：
食中にも意味が二種類あるんですが…

863 ：
>>861
明記ってどこに効果減らないって書いてあるんだよタコ

864 ：
メガフードの鉄ってヘム鉄？

865 ：
え、食後に飲んでたんだけどダメなの？

866 ：
青汁飲むならMVM飲んだほうがいいの？

867 ：
何を求めるかによるがな
酵素やら食物繊維やらが欲しいなら青汁
ビタミンミネラルの必要量が欲しいならMVM

868 ：
iherbで1to3売り切れてるんだけど、ずっと前からそうなの？
入荷待つのは無駄？

869 ：
ウィッシュリスト入れといたら８月くらいに入荷メール来たから買ったよ
その後はウィッシュしてないから知らん

870 ：
こんなスレあったなんて興奮
自分はライナスポーリング博士のを飲んでる
それが博士はメガビタミンやりだした人&値段もそこそこ安いからと思ってたんだが
他にも色々あるんだな。調べてみるよ
でもこのマルチビタミン悪くないよ。一日3粒のとこ1粒しか飲んでないけど体調違う。

871 ：
>>867
両方飲んでも問題ないですか？

872 ：
ポーリング博士いいよな
個人的に各サプリに1カ月1000円以上かけたくないから最適

873 ：
ライナスポーリングって鉄分もセレンも入ってなかったっけ？
他のバランスはいいが惜しいな

874 ：
鉄分3mg未満
セレン19mg
入ってたから何だというんだ、という気がする

875 ：
鉄抜きのがええの？

876 ：
19mgってマジかよｗｗｗ

877 ：
two per day って錠剤のサイズどんくらい？

878 ：
>>877
公式見ろ

879 ：
1-to-3が購入できないから手頃なMVMはtwo per dayくらいになるのかな？
ちょっと上にNutriCologyの製品が何点は出てるけど
ここのメーカーはカリフォルニアプロップ65警告の製品あるのでパス
614のリンクのはその警告製品だし・・・

880 ：
65警告ってなに？

881 ：
俺は何だかんだ言ってaliveが体調的にもしっくりくるわ。
便秘や白髪に効くスピルリナも嬉しい。
ただビタミンAとか確かに成分過多なものもあるからそこは一日二回にして調整してる

882 ：
>>874
ポーリング博士は1錠だと
鉄 2.66mg
銅 1.33mg
ヨウ素 50mcg
セレン 13.3mcg
クロム 4.66mcg

883 ：
それもProp 65やんけ

884 ：
B12は寝る前に飲むと
目が冴えちゃうので良い睡眠の妨げになるって
インターネットに書いてあったけどどう思いますか？

885 ：
>>883
プロっぷ65とは？

886 ：
>>885
The Safe Drinking Water and Toxic Enforcement Act of 1986

887 ：
WHOが言うんなら一生ソーセージ食わねえ！みたいな奴登場か

888 ：
大手のＭＶＭならどれも大差ない
栄養摂ったら休養と運動、社会生活も大切にする方が遥かに大事

889 ：
運動する人は接地面や可動域の毛細血管切れて毎回内出血してるから鉄分は少し摂った方がいいよ

890 ：
何でそんなに鉄嫌うんだ？

891 ：
鉄は蓄積する栄養素で排出は通常だと１日１ｍｇ程度
吸収率が１０％として１日１０ｍｇ取っていれば十分
日本人の食事だと１日平均８ｍｇは取れている
ちょっと鉄分多い食事に気をつける程度でいいからね
鉄分過剰は糖尿病、肝臓疾患のリスク有り

892 ：
欧米の食生活だとむしろ鉄過剰になるからなあ
こっちのセレン、クロムが過剰状態と同じ

893 ：
十代男子と全年代の女性が足りてないようだね
成人したら男はサプリで鉄とる必要は無さそう

894 ：
以前口臭気になってたやつだけどmegafoodにしてから露骨に改善した
two per dayとか1-to-3(こっちは在庫戻り次第買う)でも同程度になれば良いなぁ
安いほうが個人的には優先だからｗ

895 ：
>>894
それだと、やっぱり臭いの要因は合成成分か
two per dayは特に臭い消しの加工はないから無理だと思うよ
(成分的に臭いの強くない物を使用してるというだけ）

