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今更遅いかもしれないが念のため
改善されるかわからないけど
もともと胃腸が弱く軟便だった
俺の改善策を話してあげる
ヨーグルトメーカーを買って2週間
毎日一回ヨーグルトを大さじ3杯ぐらい
食べるだけ
乳酸菌が毎日胃腸に届いて元気になる
それからは毎日ヨーグルトを食べてるので
胃腸が快調だけど完全ではないので
たまに軟便になるときもある
飲めば速攻下痢してた牛乳が毎日飲めてる
試してみる価値はある
別にヨーグルトメーカーを買わなくても
市販のヨーグルトを買ってもOK
アナボリックステロイド総合スレ57
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日本人ってウエイト意識高い奴多いと思うけどなぁ
何年もやってた筋トレやめた結果wwwwwww
ストコン>>>ボディビル(笑)フィジーク(笑)
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