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- 60 ：
- アジャスタブルベンチについてだけど、シート幅で迷ってるんだが
皆さんはこだわりあります？
候補のベンチのシート幅がそれぞれ25cm、27cm、30cmなんだけどどれ選ぶべきか迷ってる
第一目的で一番中心的に行う種目はベンチプレスだからその場合は競技用ベンチが30cm以上あるように広めが良いんだろうけど
ダンベル種目とか狭い方が肩甲骨の可動や意識は行いやすいよね？
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