896 ：
日本人の食事ならミネラル取れてるって言うけど、すき家の牛丼とレトルトカレーが1日の食事なんだよな
海藻なんて月数回飲み会のサラダに入ってるくらい

897 ：
日本人全員が摂れてるなんて誰も言ってない
摂取量にも個人差があるし体質によって必要な量も違う

898 ：
メチルガードプラス飲んでるついでにソーンのMVMもずっと飲んでるけどにおいなんて全くしないぞ

899 ：
いやお前臭いよ

900 ：
>>895
1か月消費し切るまで必要ないかと思ってさっきtwo per day開けて飲んでみた
まだ飲んですぐだからわからんけど、開けてすぐの匂いと飲んですぐの感覚から言うとダメそう
Alive寄りは匂いがきつくなかった(というより若干匂いそのものが違う)けど厳しいかも
1-to-3の在庫早く復活してくれると良いんだけどな

俺の体質もあるのかもしれないけど、ビタミン剤飲んだあとしばらくは口臭にビタミン剤の匂いが混じるよ
自分でも多少わかるし、会話してる相手にはそれ以上にわかるから
俺は匂いが消えたと思ったあとからでも嫁には息が臭いと指摘される

901 ：
歯槽膿漏

902 ：
無糖ヨーグルトで歯磨きすると歯肉炎と口臭が飛躍的によくなるらしい

903 ：
>>900
胃腸か肝臓あたりがおかしくなってないか？

904 ：
>>903
それはわからんなぁ
ただ、ビタミン剤飲まなければそうならないので
歯茎がやばいとか単に口臭トラブルを抱えてるわけではない

905 ：
Mビタミン飲むうちは一生口臭野郎です

906 ：
TPDもAliveも普通にくさい
ホールフード以外だとRainbow Lightはマシ

Garden Of LifeのRAW MEALがホールフードな上に溶かして飲む関係上胃に留まる時間が短いから口にあがってくる匂いは一番少ない
乳酸菌と消化酵素が入ってるのも効いてるのかもしれない
次にVITAMIN CODEとかのカプセル系
MegaFoodはタブレットだから消化が少し遅いけど合成ビタミン系に比べたら全然いい

907 ：
そこまで臭い強くないだろ
体でもおかしいんじゃないの？

908 ：
>>904
匂いの感じ方は個人差大きいけど
会話相手が明らかに臭いと感じるようなら
890に書かれているように胃腸、肝臓検査してみる方がいいかも

909 ：
>>908
日常で同じようなことはないから大丈夫だとは思うんだけどな
まあ半年後には健康診断で肝機能検査はあるはずだからそれがやばかったらそうなのかも

910 ：
最強はアナバイト

高いから買わん、ok?

911 ：
最強はアナバイト

高いから買わん、ok?

912 ：
NewChapterマジでもう手に入らないのか……

913 ：
ギャスパリなんて、もろ中華じゃん。

914 ：
間違ってツーパーデイの鉄抜き買っちゃった
別個に鉄サプリ買わなきゃ

915 ：
adam買ったけどデカくて黒光りしてて笑った
これ飲み込めるかな

916 ：
いまさらアホな質問かもしれんけど詳しい人教えて。

例えばよくサプリの成分表に「1日あたりの推奨摂取量に対して250%を含有」みたいに書かれてるけど、
タブレットってそもそも吸収率10%だから、上の例だと実際はそのサプリ飲んでも推奨摂取量の25%しか摂れてないって認識で合ってる？

そう考えると、MVMのあらゆる成分で害になる過剰摂取とかまずない気がするのだけど。

917 ：
>>916
１日あたりの推奨「摂取量」であって１日あたりの「吸収量」ではない
普通の食べ物だって成分が全て吸収されるわけじゃないよ
吸収率が落ちるのも考慮してこれだけ摂取しましょうって値が推奨摂取量
だから各種ミネラルとか脂溶性ビタミンに関してはサプリで過剰摂取になるってのはありうる

