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マリオ ４
お前ら何日連続でジム行ったことある？
- 1 ：2018/05/26 〜 最終レス ：2019/01/28
- 何回かチャレンジしたが、連続９日で力尽きる。
ちなみに4分割で、
1日目：胸、三頭
2日目：背中、二頭
3日目：肩
4日目：脚
を繰り返す感じで。
- 2 ：
- トレーニング歴は１年弱。
ベンチは８０ｋｇを５回が限界。
- 3 ：
- https://i.imgur.com/KSzlU72.jpg
- 4 ：
- 今日で28日目で最高記録更新中
これまでの最高は23日連続
都内ゴールドジム
- 5 ：
- 週２回は休まんと回復追いつかねぇ
- 6 ：
- 初級者程度なら、扱う重さもたいしたことないから連続でジム行けるだろう。その方が成長も早そう。ベンチ100kg越えるあたりからは、関節がヤバイからちゃんと休んだ方がいい。
- 7 ：
- 高校のウエイトリフティング部は朝練で毎日バーベルスクワットやってる。
疲労は脳が作り出すと言われてるくらいだしな。
自分で疲労してると思いこんだら体重くなるし、気分が高揚してると疲れなんて吹っ飛ぶ。
- 8 ：
- 高揚してても疲労はするだろ
- 9 ：
- いちいちクソスレたてんなよ
- 10 ：
- 家に風呂が無いから毎日行ってる
- 11 ：
- 毎日行くとか暇人以外無理だろ
- 12 ：
- そんなもんトレーニングの強度によるだろう
- 13 ：
- トレ以外の趣味が男とのセックスだから発展場行く前にGGでトレしてからシャワーあびつつシャワ浣でウンコ出し切っていくのが日課にだから週6は最低行くかな
- 14 ：
- >>13
汚物はジムにこないでくれよ
- 15 ：
- >>14
汚物はジムにスッキリ置いてくる
- 16 ：
- >>7
そんなもん 強度による
- 17 ：
- 休養日なしってむしろ効率悪い気がするけど実際どうなんだろうか
- 18 ：
- 20年位前だが、3年以上毎日ジムに通ってた。平日は有酸素20分、ウェイト40分くらい
休日は有酸素1時間、ウェイト1時間くらい
- 19 ：
- ヒマな奴
- 20 ：
- 0日
- 21 ：
- ちゃんと部位分けてトレーニングしてる奴なら毎日か一日置きだろ
ウ板ってほんと口だけハッタリ野郎の集まりな事がバレバレだな
- 22 ：
- >>21
一日置きなら連続2日にもならんな
つか一体誰に噛みついてるんだよお前は
- 23 ：
- 体力的な問題よりも、時間的な問題か。
トレ本体に1時間、準備とか移動で前後30分とられるとして、
合計で2時間はかかる。
毎日2時間を週6日とか捻出できるとか、
学生とか無職じゃないと無理じゃないの？
- 24 ：
- >>23
そう思う。移動時間がないトレーナーならともかく、
俺は1日おきが限界。業務多忙のときは1週間くらい
できないとかある。
連続3日くらいは何回かやったことあるが
どうしても疲労感が抜けなくなる。
ちなみにメダナボル入れてたときは
連続3日くらいは余裕。ステはマジやばい。
今は一切ステ入れてない。
- 25 ：
- >>24
家の近所に24時間ジム無いのか？
なら引っ越すところからだな
- 26 ：
- あんまり現実的じゃない話しても仕方ない
みんな今ある環境でなんとかしてるんだから
- 27 ：
- マンションにジム入ってるからほぼ毎日行くかな
仕事がデスクだからやっぱり何だかんだ身体動かさないとムズムズしてくるんだよな
- 28 ：
- 通ってるジムが週一定休日あるから六連しかできない
- 29 ：
- 一日中座りっぱなしの事務職リーマン
徒歩圏内のジムに毎日行くわ
強度ではなくて時間で縛ってトレーニング
疲労よりも土日の家庭サービスがネック
酒の付き合いは全て断ってるww
- 30 ：
- 酒の付き合いとかいらん
- 31 ：
- ４８時間眠らずに筋トレ中
- 32 ：
- やはり家庭サービスでトレ出来なかった土曜日
- 33 ：
- >>29
会社は給料もらうとこであってそれ以上はない。プライベートの付き合いとか一切いらんよ。
なんか会社に縛られてるようなストレスにしかならんし。
- 34 ：
- 3日行って1日休みが一番いい感じ
- 35 ：
- 今日もやるべ
- 36 ：
- 田舎のジョイフィットでフリーウェイトとスタジオプログラムやってる。
入会当初は『わ〜、あんな身体になりたいな。』って人が10人はいたけど、5年経った今、目標にしたい人が1-2人しかいなくなった。
諦めないでよかったわ。
健康になれたし。
- 37 ：
- ジムに毎日入り浸ってる奴って筋トレしか趣味がないオタクだし気持ち悪いよな
- 38 ：
- >>37
ジムには毎日行ってるけど週末は飲み会とかデートとか、ドライブ行ったりサウナ行ったり
- 39 ：
- 悪いのはジャンボタニシじゃなくて
人間なのに
- 40 ：
- こんなの
アーリンの親父に決まってるだろ
別の回答したやつは
かなりの愚鈍だと思うぞ
- 41 ：
- トレーニングに行ってる人を無職とか学生とかわざわざ書きに来てる奴隷は何なんだ
最近は6日が限界
- 42 ：
- 数えてみたら2日連続ってのが最高かも
3日連続はないな
- 43 ：
- 初めてジム行きだした頃3ヶ月ぐらいずっといってたわ
もちろん毎日筋トレしていたわけじゃなくて有酸素運動だけの日もありで
