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テイカロリーレシピって食材限られるよねーー
ささみ、白身魚、豆/納豆・豆腐・おから、こんにゃく、
野菜類、きのこ類、海草類、
こんなもんしかない。　あ、エビ・タコ・貝もありか。
なんかこう、作っててつまんないんだよなあ
水炊きとか野菜の蒸し物とか簡単すぎるの多くなっちゃう。
変った組み合わせとか変った味付けとか、なかなかみつかんないんだよね

○。(･∀･)＜フードプロセッサー活用しる？。○
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