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354 ：
5000円あれば何とかなるよ。
それなりの料理の腕とレパートリーがあれば3食栄養のあるものが食べられるし。
ふりかけなんて高級食材だよｗ
4袋入って100円くらいだっけ？
一食25円あればとり胸肉100ｇと調味料が揃う。
とり胸肉を開いて、おろしたまねぎのソースに漬けて焼く。
キャベツの千切りとキャベツの芯の味噌汁、ご飯で合計100円くらいか。
今日はちょっとリッチに豚しゃぶにした。
豚しゃぶ肉68円だったんでｗそれに1玉100円のレタス1/4
ゴマ味噌だれかけてｳﾏｰでした。

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◇◆◇MORROWIND BOOK 54◇◆◇
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