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61 :
今日ドライカレー作った。
セロリ、人参一本
パプリカ一個
玉葱、ピーマン二個
挽き肉400c
大蒜、生姜適量
カレールー一箱の半分
@油で大蒜と生姜炒める。A野菜(全部みじん切り)入れる。B水でたら肉入れて色変わったらルー入れる。
冷凍できるし毎回10食分くらい作ります。

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