- 44 ：
- 仕事してないの？
- 45 ：
- 学生の時の話だよ
- 46 ：
- 連続１日
- 47 ：
- 20年前大学生の頃半年くらい毎日行ってた
その頃はそんな言葉知らなかったけど授業前と授業後にダブルスプリットもしょっちゅうしてた
正月でジムが休業して記録が途絶えたわ
- 48 ：
- 毎日ジムへ通ってるよ
- 49 ：
- >>37
毎日行くのは趣味じゃなく健康のため。
だからなかば強制的に通うんだよ。
不定期に行くと自然と行かなくなってしまう。
歯を磨くようにとにかく習慣づけることが大事。
だから毎日通うんだよ。
- 50 ：
- 寒くなったので隔日になっちまった
- 51 ：
- 30年以上、毎日行ってるが
- 52 ：
- 旅行とか行かないのか？
- 53 ：
- >>52
普通はジムのあるホテルにしか泊まらんだろ。
年に10回は海外出張するが、全部ジム付き。
- 54 ：
- 連日のジム通いは嫌なのでホームジムを作った
最高で連続５日
- 55 ：
- 24時間制のジムに通っているから早朝でも深夜でもいつでも行ける。
だからほんの少ししかやらない時でもとにかく行く。
行くことによって筋トレが習慣となる。
この習慣となることがとても大切。
- 56 ：
- 習慣の力 The Power of Habit (講談社+α文庫) 文庫 ? 2016/2/19
チャールズ・デュヒッグ (著), 渡会 圭子 (翻訳)994円
- 57 ：
- 習慣になるとかならんとか意味不明。
仕事サボってでも筋トレ優先だろ、普通は。
親父の葬式も出ずに筋トレだ。
- 58 ：
- 人間のクズ
- 59 ：
- >>57
シュワがそうだったね
- 60 ：
- 今日もジム行ってきました
- 61 ：
- >>60
もうおれ今日は2回行った
- 62 ：
- ミスター早稲田｢数か月休みなし｣
https://youtu.be/EUB9D3XeD6w?t=239
- 63 ：
- 日本クラス別優勝者｢広告代理店勤務で忙しいけど毎晩2時間トレーニング｣
https://www.youtube.com/watch?v=8E9ZaEsSy4k
- 64 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで15日間連続です。
- 65 ：
- 週に４日は行くようにしてる
ジム行かないとどうしても食事に甘え妥協が出る
何年もジム通う→人間関係は希薄になるけど仕事ではストイックさや闘争心がプラスになる
- 66 ：
- 単なる美容体操に入れ込みすぎじゃね？（笑）
どうせダラダラ休みながら鏡でてめえの面見てるだけだろうよ（失笑）
ストイックな俺カッコいい、ってか？
- 67 ：
- うちのジム、ネット上から現在のジムの利用者数をチェックできるんだけど、
朝4時とかでも1人とか2人とかやっている人がいる。
その気になればいつでもトレはできるんだね。
- 68 ：
- >>66
ダンベルすら買えない糞ニートのデブだからって
そんなにひがむなよｗｗｗ
- 69 ：
- >>68
おれ買えない。
80 kgまでのダンベルを5 kgきざみで2個ずつも買えない。
でも、それだけないとウォームアップすらできない。
- 70 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで16日間連続です。
- 71 ：
- ホームジムでトレ完了
今日は肩（中部）の日
あーーーホームジムって最高！！
- 72 ：
- >>71
80 kgまでのダンベルあるの？
- 73 ：
- >>71
レッグプレスも500 kgでやらなあかんから床抜けない？
- 74 ：
- ジム通い出して職場の飲み会が本当に無駄だと思い始めてきた。
- 75 ：
- そんなのジム通い出す前から気づかないと
- 76 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで17日間連続です
- 77 ：
- なんで年単位じゃなくて日単位なん？？
アホちゃう？
- 78 ：
- 昨日は仕事終わってクルマの中でパン食ってジム着いて、疲れて体重かったからちょっと休んでから行くかとシート倒して横になってたらガチ寝してしまって起きた後もダルさ残ってたから帰って来てしまいました。
肉体労働じゃない楽な仕事やりたいな。
- 79 ：
- >>78
自己責任
ちゃんと東大出ろ
- 80 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで18日間連続です
- 81 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで19日間連続です
- 82 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで20日間連続です
- 83 ：
- 独身の方が自由に金が使えるなんてのは 収入の多い奴に限られる。
低収入の奴が独身1人暮らしだとずっと学生のような生活で
家賃と食費のためだけに働くことになるだろう。
- 84 ：
- >>83
低収入は自己責任
もしくはM
日本なんて、ちょっとがんばったらいくらでも金稼げるアホみたいな国だよ
