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パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない
ボクサー
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筋トレ趣味のやつってナルシストなの？
虚言癖】志村勝洋 2018【無職】4匹目
474 ：
>>470
慣れだけど力無さすぎるのにやると顔の毛細血管切れて大変なことになるよ
実際初心者の時に俺は顔が大変な事になった

プロテイン(ﾀﾝﾊﾟｸ質)は体重×2〜3gでOK ← デマだろ
ダンベルを買おうと思っている 30kg
ワイドグリップでベンチやってる奴って何なの？
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もしも、あの事件をドラマ化して配役するなら…
（　＾ω＾）今日も負けたお346日目
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