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- 55 ：
- この人、必要以上に軽いのでやり過ぎてるんだろうな
初期の動画で「ローリーとかビッグラミーとか怪物バルクのビルダー程丁寧に効かせてる。
だから自分もストリクトにやってデカイ体になります」みたいなこと言ってたが、
それにしたって重量が軽すぎる
ダンベルプレスとか懸垂、ディップスみたいなパワー種目でも軽いのでやったり
アシスト使ったりして負荷へらして丁寧にやったりしてるけど、
そこらへんの種目は重たいの扱って筋力をフルに発揮することも必要だ
もちろん丁寧にやるのも必要だが、プレスとかのパワー種目とダンベルフライとか丁寧にやる種目両方やるべきだ
アマレス、プロレス時代は見た目だけじゃなく筋力とかの身体能力面でのパフォーマンスが求められたので高重量扱ってただろうが、
ボディメイク専門に転向してから軽いので効かせることに傾倒しすぎてると思う
いくらナチュラルより反応がよくても、強くならなきゃデカくならんだろ
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