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「筋肉つけるためにはまず太る」
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高校生やがステロイド使いたい
【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】32
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ボクサー2
私が筋トレしない理由
864 ：
>>863
俺だったら5回挙げられるよう、重量の方を落とす
そんでその重量で8回挙げられるようなってから重量上げる

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マッチョなら当然服のサイズはXL以上だよな
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お前らって何のために筋トレしてるの？
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