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- 75 ：
- 1RM100%に対して、2RM95% 4RM90% 6RM85% 8RM80% 10RM75% 12RM70%
という計算だから、100kgで12回だと1RM約70%（正確には98kg）となるので、1RMは140〜142.5kgということにならない？
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