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難消化性デキストリン・・・痩せる、整腸作用がある、善玉菌増、副作用無し、安い、魔法の粉か [732842276]
- 1 ：2018/08/24 〜 最終レス ：2018/08/25
- http://img.2ch.sc/ico/folder1_01.gif
最近ネット上で、「難消化性デキストリン」という白い粉がダイエッターの間で話題になっている。
「消化されにくいデンプンの一種」「水溶性食物繊維」などと呼ばれ、
「トクホ（特定保健用食品）」飲料に入っているものとのこと。ダイエッターの間では、
「値段の高いトクホ飲料を飲むより、難消化性デキストリンを自分で購入して、
ご飯を炊く際やお茶、スープなどに混ぜて、毎日摂った方がずっと痩せる」とされ、
男女問わず「激ヤセした！」という喜びの報告もネットで散見されている状況だ。
そこで「難消化性デキストリン」の粉末を直接摂るというのは、果たしてダイエットに
そこまで効果的なのか、本当に「魔法の痩せ粉」なのか
、「ゴリラクリニック」総院長・稲見文彦氏に話を伺った。
http://www.cyzowoman.com/2018/02/post_174047_1.html
- 2 ：
- 全く効果なく肥ったぞ！
- 3 ：
- イヌリン派
- 4 ：
- イヌリンは？
- 5 ：
- 難消化性デキストリン＝食物繊維
サプリじゃなくてもやしの方が安いぞ
- 6 ：
- 飲んだらすぐ下痢になって駄目だったわ
- 7 ：
- エビデンスを示せよカス
- 8 ：
- 屁の材料
- 9 ：
- 普通のデンプンの代わりにこれを食うならそうかなって思うけど
お茶に混ぜてまで摂取して意味ある？
- 10 ：
- 便秘なんだけど効くの？
- 11 ：
- ゴリラクリニックで草
- 12 ：
- >>10
食物繊維だから効く
- 13 ：
- 便秘には効くけどそれ以外は微妙
摂取しすぎて慢性の下痢になったこともあるし
- 14 ：
- インクレチンに対する効果があるのかどうかだな
- 15 ：
- ようするに手軽に摂取できる千切りキャベツだろ？
- 16 ：
- 逆に下痢に効くものが欲しい
- 17 ：
- ビオフェルミンのがいい
- 18 ：
- 胃への負担がやばいから胃癌のリスクが高まる
- 19 ：
- >>16
ビオフェルミンでも飲んどけ
- 20 ：
- 水溶性はたいして効果ない
不水溶性食物繊維の方がつよい
- 21 ：
- iherbに何故か売ってないんだよな
仕方なく楽天で買ってる
- 22 ：
- 食後高血糖にはいいんやない？
- 23 ：
- 寒天は？
- 24 ：
- 今までの食生活で食物繊維ある程度とってるやつは効果ないと思う
普段取らないやつが取れば痩せると思う
- 25 ：
- 翌日、下剤飲んだかと思うくらいゆるゆるお腹になってしまう。あと屁
- 26 ：
- 便秘にはてんさい糖がいいよ
あとバナナを一日一本食べる
- 27 ：
- からだ健やか茶に入ってる
- 28 ：
- 野菜食って食物繊維とれ、そっちの方が効果大
はい終了
- 29 ：
- 食べて痩せる幻想はそろそろ捨てようよ
もし痩せるならそれ毒だからさ
- 30 ：
- 不溶性：水溶性は２：１が理想じゃろ
バランスよく取れる食べ物食った方がいいじゃん
- 31 ：
- セルロースも一緒に取るといいぞ
- 32 ：
- やっぱ腹下る奴多いな、俺もそれでこれ入りの特保飲料避けてるわ
- 33 ：
- ディスカウントショップで売ってる1Lオリゴ糖シロップの魅力
紅茶珈琲に良し、熱に強いから料理に入れてもいい
- 34 ：
- 冷やご飯食ってりゃいいんだ
- 35 ：
- 粉飴と同じってことでよろしいか？
- 36 ：
- 一食代替系のダイエットドリンクに入ってるやつだな。
デブは普通の食事＋それを飲むからデブのまま。ソースは元カノ。
- 37 ：
- 何気に結構カロリーあるのな
尼で売ってる奴見てみたけど100g141kcal
- 38 ：
- 確かにもやしの方がいいかもな
安いし
- 39 ：
- 菌の住み処になるので悪玉菌も増えるぞ
- 40 ：
- ゴリラクリニックって何だよw
- 41 ：
- 飲んだだけで痩せるなんてことはありえないよ
血糖値の上昇を緩やかにすることで太りにくくなる効果はあるかもしれない
飲んで痩せるのはゼニカルだけどケツから油が噴出して日常生活に支障きたすから運動よりもきつい
- 42 ：
- 痩せるなんてありえねえよ
血糖値と痔対策で飲んでる
- 43 ：
- >>21
iherbで売ってない時点で察するべきなんだけど
海外で需要ないってことは・・・
- 44 ：
- 飲み過ぎるとバラムツ食べたときみたいになるから注意
- 45 ：
- イヌリンの方がいいわ
- 46 ：
- 異常な食欲が抑えられる気がする
特ホ飲み始めて、10kg痩せた
デブだけど
- 47 ：
- >>37
１００ｇ一気に食うわけじゃないからな？ｗ
- 48 ：
- >>47
それは分かるけど
ダイエット謳ってる割りに高いなって話
- 49 ：
- 先月からアマでランキング一位のやつ買ってるわ
2キロくらい痩せたけど正直効いてるのか分からない