918 ：
高齢者は控えた方がいい栄養素とかありますか？

919 ：
>>917
わかりやすい説明感謝です。
なるほど。そもそも少ない吸収率を考慮した上での摂取量表示なのですね。
理解しました！

920 ：
ん？
でも成分配合量が同じでタブレットとカプセルの両方が出てる海外産MVMがよくあるけど、その場合、理屈ではカプセルはタブレットの倍吸収されるから過剰摂取のリスクも高いってことになるのかな…
うーむ。

921 ：
>>920
ビタミン剤同士で比べるんじゃなくて
普通の食事との比で比べればいいんだと思うよ

922 ：
>>918
高齢者だと何かしら病気持ちで医者の処方薬飲んでいる場合があるから
当然、その場合は主治医or薬剤師の要相談

923 ：
！！！専門家常駐の個人輸入代行業者！！！

アイドラッグ
薬剤師登録番号372175と、フルネームの記載がサイト上にあり。常駐
http://www.idrugstore.jp/pharmacist
医薬品店販売業の許可あり
http://www.idrugstore.jp/shop

オオサカ堂
不定期で薬剤師登録番号475083のメールあり。サイト上には記載なし。フルネームなし。常駐しているかは不明
http://www.oskd.org/img/os/tokusyo01.png

くすりUSA．ｃｏｍ
薬剤師登録番号記載なし。フルネームサイト上に記載あり。医師と一緒に監修か？
http://www.kusuriusa.com/mamiya/yakuzaishi.htm

専門家がいないところは素人が説明しているため、情報量が少ない。
http://www.bestkenko.com/products/%E3%83%AD%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%83%96%EF%BC%88%E3%83%9F%E3%83%8E%E3%82%AD%E3%82%B7%E3%82%B8%E3%83%AB%EF%BC%893%E7%AE%B1%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF.html

924 ：
楽天でみたらグリーンパックってのが人気みたいなんだけどこのスレ的には評価はどんなもんでしょうか？
今NOWのADAM飲んでてもう少しでなくなるから気になってます

925 ：
>>925
下記商品と比べて栄養成分も信頼度も劣るのに、値段は高いぼったくり商品
http://jp.iherb.com/Garden-of-Life-KIND-Organics-Men-s-Multi-120-Vegan-Tablets/58120

926 ：
ADAMの成分

・Alpha Lipoic Acid 25mg
＞チオクト酸アミド (経口で1日1.5 mgから15 mg) として利用されています (厚生労働省医薬発第283号)
＞ただし、効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきでないという注意があります (1) 。副作用 (頻度は不明) は食欲不振、悪心、下痢です。
＞チオクト酸アミドとして1日量15 mgまでで服用が長期間にわたらない場合、安全性が示唆されています (厚生労働省医薬発第283号)
＞α-リポ酸摂取が原因と推定される有害事象として、インスリン自己免疫症候群 (Insulin　Autoimmune Syndrome: IAS) による低血糖発作があります。

・Phytosterols
＞フィトステロールに目立った副作用はありませんが、同時に摂取するとビタミンAなどの脂溶性ビタミンの吸収を阻害することが確認されています。

この辺ちょっと怖いね

927 ：
はじめて買うんだけどデイリービッツとか二ヶ月以内で消費できないのでも大丈夫なのかな？
税関に聞いたら薬事法がどうとかで買えないかもって言われたので。。

928 ：
税関にばれなきゃセーフ
その辺は運だな

929 ：
薬じゃないから2ヶ月関係ない

930 ：
あの頃の俺たちは
http://youtu.be/5IvX2aOmJN8

931 ：
Thorne Research社ってどうですか？

932 ：
最近サプリメント始めたんだけどネイチャーメイドはクソなん？

933 ：
普通だよ

934 ：
ビタミンじゃないけどシステインのサプリでいいのないかな？
NOWのはでかすぎる

935 ：
スレをざっと見た感じだとコスパ良さそうなのはTwo-Per-DayとかDualTabs辺りみたいだが在庫切れか
コスパ重視だと他は何が良いんだろう

936 ：
俺は一通り経験して日本産に戻ってきたよ

937 ：
DHCのone a dayで第条B

938 ：
アナバイト最強だな

939 ：
>>937-938
どこが良いんだよハゲチャビン。

940 ：
アナバイトは成分的には最高に見えるが、ギャスパリはいろいろと胡散臭い。

941 ：
ディアナチュラのアスタキサンチンは？

942 ：
ディアナチュラ最強だよな！

943 ：
>ギャスパリはいろいろと胡散臭い。
詳しく教えて下さいませんか。

944 ：
>ギャスパリはいろいろと胡散臭い。
詳しく教えて下さいませんか。

945 ：
ギャスパリ兄さん！

946 ：
Tow-per-dayひと瓶飲んだからアライブに替えてみた
そしたらひと月もしないうちに朝立ちしてこまる状態になった
やはりホールフールサプリメントってたくさん入ってるから効果あるんだと思う
フィッシュオイルも飲んでます

