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☆★★筋トレなんでも質問スレッド532reps★★★
大森 ゴールドジム No.6
テストステロン 詳しいのですが
扱い重量が重くなくても筋肥大してる人がいるが
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5種目だけをやるとすれば何がいいのか？3
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- >>468
ピストルだけしょーもなくて草
まあ足とさらに問題の腰はどう転んでも加重一択だよな
俺も上半身は自重で足腰のみ加重
足と腰が弱点ってその時点で運動能力向上の体系として成立してないｗ
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東京ー工早慶←これw
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