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「腹減ったら食べる」この習慣が悪い
「腹が減る」とは「胃袋が食べ物をくれと言ってる状態」
しかし、すでに、体内には十分なエネルギーが蓄積されている
「腹減って力が出ない」がウソ
「力は体内のエネルギーが使われるからそれで1日2日は十分もつ
のにもかかわらず、つまり体内に十分なエネルギーがあるにもかかわらず「胃袋の欲求でさらにエネルギーを摂取してしまう」
これがやばい
つまり！
腹減っても食うな！
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