947 ：
アライブいいよね！
あたしは飲んでないけどw

948 ：
メンズエクストリームスポーツマルチも勃起力増してオススメ

949 ：
フィッシュオイルが亜麻仁油に勝る部分が思いつかないんだが
亜麻仁油の方が安いし、リグナンも摂取できるし、水銀リスクも避けられる

950 ：
はいはい

951 ：
水銀はマジヤバイよね
http://www.nejm.jp/abstract/vol347.p1747

952 ：
>>946
ツーパーデイあまり効果の実感なかったってことですよね？
おれもツーパーデイ効果実感できないです。

953 ：
朝立ちでいえば、TPDでは効果なし、opti-menではありだったな。
でも銅が入っているからTPDに戻ってきた

954 ：
>>946
まじかよ
アライブ買い占めるわ

955 ：
>>954
こマ？

956 ：
朝立ちでいえば、TPDでは効果なし、opti-menではありだったな。
でも銅が入っているからTPDに戻ってきた

957 ：
朝じゃなくて夜カチカチになりたいんやけども？

958 ：
>>949
調べりゃすぐわかることに思いつく思いつかないとかアホだろ

959 ：
情弱の一般ピーポーなんやけどオススメのMVMってどれ？
アイハブで購入しようとしとるけど多すぎで困っとる
ジャローの1-2-3ってもんは在庫切れだし
このスレによー名が出とるTPDやオプチメン、アライブっちゅうもんがええんか？
オススメお願いするわ、ちなみに国産の業者はウンコやけんおすすめせんで良いから首吊っててええよ

960 ：
ディアナチュラ一択

961 ：
>>958
http://jp.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/62210
これを１日１錠ずつ摂るのが無難でコスパ良い
栄養の質も悪くないし、普通にご飯食べてるなら摂取量も十分
「水溶性ビタミンは１日３回摂りたい」「ハーブで身体を癒したい」「完全に食べ物だけで作られたサプリが欲しい」みたいな拘りが生まれたらまたおいで

962 ：
勃起力を高めるのならメンズエクストリームスポーツマルチ

963 ：
健康食品「本当に必要か考えて」　食品安全委が呼び掛け
http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1449974148/
「現在の日本人が通常の食事をしていて欠乏症を起こすビタミンやミネラルはあまりない」
「自己判断でサプリメントからミネラルを大量に補給することは過剰摂取につながる可能性がある」
と指摘する。

964 ：
ライザップのトレーナー、ゴールドジム原宿で自撮りSNSにアップロード(禁止行為)。更に後ろに写った会員を「後ろの人ヤバイ笑」と中傷する。
http://www.instagram.com/p/9IN-LrzUbt/
http://imgur.com/XxVyXG8.jpg
http://imgur.com/41Tsizp.jpg

