【超健康食】麦飯を食べよう！【ダイエット】３
http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/recipe/1180498068/
て人 . -―- .. . --. .. /^〜'′
／: ハ : :ヽ: : :ヽ ／ r 二ミ｀ヽ
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l: : :癶{＼ﾄ､:匕iト| } :｜:!＼ ノ |: !
|: :f'|:..l○ ○{: | ﾉ :（|: |○ ○{: { ☆ 日本の核武装は絶対に必須です ☆
|/ ﾄl! {. 3 ﾉ:ﾘ'イィ:! :{. 3 ﾉ从 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLです。
}ﾊ>弋l＞┬＜}/ ′厶{ｨ` i爪}/http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html
{ i |｢`´ヽ, }. /´ バ`´}ヽ＼
'. lハ ノヽ | / ｨ/ ヽﾉ i ヽ
∧. {__乂_.ノ {. / / `廴__夫__ﾉヽ '.
家に残ってた押し麦2kgぶんくらいがカビてた・・・
コメと同じ場所に保管してたんだけど
たぶん高温＆多湿でやられたんだと思う
みんなも気を付けてね
西田精麦 胚芽押麦 1kg×12袋 \ 2,960
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B008FIWM2S/
西田精麦 胚芽押麦ビタバァレー 1kg×12袋 \ 3,070
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B008FIWKE8/
契約は継続なのかよｗ
契約者を増やすつもりは無いが契約者には送るってことか
大丈夫かいな
西田精麦 胚芽押麦 1kg \217 (税抜き)
それ買って来たばっかだったからAmazonのメールでズコーッてなったｗ
しかしビタバァレェの方は置いてないんだよなあ
いつまでも品物届かないからおかしいと思ったら、
入荷遅延で発送出来ないってメール来てたわｗ
やけに嬉しそうだな
契約不履行になると、困るのではなく、喜ぶ人っているよね。
http://www.oh-mugi.com/
こんなページあったのか。次にはテンプレに入れても良いかも。
全麦連
http://www.zenbakuren.or.jp/
なんてのもあるぞ
関東の歴史は暗黒史で彩られている
新羅高麗郡を置き、全国の朝鮮人を流刑した朝鮮部落として
支配、差別、貧困、無知、野蛮、蛮族の記述によっていろどられている。
関東人は化外の民の住む世界、飢餓と貧困の風土として、文明を持たず
社会的な秩序もなく、邪鬼骨肉近隣相食む凶暴な世界として描かれている」
こうした屈辱をはねかえすためには、まず自身の手で征服史観を克服し
自身の手で歴史を模造し 暗黒史を書きかえなければならないと呼びかける
納豆のときはよく噛んでいるつもりでもなかなｋ噛めていないのか
胃の調子が気になる。やっぱり麦は消化悪いよね。
そういう時は白米にもどそうかな。
食物繊維があるだけ
胃が悪いとか動きが悪いのだろう
そうか、消化に悪いんじゃなくて消化されないのが食物繊維で、胃腸に悪いということは寧ろ無いってことだよね？
癌まで行かないとしても、胃腸の病気がある可能性のほうが高いかもしれない。
麦を疑ったのは見当違いだったかも。
Amazonから麦送ってきたｗｗｗ
>>12-18
こっちの都合も聞かずに勝手に送ってきやがってｗｗｗ
定期的に送るサービスっていう本来の趣旨が守れなくなった時点で詫びてやめろよｗｗ
次の予定日がいつかもわからんがそのときどうなるか楽しみだわｗｗｗ
保温ジャーと電子レンジが当たり前の環境で
昔の麦飯評を批判しても仕方がない。
徳川家康は麦飯を好んで食べてたらしいけど、
炊きたてが食べやすい立場だったのもあるだろうな。
バカ
麦は冷えると臭みが出る
ご飯は冷たいのが好きだ
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http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0
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http://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0
もう麦飯から抜け出せねえ・・・
麦のぷりっとした食感がいい
で、わかめ入れて炊いたら残念な味なったわw
食べるのがちょっとおっくう。
わかめは最初から入れずに炊けてから混ぜた方がいいのかも。
どうやって作るんだろうね
