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リングフィットアドベンチャーで痩せるスレ　▼4kg目


1 ：2020/03/12 ～ 最終レス ：2020/04/10
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前スレ
https://matsuri.2ch.sc/test/read.cgi/ogame/1581149169/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：
立ち入り禁止・NG推奨コテ
野菜生活の人 ◆Rt/z2UBi5sPS

3 ：
ちゃんと保守しろよｗ

4 ：
４

5 ：
５

6 ：
６

7 ：
７

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８

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９

10 ：
１０

11 ：
１１

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１２

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１３

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１４

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１５

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１６

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１７

18 ：
１８

19 ：
１９

20 ：
２０

21 ：
保

22 ：
守完了

23 ：
おっつ

24 ：
保守いるのかサンクス
ネ実じゃスレ立てたことなかったならなぁ

25 ：
125日目
98.8kg→99.1kg
13分　74kcal
29分　287kcal
スクワット系がないと余裕があるな
今日はコインランと肩こり解消ジム等
霧が出てるコインラン鬼のように難しいんだけどなんか対策あるんかな？
コインが全然見えない
他のミニゲームもそうだけど
今日の晩ご飯はくるくる寿司だったんだけど、気を抜くとあっという間に1000kcal超えるな
やっぱシャリがやばいんかね

26 ：
一体いつ買えるんだろうか

27 ：
>>25
シャリが問題だからくら寿司に行ってシャリ半分でお願いするのがお勧め
値段変わらないけどね
リングフィットしてる時にどうしても寿司我慢できなくなったらくら寿司で大食いする

28 ：
シャリ半分にして大食いして意味があるんですか……？
普通の寿司とお造りなら金額的にもわかりますけど……

29 ：
しばらく前にシャリ全部残してネタだけ食うまんさんがいて騒ぎになったの忘れたのかよ
ダイエット中だからとかいう理由で
お金払ってるんだからどんな食べ方しようが私の勝手、だそうだ

30 ：
大食いして意味あるんですか？って
いろんなネタ食べたいでしょ？
価値観違うから分かり合えないと思うけど

31 ：
腹膨らましたいなら
青魚中心とかトロは避けるとかである程度食えるね
色んなネタ食べたいならひとつの量減らすしかないね
そこら辺は人によってだからなんとも

32 ：
運動的に食べるもの厳選するなら貝類を少々とカツオサケマグロがいい
マヨネーズ系はマイナス多いから止めとけ

33 ：
いろんなネタ食いたいなら刺身頼んでシャリにのっければって言ってるの
デブは黙ってろよ

34 ：
マヨサーモンはとめられねえんだ

35 ：
>>33
回転寿司で刺身のみって注文できないけど・・・
どこの世界の話してるんですか？
そもそも刺身と寿司は別物ですけど
刺身をシャリの上に乗っけるだけが寿司やろwwwとか思ってる人ですか？

36 ：
食い物の話になるとやたら元気になるな

37 ：
近所の回る寿司屋なら「つまみで」って言えば刺身で出してくれるな

38 ：
>>35
刺身が頼めるのははま寿司だけみたいだわ
それはすまんな
でもくら寿司の寿司はシャリに刺身乗っけてるだけだぞ
握ってないもの

39 ：
煽って暴言吐いて、勘違いだけど嘘は吐いてないみたいな書き込み
だいしゅきホールドの起源の人かな？

40 ：
新しいスレでも早速煽り合いか
好きだねぇ

41 ：
前スレからそうだったがすでにリングフィットまったく関係なくて草

42 ：
リングフィットの内容全く触れてないし

43 ：
昨日やっとクリアした
まさかラストステージで30分掛かるとは…

44 ：
>>39
そういう君も「回転寿司で刺身のみって注文できないけど」って言ってるよね……
脳みそまでデブってるのかな？

45 ：
>>43
第二形態に絶望する主人公の気持ちを心と身体で理解した
初めてリタイアが頭よぎったよ

46 ：
もう道中のステージから心を折りにきてたからな…
あとラスボス戦中もリングくんがいつも通りの応援でちょっとサイコな感じがしてしまった

47 ：
>>44
ハマ寿司って刺身頼んでシャリも別に頼めんの？

回転寿司ってカロリーやばいよね
↓
くら寿司ならシャリ半分にできるからいっぱい食べれる
↓
シャリ半分にして大食いして意味あるの？
↓
いろいろなネタ食べたい
↓
刺身注文してシャリにのっけろ、デブは黙ってろ
↓
刺身注文できるのはハマ寿司だけだわ

