TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼
コナミスポーツ 加古川・東加古川★★★ part3
【違法】メガロス綱島【契約書違反】
【富山】いみずスポーツクラブ【射水市】
[24時間営業]上星川ゴールドジム 6 [田舎]
コナミスポーツ小樽店
コナミスポーツ なかもず
【コナミ以外で】 ボディアタック NO26【選べます】
【TIPNESS】☆☆☆エース不要★★★【綾瀬27】
             今日のイントラに一言!
ホリデイスポーツクラブ梅林店
588 :
>>586
ズンバはスキル上げるのやダンサーになるのは目的ではないので、そこはワークショップで
ハッキリと言われる。
よってズンバは絶対に参加しないっていうフィットネス愛好家も多いね

あとダイエットに効果は厳密にいえば懐疑的。
なぜならカルボネン法で求めるダイエットに最も効果がある目標心拍数を超えてしまったり
有酸素運動に関してもよく言われる20分以上やりましょうは嘘。
目標心拍数を気にする事が極めて大事。

ズンバでダイエットが成功したのはたまたま、その目標心拍数に合致していたから。

スポクラいって痩せないのもズンバに参加して痩せないのもマジに脂肪燃焼を謳うなら
せめて心拍数チェックや、マシンに備え付けてあるハートレイトセンサーは常に気にするべきである

宮崎県のスポーツクラブpart2
【元キッツ】ダンロップ湘南マスター5【藤沢茅ヶ崎平塚】
【TIPNESS】☆☆東口も新設☆☆【武蔵藤沢4】
●○ボディコンバット〜58曲目〜●○
【違法】メガロス町田【契約書違反】
【ヘイ】ホリデイスポーツクラブ佐賀【ヘイ】
【HOLIDAY】ホリデイスポーツクラブ豊橋店 PART 9
コナミスポーツ三ツ境★★★★6コマ目
ルネサンス 泉大津 Episode1~レッドフラッグの逆襲~
c□ 今日エアロした人がお茶していくスレ 旦
--------------------
カナダ政府「先週は20万円上げたから、今週は20万円やるわw」 1兆3000億円給付してしまうw [205023192]
【加瀬あつし】くろアゲハ Part28【カメレオン】
男性論女性論スレ@生活全般板
【初級者】10km 45分を目指すスレPart3
【イラスト】SKIMA(スキマ)2【デザイン】
『シン・ゴジラ』 賞賛コメント まとめスレ・その2
家系ラーメンに出てくる白米ってどうやって食えばええんや? [213659811]
◆この選手はこの勝負服が良く似合う(オート)◆
【ゾンビランドサガ】紺野純子は昭和アイドルかわいい タエキレ7イノ
平成時代最高の投手は?2
豊中、箕面、吹田、茨木で千里市を作ろう!3
【ブルー】タッププレスについて語るスレ【一枚革】
3DCG作ってうpして楽しむスレ part31
【リチウムイオン】朝鮮人は当然スマホ使わないよな、電気自動車もw
昭和50年度(1975/4/2〜1976/4/1)【Part13】
【ヘル朝鮮】韓国の未払い賃金は日本の10倍【ブラック朝鮮】
いくちゃんが乃木坂在籍中でも日々努力して夢を掴んで本物になりかけてるのに生駒の本物になるため卒業するというのは良く分かんないね
池袋暴走の元院長の息子、骨折の80代女性を訪れ謝罪 女性の長男「かなり神妙な面持ち」 ★4
台湾は日本にとって何一つ役立つ要素が無い
邪馬台国畿内説 Part539
TOP カテ一覧 スレ一覧 100〜終まで 2ch元 削除依頼