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362 :
>>360
筋トレ1時間はなかなかできないな。。
すごいと思う(`・ω・´)
俺なんか毎日20回の腕立てやってるだけでも辛いよ〜
パンとかご飯とか炭水化物とるとデブル気がして
全然食欲がわかないし。
やっぱ食べないと筋肉つかないのかな(´・ω・`)

━(゚∀゚)茄子レシピおせーて(゚∀゚)━
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