そもそも、いきなりくら寿司がハマ寿司になったんだが？
自分がいく回転寿司やが全部みたいな発想やめーや

48 ：
126日目
99.1kg→99.15kg
18分　98kcal
バトルジムのクエストの1ターン1匹制限めんどくさすぎる
5匹出てくるやつとか範囲で一掃したくなるわ
単体攻撃メインだからスクワット3セット
終わってサポーター外した後はやはりプルプルするな

49 ：
久々に起動したらワイも【ラスボス】だったのでクリアや
変身前にキープ3連続やらされたのひどかった
削り早すぎたのかそういう仕様なんか知らんが疲れたぜ

50 ：
あんまりネタバレせんでくれ
クリアするのは当分先になりそうだが
今狼少年だっけ？ワールド17のダウンクエストコンプリートしたところ
後1ヶ月ぐらいしたらメインストーリー進めれるかな

51 ：
>>49
自分も色スムージーで攻撃力上げたらそれなったなぁ
連続キープ自体は手前の四天王の方がキツいと思った

52 ：
>>51
やっぱなるよなあ
まあ最後だし許してやるか

53 ：
>>47
シャリを半分に出来るくらと刺身が頼めるはまを混同してたのはすまんって言ってるだろ＾＾；
そして「回転寿司で刺身が頼めるところはない」って言ってたのはお前だデブ＾＾；
自分に都合悪いところだけさりげなく消すなよ脂肪＾＾；

54 ：
まだ噛み付いてくるんか
もうどうでもええよ
自分の世界だけが正しいと思ってる人みたいやし

55 ：
全力でブーメラン投げてんな
そんなんだからデブなんだぞ

56 ：
コテとレスポンチするならアンカ付けてくれや
NG推奨なんだろ？連鎖あぼーんするからよ

57 ：
イライラして過食に走らんようにな
まぁレスバトル楽しんでいるようだから問題無いか

58 ：
そもそもデブらなければレスバすら発生してないっていう
なぜ１０５まで放置したし

59 ：
最近仕事の方でストレスマッハで過食気味になってる気がするわ
甘いもんというか、なんか食べてないと落ち着かない感じ
元々ストレス性の過食はあるから厳しいなぁ

60 ：
回転ずしのシャリは米というより砂糖がな

61 ：
ガムやスルメ噛んでた方がいいんじゃないかな
間食の積み重ねは結構やばい

62 ：
127日目
99.15kg→98.75kg
今日はお休み
理由はもうすでに眠いからだ！
おやすみ

63 ：
蒟蒻ゼリーってどうなの
カロリー0は罠って言うけど……

64 ：
本当にカロリーゼロだとでも

65 ：
只より高い物はないってね

66 ：
カロリー抑えてる分糖質がな

67 ：
セブンイレブンの寒天ゼリーおすすめ

68 ：
カロリーゼロなら栄養ゼロなんだから食べなくて良いのでは？

69 ：
腹が膨れるだろ

70 ：
128日後に痩せる野菜生活
98.75kg→98.3kg
20分　175kcal
ようやく19ステージまでのダウンミッションが終わったのでストーリー進めれそう
21がラストぽい感じだったけどまだ先は見えてるんだよな・・・

71 ：
何キロ目指してるんだっけ？

72 ：
腹膨らますためにゼロカロリー食うってデブの必須要件やん

73 ：
低カロリーデザートは膨らますものではなく嗜好品なんだよなぁ
膨らましたければソイプロテインがいいぞ

74 ：
129日目
98.3kg→98.65kg
10分　77kcal

ラストステージかと思いきや黄泉の国に来てしまった
地獄でもスクワットか・・・

理想体重というか、筋肉込みで85kg目指してる
1年スパンだから2ヶ月に1.5～2kg減るのが理想だな

75 ：
達成したらビフォーアフターの写真頼むわ

76 ：
一年スパンなら半年でクリアとして二週目終わる頃か

77 ：
今ステージ20だっけ？はざまの国とかいうとこに来た
後2ステージぐらいで終わりそうなんだよな
てかリングの「次こそ本当に最後だ！」とかいってたのなんやねん