最初から入れるとどろどろになるのかな？
どろどろになったよ。
やっぱり後から混ぜるのが良さそう。
毒味役B ： コレはうまいな！でも、しっかり毒味しないとな！おかわり！
毒味役C ： コレはうまいな！でも、しっかり毒味しないとな！おかわり！
：
：
： 8
殿様 ： メシが少ねぇ･･･ （´：ω：｀） ＜ぐぅぅぅ･･･
前の分が無くなるのにちょっと間に合わなかった（´・ω・｀）
それより米と麦が均質に混ざってるのがスゴいと思う
ご飯を炊いた事がないの？
混ぜご飯なんかもそうだけど、炊き上がったらよく混ぜるんだよ。
間に合わないかと思ったら、ぴったり間に合うタイミングで届いた
しかし既に間に合わないと思ってスーパーで別の麦を買った後だった orz
>>69
米粒潰れないように混ぜるの難しい
毎日混ぜてるけどなかなか麦と御飯が均等にならない
米粒が潰れやすいから難しいね。
自分は杓文字で縦に十字の切り込みを入れてから、上面をかき混ぜ。
後は釜肌に沿って上下を入れ換えてる。
12月中頃から、米の4分の1を胚芽押麦に変えて毎食食べているんですが、
喉のつまりや胸痛を感じるようになりました。
狭心症、心身症、逆流性食道炎、などを疑ってみましたが、
微妙に違う感じもして、もしやアレルギーか、と今日思い至り。
10月以降、胸焼けがあったり風邪ひいたりで近い症状はずっとあったけど、
それとは独立したものかもしれないと。
そういえば今年の冬はやけに痒いという症状もあります。
明日から当分は白米だけに戻して様子を見る予定ですが。
これまで小麦アレルギーは意識したことはなかったし、
押麦も以前から時々は食べていたので、まさかといつ感じなんですが。
12kg入りの箱買いしちゃったのに。
もしやこれが原因かと思って。
小麦とは原因物質が違うそうですが、大麦にもアレルギーはあるそうです。
ただ、症例数が多くないものや、症状が重篤でないものについては、
特定原材料やそれに準じるものに指定されていないし、情報が少ないですね。
それだけに気がつきにくい。
ろくに食べたことの無いものをいきなり12kgも買ったり
悪い意味で何も考えずに思いつきだけで生きてるんじゃねえの
食生活よりその生き方から変えた方がいいよ
女はこれだから
プチプチもちもちしてて美味しい。
けど、まだ腹持ちが良いとかは実感出来ず。
あと便は立派なのがでるようになったけど、硬くて出すのに苦労する…水分足りてないのかな。
一緒にお茶をガブ飲みした方が良いのだろうか。
食物繊維には不溶性と水溶性があって、麦は前者。
後者も増やした方がいい。
自慢の知識の確認くらいしようなオバサン
http://www.hakubaku.co.jp/tanoshimu/kokumotsu/mame03/
どや顔のお手本をありがとう。
麦だけのご飯は想定外だった。
キウイとかバニラとか
遅延型アレルギー
（何言ってだこいつ）
お前はなにを言ってるんだ
具は入れたり入れなかったり
ググっても出てきません
教えてくだされ
圧力鍋は水分が飛ばないからね。
ウチの炊飯器の蒸気孔なんて、ただの穴。
赤い肉を食べすぎる → 赤血球に含まれる鉄が体内に蓄積されて、DNAを破壊して将来ガンになる。
油と脂肪を取りすぎる → コレステロールが血管内に蓄積されて、動脈硬化で将来心筋梗塞、脳梗塞になる。
（たばこ → 地中から放射性物質ストロンチウムなどを葉に吸い上げるため、放射性物質が蓄積されて、白血病や膀胱がん、肺がんになる）
炊き上がった後は麦のほうが給水して膨らむ率が高くて、
押麦２割以上になってる気がするんだけど、普通かな
ちなみに信長は肥満体型ではなかったが、かなりの甘党であった。記録によると晩年の信長は喉渇と頻
尿、さらに糖尿病由来と思われる神経痛に苦しめられていた。戦国時代同時期の73歳の長寿であった家
康は食後の血糖値上昇を抑制する効果のある水溶性食物繊維（食物繊維を参照のこと）の豊かな麦飯
を常食していた[51]。エジソン、セザンヌ、バルザックなども糖尿病に罹患していた可能性が高い。
近代日本においては明治天皇が、糖尿病の悪化と併発した尿毒症で崩御したことが知られている。明治
天皇も信長と同様、肥満体型ではなかったが甘党であった。87歳の長寿であった昭和天皇は麦飯を常
食していたと言われる（麦飯を参照のこと）。寿命に関した研究では、超高齢者に共通していたことは、体
格は中程度で主食は麦飯であったこと、魚、大豆製品を主なタンパク質源として摂取していたこと、が指
摘されている[52]。
https://ja.wikipedia.org/wiki/糖尿病
(おめーもだ！)
食べ物板あたりが適当なんじゃないだろうか・・
クスクスの代わりに押し麦使えないかなと思って試してみたけど
やっぱり少量の蒸気と短時間の加熱じゃ戻ってくれないなｗ
あらかじめお湯に浸けといたらいいかなあ
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