965 ：
なんでニュー速＋の奴って他の板に無言でスレ貼っていくんだろう、何処でも見かけるんだけど

966 ：
吸収率１０％だから鉄８ｍｇでも平気でしょ？

967 ：
摂取量はあくまで口から入った量｡
吸収率は関係ない｡

968 ：
？

969 ：
あー食事摂取基準の話してるのか
なるほど

970 ：
元々ガバガバなんだよな栄養摂取の基準なんて

971 ：
>>966
鉄は蓄積する栄養素だから（排出は１日１ｍｇにも満たない）
男性だったら毎日摂るのはオススメできない

972 ：
サプリを頑なに否定する人ってかたや吸収率が悪いから飲んでも意味ないと言い、かたや余分に摂りすぎて体に悪いとか平気で言うよね

973 ：
信じる宗教が違えば言うことも違うさ

974 ：
鉄の吸収率は体内で調整されるのでMVMに入ってる量なら男性でも問題ない

975 ：
>>974
そうなのですか。

976 ：
デジマ？

977 ：
>>972
かたくなに否定する人なのかしらんが
吸収率の話はテンプレにもあるのに
成分表の量そのままで語ってる人ってなんなんだろうなっておもう

978 ：
４０年前にくらべ中学生の骨折が約２．５倍に　将来は骨粗鬆症にかかる可能性も
http://dailynewsonline.jp/article/1059918/
加藤義治主任教授は、10代は「骨の貯金」の時期と強調している。
成長期こそカルシウムをしっかり摂ることが大切だ。桜エビやしらす干し、
乳製品などのカルシウムを多く含む食品はもちろん、カルシウムの吸収
を助けるビタミンＤ（しらす干し、鮭など）、カルシウムの排出を抑えるビタミンＫ（納豆、モロヘイヤなど）
骨のコラーゲンの劣化を予防するビタミンＢ6（レバー・かつおなど）、
ビタミンＢ12（しじみ、牛肉など）や葉酸（レバー、パセリなど）といった栄養素も積極的に摂りたい。
インスタント食品やジャンクフードといった塩分やリンを含む食品を過剰に摂取すると
骨に必要なカルシウム不足になるから、なるべく減らすようにする。また、無理な
ダイエットは骨形成の妨げになるから禁物だ。

979 ：
ベンチプレス80kg挙げたのでYouTube復活します！
今までずっと待っててくれたファンの方はおめでとうございます！復活します！
アンチは悪だから見なくていいです。
https://youtu.be/mdCdq5MopUY

980 ：
>>979
ベンチ１００スレにはれよ

981 ：
マリオって上級者に向かってフォームとか指示してる糞ガキだろ
KTMと仲がいいから僕の言ってることは正しいです。とか言ってるからな
KTMと仲がいいってのもリプを返してもらっただけの関係という

982 ：
ウ板民はここにもいたのか

983 ：
どれ買えばいいんだろう
アイハーブの1位はアライブだけど含量が多すぎて心配
みなさん日本人だと思いますがなにを飲んでるんですか？
吸収率の話もでてましたが
タブレットだったら本当にだいたい１０パーセント前後になるもんなんですかね

984 ：
>>983
アライブ飲んでるよ
クソガリなら1日1錠飲んどけよw

985 ：
日本人の過剰になりやすい成分心配なら
安くて無難なところだとTwo-Per-Day、Multi 1-to-3を１日１粒
Two-Per-Dayならタブレットとカプセルがある
金額気にしないならホールフード系

986 ：
アイハーブ内でマルチビタミンで検索して一つ一つ見てくのも楽しい

987 ：
>>974
では何故、鉄抜きMVM が主流なんですか？
>>977
君は何を基準に考えてるの？
吸収率を考慮した摂取基準みたいなのは、現時点では無いよね？
あくまで口から入る量しか、考えられていない。

988 ：
いつの間にかアライブにもP5P入ってたんだな

989 ：
アライブ買っとけば間違いない

990 ：
アライブアライブ

991 ：
アライブ飲んでチンコびんびんや！

992 ：
最近、オプティメンというサプリを飲み始めました。
非常にいい感じです。
このサプリの評価ってどんな感じでしょうか？

993 ：
>>984
1粒でも過剰に入ってる栄養が結構あるけど心配じゃないの？

994 ：
>>992
ホモ御用達のサプリ。

995 ：
>>992
ホモ御用達のサプリ。

996 ：
>>992
ビタミンミネラルは普通
植物エキスやアミノ酸が売りなんだろうな
個人的にはそこに魅力を感じないので割高って思う
誤表記みたいだがビタミンD15000IUにちょっとギョッとしたｗ

997 ：
>>994
ホモ御用達とはどういう意味ですか？
性欲がつくってこと？
>>996
自分もアミノ酸は別に摂取しているのでそこまで魅力に感じていませんが
なんか色々入っててそのバランスが絶妙なのかとても調子がいいです。

998 ：
>>985
アドバイスありがとうございます

999 ：
ホモ御用達ならメンズエクストリームスポーツマルチだろ！！

1000 ：2016/03/28
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