78 ：
関係あるかないかわからんけど、最近やたらと水分を取りたくなるんだよな
後甘いものが欲しくなる
なんかの禁断症状がなんかか？
糖尿とか怖いンゴ・・・

79 ：
症状としては糖尿っぽいが食生活からしたら順当だね。
RFAやってるにしても15分とかじゃ普通の運動前の準備運動レベルでしかないし。

80 ：
電解質のバランス崩れてるんじゃね
デブで高血圧だからと塩分控え目なんてやってると骨粗鬆症にもなるぞ

81 ：
10分て一コマで終わりか…
まぁやらないよりはいいんだろうけど

82 ：
負荷とスキルの内容で変わっては来るんだがな
有酸素スキルを10分か15分とかホントに準備運動だし
自重系のスキルを正しい姿勢でしっかり効かせれば10分でも充分ではある
スクワットは頑張ってるらしいしかやってる内容わからんからなぁ
たまにはメニューの運動ログも見たいな
体重報告だけとかつまらん

83 ：
痩せるのが目的なんだから有酸素メインじゃなきゃだめっしょ

84 ：
有酸素はカロリー消費の手段でしかないからなぁ
筋肉もなくなっちゃうし1時間有酸素で100kcal消費するより
食事100kcal減らして筋トレすれば時間効率も良いし筋肉の分解も減らせるから楽だと思うな

85 ：
有酸素は筋肉減らすからショボくれた体目指すならいい
そんなの嫌だろうから有酸素は程々に筋トレした方がいい

86 ：
デブマッチョよりマシだろｗ

87 ：
今のまま筋トレだけしたら力士になるしそもそも食生活改めず有酸素もせずじゃ糖尿病まっしぐらでしょうよ。
結局痩せるための努力はしたくないって言ってるだけにしか。

88 ：
有酸素で筋肉無くなる連呼厨いるけど
３０分程度の有酸素じゃ１ｍｍも筋肉減らないし
３～５時間の有酸素を毎日やってようやく分かるレベルだから、安心して有酸素していいぞ

89 ：
少しずつ体重減ってる事実を認めたくない人らもまだいるんやな
今日健康診断あったからガチで糖尿になりつつあるのかはわかるやろ
うちの母親は糖尿だから遺伝もありそうなんだよなぁ

90 ：
その体重じゃ糖尿病になったところで遺伝も何もないでしょうよ。
少しづつ減ってるって言うが最初は割とさくさく減るものだし停滞期到達する前から停滞してるやん。

91 ：
ちょっと運動や筋トレしたくらいでムキムキやヒョロヒョロになるなら誰も苦労しないのに
マウント取りたいだけのエアプがまた沸いてるのか

92 ：
>>88
だから短い有酸素は準備運動みたいなもんって自分も言ったろ
長い時間有酸素は大変だから短い時間の筋トレとちょっとだけ食事変えるのがダイエットは楽だとだよねって話
糖尿の話はもう症状出てるならここでどうこうより医者のいう事聞けばいいだけ

93 ：
体脂肪減らすには有酸素だろ
筋トレしまくっても体脂肪は中々減らん

94 ：
体脂肪減らすのは摂取カロリーを消費カロリーが上回る事なので
食事でも有酸素でも自分の向いてる方で良いよ
長時間拘束よりも一口二口我慢して筋トレで筋肉の分解抑える方が楽と個人的には思う

95 ：
＞体脂肪減らすのは摂取カロリーを消費カロリーが上回る事なので
これで体脂肪減るのか
まあ俺は食事もそこそこで有酸素して筋トレもしてるけど

96 ：
理論上はそうなんだけど
脂肪だけが減るわけじゃなくて筋肉も減っちゃうから
適度な栄養と運動は必須って話やな
俺の場合は摂取カロリーを気持ち控えめにして、筋トレをして消費カロリーを増やしてる

97 ：
自分はリングの自重トレーニングと食事で有酸素なしで痩せたから
痩せるだけなら長時間走ったりは必須じゃないかなと
走ると気持ちいいってのもあるし肺活量は鍛えられるから個人の好みもあると思うけど

98 ：
デブは食事を正常にすれば適正レベルまで勝手に落ちる
中肉中背は食事で減らそうとすると筋肉の分解が進むから、筋トレで筋肉分解させないようにするだけ

99 ：
筋トレで消費カロリーってどんだけ増やせるつもりなんだろうか、、、
しかもRFAのカジュアル筋トレで。

100 ：
毎回消費カロリー表示されてるだろ


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