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56 ：
うちのトマトソースもおいしいので、ﾚｼﾋﾟを･･･
①オリーブオイルで、みじんぎりにした
にんにく・たまねぎ・セロリをざっと炒める
②ホールトマトをぐじゃぐじゃ潰しながら入れて煮込む
③塩・コショウ・ナツメグ（これ大事）で味を整える
鶏肉や豚肉に塩・コショウで下味をつけ、
焼き目をつけたところに、上記の手順でﾄﾏﾄｿｰｽを作れば、
フライパンひとつでメインディッシュが出来ちゃいます。
ごはんにかけてもｳﾏ～(*´Д｀*)

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