- 85 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで20日間連続です
- 86 ：
- 21だろ
- 87 ：
- >>85
ありがとう。
訂正します。
今日もジム行ってきました。
これで21日間連続です
- 88 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで22日間連続です
- 89 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで23日間連続です。
過去に一カ月連続で通ったことはないので、
今回は是非記録を作ろうと思っています。
- 90 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで24日間連続です。
我ながらよくやっていると思います。
- 91 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで25日間連続です。
- 92 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで26日間連続です。
- 93 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで27日間連続です。
- 94 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで28日間連続です。
- 95 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで29日間連続です。
新記録です。
- 96 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで30日間連続です。
新記録更新です。
- 97 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで31日間連続です。
- 98 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで32日間連続です。
- 99 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで33日間連続です。
- 100 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで34日間連続です。
- 101 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで35日間連続です。
時間がなかったので20分しかできませんでした。
- 102 ：
- おつかれ
- 103 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで36日間連続です。
今日も30分しかできませんでした。
- 104 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで37日間連続です。
- 105 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで38日間連続です。
- 106 ：
- 今日もジム行ってきました。
これで39日間連続です。
- 107 ：
- このスレいらなくない？
- 108 ：
- いらんだろ
むしろジム休むなんて意味不明
30年以上無休で当たり前
- 109 ：
- おれはインフルにかかって39度の熱があっても休まなかったな。
スタジオ出たら、一緒に出てたやつらがほぼ全員インフルになってワロた
- 110 ：
- >>109
やめろw
- 111 ：
- >>108
ちょっと意味が違うんだがw
まあ、いいか。
- 112 ：
- >>111
どう違う？
30年以上、オフ取ったことたいぞ。
出張先でもジム見つけて筋トレしてるぞ。
- 113 ：
- >>112
ないぞ
- 114 ：
- ああ、ついに今日行けませんでした・・・
連続記録は39日で途切れてしまいました。
ショック・・・
もうこのスレとはおさらばです。
さようなら・・・
- 115 ：
- >>114
今から行けよ
- 116 ：
- 一度途切れると心が折れてもう通えなくなるよな
だからこそ毎日通い続けないといけない
- 117 ：
- >>116
メンタル弱
- 118 ：
- むしろ休む理由を見つける方が難しいよな
飲酒後はもちろん、インフルで熱が39度あっても行ってしまうわ
- 119 ：
- 休む勇気がない分、おれの方がメンタル弱いのかもな
- 120 ：
- 楽しくないなら止めればいいよ
- 121 ：
- >>120
ゆとり！！
- 122 ：
- 今日ジムへ行ったらムキムキの姉ちゃんがいて、
自分より重いバーベルでベンチプレスやデッドリフトをしていた・・・
それをみて続ける気が萎えた・・・
- 123 ：
- ベンチやデッドは自重より重いのは普通ではないか？
- 124 ：
- >>123
まじでいってんの？
- 125 ：2019/01/28
- >>123
おれは体重が200 kg近いからデッドができない
立った状態でバーが見えない
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