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ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ77
- 881 ：
- まあ断裂ではなく肉離れだとは思うがハムとカーフは肉離れ好発部位だからな
安静にするしか対処がないからお大事に
間違ってもストレッチなんかすんじゃないぞ
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