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- 78 ：
- 24ｈなら寝てなくてもＯＫ
”それは確かにそうなんだけどさ、、”
大前提として
室温が20℃以下にならない季節で＋蓄積ダメージが軽いこと。
ゆえ冬場は
その大前提をそもそも満たしていないから（www）
あと血行不良による酸素不足で（末端がまじでOUT）指先がやばいのとか
そういうリアルにリスクを抱えてるのを考慮していなく。
あと窒息部屋（窓は空いてるがCO2が抜けにくいなど）そういうマイナス補正、だよ
36℃でマラソンできるはできるけど
26℃とくらべてどや？いうと、36℃でマラソンは「苦行」なのはわかってて
絶対にそれはまずいと！36℃のつらさと事情の違いを理解できてるんよな
なら事情の違いを理解できなあかんわと
●冬場はオールナイトさせるにしても
目安：「飯食うくらいなら問題なくできること」くらいな余裕があること
そんな余裕すらなくそのきつさになっていたのであれば
それはまるで36℃でマラソンとか草野球するくらいには「やばい、ですね！」
４ｈを36℃で窒息部屋でとかやるんか？「やらないだろ??」だから
僕らはそういうCASEどうしてたかというと「極限環境からの脱出を測る」すなわち
２時だったらまずは、血行不良を緩和してホッカイロ装備して足湯してお茶して瞑想させて
３時10分に寝るが正解になる（例：10000ｍの選手はマラソンできるがペース配分を知らず30kmで力尽きて敗北することが多い）
ちょっと２ｈでも休んで起きれるわ〜 ⇒ できないわけが「酸素残量の足りてなさに起因する、ずげえやばい＋朝９℃しかなくてもっとやばいの２点」
２ｈで起きれるのは外気温１６℃以上の話で外気８℃はさすがに、なぁwww無理無理（てことよ。）
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