炭水化物ブロッカーってやつも気になってる
- 50 ：
- アップルペクチンいいぞ
- 51 ：
- ゴリラクリニックがすべてを持っていったわ
- 52 ：
- 原料は遺伝子組み換えトウモロコシだけどな
- 53 ：
- >>44
うんこ駄々漏れじゃん
- 54 ：
- 血糖値の急上昇を抑える
- 55 ：
- >>50
毎日りんごを1個食べるけど
うんこがモリモリ出るわ
うんこの色も白っぽい
- 56 ：
- 難消化性デキストリンとイヌリン、林原も似たようなの作ってなかったか
- 57 ：
- >>48
あまり分解、吸収されない食物繊維も糖質の一種だから1kcal/gぐらいにはなる
- 58 ：
- いや食うなよ…
- 59 ：
- >>56
林原倒産したんじゃないのか
- 60 ：
- >>33
ビフィズス菌のエサだからヨーグルトに混ぜてもいいよな
- 61 ：
- いぬりんってなに
- 62 ：
- イージーファイバーじゃん
- 63 ：
- これフルグラにも入ってるよね
フルグラ好きなんだけど食べるとお腹ゆるくなるから
これのせいじゃないかと思ってる
- 64 ：
- >>48
馬鹿は黙ってて？
- 65 ：
- イヌリンって腎臓だっけ
- 66 ：
- デメリットあるの知らんのか
脂肪や糖だけじゃなくビタミンみたいな栄養素ももれなく吸収抑制してくれるぞ
- 67 ：
- >>16
エビオスが良かった
屁は臭くなるけど
- 68 ：
- >>37
１日5〜10gでいいんだってさ
- 69 ：
- 100均の食物繊維大量に買ってるわ
入ってる成分がコレ
- 70 ：
- >>66
やっぱり野菜や果物をしっかり摂るのが一番いいんだね
- 71 ：
- >>66
ビタミンなんてサプリメントで十分じゃねーの？
- 72 ：
- 難消化性デキストリン
言い方を変えただけで正体はただの食物繊維
- 73 ：
- ゴリラクリニックでワロタわ
もうちょっと他で訊くところなかったのかよ
- 74 ：
- >>66
しないぞ
逆にミネラルは吸収を促進する
- 75 ：
- 食物繊維はお腹が膨れるとか言われてきたけど、水溶性食物繊維は脳に直接お腹いっぱいの指令送ってることが分かったんだよな
最初に水溶性食物繊維取れば少量の食事で済む
これはお前らがいつも言ってる「食べなきゃ痩せる」を手助けする粉だよ
- 76 ：
- 難消化性デキストリンぶっかけたLサイズピザ今食べてたわ
前は一人で一枚行けたけど今はもう無理だわ
- 77 ：
- >>61
2個以上の果糖とブドウ糖1個がくっついた分子
- 78 ：
- >>68
んなもん1.7kg売りしてんのかｗ
- 79 ：
- 慢性的な下痢に効くのってなんかないの？
毎朝飯食った後4回くらいトイレ行っても途中で腹痛くるんだよね
- 80 ：
- いい便にしようとオリゴ糖、繊維…腸へのアプローチいろいろ試したがサツマイモ最強伝説に落ち着いた。
- 81 ：
- 子供の時にファイブミニがぶ飲みして腹下したのは良い教訓
- 82 ：
- これかGABA入れとけば機能性表示食品を名乗れるぐらいには効果あるはず
- 83 ：
- >>79
肉食（植物断ち）
ステーキと塩と水しか摂取しない
- 84 ：
- 食いもんに混ぜるのか、食べる前に水に溶かして飲むのか未だに正解がわからん
- 85 ：
- >>37
吸収されないから無問題
- 86 ：
- 普通に野菜食ってても食物繊維足りないから難消化性デキストリン必要だわ
- 87 ：
- >>85
吸収されるからカロリーがあるんだろ
大腸で発酵して短鎖脂肪酸になって吸収される
- 88 ：
- >>85
吸収自体はされるぞｗ
ゆっくりってだけで
- 89 ：
- >>80
さつまいもいいよね
さつまいも、じゃがいも、人参などは良質な炭水化物だから気にせず食える
- 90 ：
- もともと便通良いけど、血糖値の上昇をゆるやかにするらしいから、
これ飲めば「休みの日に朝飯食った途端眠くなって気づいたら夕方」って現象を避けられるかな？
- 91 ：
- >>78
なくならないねwwwww
目安では5〜10gらしいけど、どんだけとってもいいらしいが
下痢になりそう
- 92 ：
- これ30年位前からあるからそれなりに効くんだろうな
さらに上の奴あるけどαシクロデキストリン
- 93 ：
- >>41
便秘のデブには効果あるんじゃね？快便なら知らん
ゼニカルも単に油が吸収されないでそのまま出るだけで痩せない
体に負担掛かるけど刺激性下剤の方が効果あり
一番楽なのは食欲抑制系の薬
- 94 ：
- これ一応脂肪分とか吸着して排出しやすくするって理屈だけど、糖分とってたらあんまり意味ねーからな
- 95 ：
- やせたきゃ食わなきゃ良いだけだろ
- 96 ：
- もういいよお前らのネットで集めた知ったか知識披露大会は😥
- 97 ：
- 特保のペプシに入ってる
- 98 ：
- 特保ってたけーなと思ってたらこれで代用できるのかよ
情弱相手の詐欺みたいなもんだな
- 99 ：
- 副作用はあるぞ
腹が張っておなら出まくる
- 100 ：
- >>63
人工甘味料は入ってない？
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