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- 91 ：
- ジョギング始めた頃って脳疲労ありました？
週5日6～7km走ってたのですが膝が痛むので背筋を伸ばして走るようにしたところ
膝の痛みは治まったのですが頭頂部に脳疲労が結構出るようになって距離を2～4kmに落としても
次の日の前半はグロッキーな感じです。
多分毛細血管がボロボロだったので増えたことで一時的に症状が出たのかなと考えています。
□□ハンドボールやってるやつ集合□□
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