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- 172 ：
- 靴はゲルカヤノ履いてます。ジョギングはじめる時に初心者用と店でオススメされたので。
もともと膝が弱くて、小学校の時から膝に水がたまってます。まあ小さい時は水溜まった時だけ膝痛かったが、それ以外は膝に違和感は感じたことなかった。田舎なので6年間マラソンは1位とれてた。
でも年をとり今は40代ですが、2キロ走ると膝に違和感。8月の週1ペースのジョギングで5回目にして5キロを痛みで断念することなく走れた。
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