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糖質制限食では合う合わないのほか、合う方でもそれなりの期間が必要な場合もあるようですので、開始１ヶ月くらいだと、まだ合わないかどうかはわからないのではないでしょうか？
一定期間糖質制限食を行うと、久しぶりに糖質を摂った際、以前よりも強い反応が出てしまう方が多いようですし、おかゆだと吸収も速そうだから、普通に炊いた白米のほうがまだましかも
私は「アンブロシア」でIgG検査を受けたのですが、小麦製品や乳製品などを摂ったあとに強い精神症状がでる方だと、「TKサービス」のペプチド検査（脳アレルギー検査）でないと対応できないかもしれません
クリニックを通さずに各アレルギー検査を受けるにはそれなりに知識が必要となりますから、心配な方はクリニックで検査を受けたほうが無難だと思われます
といったあとに、また怒られそうな補足内容を書きますが、アレルギー治療に詳しい、佐藤○夫氏や吹角隆○先生方のアプローチ法だと、必ずしも（粘膜強化目的で）「グルタミン」を摂れとはなっていないんですよね
M○S系みたく粘膜強化目的で、「亜鉛」「ヘム鉄」「ビタミンＢ群」「ビタミンＡ」「プロテイン」「グルタミン」などをクリニックのサプリで摂ると、（サプリの割引制度のあるクリニックで）月々最低でも５万円以上必要です
nichinici.exblog.jp/
↑のサイトにもIgEやIgGなどのアレルギーに関する情報が載ってますが、保険適応のIgE検査と違い、IgG検査は自由診療なので他者へ気軽にお勧めできないのが残念ですよ
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